Milé maminky, tentokrát jsem si pro Vás připravila velmi jednoduchou a zábavnou soutěž. 😊

Nejdůležitější žena v životě každého z nás je naše MAMINKA. VY! Maminka dává život, vychovává, pečuje o své děti, o svou rodinu. Maminka se své děti snaží naučit vše, co sama umí. To maminka nese celý život velmi těžký úděl, ale je kvůli tomu milována a uctívána jako bohyně – nebo by měla být! ♥ 

Jak řekl Johann Gottfried Von Herder :

,,Jedna dobrá matka znamená víc než sto učitelů."

Každá maminka je dokonalá a každá maminka je jedinečná. Pojďte nám říci pomocí 10ti emotikonů jaká MAMINKA JSTE VY! 😊♥ 

Jednoduchá pravidla soutěže :

Toto je můj intimní příběh a sdílet ho nebylo úplně lehké. Ovšem doufám, že jeho sdílením třeba někomu pomůžu. 

Než se mi narodil Maverick, nechápala jsem, jak může mít tolik žen potíže s kojením. Co je na tom tak těžkého dát dítě na prso, opřít se do křesla a chvilku tam sedět? Proč tolik žen tvrdí, že jim to nejde? Vždyť je to ta nejpřirozenější věc. Nebojte se, realitu kojení jsem zjistila na vlastní kůži po narození syna a všechny tyto otázky mi byly zodpovězeny vlastní zkušeností.

Maverick se narodil císařským řezem, ale na hrudníku mi ležel do pěti minut a do třiceti minut jsem kojila. Sestra, zároveň školena jako laktační poradkyně, nás moc chválila. Líbilo se jí přisátí, poloha a víceméně neměla námitky. V USA je běžné, že dítě zůstává s matkou na pokoji i po císařském řezu, takže jsem kojila co to šlo. Z nemocnice jsem odcházela sice psychicky a fyzicky vyčerpaná, ale říkala jsem si, že alespoň to kojení dáváme slušně. A zakřikla jsem to. Syn začal žloutnout, byl spavý, nechtěl jíst a začal nebezpečně ubírat na váze. Pediatr mi také doporučil přestat na chvilku kojit a odsávat, neboť přišel na to, že mám "breast milk jaundice" (omlouvám se, neznám český termín...žloutenka z mateřského mléka?). Dvě různé laktační specialistky se mnou strávily několik hodin. Obě řekly, že "breat milk jaundice" je sice velice pravděpodobná (sdílela jsem s nimi detaily od pediatra), ale zároveň také na mě koukaly jako kdybych se snad rozhodla dávat synovy drogy, když jsem řekla, že pediatr doporučil dávat dočasně UM. 

Čas šel dál. Život s miminkem byl náročný. To tady asi ani nemusím psát. Přišlo mi, že žiji v cca 3 hodinovém intervalu - jíst, hrát, spát. Byla jsem přesvědčena, že to nikdy neskončí. Neuměla jsem se z ničeho radovat. Kojila jsem a dokrmovala lahví (žloutenka se rapidně zlepšila, syn začal přibírat a kojit bylo "bezpečné"). V náručí mi leželo zdravé miminko, ale já jen myslela na to, že se určitě něco špatného stane. Proč? Nevím...Parkrát jsem usnula v sedě u kojení s Mavrickem v náručí. Strašně mě to vyděsilo. Bála jsem se, že ho upustím. A všimla jsem si, že téměř vždy mám stravy úzkosti, když kojím svoje dokonalé miminko. To mi úplně zlomilo srdce. 

