Připravili jsme pro vás rozhovor o dětských mýdlech pro novorozence a miminka s Janou Bělíkovou. Jana je bývalá zdravotní laborantka a zakladatelka mýdlárny Mydlinka, kde se věnuje výrobě dětských mýdel pro nejmenší.

V tomto rozsáhlém článku se dozvíte, od kdy mýt děti mýdlem, jak vybrat dětské mýdlo a kde ho (ne)kupovat, zda používat mýdlovou hmotu, jak poznat pravé glycerinové mýdlo, čím mýt děti i sebe při současné koronavirové panice a nakonec za kolik si můžete takové mýdlo pořídit.

Vy se zaměřujete na mýdla pro novorozence a miminka, proč?

Protože u malých dětí na tom nejvíce záleží. Prvních šest let života z velké části rozhoduje o tom, jaká jejich pokožka bude v pubertě a následně v dospělosti. Jestli je budou trápit kožní potíže nebo ne.

Takže se snažíte vychovat novou generaci Čechů bez ekzému?

Dá se to tak říct. Pokud k tomu dokážeme přispět, budu moc šťastná. Můj spouštěč byl ale trochu sobečtější. U svého prvního syna jsem vlastně neřešila čím se myje od nějakých dvou, tří let. Když se u něj pak kožní problémy objevily a řekl, jak je mu to nepříjemné, dost jsem si to vyčítala. Říká mi, že se teď výrobou dětských mýdel snažím vykoupit 🙂.

Domovní čistírny odpadních vod (ČOV) se v posledních letech staly naprostým standardem trhu. Dřívější jímkové řešení nahradily vysokou efektivitou a nižšími náklady na provoz. Poptávka po tomto moderním a ekologickém řešení se zvyšuje a s tím i nabídka výrobků. Platí tak, jako na každém trhu, že se liší v ceně, kvalitě a servisu. Na co byste tedy měli při výběru koukat a jak vybrat ideální ČOV pro vás, se dozvíte v tomto článku?

Kritéria pro výběr domovní čistírny

1. Místo, kde se bude čistit
2. Počet osob využívajících čističku
3. Koho bude domácí čistírna obsluhovat
4. Způsob vypouštění přečištěných odpadních vod
5. Legislativa, způsob povolení domovní ČOV
6. Využívání vyčištěné vody
7. Náklady na pořízení a údržbu
8. Servis a kvalita

Místo, kde bude domácí čistička sloužit

Prvním zásadním kritériem je, uvědomit si, pro jaký objekt čističku vybíráte a jak často bude využívána. Typicky jde o rozdíl mezi ubytovacím zařízením (např. pension), rodinným domem a rekreačním objektem např. chatou. Na každém místě se totiž bude lišit potřebná kapacita domovní ČOV, ne vždy musí být čistírna ideálním řešením.

Kapacita se určuje počtem osob na 1 čističku, neboli počtem EO, tedy ekvivalentních osob. V průměru totiž jedna EO vyprodukuje denně až 150 litrů odpadních vod, nezdá se to, ale je tomu skutečně tak. Do ČOVky totiž teče vše od mytí nádobí, přes pračku až po samotné splachování.

Doufám, že jste si všichni Velikonoce užili a strávili je v poklidu s blízkou rodinou 🙂 Počasí nám přálo a dalo se vyrazit ven na zahradu, do přírody a snad jsme tak přišli i na jiné myšlenky a odpočli si 😉 A jelikož jsou Velikonoce už za námi je na čase podívat se i na vyhlášení naší Velikonoční soutěže 🤗 

My jsme měli doma přichystanou Velikonoční výzdobu - větvičky s vajíčky, na dveřích věneček, na parapetu velikonoční osení se zajíčkem a slepičkou. V pondělí jsme s Nelčou hned ráno dostaly od tatínka pomlázkou, kterou jako každý rok vlastnoručně upletl. K obědu jsme měli kachnu s velikonoční nádivkou, nechyběl nám ani beránek a perníčky (od babičky) 😉

Viděla jsem v soutěžních komentářích, že všichni se na Velikonoce připravovali, ať už více nebo méně - také hlavně kvůli dětem, pro které je to nevšední událost. A teď je tu před námi otázka, který soutěžní příspěvek vyhrál? Tentokrát to bude dvojí radost pro výherce a zároveň i pro toho, kdo je v soutěžním příspěvku označený. 

Mám velikou radost, že můžu pogratulovat @ajronka, která vyhrává hlavní výhru pro Toníčka Mluvící vagónek 🤩 a zároveň vyhrála pro @18moniik rozverné monstrum pro Táničku 💗 🤩  (ohledně výher vás budu kontaktovat v soukromé zprávě 😉 ) 👏 👏 👏 

Pro všechny ostatní mám také dobrou zprávu - máte u mne srdíčka 💕💕💕 pro štěstí 🍀 . A kdo se těšil na mluvící vagónek je teď možnost rozjet tuto zábavu na kolečkách za výhodnou cenu: https://www.mall.cz/hracky-rozvoj-aktivita/fisherprice-mluvici-vagonek 

Zároveň bych vás chtěla pozvat do skupinky Fisher-Price, kde každý měsíc soutěžíme o krásné hračky, diskutujeme a inspirujeme se na dárečky pro ty naše mrňousky 🤗 https://www.modrykonik.cz/group/8459/

Nestandardní situace, kdy jsme se ze dne na den všichni vykolejili ze své rutiny a z maminek se staly učitelky/kuchařky/nákupčí/zaměstnanci na home office v jednom. Fandíme všem rodičům, kteří dokážou tyhle role skloubit dohromady, a ještě k tomu mají na konci dne úsměv na rtech. Uf, víme, že to dá někdy pořádně zabrat!

