Právě zde probíhají neuvěřitelné chemické a fyzikální zákony stejně jako výpravy za kořením a kurzy vaření. Vstupte do kouzelné místnosti, kde se krotí nejen hlad, ale také děti. Není nic intimnějšího, když pustíte své dítě do kuchyně a otevřete mu tak neuvěřitelný svět, kde se z obyčejných ingrediencí stávají neobyčejné věci. 

Jsou šikovné

Mít doma malého nejedlíka je neštěstí. Odmítání jídla nebo touha pouze po čokoládě a sušenkách není známkou dobrých stravovacích návyků. Kde jinde se to dítě může odnaučit, když ne v kuchyni? Zapojte ho do přípravy jídla! Nemusí hned naklepávat řízky nebo vyšvihnout svíčkovou s knedlíkem. Bude bohatě stačit, když otrhá lístky bazalky, rajčata ze stonku a přinese sáček mozzarelly z lednice.

"U nás děti už asi od jednoho roku pravidelně v kuchyni pomáhají, když chtějí a baví je to. Třeba já škrábu brambory a krájím a ony je nakrájené dávají do hrnce, pak přidají lžičku soli, co jim dám a kmín. Nebo o Vánocích vykrajují cukroví, starší už zkouší válet válečkem. Když dělám buchty, vážím suroviny (nebo hrnkové recepty) a oni vysypávají do místy, pak míchají mixérem (hlavně starší ač kluk, baví ho to víc jak dcerku)."

Příprava takového salátu Caprese je nenáročná a možná naučíte dítě jíst i rajčata, které dosud odmítalo, protože jsou moc červená. Když už ho tak hezky zbavilo stopky a zakáplo olivovým olejem, tak ho třeba ochutná. Mimochodem, věděli jste, že děti musí novou surovinu až 30x ochutnat, než jí dají opravdu šanci a na novou chuť si zvyknou?

Jsou samostatné

Všechny jsme si tím prošly a nebo aspoň projdeme,  některé jen jednou,  některé vícekrát. Člověk se dozvídá,  že existuje předporodní  plán,  který by nám měl usnadnit celkový průběh porodu a kde jsou napsané všechny naše přání ,  ale dokážou ho PA splnit? A opravdu jde porod naplánovat?  U mě asi teda nešel a závidím všem maminkám,  které měly porod takový jaký si vysnily. 

ČEKÁNÍ NA DEN D

15.1.2018 jsem měla první termín porodu,  zdálo se že už už bychom mohli ject,  bohužel ještě  jsem si musela počkat. 18.1.2018 den kdy jsem se tak naštvala a řekla si „jestli se ti nechce ven,  tak ti trochu pomůžu“ tak jsem začala večer dělat štrůdl a dort,  můj přítel s údivem jen přihlížel a jediné co z něho vypadlo bylo „To jako děláš pro mě, nebo se jí snažíš porodit na plovoučku?“ No jo ti chlapi.  Super povedlo se,  měla jsem hotovo a šla do půl hodiny spát. 

Přítel ráno v 6:00 vstává do práce a tentokrát sem vstávala i já s tím,  že mě bolí podbřišek a chytají poslíčci,  ten hned na to,  zda už jedeme,  řekla jsem ať neplaší a jede do práce,  že mu zavolám kdyby náhodou.  Nejdříve sem si myslela že to budou jen posličci, bylo to nepravidelné a slabé, ale okolo 10 začaly být kontrakce pravidelné po 7minutách,  do porodnice jsem řekla, že pojedu až budou kontrakce co 5 minut. 

Víte co je vtipné? Chápu, jsou maminky a maminky,  já třeba jela do porodnice jen ten den kdy už jsem fakt začínala rodit,  jiné jezdí s poslíčkama během těhotenství třeba 10x,  přitom ja byla v takovém stresu,  že kontrakce nepoznám houby,  poznala jsem je. 

Cca po 11 hodině začaly být  kontrakce po 5 minutách a docela intenzivní, vzala jsem telefon a volala „Mam kontrakce po 5 minutách,  hele prijeď a radši pojedeme“ do 20 minut byl doma,  sebrala jsem saky paky,  zavolala mámě,  že už jedu do porodnice a bylo to. 

"Mám pocit, že můj synátor spurtuje nonstop! Dneska v noci chtěl zase víckrát pít, i když třeba předevčírem jenom jedenkrát. To bude ještě asi dlouho trvat, než se to nějak ustálí. Je hrozně neklidný. Pořád sebou hází, kope, hlavičku točí na obě strany a kňourá a takhle vydrží třeba půl hodiny. Musí z toho být děsně unavený. Dělají to vaše děti taky?"