V tu dobu jsem to ještě nevěděla, ale začala mi poporodní úzkost a deprese. Nebyly to jen "baby blues". Nyní přeskočím pár nepodstatných událostí pro tento příběh a přenesu vás do momentu, kdy jsem seděla v koutě, můj manžel mě držel a já hystericky brečela a vydala ze sebe “I HATE BREASTFEEDING!!” (nesnáším kojení). A řekla jsem mu proč. Cítila jsem se, že jsem selhala. Všechny ženy tvrdí, že období miminka bych si měla vážit, milovat každou sekundu a kojení je ten nejintimnější moment jejich dne. Ale já to tak neměla. Viděla jsem černé scénáře spojené s úzkostí. Například jsem VĚDĚLA, že až si ho ponesu na kojení, tak zakopnu, zraním ho, všude bude krev...Neuměla jsem tyto scénáře vytěsnit z hlavy. Na druhou stranu jsem ale také byla zlomená z toho, že by si někdo myslel, že Mavericka nemám ráda a proto mu nechci dávat prso. Nebo snad proto, že mi přijde kojení nechutné. To vůbec ne. Jak říkám...bála jsem se. Kojení pro mě byl psychický teror. Neuměla jsem si přiznat, že krmení z lahve, pro mě bylo vysvobození. Ale zároveň jsem se radovala z každé vypité lahve. Strašně mě to nakoplo a odsávala jsem jako blázen. Nastudovala jsem si techniky odsávání, jak často a atd. Možná bych měla zmínit, že odsávačka (breast pump), je tady běžná věc do výbavy. Ženy si kupují elektrické odsávačky s několika výkony a přisátím. Matky se vracejí brzy do práce a kvalitní odsávačka je nezbytná. I já jsem ji měla ve výbavě, ale vlastně jsem si vůbec nemyslela, že ji nějak extrémně využiji.  Moje první odsávačka byla tato Spectra S2.

Můj muž se mě zeptal, jestli mě baví odsávat. A tomu jsem se zasmála. Nedalo se říct, že by mě bavilo být připoutaná ke křeslu, ale naplňoval mě dobrý pocit. Dodám, že jsem opakovaně zkoušela kojit z prsu. Hlavně přes noc. Jenže vždycky mě dohnaly strašně černé myšlenky. Například - Maverick leží vedle mě v posteli na kojení. Teď určitě spadne a zraní se. Ano, připadala jsem si jako blázen. Našla jsem si terapeuta specializujícího se na poporodní úzkost a deprese. Tam jsem tedy pochopila, že moje bláznění má název a nejsem v tom sama. Bohužel. Dokázala jsem se tam rozpovídat a zjistila, že tohle bude běh na dlouhou trať. Jak jsem již zmínila, moje černé myšlenky téměř vždy vedly k tomu, že jsem VĚDĚLA, že se syn nějak zraní. Začali jsme tedy pracovat na tzv. Spouštěčích. Pro mě jeden z nich bylo právě kojení. No a abych to zkrátila. V té době jsem tedy přestala sama sebe týrat a přestala s kojením z prsu. Odsávačka se stala mojí nejlepší kámoškou. 

Jako máma 4 dětí se snažím podporovat jejich imunitu všemi možnými způsoby, protože když se s nemocí "chytne" jeden, jede to pak už jako lavina a na měsíc mám o zábavu postaráno. Navíc nemám ráda, když mají nějakou bolístku, takže mají pohyb a vitamíny v podobě ovoce a zeleniny. Jako tanečnice mají holky toho pohybu víc než dost po celý rok a během soutěží není prostě možné, aby onemocněly a vypadly z tréninku nebo formace. Páťa hraje fotbal a za míčem běhají ať je slunce, nebo déšť. A Sebíček? To je z nich snad největší živel, který si během jeho 1.roku prošel opakovaným pícháním oušek, bronchitidou a laryngitidou. 

