Jaká byla vaše pův. váha a kolik jste přibraly v těh.?
Ahoj holky, téma přibírání v těhotenství jsem pročetla, přesto jsem nenalezla odpovědi na všechny otázky. Zajímalo by mne, jaká byla vaše původní váha a kolik jste přibraly v těhotenství (případně jak rychle šla vaše váha dolů po porodu).
Stručné shrnutí
- Přibírání v těhotenství se velmi liší; účastnice hlásily celkové přírůstky od 0 kg až po 40 kg, přičemž běžné rozmezí uváděných hodnot bylo přibližně 7–15 kg.
- Hubenější ženy v diskusi často uvedly vyšší přírůstky a několik žen potvrdilo pravidlo, že ženy s nižší výchozí váhou obvykle přiberou víc než ženy s vyšší výchozí váhou.
- Mnoho žen hlásilo, že část váhy „zůstane“ v porodnici (časté příklady 5–13 kg) a návrat na předtěhotenskou váhu probíhá individuálně během několika týdnů až několika měsíců, často rychleji při kojení.
Q: Kolik kilogramů ženy v této diskuzi nejčastěji hlásily jako přibírání v těhotenství?
A: V diskuzi se nejčastěji objevoval přírůstek kolem 7–15 kg; konkrétní uvedené příklady zahrnovaly +8 kg, +10 kg, +11–15 kg a také četné případy +20 kg a výše.
Q: Jak rychle se podle zkušeností ženy vrací na původní váhu po porodu?
A: Některé ženy hlásily návrat téměř okamžitě (příklady: odevzdání 11 kg v porodnici a návrat na původní váhu během několika týdnů), jiné uvedly dobu 6 týdnů až půl roku; konkrétní příklady: „z porodnice o 13 kg méně“ a „půl roku do návratu na původní váhu“.
Q: Pomáhá kojení při shazování váhy podle zkušeností z diskuze?
A: Ano, několik žen uvedlo rychlejší úbytek váhy při plném kojení; příklady: „přibrala jsem 19 kg, malý má 15 měsíců, stále kojím a už mám původní hmotnost“ a „půl roku po porodu 55 kg a stále plně kojím“.
Q: Jaké extrémní hodnoty přírůstků se v diskuzi vyskytly?
A: V diskusi byly hlášeny extrémy až +30 kg a +40 kg (příklady: +30 kg, +40 kg), stejně jako případy +22–23 kg a několik případů +20 kg.
Q: Ovlivňuje počáteční váha tempo a rozsah přibírání?
A: Diskuze uvádí opakovaně, že ženy s nižší výchozí váhou často přibírají více (uživatelky uváděly případy, kdy z 49–52 kg přibraly 17–20 kg), zatímco ženy s vyšší výchozí váhou uváděly menší přírůstky.
Q: Kdy se v těhotenství obvykle přibírá nejvíc podle zkušeností v diskuzi?
A: Mnohé ženy popisovaly nárazové přibírání ve 2. a 3. trimestru; konkrétní příklady: „v 5. měsíci najednou +4 kg“, „v 20. týdnu skok o několik kg“ a poznámky, že největší nárůst bývá ke konci těhotenství.
Závěry z diskuze
Shoda
- Přibírání v průběhu těhotenství je vysoce individuální a rozsah se u žen velmi liší.
- Část získané hmotnosti obvykle odpadne v porodnici (časté hodnoty 5–13 kg) a další úbytek často nastává v prvních týdnech až měsících po porodu.
Sporné názory
- Některé ženy uvádějí, že lze přibírání ovlivnit stravou a pohybem, zatímco jiné tvrdí, že tělo si ukládá, co potřebuje, a přibrání nelze výrazně ovlivnit.
Otevřené otázky
- Kolik kilogramů je „normální“ pro konkrétní ženu s ohledem na výchozí BMI a průběh těhotenství?
- Jaké konkrétní strategie (strava, cvičení, kojení) nejspolehlivěji urychlí návrat na předtěhotenskou váhu?
Zmíněné značky a firmy
Femibion, Vacutherm, Vibrogym, www.zlutaraketa.cz
Zmíněné produkty a metody
Femibion, Vacutherm, Vibrogym, proteinová dieta, bezlepková dieta / celiakie, těhucukrovka (gestační diabetes), kojení, jóga, pilates, rotoped, aerobik, plavání, břišní tance, BMI
Místa a osoby
Tatry
Tak to je naprosto úúúúžasné! Leniiku, nechci být otravná, ale zajímalo mě i to, jaké byla původní váha. Protože jsem našla řadu tvrzení, že "plnější" ženy tolik nepřiberou, naopak hubenější klidně i 15 - 20 kg. Chtěla jsem si tyto věty ověřit i zde, na konikovi. A mimo téma: jsi pro mne inspirací, jak oznámit manželovi mimčo 🙂
Ahojky,
já na začátku těhu 69kg pak jsem dvě kila zhubla a dnes mám konečně zpět svou předtěhotenskou váhu tj.69kg(výška 175cm).