Ano, je to pro nás všechny změna. Já se ale na to snažím dívat pozitivně – podobná situace se nám už jen tak nenaskytne. Čas, který jsme teď díky koronaviru nuceni trávit všichni doma, je dar. Dar, který nás nutí zpomalit, více si vážit maličkostí, strávit s dětmi mnohem více času než v klasickém týdenním maratonu. Máme prostor na to spolu péct, máme čas pochopit, jak se děti pomalu prokousávají matematickou úlohou, jaký styl výuky na ně funguje atd. My jsme doma dokonce konečně vyzkoušeli i natáčky na malých parádnicích!

Jedna z možností, jak zabavit děti, je ponořit se s nimi do světa knih. Přiznejme si to, všechna odrážedla a houpačky, co jsme na jaro pořídili, nám jsou teď k ničemu. Naopak kniha nám v tomto období pomůže uniknout do světa, kde se nenosí roušky, a případně dokáže děti zaměstnat, než uvaříme oběd.

Začněme od těch úplně nejmenších dětí. Ať zvedne ruku ten, kdo doma nemá jednu poličku knihovny plnou leporel. Nás leporela, tedy knihy s pevnými stránkami, zachraňovali jak na výletech, tak cestou v kočárku, doma při deštivém odpoledni, prostě kdykoliv. 

Pokud máte doma úplně malé děti, je potřeba brát v úvahu jejich rozvíjející se zrak. Oko miminek potřebuje co nejjednodušší obrázky, ideálně kontrastní, černobílé kresby. Přesně taková je naše řada černobílých leporel – pěnová obálka, malá velikost, pevné stránky a kontrastní ilustrace. Těší se velké oblibě, proto již brzy plánujeme řadu rozšířit. 

Do kočárku se vždycky osvědčí ty nejmenší knížky, které malá dětská ručička v pohodě zvedne a unese. Doma naopak většinou skórují leporela s pohyblivými prvky, dítě procvičuje jemnou motoriku a zkoumá pohyblivé obrázky s otevřenou pusou. Možná znáte naši řadu MiniPEDIÍ – jejich kouzlo je hlavně v tom, že jde o jednoduché obrázky na bílém podkladu a s obrázky se dobře posouvá. Když jsou děti maličko starší, hodí se leporela s otvíracími okénky. Zvědavost po odkrytí okénka někdy zasáhne i dospělého jedince!

Velikonoce jsou každoročně velice vděčným tématem pro tvoření s dětmi i bez nich. Ty už jsou ale za námi, nicméně znovuotevření školek v nedohlednu, a tak potřeba kreativně zabavit předškoláky a malé školáky pořád trvá.

My jsme se nechali inspirovat na internetu a první povelikonoční dopoledne jsme strávili malováním "vidličkovací technikou". Nejspíš vám nemusím vysvětlovat, v čem vidličkování spočívá. Místo štětce nanášíme na papír barvy vidličkou a tak vznikají vizuálně zajímavé a veselé obrázky. Děti vidličkování baví už z toho důvodu, že je to vlastně něco, co se dělat nemá. (Vidlička a barvy přece dohromady nejdou.)

A k tomuto tvoření vlastně nic zvláštního nepotřebujete. Jen papír, barvy typu tempera a vidličku. Doplnit obrázky můžete i dokreslením obličejú fixou, případně nalepením papírových nebo plastových očiček, zobáčků a jiných částí. 

Příjemnou zábavu!

Dalších několik vidličkovacích inspirací jsem objevila na následujícím blogu: https://emmaowl.com/22-fork-painting-ideas-for-kids/

V období chřipek, nachlazení či aktuálně probíhající koronavirové pandemie je velmi důležité mít silnou a akceschopnou imunitu, která by nás před těmito útoky zvenčí ubránila.

Jednou z mnoha podmínek, aby naše imunita fungovala správně, je dostatečné zásobování našich tkání kyslíkem. Kyslík v těle roznáší červené krvinky. Aby tyto krvinky mohly správně plnit svou roli, musí obsahovat dostatečné množství hemoglobinu (červené krevní barvivo), jehož součástí je železo (je to speciální typ železa v hemové formě). Při nedostatku železa dochází ke zhoršenému zásobování tkání kyslíkem a je proto vhodné železo doplňovat.

Další velmi důležitou podmínkou správného fungování imunity je zdravotní kondice našeho střeva, která velmi úzce souvisí se střevním mikrobiomem (je to soubor všech mikroorganizmů, které osidlují naše střevo). 70-80% naší imunity sídlí ve střevu a její fungování je závislé na vzájemné komunikaci se střevními bakteriemi. Pokud v našem střevě převládají „hodné a prospěšné“ bakterie, máme silnou imunitu a netrpíme zažívacími obtížemi. Pokud naopak převládnou ty „zlé a škodlivé“ bakterie, oslabí se naše imunita, máme trávicí obtíže, dochází k poškozování našeho střeva a špatný mikrobiom může být i jednou z příčin obezity a chorob srdce a cév. 

Kvalita mikrobiomu je dána naším životním stylem, stravou, pohybovou aktivitou, ale i léky či doplňky stravy, které užíváme. Jednou z příčin poškození mikrobiomu může být i nadbytek nevstřebaného železa, které putuje celou trávicí trubicí a stává se růstovým faktorem pro „špatné“ střevní bakterie, které se ve střevu za normálních okolností nerozšíří. Nepříjemným projevem u těchto stavů pak mohou být křeče, nadýmání, zácpa nebo průjem. 