Kvůli mé štítné žláze jsem začala užívat rybí tuk od Möller's ve formě kapslí a všimla jsem si, že od doby, co je beru, se mi vyhýbají bacily obloukem. 👌 

Zařadila jsem tedy rybí tuk i dětem, ale v tekuté formě to bylo peklo pro ně - a pro mě každodenní rozčilování, a to i když byl s příchutí. Po čase jsem to vzdala. 🙈 

Během jara a léta už je k dispozici široká nabídka ovoce a zeleniny a úroda je i na zahrádce. Ale co na podzim a v zimě? Jak je udržet ve formě? 🤷‍♀️ 

Když jsem viděla tuhle pecku od Möller's, musela jsem ji mít - ať nás na testování vyberou, nebo nevyberou, objednám ji tak jako tak. A budu objednávat dál. 

Při čtyřech dětech rybičky zmizí a ani nemrknete. Navíc, když za vámi chodí i nejmenší s nataženou rukou, s pohledem kocoura ze Shreka a slovy: "Mami, bobon." 😍

Před několika týdny jsem byla vybrána s dětmi k testování rybiček.

Samozřejmě, když jsem se tuto novinu dozvěděla, trochu mě zamrazilo... při představě, jak jsem dostávala rybí tuk ve školce já... brrrr. Z hnědé tubičky přímo do pusy, fuj, do dnes si dobře pamatuji tu odpornou chuť, to se snad nedá zapomenout.

Ale co, když to před dětmi nezmíním, určitě to projde hladce.

Nějak se zdrželo doručení, takže jsme toužebně očekávali zásilku. Když dorazila, děti už byli nadšené, že poprvé vyzkoušejí. Se zpožděním, ale přeci.

Nastalo dilema. Děti berou stávající vitamíny, otázkou bylo, jestli se smí rybičky brát zároveň, nebo budeme muset stávající vitamíny vysadit, po dobu užívání rybiček. Nikdo mi bohužel na koníkovi neuměl poradit.

Obě děti jsou dost rozdílné, krom toho, že mají mezi sebou 7 let rozdíl, tak hlavně ve stravování to mají každý jinak. Dcera (3r) jí v podstatě vše, není vybíravá. Syn (10r) je přesný opak, nejí téměř nic a ještě ve velmi malém množství. Takže jsem byla ráda, že mohou vyzkoušet oba.

Když redakce Modrého koníka vyhlásila možnost testování želé rybiček od norské legendární firmy Möller´s, byla jsem v pozoru. Známá a velká firma, legendární rybí oleje, mnoho zkušeností a oni přesedlají z léty ověřené formy podávání oleje z tresčích jater na něco jiného? A ještě ve formě "bonbonu"? Jsem šťoural a nemám problém s kritickým pohledem, takže jsem u toho chtěla být. Kupodivu to vyšlo a testování je za námi... Tedy spíš za mými dětmi 🙂

Složení je alfa a omega

Pozitivní účinky pravidelného užívání rybího oleje bohatého na omega 3 mastné kyseliny a vitamínu D netřeba rozporovat. Obzvlášť v zimě, kdy je nedostatek slunečního záření a děti jsou často víc doma než venku, kůže nestačí produkovat potřebné množství D3. V roce 2016 SZÚ nechala udělat velkou studii u českých dětí a zjistila, že až 2/3 dětí má především v zimě a na jaře málo vitamínu D. Jeho nedostatek se neprojeví hned, ale až v dlouhodobém horizontu. Deficit není radno podceňovat, Möller´s rybičky suplementují 200 % denní dávky vitamínu D3, proto je velmi záhodno nabízet je dětem především v zimním a jarním období. 

K omega 3 MK je nutné dodat, že si je tělo nedokáže vyrobit samo a je nutné je dodat zvenku. Jenže kdo z nás si dává alespoň dvakrát týdně mořské plody, tučné ryby nebo aspoň pstruha? Čí dítě je ve fázi, že s láskou jí ryby? Jeden exemplář mám sice doma, ale popravdě, rodinný rozpočet nedovoluje kupovat dvakrát týdně lososa/tuňáka v biokvalitě, abych měla čisté svědomí. Jenže pro děti je pravidelný příjem omega 3 důležitý pro rozvoj mozku, nervové soustavy (každý chce mít doma génia) i zraku. 