Přichází to náhle. S dosud hodného miminka, které krásně jí, spí a téměř nebrečí, je malý uzlíček nervů. Neustále by jedlo, v noci se budí hlady a při krmení bývá velmi nespokojené a často je problém ho vůbec nakrmit. Slyšeli jste už o růstovém spurtu?

Není jen jeden, bohužel. Je jich hned několik a věk miminka, kdy k němu obvykle dochází, je jen orientační. To znamená, že klidně může přijít i v jiném týdnu nebo měsíci, než má být. Žádné miminko totiž nelze zaškatulkovat do nějaké všeobecné tabulky, protože je naprosto jedinečné.

Co je růstový spurt?

Co je to růstový spurt, se ptají maminky velmi často. Jednoduše se dá říct, že se jedná o období, kdy dochází k rychlému růstu dítěte. Většina dětí projde během svého vývoje několika obdobími růstového spurtu. Zejména během prvních 12 měsíců. V době spurtu potřebuje dítě častěji jíst, je neklidné, pláče a potřebuje větší péči. Zvýšená potřeba příjmu mléka je jen dočasná. Podobné chování se dá u dětí vidět i při pokusech pokročit v psychomotorickém vývoji.

Kdy se růstový spurt objevuje a jak dlouho trvá?

"Asi to znáte všechny, ale já už jsem po 14 měsících mateřské a věčného stereotypu úplně vysátá. Jasně, že děláme spoustu věcí, každý den máme nějaký program, ale je to všechno tak nějak pořád stejné. Poslední dobou se každé ráno budím úplně bez energie. Představím si, že zase budu celý den s Miriam, ty nekonečný hodiny, co mě s ní čekají."

Být doma, starat se o děti a nechodit nějaký čas do práce je pro mnohé cílem i snem zároveň. Scénář pak v reálu často spadá do kategorie sci-fi nebo drama, o pohádku se nejedná.

Také jste si představovala, jak vás děti citově obohatí, dají vám často zmiňovaný smysl života, zaplní nějaký chybějící dílek v puzzle rodiny a život s nimi bude po všech stránkách lepší? Ano je většinou jasná odpověď.  Jsou i ženy, které děti mají a nijak si je nepřály nebo převzaly péči o děti ze strany partnera. Ať vlastní vysněné děti nebo přítomné z jiných důvodů – jedno mají společné. Přijde chvíle, kdy bychom od nich chtěly mít klid a toužíme po úniku.

Jak je možné, že mě přítomnost dětí nebaví?

Možné a normální je to z mnoha důvodů. Chybí nám svoboda, ty chvíle, kdy jsme si mohly dělat a organizovat, co nás napadlo. Chvíle bezstarostnosti, čas na sebe i partnera, na své koníčky a přátele.

Nejčastější zdroje ztráty energie

A kdo neběhá, může jít, případně i na dálku je možné celou akci podpořit!♡

Organizace Nedoklubko pořádá v rámci projektu MIMINKA DO DLANĚ sérii charitativních běhů s cílem upozornit na problematiku předčasných porodů, současně vyzdvihnout úroveň české neonatologie a v neposlední řadě podpořit konkrétní neonatologická oddělení, která o předčasně narozená miminka pečují.

Registrovat se můžete zítra 12.05.2018 přímo na místě před začátkem akce mezi 14. a 15. hodinou na registračních místech v restauraci U krále Václava IV.

Připraveny budou pro Vás tyto tratě:

• krátké závodní tratě pro děti
• 5 km trať pro dospělé
• 3 km vycházková trať pro rodiny s malými dětmi, kočárky, dětmi na koloběžkách, odrážedlech apod.

Akce je pořádána ve spolupráci s agenturou Plus Production Prague za podpory restaurace U krále Václava IV., Fitko Hanky Kynychové, Aquilla a Nike.

„Před 11 dny měl syn první záchvat - proběhla hospitalizace a vyšetření, kde se nic neprokázalo. Přesně po týdnu proběhl druhý záchvat... Nyní bere léky, ale než nastoupí jejich plný účinek, máme ještě 2-3 záchvaty očekávat. Už nyní se této chvíle děsím."

Epilepsie je velmi závažné onemocnění, které nahání strach, ale dá se s ní naučit žít a nemocný může, s jistými omezeními, prožít plnohodnotný život. Epilepsii zná asi každá z vás, naštěstí ne všichni se s ní v životě setkají. Výskyt v populaci je 1,3-3,1% a častěji postihuje muže než ženy a děti jí onemocní 4krát častěji než dospělí. Dobrá zpráva je, že u 60% dětí, které trpí epilepsií, tyto záchvaty během dospívání odezní.