PROČ DÁT PŘEDNOST SPRÁVNÉMU ŽELEZU

Při nedostatku železa v našem organizmu je důležité ho včas, šetrně a dostatečně doplnit. Je vhodné si vybrat přípravek, který se z trávicího traktu velmi dobře vstřebává do těla, protože se tím minimalizuje negativní vliv na střevní mikrobiom. Pokud totiž zvolíte k doplňování železa přípravek, který se v malé míře vstřebává a ve větší míře prochází dále střevem, poškozujete si nejen střevní mikrobiom, ale budete mít i obtíže typu zácpy, průjmu, bolesti břicha apod. 

Mateřské mléko je nenahraditelná tekutina, kterou zkoumají vědci po celém světe desítky let. Všichni se shodneme, že pro naše miminka není ideálnější strava. Mateřské mléko je zdrojem všech vitamínů a složek, které jsou potřeba pro růst Vašeho dítěte, pro jeho vývoj a také pro jeho imunitu. 

Dlouhodobé kojení pozitivně ovlivňuje imunitní systém dítěte. Pediatři doporučují výlučné kojení alespoň po dobu 6 měsíců. Je to nejdůležitější bod z hlediska výživy. Po 6ti měsících by se do stravy měly pozvolna zařadit příkrmy, ale s kojením by se mělo pokračovat až do 2 let věku dítěte, pokud dítě chce. 

Těchto 10 bodů shrnuje důležitost a výjimečnou nenahraditelnost mateřského mléka ♥

• Mateřské mléko obsahuje živiny ve vyváženém množství 

Nikdy se nenechte zmást konzistencí ani barvou Vašeho mateřského mléka a věřte přírodě. Vaše mateřské mléko je vždy plné živin a mělo by být hlavním zdrojem jídelníčku minimálně 6. měsíců jeho života.

• Mateřské mléko je lehce stravitelné 

Ahoj maminky,

Jak jste si užily Velikonoce? U nás bylo krásně slunečno a měli jsme si krásný jarní den. Člověk skoro zapomněl, že je nějaká karanténa. Skoro. Ráda bych vám tu karanténu alespoň nějak zpříjemnila, takže si pojďme zasoutěžit s Dr.Brown’s! 

Tentokrát potěším tři maminky, které budou mít možnost vyzkoušet následující produkty, které se točí kolem krásného úsměvu, zoubků a zdravého chrupu. Hodnotné balíčky obsahují: 

1. Dr.Brown's kousátko flexees liška: Roztomilé červené kousátko z BPA Free materiálu, které se krásně drží malým ručkám. 

2. Dr. Brown's trénovací zubní kartáček slon: Velice jemný kartáček pro miminka a batolata. Vhodný jako první kartáček. Tvar sloníka zpříjemní proceduru čištění zubů a silikonové uši zaručí, že štětinky se nedotknou prostoru kolem umyvadla, pokud budete chtít kartáček položit. 

3.Dr. Brown's svítící dudlíky PreVent 6-12 měsíců, balení obsahuje 2 ks: Kanálek pomáhá snižovat tlak v ústech během sání a tlak v oblasti klimatu, který je často příčinou problémů chrupu jako je křivý skus. Měkký dudlík se během sání rozšiřuje. Dudlík s tenkým kmenem pro komfort v ústech dítěte je optimálně vytvarovaný pro obličej miminka. Dudlík svítí ve tmě. 

Velikonoce jsou tento rok jiné. Jiné než jsme čekali, jiné než jsme plánovali. Omezení, která s sebou nesou bezpečnostní opatření zasáhly asi každého. Svátky trávíme komorněji, v úzkém kruhu nejbližších, bez široké rodiny, bez cestování a asi i bez větších návštěv. My vás přesto zveme k návštěvě do slovenských a českých domácností.

17 lidí odpovídalo na zvídavé otázky Modrého koníka. Pokud chcete vědět, jestli oslavují Velikonoce, jaký je podle nich nejtrapnější velikonoční zvyk, či jak budou Velikonoce slavit v nouzovém stavu, pustťe si video.

Jak vypadají běžně vaše Velikonoce a jak je ovlivnila aktuální situace? Které velikonoční zvyky a tradice nemůžete vystát?

Napište nám do komentářů pod video na YouTube Modrý koník a odebírejte náš kanál.

Modrý koník team

Tento rok budeme na Velikonoce doma. Neznamená to však, že si nemůžeme dopřát něco jiného, výjimečného. Například nechat si navařit a napéct od chlapa. Pokud máte doma takového, který to dělá pravidelně, gratuluji. Pokud ne, i tak ho posaďte před video a nechte, ať si to zkusí!

Překvapí vás skvělým bramborovým salátem s jablky a luxusní zelenou roládou s pistáciemi a bílou čokoládou. Kuk sem:

Jako většina lidí, i on si zpočátku dělal srandu. No když pochopil, že situace je vážná, změnil přístup. Na svých sociálních sítích začal vyzývat lidi, aby zůstali doma, nosili roušky a nepodceňovali ani jeden příznak.

Známý fitness trenér celebrit, Viktor Vincze, spolu se svou těhotnou partnerkou, překonal onemocnění COVID-19. Situaci zvládli doma, bez pomoci lékařů.

Jaký průběh u nich choroba měla a jaké měli příznaky? Co pomáhalo nebo nepomáhalo zvládnout toto onemocnění? Ale i kam pojede, když to bude možné, a nebo jaký bude podle něj otec, se dozvíte ve videu.

Překonali jste toto onemocnění i vy nebo někdo z vašich blízkých? Jak jste to zvládli?

Napište nám do komentářů pod video na YouTube Modrý koník a odebírejte náš kanál.