Rybička plná oleje

V ideálním světě by ideální dítě ráno před snídaní nastoupilo, poslušně otevřelo ústa a nechalo si do nich šoupnout lžíci rybího oleje. Jenže my v ideálním světě nežijeme, rybí olej nechutná zrovna jako jahodová zmrzlina a děti se mu raději vyhnou obloukem. S touto realitou pracuje i Möller´s a svoje oleje zabalilo to jiného kabátku. Ve formě ochucených želé rybiček je děti rozhodně slupnou jako malinu. V tomhle případě je ale nutné dětem vysvětlit, že ten "bonbonek" je potravinový doplněk, nikoliv sladkost. U malých dětí by mohlo lehce dojít k návyku, že každý bonbon je to pravé ořechové pro jeho vývin. U nás doma děti bonbony nekonzumují vůbec, pouze ve výjimečných případech jako jsou narozeniny/svátek kamarádů ve škole a ve školce. I tak je na místě obezřetnost a vysvětlení, že ty dvě rybky u snídaně jsou v pořádku, ale pytel želatinových medvědů je něco úplně jiného. 

Jak už vidíte v úvodu, byli jsme vybráni, abychom testovali nové Savo dezinfekce, která neobsahuje chlór a má odstraňovat alergeny a až 99.9.% bakterií. 

Testovali jsme poctivě oba prostředky na úklid, což u nás nebyl problém jak v nadpisu vidíte, naší domácnost obývá vlk a batole. 

Moje každodenní rutina úklidu se změnila hned jakmile Máťa začal lízt a cestou nabalil tunu chlupů od Draga. Takže vysavač u nás jede každý den (silně uvažuju o nějakém geniálním pomocníkovi, co luxuje a vytírá sám, to nebudu lhát), ale od té doby co rostou Máťovi ještě zuby a nechává za sebou cestičku jako slimák, jsem musela přidat i každodenní vytírání. 

Nejsem úzkostlivá matka, co furt jen uklízí, ale dokud nenašiju dítěti mop na body a tepláky, nebo neoholim psa, tak mi nic jiného nezbývá.

Vůně 

Ze začátku byla moje reakce docela pozitivní, tohle Savo totiž nemá typickou nemocniční vůni, ale zjistila jsem, že mi trochu vadilo s ním vytřít celou kuchyň, chodbu, koupelnu, záchod a chodbičku v zádveří. Prostě toho bylo moc. U spreje jsem vůni nijak extrémně neregistrovala, v dalším odstavci vypíšu, na co vše jsem ho použila.

Když jsem byla před nějakou dobou vybrána na testování doplňku stravy pro těhotné od Möller's, byla jsem příjemně překvapená 🙂 Nejen, že v dnešní hektické době člověk nestíhá jíst tak, jak by potřeboval, navíc vím, že pro miminko jsou důležité vitamíny a další prvky, které v běžné stravě do svého těla nedostanete.

Po rozbalení krabičky s doplňky mě překvapilo, že se dávka na jeden den skládá z tobolky s rybím tukem a vitamínové tabletky. Také velikost tobolky mě zarazila, ale opravdu není problém ji spolknout. Tabletky velikostně odpovídají jednomu konkurenčnímu výrobku, který jsem užívala před Möller's.