„Měl ji můj strýc, od mala. Důvodem byl asi velmi špatný porod. Záchvaty neměl denně, pouze  občas. Ještě v 18 s tím bojoval, nedostal řidičák, ale záchvaty už měl spíše výjimečně. Teď je mu skoro padesát a řidičák už dávno má, záchvat neměl už roky. Rozhodně existuje naděje na vyléčení.”

Jelikož jde o závažné onemocnění, je dobré dozvědět se o něm něco více a hlavně vědět, když byste se staly svědky epileptického záchvatu, jak se v takovém případě zachovat.

Kdy hrozí, že moje dítě onemocní epilepsií?

• Nemocný trpí nerovnováhou mezi vzrušivými a tlumícími mediátory v centrálním nervovém systému. Jde o látky, které přenášejí vzruchovou informaci. V případě, že dojde k jejich nerovnováze, hlavně tedy převaze těch vzrušivých nad tlumícími, vzniká v tom daném místě epileptické ložisko, na jehož základě poté vznikne u člověka samotná epilepsie. Takové ohnisko může v mozku vzniknout kdykoliv (u plodu během těhotenství, při komplikovaném porodu nebo se u dítěte či dospělého může objevit až během života.
• Epilepsie může vzniknout kdykoliv, přičemž nejvíce náchylní k jejímu vzniku jsou kojenci a batolata, dále je rizikové období dospívání a zvýšený výskyt je i u osob nad 60 let věku. U každé věkové kategorie vzniká epilepsie z trochu jiného důvodu, ale nejčastější příčinou jsou vrozené vývojové poruchy, infekce, metabolické poruchy, úrazy a nádory. U dětí do 5 let věku se mohou vyskytnout febrilní záchvaty (křeče) vázané na infekční horečnaté onemocnění, například u horeček při šesté dětské nemoci. Nejde přímo o epilepsii, ale při opakovaných a častých febrilních záchvatech z nich může epilepsie vzniknout.
• Vznik záchvatu může ovlivnit také nedostatek spánku, fyzická vyčerpanost, alkohol nebo běžný spánek. U některých typů epilepsie může vyvolat epileptický záchvat také světelný nebo zvukový podnět (například rychlé záblesky v televizi).
• Na vznik může mít vliv také naše vnitřní prostředí, například hladovění, léky, horečka nebo u žen fáze menstruačního cyklu.

Ženské tělo je velmi citlivé a snadno se dostává do stavu hormonální nerovnováhy. Zná to téměř každá dívka, žena nebo maminka. U každé se hormonální nerovnováha může projevovat jinými, typicky ženskými problémy jako je například akné, padání vlasů, náročné období přechodu nebo ztráta menstruace a ovulace a s tím spojený dlouhodobý neúspěch počít dítě.

„Mám velmi dobrou zkušenost s hormonální jógou, krásně mi upravila cyklus, tedy spíše mi ho pomohla nastartovat. Byla jsem 1,5 roku bez ovulace i menstruace a po hormonální józe jako když mávne kouzelným proutkem a menstruace i ovulace se okamžitě dostavila.”

Většinou se ženy s těmito problémy upínají na západní medicínu a braní všech možných léků, injekcí, vitamínů a pilulek. Málokdo ví, že si s těmito typicky ženskými problémy umí poradit hormonální jóga, tedy východní přístup k léčení a harmonizaci těla i duše.

Co je to hormonální jóga?

Přesněji řečeno jde o hormonální jógovou terapii, kterou vymyslela Dinah Rodrigues, uznávaná terapeutka a lektorka jógy z Brazílie. Paní Dinah je 90 let a sestavu hormonální jógové terapie vytvářela 20 let, přičemž vše důkladně konzultovala s uznávanými lékaři, fyzioterapeuty a jógovými učiteli. Výsledkem je jógová terapeutická metoda, která stimuluje žlázy s vnitřní sekrecí (nejvíce se soustředí na aktivaci vaječníků, hypofýzy, štítné žlázy, příštítných tělísek a nadledvinek), pomáhá harmonizovat hormonální systém a odstraňovat bloky v pohybovém aparátu.

Sestava je dynamická a skládá se z jógových cviků, intenzivních dechových technik a relaxačních a harmonizačních cvičení. Pořadí cviků je pevně dané a je nutné sestavu cvičit přesně podle rozpisu, neměnit pořadí cviků, nevynechávat a necvičit cviky samostatně.