Modrý koník team

Co jsou slevové kódy

Jedná se vlastně o kódy, které mají různou podobu. Zpravidla bývají složeny z určité sekvence znaků, protože jejich vydavatelé se brání zneužívání. Ale mohou mít podobu například i konkrétního slova, takový kód se lépe pamatuje.

Slevový kód si jednoduše najdete a pak jej zadáte při nákupu do příslušného pole, které bývá jasně označeno v nákupním košíku. Svou objednávku můžete dokončit standardně. Cílem je zákazníkům při používání slevových kódů nijak nekomplikovat život a celý nákupní proces neměnit. Sleva vám bude z nákupu odečtena automaticky. Případně vám kód vygeneruje jinou výhodu, typicky se používají tyto kupóny například pro dopravu zdarma.

Kde slevové kupóny hledat

Kde bude slevové kupóny zveřejňovat, o tom si každý obchodník může rozhodnout libovolně. Pokud usoudí, že chceš slevové kupóny distribuovat sám, nikoli přes obchodní partnery, má mnoho možností. Bude je například zveřejňovat na sociálních sítích, dá je k dispozici na svém webu nebo je dokonce pošle pouze svým registrovaným zákazníkům na e-mail.

Z pohledu zákazníka se vám spíše vyplatí zamířit na specializované slevové portály, jako je například web Megakupon.cz. Ten přehledně hromadí slevové kódy z různých oblastí. Nemusíte tak procházet individuálně jednotlivé weby.

“Vy tady budete pro miminko a ono pro Vás. Ono je tím nejlepším doprovodem, který u porodu můžete mít.” Touto větou s námi ukončila svůj video-rozhovor porodní asistentka Pavla Kasparková. Je to tak velká a krásná pravda. 

Jak zvládnout porod v nouzovém stavu? Musíme mít roušky? Co nás čeká na příjmu do porodnice a jaký je momentálně pobyt na šestinedělí? Odpovědi najdete ve videu: 

Máte za sebou porod v nouzovém stavu a nebo vás čeká? 

Napište nám to do komentářů pod videem na YouTube Modrý koník a odebírejte náš kanálu. 

Modrý koník team

Velikonoce jsou tu a s nimi i naše soutěž o Velikonoční nadílku 🤗 

Tentokrát chystáme dvojitou radost pro výherce!!! 🙂

V soutěži můžete vyhrát dárek pro Vaše děti a zároveň i potěšit kamaráda. Výherce rozjede na kolečkách parádní zábavu s mluvícím vagónkem a Váš kamarád, kterého v soutěži označíte, zažije rozverně strašidelnou zábavu s jedním z našich monster. 

Podívejte se na hru s mluvícím vagónkem dětskýma očima v tomto povedeném spotu: 😉 https://www.youtube.com/watch?v=Qwn_2huHLSk

A jak se do soutěže můžete zapojit? Pravidla jsou jednoduchá:

- dej like tomuto článku 🙂 

Taky jste v nouzovém stavu zůstaly "uvězněné" doma, na home office, s dětmi, domácností a partnerem a sami sebe se nyní ptáte Jak to celé ukočírovat a zvládnout tak, abych nebyla ve stresu a vynervovaná? ... a zároveň pracovně efektivní?  

To se dozvíte v novém videu, které pro Vás připravila maminka Petush. 

A jak to doma zvládáte Vy? 

Napište nám to do komentářů pod videem na YouTube Modrý koník a odebírejte náš kanálu. 

Modrý koník team

Také jsi omezila nákupy, protože nechceš chodit na poštu? Vyběhneš jen do potravin a honem domů, přestože už přišel čas pořídit sezónní oblečení, obuv? 

Zkus si v bazaru vyfiltrovat inzeráty podle parametru Lokalita. Zobrazí se ti inzeráty jen od prodejců, kteří se nachází ve tvém okolí a odpadá tak návštěva pošty. Často je prodávající po domluvě ochotný vybrané zboží i dovézt. Musíme si pomáhat ❤

Jak na to?

V nabídce si zvol možnost filtrování inzerátů podle Lokality. 

Funguje i textové vyhledávání. Nejjednodušší je vybrat si z nabídky město, ve kterém chceš nakoupit. Můžeš si naklikat i víc měst, např. z blízkého okolí, kam bys byla ochotná se ještě dopravit.

Jako prodejce si zkontroluj, jestli máš ve svém profilu nastavenou skutečně svou lokalitu, město. Správným údajem můžeš získat nové kupující právě z lokálních zájemců, kteří upřednostňují osobní odběr zboží. 

V této době je nesmírně důležité posílit imunitu. Velmi účinnou pomocí je řada potravin, které mají velký potenciál podpořit vaši obranyschopnost v boji s viry. Potraviny na imunitu by se tedy měly v současnosti stát nedílnou součástí vašeho jídelníčku. Existuje jich pestrá škála, připomeneme si ty s největším významem. 

Tmavá listová zelenina

Jako potravina na posílení imunity je velice užitečná tmavá listová zelenina, například špenát, rukola či kapusta. Zde je ve hře velký obsah vitamínů A a C a také zinku, i ten pozitivně ovlivňuje fungování imunity. Rukola se dá využít v salátech, stejně tak špenátové listy vás nasytí i syrové, nebo samozřejmě můžete připravit špenát klasicky k masu. Růžičková kapusta se dá zlehka ohřát na páře.  Zkuste také brokolici, která se vyznačuje vysokým obsahem vitamínů C a také A, který také zvyšuje přirozenou schopnost poradit si s nemocemi. 