Příjemně překvapená a jako výhodu beru to, že jednotlivá platíčka obsahují jak tobolky, tak tabletky. U jiného výrobku, který byl také ze dvou složek, mi vadilo, že musím pamatovat na to, vzít ze dvou platíček, protože byly rozdělené. Také za plus beru to, že jedno platíčko vyjde na sedm dní, takže pokud se chystáte na nějakou dobu mimo domov, stačí si vzít jedno (dvě, tři) platíčko. K úplně dokonalosti balení by jednotlivé dávky mohly být ještě označeny dny v týdnu. To by se hodilo těm, které, stejně jako já, občas už v poledne neví, zda si ráno "zobly" 😁

Už v prvním těhotenství jsem trpěla na nedostatek železa. U Möller's oceňuji, že zrovna železo obsahují. Když jsem musela brát tabletky železa "extra", nebývalo mi po nich dobře a moje zažívání také dostalo pěkně zabrat. V Möller's je ho optimální dávka a žádné podobné problémy jsem nezaznamenala. Naopak mám pocit, že díky ideálnímu složení vitamínů a minerálních látek se mi zažívání po začátku těhotenství srovnalo.

Za dobu, co Möller's užívám, jsem ještě nebyla na kontrole u svého lékaře, čeká mě za dva dny. Tak jsem zvědavá, zda bude i díky užívání testovaného doplňku všechno v pořádku a jak má být 🙂

Pokud některá přemýšlíte, zda do tohoto doplňku jít, za mě osobně po dvoutýdenním testování mohu jen doporučit 👍

Ahoj holky. 

Jsme tady v podstatě všechny maminky, nebo budoucí maminky, a když se jedná o téma "děti", nedá se vynechat myšlenka na čistou domácnost. Co se týká mé osoby, tak mám ráda čistou domácnost. Člověk se hned cítí lépe, než v chlívku, kde jsou všude drobky, prach, mastnota a jak říkají moje děti - "bacily". Nicméně nejsem uklízecí fanatik, rozhodně nejsem zastánce naprosto sterilní čistoty. Zkrátka u nás doma se uklízí, uklízí se hodně, ale nemáme doma "hygienickou laboratoř". 

Baví vás uklízení? Přiznávám se, že mě ne. Ale je to zapotřebí, někdo to udělat musí, bohužel se to samo neudělá. Však to znáte. U nás doma uklízím hlavně já, někdy mi pomáhá dcerka. No a aby nás to aspoň trošku bavilo a šla nám práce od ruky, poctivě si vybírám přípravky, které používáme na úklid našeho domova. A mám pro vás super tip. Mrkněte na můj test přípravků Savo bez chloru.

Zde je naše #recenze a poznatky.  

Co opravdu nesnáším, je smrad z octu, nebo chemický smrad různých čistidel. Co se týká dezinfekcí Savo bez chloru, je pro mne velkým překvapením právě vůně! Běžné Savo nepoužívám vůbec, protože hned po otevření jakéhokoli běžného čističe Savo je okamžitě smrad po celém bytě. A než to vyčichne, dost to trvá. Chápu, že musí být doma čisto a musíme "zabít" veškeré bacily, viry, vyhrát nad špínou atd., ale opravdu nemusím mít díky tomu chemický odér v bytě na několik hodin, dráždění ke kašli atd. Tohle Savo bez chloru je TOP! Nádherně voní! A stejně tak jako ten smrad zůstane v bytě dlouho, tak i tato krásná vůně provoní celý byt na několik hodin. Za mě velké plus. 

Další faktor, který ovlivňuje výběr čističů v naší domácnosti, je vjem, kterému říkám "rozežrané ruce". Mám hodně citlivé ruce. Bez krému na ruce s aplikací každý den i několikrát jsem ztracená. A přípravky, které používám na úklid, také hrají svou roli v tom, jak moje ruce vypadají. Ano, samozřejmě první, co vás napadne: "Proč si nevezme rukavice?" Používám rukavice, ale ne vždy se mi s nimi dělá dobře. Když je mít nemusím, nedávám si je. Nemám ráda takový ten sypký pudr uvnitř většiny rukavic a zkrátka bez rukavic člověk cítí víc to, co dělá. Třeba mi některá dáte za pravdu. No a většina čistících prostředků doslova žere ruce! Pálení, svědění, štípání a následně velmi suchá i praskající kůže. To neeee! A dámy, tohle Savo bez chloru je naprosto šetrné k pokožce rukou. Dle mé zkušenosti a mých rukou samozřejmě. A také rukou mé dcerky, která se s radostí také pustila do testování. Plus číslo dva. 

Asi jako každá stávající i nastávající maminka si přeju pro svoje děťátko to nejlepší, hlavně, aby bylo zdravé.

Jsem proto moc ráda, že jsem měla tu možnost testovat produkt Möller's Mama. 

Tyto vitamíny pro těhotné, jež obsahují rybí tuk a vše s tím spojené a prospěšné, určitě dali mně i mojí dcerušce v bříšku vše, co potřebuje ☀️

Vitamíny se lehce polykaly a nebyly cítit rybinou. Čehož jsem se trochu bála🙂

Naprosto skvěle mi sedlo jejich složení.

V jednom ze svých těhotenství, myslím, že to bylo moje třetí, jsem užívala nějaké jiné vitamíny pro těhulky a bylo mi po nich špatně, zvracela jsem ☹️

Tlapková patrola. Kdo by neznal partu odvážných tlapek, které zachraňují městečko Adventure Bay před většími nebo menšími katastrofami? Máte-li i vy doma malého fanouška štěněcí party, určitě zbystřete! PEPCO totiž aktuálně nabízí deskovku s oblíbenými hrdiny!

Firma Trefl na obalu hracího setu slibuje 6 her v jednom balení. A nebyla bych to já, kdyby mě neovládla zvědavost a nerozhodla jsem se pro vás tuto hru vyzkoušet. Takže váz zvu nahlédnout do krabičky, abyste nekupovali štěně (já vím, že je to zajíc) v pytli. 

V balení naleznete:
- 3 vylupovací karty se 60 kartičkami pexesa
- 4 kartonové karty LOTTO
- 30ks puzzle
- šipku na vytvoření kola štěstí
- návod

Po rozbalení, sestavení kola štěstí, vyloupnutí pexesa a vysypání “puclíků” jsme si přečetly návod a mohli jsme se pustit do hry.
Šest her různé náročnosti jsme si užili ve třech. Něco už zvládl i dva a půl letý, něco bylo pro pětileťačku už nudný…

1. PUZZLE

První z her, která se přímo nabízí je skládání klasických “puclíků” do krásného obrázku Tlapek. Obrázek se skládá ze 30 dílků, klidně ho tedy zvládnou i nejmenší děti, které už puzzle skládat umí. Nehledejte za tím žádný zázrak, opravdu se jedná o obyčejný puzzle.

Vyrůstala jsem v domácnosti, kde, dokud se nešířila omamná “vůně” plovárny, nebylo uklizeno. Proto nejspíš nikomu nepřijde divné, že víc než na pořádek (schovat hračky a oblečení do skříní, případně, jestliže se nahlásí nečekaná návštěva, zamknout do některého pokoje), si potrpím na hygienickou čistotu. No jo, většinou uklízím hodiny to, co vlastně ve finále nikdo nepozná.

Hygienická čistota bez chloru

Na chlorový zápach si nepotrpím. To je taky jeden z důvodů, proč už nějakou dobu vyhledávám produkty určené k úklidu, které chlor neobsahují. Nepříjemné dráždění čichových buněk ale není jediným důvodem, proč se již pár let chloru vyhýbám. V domácnosti s pejskem a malými dětmi to není to pravé ořechové, a ať toho není málo, tak jsem nejednou, díky své neopatrnosti při úklidu, přišla o své oblíbené kousky oblečení (ač to bylo oblečení na doma) a pěkně jsem si je vybělila. 

Když se řekne dezinfekce pro domácnost, automaticky mi napadne značka Savo. Proto byla varianta bez obsahu chloru pro mě jasná volba. Navíc, mě, jako alergika na různé pyly, roztoče a prach, zaujala informace, že zlikviduje nejen bakterie, ale poradí si také s některými alergeny. Co víc si přát?