Abyste zachovali maximální obsah vitamínů, je nejlepší úpravou krátké vaření na páře. Můžete si udělat salát z brokolice vařené na páře, k rozkrájeným růžičkám přidat například hrášek, kukuřici, baby karotku, kukuřici, přidat lze i trochu prolisovaného česneku a zlehka promíchat. 

Citrusy

Neměli byste zapomínat na citrusy. Pomeranče, citrony, grapefruity, mandarinky, pomela. Velmi důležité je, že toto ovoce obsahuje velké množství vitamínu C, který pomáhá proti virovým a bakteriálním onemocněním, působí i protizánětlivě. Zkuste si proto vymačkat čerstvou pomerančovou šťávou a vypít ji k snídani. Variantou je i citronová šťáva, kterou si můžete dát rozředěnou vlažnou vodou přímo ráno nalačno. Kromě toho, že vás nadopuje vitamínem, rozproudí i metabolismus. 

Možná právě vám se život v posledních týdnech obrátil naruby. Přišli jste ze dne na den o zaměstnání, nebo se o něj, kvůli opatřením proti koronavirové epidemii, obáváte. Děti nemohou chodit do školy, ale učební látka se hromadí ve vašem emailu. Docházejí vám finanční prostředky, energie, nebo obojí? Snad vám přijdou vhod následující tipy. 

V době radikálních omezení často není jednoduché uspořádat život rodiny ke všeobecné spokojenosti. Přidat se navíc mohou nové povinnosti, jako je domácí samostudium s dětmi. Mezi tisknutím desítek pracovních listů, vařením, nákupy a další neodkladnou prací se nezřídka může u matek-učitelek dostavit pocit zmaru a frustrace. „Nevím, jestli to je k něčemu. Nestíháme, jen odškrtneme, že jsme něco vyplnili a jedeme dál,“ popisuje náročné domácí samostudium matka tří dětí Markéta Benčová. Upozorňuje i na další problémy. Bez tiskárny a skeneru to prakticky nejde. Pomalu každý předmět má učivo na jiné platformě, jejich sjednocení by přitom rodičům pomohlo v orientaci a šetřilo čas. Školy, stejně jako rodiče a děti, musí vše řešit za běhu.

Vzdělávání na dálku a doma

Dobrou zprávou je, že v této situaci nejsou sami, podobné problémy řeší v současné době mnoho rodičů a z domácího učení se stává celospolečenská výzva. Pedagogové tak hledají způsob jak vědomosti na dálku předat  žákům v co nejsrozumitelnější formě. Společnost Člověk v tísni se jim snaží pomoci tím, že nabízí vzdělávací materiály i know how jak v podobných krizových situacích postupovat. 

Nově také v rámci projektu Jeden svět na školách společnost Člověk v tísni volně zpřístupnila na 270 audiovizuálních lekcí a 1150 výukových materiálů. Ty pomáhají učitelům při výuce online a v současné době je využívá 3700 škol. Dnes jsou k dispozici široké veřejnosti, rodičům a prarodičům, kteří je mohou využít při výuce doma.

V nabídce najdou dokumentární i hrané filmy, krátká videa, spoty i zvukové nahrávky. Navíc jsou rodičům k dispozici i metodické materiály a doporučení jak s videi pracovat. Nechybí ani tipy na doplňkové aktivity s dětmi. Lektoři pak na portálu po dobu uzavření škol pravidelně publikují doporučení, jak s materiály v současné mimořádné situaci pracovat.

Ahoj . 

Vím že je to věčně omílané téma . Ale tak nějak bych potřebovala pohled na věc ne zůčastněných . Možná si to třeba beru jako pseudo problém .A nebo se v tom nimrám . Věc se má takto . 

Mě je 30 a příteli je 42 .Bydlíme v podkrovním bytě nad tchýní . Máme Bohužel jeden společní v chod a ke všemu přes její byt . Tchýně je vdova a co se ji týče není technický tip . Neumí si dát ani baterky do ovladače od televize .  A  můj muž prohlásil že přeci maminku nenechá v baráku samotnou . Není to žádný mamánek prosím . Problém je v tom že ví všechno a nebo na mě to dělá takoví dojem .I když jdu třeba na koupit .Tak vždy se sprominutím debilně ptá kam jdu nebo kam jdeme . Nebo musí všechno vědět a všechno se jí musí říct .A když náhodou ne tak má citový hysterčák . Že jsme jí zase lhaly a neřekli jsme jí pravdu a kde si co si . Muž se většinou taky nedá s jede jí stím že se chová jako malej smrad .Tudíž je tchýně uražená . Mám pocit že ví všechno a tím pádem jsme hlídaný jako děcka co nic samy nesmí . Na druhou stranu jí nechci nasazovat psí hlavu .Ona nám pomůže třeba finančně i když mě se to pramálo nelíbí .Takže to nechávám na ní a muži at si to udělají jak chtějí . Já jsem se ní dvakrát pohádala a mělo to nakonec smysl . Jinak bych skákala tak jak ona by pískala . A to já zase nechci . já dělám věci v baráku které jsou třeba protože tu bydlím taky . A beru to přirozeně . Ona osobě říká že je ze starý školy ale asi by to trochu vypadalo jinak .Její den vypadá takto .Přijde s práce vyvalí se na gauč .Max uklidí to nejdůležitější .Trochu se řídí heslem na vrch lůj ve s pod hnůj . A čučí na tel . A zbytek se udělá sám .Nikdy jsem ji neviděla že by okolo baráku něco udělala . A když už jo tak má pindy .Že to jako udělala ona a my nic  . Prostě tak trochu my přijde že sází na to že vše uděláme . Já osobně si myslím že kní mám slušnosti a schovívavosti až moc . Netvrdím že i já jsem do konala ale někdy mě prostě vytočí . 

A nebo se v tom jenom nimrám jako konfederační vdova . Občas si na ní za hudruju ,Můj muž je v tomhle směru nestranný a neskutečně mě stím někdy vytáčí . A jak to máte Vy se svejma milovanejma tchýněmi ??  Kdyby se to sem nehodilo klidně to smažu .

Elenku jsem přijali do adopce přímo z porodnice jako naše druhé vytoužené miminko. Bylo jí šest dní a byla tak malinká, nádherná a taky moc zraněná. Biologická maminka se o ni nemohla postarat, a tak jsme, jakmile to bylo možné, nastoupili jako noví rodiče my. Elenku jsme přijali jako zdravé miminko s výbornou prognózou do budoucna. Vlastně, co se týče zdravotní anamnézy, tak na nás ze spisu nic děsivého nekoukalo. Byli jsme šťastní a vděční za naše druhé nádherné a vytoužené miminko.

V té době jsem už byla, troufnu si říct, docela vědomá adoptivní matka, takže jsme se snažili malou léčit kontaktním rodičovstvím a celkově jsme ladili novou konstelaci rodiny. Tím, že jsem už viděla vývoj zdravé starší dcery, tak jsem si některých signálů, že vše není asi úplně v pohodě, začala všímat někdy kolem čtvrtého měsíce života Elenky. Už pasení koníčků jí nešlo, tak jako u starší dcery, navíc ji dost trápil reflux. To znamená, že mnohem víc vracela mlíčko po jídle než starší dcera.

Nicméně brala jsem to tak, že každé miminko je jiné a vyvíjí se jiným tempem, proto jsem byla v úplném klidu až do osmého měsíce. V té době Elenka měla za sebou krásně zvládnuté druhé vzpřímení na bříšku a uměla se přetáčet ze zad na bříško a zpět. Nelezla ani se ještě neplazila. Přece jen trochu nervózní jsem šla na osmiměsíční preventivní kontrolu k pediatričce.

A tam to vlastně celé začalo. Paní doktorka prohlásila, že není na co čekat a odeslala nás na rehabilitace. V té době jsem o možnostech, jak podpořit psychomotorický vývoj, moc nevěděla. Znala jsem pouze Vojtovu metodu a té jsem se dost obávala, protože jsem vnímala, že tohle by určitě nebyla dobrá cesta pro mě. Naštěstí jsme narazili na citlivou fyzioterapeutku, která se snažila způsob cvičení co nejvíce přizpůsobit možnostem Elenky.

Elenka byla a je velmi citlivá a empatická holčička a také moc křehká. Asi právě proto nereagovala na cvičení jako takové moc dobře. Vlastně nesnášela a do dnes nesnáší, pokud na ni sahá cizí člověk a snaží se jí donutit, aby byla v pozicích, které jí nejsou příjemné. To se pak z klidné a usměvavé holčičky stala malá lvice bojující, řvoucí a dokonce i kousající. Prostě bojovala všemi prostředky a možnostmi, které měla.

Přišlo mi velmi důležité, aby cvičení nebylo pro Elenku psychicky zatěžující. Vnímala jsem a dodnes vnímám, že dítě, které se dostane do náhradní rodiny, už tak od světa dostalo zprávu “nejsi tu vítaný, jsi špatný, neměl ses narodit”. Úkolem nás náhradních rodičů je přesvědčit tyhle děti, že jsou na světě vítané, milované a přijímané a že svět je krásné místo. Že tak jak jsou, jsou úžasné. Čím víc bylo dítě na začátku svého života zraněno, tím obtížnější tenhle úkol je. Vnímala jsem, že cvičení prováděné s pláčem a odporem by přiživovaly už tak velká zranění Elenky a přesvědčovaly jí, že svět je špatné místo. Navíc jsem vnímala, že cvičit s ní několikrát denně s odporem a pláčem, by narušovalo její vztah a důvěru ke mě. A to jsem rozhodně nechtěla riskovat.

Tento článek bychom chtěli věnovat především těm ženám, které žijí samy, nanejvýš s nějakým čtyřnohým mazlíčkem a zároveň jsou single. Právě tato skupina lidí propadá největším depresím a úzkostem. Není možné navštívit příbuzné, kamarádky a nebo si zajít jen tak ven a posedět do kavárny, či nějaké útulné hospůdky. Seriály na Netflixu jsou bezva, ale to člověka dříve nebo později omrzí. Co tedy dělat, abychom se z toho nezcvokly? Spoustu volného času vkládejte do osobního rozvoje, tím nemáme na mysli časopis Cosmopolitan nebo Elle, ale třeba knižní tituly, které jste si chtěla vždycky přečíst, ale nebyl na to čas. Popřemýšlejte o své budoucnosti, jste sama se sebou spokojená? Nejste? Zadumejte co udělat pro to, aby by byl váš život bohatší. Nabízelo by se začít s odtučňovací kůrou v podobě striktní diety, ale raději přetransformujte životní styl a zacvičte si alespoň 20 minut denně.

Chybí vám sociální kontakt?

Přijít domů z práce, kde na nás nikdo nečeká s romantickou večeří nebo láskyplným objetím je více frustrující než Trumpovo účes. Ještě horší variantou je home office, kdy dřepíme na zadku izolovány od všeho živého. Jak se z toho vymanit? Obvolávání členů rodiny a blízkých je v pohodě jen do té doby, kdy nám ten telefon ještě zvedají.