Jedno přání by tady bylo: Mohl by taky hezky vonět. A Savo nezklamalo! Má velice příjemnou vůni, která ani zdaleka nepřipomíná klasickou dezinfekci. Právě naopak. Pokoj voní čistotou a nám vůní připomíná čerstvě vyprané prádlo. 

Doma s miminkem

Kamarádka v radostném očekávání mě poprosila o pomoc při plánování výbavičky pro miminko. A protože já vždycky ráda poradím a šimrá mi ego, když mě někdo požádá o pomoc, tak jsem jí rovnou sepsala seznam toho, co prvních pár měsíců nesmělo chybět u nás doma 🙂. A když už jsem to měla pohromadě, tak proč se nepodělit i tady; třeba to někomu alespoň trochu usnadní začátky s miminkem 🙂. Nejedná se o kompletní výčet toho, co miminko do začátku potřebuje (takových seznamů jsou na internetu tisíce a většinou skutečně pokryjí vše nezbytné), ale o pár tipů, které se osvědčily u nás doma. Jinak toho miminko samozřejmě potřebuje asi 20x tolik :D.

• Hromada žínek z Ikea

Hodně muziky za málo peněz. Hodí se na mytí, otírání obličeje, jako malé ručníčky, na odříhávání... Díky tomu, že má každá žínka jinou barvu poutka, tak lze snadno rozlišit, která je například na obličej, která na prdku a podobně. Jsou to tyhle: https://www.ikea.com/cz/cs/p/krama-zinka-bila-40054538/

• Noční osvětlení

Olíkovi bylo třeba měnit plenku po každém krmení a rozsvěcet v noci velké světlo by ho příliš probralo (a to jsem rozhodně nechtěla...). Takže jsem u přebalováku měla vždy celou noc zapnuté tlumené osvětlení.

• Hodně dek a látkových plen

Již od útlého věku dítěte je nezbytné dbát na jeho zdravou a vyváženou stravu doplněnou o pravidelný pohyb na čerstvém vzduchu. Od jara do podzimu je snadné všechny sportovní i nesportovní aktivity směrovat do venkovního prostředí a radovat se ze slunečních paprsků - přirozeného zdroje vitamínu D.  

K tomu všemu nám jen oči přecházejí z ohromného množství všech možných (sezónních) plodů ovoce a zeleniny. A ještě větší radost má samozřejmě ten, kdo se stará o vlastní zahrádku a společně s dětmi sklízí vypěstované poklady. 

Ovšem přelom podzimu/zimy a období předjaří kvůli absenci intenzivního slunečního svitu, omezeného pobytu venku a hojného výskytu respiračních onemocnění značně oslabuje a vyčerpává (nejen) dětský organismus. Všichni to známe - pomyslné baterie z teplých dní jsou již dávno vybité. Tyto nedostatky můžeme alespoň z části ovlivnit vedle častých procházek či zimního sportování také správným stravováním. 

Cenným zdrojem vitamínu D a omega-3 mastných kyselin jsou ryby (losos, sleď, sardinky, makrela, mořský pstruh nebo tuňák). Ty by samozřejmě měly být do našeho jídelníčku zařazovány v průběhu celého roku (ideálně dvě porce týdně). Ne všechny rodiny rybí maso preferují, ať už kvůli chuti nebo financím... Najdou se však i takové domácnosti, kde sice rodiče ryby vyhledávají, ovšem jejich ratolesti si na specifickou rybí chuť velmi pomalu zvykají. 

Naštěstí jsou pryč doby, kdy děti musely (i přes svůj značný odpor rybímu odéru) denně polknout povinnou lžíci rybího tuku. Na dnešním trhu jej také objevíte, ale s možností výběru příchutí. 