Co se takhle s někým seznámit? Asi si teď klepete na čelo, ale proč ne. V tanečních klubech teď asi nikoho nesbalíte, ale i internetová seznamka může být zpestřením šedého dne. Ničemu takovému nevěříte? Na tom není nic špatného, ne každému vyhovuje absence osobního kontaktu, ale na druhou stranu je ideální doba, kdy se na takové portály zaregistrují lidé, kteří by o ně normálně ani nezavadili. Proč nespojit příjemné s užitečným a třeba jen tak pokecat nebo si najít životního partnera. 

I když nás politici neustále straší, že bude zákaz vycházení trvat mnohem déle, dříve nebo později to skončí a vy budete možná ráda, že jste poznala někoho, s kým bylo toto období mnohem příjemnější než jste čekala. 

Jakou seznamku vybrat?

Rádi bychom vám představili rodinný obchod ProLožnici.cz. Sídlíme v Kolíně a nabízíme zákazníkům kvalitní zboží do ložnice. Naše zboží prochází pečlivým manuálním výběrem. Jedná se o kvalitní českou výrobu. Odesíláme velmi rychle. Již do druhého či třetího dne může být deka larisa u vás doma. Přijímáme všechny tradiční platební metody. Nabízíme navíc železnou garanci spokojenosti. U nás skutečně nemáte co ztratit – jen získat. Vyzkoušejte naše zboží a nemůžete udělat chybu.

Deky larisy

Deky larisy jsou oblíbený doplněk do každého obývacího pokoje, ložnice nebo třeba také na terasu. V létě, když je krásně teplo a slunečno, děti se koupají v bazénku, slunce praží a vy máte konečně po dlouhém roce volnou chvíli na to, abyste si četli oblíbenou knihu, poslouchali audiokazetu nebo třeba jen tak odpočívali, se taková deka hodí, protože si na ni můžete lehnout do trávy nebo ji použít jako přehoz přes lavičku či křeslo. Jakmile se večer trochu ochladí, je taková deka opět důležitá, protože se s ní krásně zahřejete.

Deky larisy mají neskutečně mnoho využití, jak vidíte. Potom, co si ji pořídíte, si budete klást otázku, jak jste se bez ní jen mohli dříve obejít! Uvidíte sami, že ji budete nosit všude s sebou a že s ní zažijete krásné chvíle. Ať už v létě nebo zimě, na jaře nebo na podzim. Ať už venku nebo uvnitř, ať už doma nebo na chalupě. Deka se prostě hodí vždy!

Naše deky larisy jsou neuvěřitelně pohodlné. Dáváme si velice záležet na tom, abychom našim zákazníkům nabízeli jen to, co bychom sami chtěli doma používat. Když jsme vybírali zboží do kategorie deky larisy, chtěli jsme si na tom dát obzvláště záležet. Vybrat ty pravé totiž není jen tak. Na trhu jich existuje tak ohromující množství. Různé materiály, vzory, délky. Poctivě jsme procházeli všechny možné druhy, na jaké jsme narazili, a složili zdejší výběr jen z těch, se kterými jsme byli nejvíce spokojení. Naše deky larisy jsou proto ty nejpohodlnější, jaké můžete objednat. To vám garantujeme! Zkuste je a už nikdy nebudete chtít nakupovat jinde.

Nabízíme různé varianty. Podívejte se na produkty níže. Věříme, že si vyberete. Složili jsme sortiment z různých barev, velikostí i vzorů. Pokud by snad chyběl takový, který máte na mysli, neváhejte nám dát vědět. Moc rádi takové deky larisy zařadíme od našeho seznamu.

Keď som mala 16 spoznala som o 5r staršieho muža. Prezila som s nim dlhých 13 rokov. Rád si vypil... Boli ťažké chvíle ale aj krásne.. Veľmi sme vždy túžili mat deti... Lenže bolo pre to niečo treba spraviť .. Vždy mal s tým problém nikdy nechcel počuť o lekároch.. Po asi 6r prehovarania nakoniec išiel na spmg. Ja už ani neviem... Bolo toho veľa... Veľmi veľa sme toho obehali.. Do dnes mi nikto nepovedal prečo deti nemám... Išli sme na ivf lenže som bola veľmi psych vyčerpaná s toho ze som sa neustále prosila aby to podstúpil.. To obdobie nam zmenilo život.. Po neúspešnom ivf sme sa odcudzili no stále bolo medzi nami silné puto. Našiel si milenku.. Vedela som to ale nemala som silu niečo riešiť hádať sa... Súhlasil s adopciou... Lenže... Ja som odišla na liečenie a kým som sa vrátila plná síl že ideme do toho už to nebolo ono.. Mal samé výhovorky tvrdil mi.. Ze pôjde až keď ja pôjdem na psychiatriu.. To bol teda koniec vzťahu.. Po tomto som odišla a ostala vlastne na ulici.. Par noci som spala v aute pár noci na chate a par noci u sestri..pretoze rodiča ma odvrhli.. Nakoniec som bývala rok na penzióne a začala od znova.. Nasla som v sebe veľa síl a sústredila sa len na prácu.. Prišiel mi do života chlap kt mi dal toľko lásky ako nikdy nikto.. Po pár mesiacoch mi navrhol že si ma vezme a pôjde so mnou aj na adopciu alebo ci neskúsime spolu všetko možné aby sme sa stali rodičmi.. Odmietla som.. No po pol roku sa nasťahoval ku mne.. Chvíle s nim boli výnimočné. Lenže... Asi po roku som zistila ze je silný hráč.. Vyhodili nás nakoniec aj s toho penziónu a musela som dat výpoveď a odísť do zahraničia k sestre. Bývala som u nej mesiac a šla so podnájmu... Bývam tu cca 7mes... Mam všetko po čom túžim... A áno nasťahoval sa znovu ku mne.. Dala som mu šancu už má zákaz od súdu hrať hazardné hry. Vacsinu veci platí on a mame sa veľmi dobre... Často sa ma pýta ci nechcem s nim ísť k lekárovi... Ze možno ešte deti mat môžem... Medzi tým mi napísal môj ex.. Ze tiež si ma chce vziať a chce ísť na adopciu... 13r vzťahu a žiadne dieťa XY lekárov nikto mi nič poriadne nepovedal.. Mam novy vzťah a sex tiež viac ako rok a tiež žiadne dieťa... O pár mesiacov mam 30..pytam sa sama seba... Kde som do teraz bola.. Prečo som sa nerozisla skôr... Prečo musím riešiť hráča alebo alkoholika alebo stále sa sťahovať.. Prečo nemôžem mať pokojný život.. Ako mám ísť v živote ďalej... Prečo každému dávam šancu.. Kto by ju dal mne? Bude to nakoniec tak ze každý z nich si založí rodinu a ja ostanem sama?... Asi nechcem počuť nikoho názor.. Pretože väčšina mi napíše bud že sa ľutujem alebo ze nemám sa rozhodnúť ani pre ex kt pil a odmietal riešiť celú moju mladosť a ze mam kašľať aj na hráča.. Lenže ja už nemám silu niečo riešiť... Stojím pred rozhodnutím - vrátim sa k ex s kt som prežila 13r poznáme sa a už to chceme obaja... Alebo poviem áno tomu koho ja milujem... Alebo ostanem sama... Aši som hlúpa pretože mám výčitky svedomia že niekto kvôli mne nebude mať nikdy svoje vlastné dieťa... Veľmi ma toto ťaží na srdci nemôžem spávať a vzdy pri pohľade na deti ma to zabolí... Odľahlo mi ze som to sem napísala a ďakujem za každý milý komentár... Dobru noc ❤️

Pokud mám znát pouze jeden recept na základní koláč, je to tento! Všechny recepty na podobné moučníky na internetu nebo v knihách jsou mu až velmi podobné. Některé mají trochu více mouky nebo méně vajec, jiné v sobě mají podmáslí a jedlou sodu. Tímto receptem opravdu nemůžete nic pokazit. Starý dobrý hrnkový koláč je tady!

VIDEO: Podívej se ve videu, jak jednoduše to jde (úplný recept níže v článku):

_________________________

Co všechno můžete upéct ze základního receptu?

1. Bublaninu jak ve videu nahoře.
2. Klasický hrnkový koláč z plechu potřený marmeládou a roztopenou čokoládou.
3. Muffiny. Stačí vylít těsto do formy vyložené muffinovým papírem a péct trochu kratší dobu.
4. Snadnou a nadýchanou bábovku. Sterilované višně s tekutinou můžete zahustit vařením na hustší a chuťově výraznou omáčku. Pokud je to potřebné, nezapomeňte omáčku dosladit.
5. Pohárový dezert. Upečte těsto na plechu, nechte vychladnout, potrhejte a napěchujeme do pěkných skleněných pohárů spolu např. s ovocem, ochuceným tvarohem, omáčkou, likérem nebo šlehačkou.
6.  Dort. Upečte těsto v dortové formě, nechte úplně vychladnout, opatrně rozkrojte podélně a naplňte oblíbenou náplní, např. mascarpone, šlehačkou nebo tvarohem.

Foto: Bábovka ze základního těsta

Dostali jste se na životní křižovatku a nyní nevíte, která cesta je ta správná. Zdálo se, že jste pevně rozhodnutí se rozvést. Občas vás ale přepadnou pochybnosti, zda děláte dobře. Jak rozvod ovlivní vaše rodinné vztahy a jak projít tímto bouřlivým obdobím po všech stránkách s, pokud možno, co nejmenšími následky?

Statistiky mluví jasně. Rozvod se stává tvrdou realitou prakticky pro každý druhý vztah. Definitivní rozpad vztahu dvou lidí ale není jen číslo ve statistice. Nese s sebou spoustu skutečných starostí. Kromě toho, že se bývalí partneři musí vyrovnat s citovými šrámy, které na nich rozpad vztahu zanechá, čekají je také velké životní změny včetně vyřizování mnoha úředních záležitostí. Pokud jsou navíc součástí rozpadajícího se vztahu děti, péče o jejich potřeby jsou pak samostatnou kapitolou. 

Krok, který není radno brát na lehkou váhu

K rozpadu manželství dochází z mnoha různorodých příčin. Někdy jde o závažné důvody v podobě fyzického či psychického týrání, jindy je příčinou rozvodu nevěra. V některých případech se ale zdá, že jsou důvody rozpadu vztahu víceméně malicherné nebo k rozvodu přinejmenším nemuselo dojít, pokud by partneři přemýšleli o výběru svého partnera o něco důkladněji ještě předtím, než začali mít společné závazky nebo než vstoupili do trvalého svazku v podobě manželství.

Ať už je příčinou rozpadu vašeho manželství cokoliv, rozhodnutí rozvést se rozhodně není radno brát na lehkou váhu. Týká se tato situace i vás? Pak byste měli důkladně zvážit všechny dopady, které bude mít rozhodnutí definitivně rozvázat váš vztah na vaše životy. 

Došlo mezi vámi a vaším partnerem ke vzájemnému odcizení? Nerozumíte už si tak jako dříve? Pak určitě stojí za to zamyslet se nad tím, zda ještě nemá vaše manželství přece jen šanci. Nikdy není pozdě začít pracovat na obnovení vzájemné důvěry. Každé manželství, které v minulosti fungovalo, má šanci vrátit se do původních kolejí. Musí na tom ale obě strany ze všech sil pracovat.