A ještě v lepším případě v podobě Möller's omega 3 Želé rybiček s malinovou příchutí! 😉 Doporučeným dávkováním dvou rybiček Möller's denně si dítě (starší tří let) doplní vitamín D k zocelení imunity, kyselinu DHA k udržení normální činnosti mozku a spolu s kyselinou EPA dopomůže k dobrému fungování srdce.👍 

Chtěla jsem se s Vámi podělit o náš příběh jak jsme prodělali covid-19.

Když jsme se dozvěděli že přítelovi rodiče jsou pozitivní na koronavirus byl pátek odpoledne . Zrovna přijel na návštěvu můj bratr s přítelkyni a slyšeli jak mi to přítel říkal, viděla jsem ty jejich obavy v očích . Chtěli jsme zkusit zjistit kdy se asi nakazili a jestli jsme s nimi byli v kontaktu . Nakazili se na oslavě narozenin v pátek nebo v sobotu my tam byli v neděli na oběd a pondělí 15.6 nás děda vezl k zubaři. Od té doby jsme se neviděli  bylo to asi 12 dni od posledního kontaktu .V pátek 19. 6 jsme měli s přítelem zvýšenou teplotu, zimnici a bolest celého těla a já teda plus ještě silné bolesti hlavy a ztráta chuti a čichu . Teplota cca 2 dny kolem 38. Přítel potom už bez jakýkoliv příznaku já byla hooodně unavená .Dcery 1 rok a 3 roky měli jednodenní teplou kolem 22.6 a to do 38. Že jsou pozitivní jsme se dozvěděli 26.6. O víkendu jsme se nikam nedovolali. V  neděli si ještě k tomu dcera strčila korálek do nosu 🤦‍♀️ Na pohotovosti ji udělali zrovna i stěr test na covid . V pondělí 29.6 zůstal přítel doma a volali jsem svých obvodnim lékařům , žádanku nám nikdo dát nechtěl 🤨 Nakonec paní z hygieny domluvila žádanky a jelo se testovat . To měli být už i výsledky z neděle kdy byla testována dcera , kolem 13 hodiny ještě nebyly. Odpoledne volala paní z hygieny že pozitivní ! Šok!  Dali jsme kontakty lidi se kterými jsme byli ( naštěstí NIKDO z 5 lidi to od nás nechytil) V úterý volala paní znovu že já a druhá dcera jsme pozitivní  a  přítel negativní 🙀 v pondělí 13.7 jsme byli na další testy a všichni jsme negativní ! Hurá můžeme opustit dům ! Trochu se bojíme jak se na nás budou dívat lidi z vesnice žije tady asi 100 obvyvatel a vše se tady ví. 

8.8 2020 máme svatbu 🥰 která měla být původně 4.4. 2020 ale byla kvůli covid zrušena . Jsem ráda že jsme zdraví a vydrželi jsme to být zavření doma ❤️ A svatba může být !

Je úplně jasné, že když očekáváme náš nejdrahocennější poklad a je čas na výběr vozidla, v kterém se bude mláďátko vozit, chtěly bychom každá z nás najít kočárek nejlepší, nejhezčí,takový, který zvládne všechno, a současně je co nejlehčí a nejskladnější, ať se s ním neprápíme...a miminko v pohodlí a... no vždyť to víme. Mnohé z nás na tento - sám o sobě ne levný - kus miminkovské výbavy nemají desetitisíce a tak samozřejmě hledají kompromis ceny a výkonu. Proto se v tomto článku a výběru TOP 10 budu soustředit na to nejlepší z dvojkombinací do 15 000 Kč, tedy cenově dostupných kombinovaných modelů. Minimálně takový počáteční přehled by to mělo těm nejztracenějším z nás poskytnout. Tak honem, čti, pokud už fakt nevíš, kam z konopí (ehm, ehm, z kombinací)... 😉

1 Malá velká kombinace, co by mohla vydržet do konce: Espiro Only

Váha: 11kg

Cena: seženeš ho kolem 11 000 Kč/dvojkombinace

Nosnost: 22 kg