Presnou svou vahu pred otehotnenim uvadet nechci, ale ted, v 19. tydnu mam nahore 7 kilo 😕 A potvrzuji pravidlo, ze hubene holky(tedy alespon v mem pripade) pribiraji vice a rychleji...Byla jsem dost hubena, az podvyziva a jak jsem otehotnela, tak je to s nad s kazdym dalsim kilem jidlo kilo nahoru 😅
ahojky, já první tři měsíce, nepřibrala vůbec nic, pak to ale skočilo tak rychle, že při kontrole jsem měla najednou za měsíc tři kila nahoře a myslím,že těď to bude stejné. ale u mě je to asi tím, že jsem doma a nemám pohyb na který jsem byla zvyklá..........
ahojky ja jsem zatim pribrala 3 kila, uvidime jak to pujde dal
jinak se zatim radim mezi hubenejsi 😉 zatiiiim 😀
Tak já jsem doteď přibrala 13 kg 😒 Ve středu jdu na kontrolu, takže to bude asi o něco víc... Ale nemám pocit, že bych jedla za dva 🙂 Prostě to leze nahoru samo. Ale teď ta kila lezou nahoru pomaleji. Ale v 5. měsíci jsem najednou přibrala 4 kg... 😠
Já mám těch 15 kilo nejvíc v bříšku a v zadku...když se k obrátím zády, tak na mě ani není vidět že jsem těhule 😕 🙂 Ale na začátku jsem byla docela dost hubená, takže teď si každý kilo navíc hýčkám 😀 😀
Tak u prvního těhu jsem se taky řadila mezi spíše hubené (170/49) a přibrala jsem 20 kg mrknutím oka... 😉 Teď u druhého jsem už měla váhu normální (170/63) a prozatím jsem přibrala asi 4 kg.
Takže si myslím,že hubenější holky mají tendenci víc přibírat - mě to ostatně potvrdil i dr.,že přiberou prvně na sebe a pak pro mimi...
Ale mě se hubené maminy nelíbí,většinou to pak ty drobečky dělá větší než jsou - prostě jim mimča moc nesluší...podle mě teda 😉
Předtěhu váha 50-52kg (164 cm), před porodem 67 kg - jen v břiše, nyní je Ondrovi 7 měsíců a mám 48 kg a to se cpu jak praštěná ☹
gedren, jak kdo 🙂 Já přibrala pět kilo jenom v prvním trimestru 🙂
Ale podle mě hodně záleží na původní váze (viď, Alči 😉 ) Já měla před těhotenstvím 49 kilo, v době porodu 67 s oblečením, po návratu z porodnice, tj. pět dní po porodu, 59 kg, a teď, třináct dní po porodu, 56 kilo. Těhotenstké kalhoty mi jsou už velké, nosím jedny větší předtěhotenské džíny a jak se tak pozoruju, brzy obléknu i více svého původního oblečení. I když musím říct, že mi je s touhle vyšší vahou lépe než před necelým rokem s padesáti kily.
Ladu, asi tak 😀 ja jsem v prvnim trimestru pribrala taky 5 kilo a jde to opravdu kazdym dnem nahoru a ted, kdyz si zmerim IBM nebo jak jsou ty pismenky, tak konecne nemam podvahu 😅
Tak už si to nepamatuju přesně po týdnech, ale původní váha-> 55kg, před porodem->70kg, po porodu->63kg a během půl roku jsem se dostala zpět na svou. V létě mívám vždycky 50 kg a to jsem rok po porodu taky měla.
Moje původní váha byla 67kg (171cm), hned v prvních dvou měsích jsem měla nahoře kilo. Potom jsem ho zase shodila, protože jsme vyrazili do Tater a teď už zase úspěšně přibírám. Teď v šestým měsíci mám šest kilo nahoře. Jenže mám pořád strašný hlad, takže kila budou naskakovat 😅
Já jsem přibrala 13 kg, z toho 7 kg jsem nechala v porodnice a teď 2 měsíce po porodu mám ještě o 1 kg míň než jsem měla před otěhotněním 😉 Ale mám pořád bříško, který jsem před tím neměla 😒
Tak mile damy, jeden odpudlivy pripad! 🙂 Pocatecni vaha pred tehotenstvim 72kg, na vysku 176cm. Prvni 3 mesice nic, pak po kile tydne 😠 , ted ke konci uz zase pribiram pomaleji. Celkove jsem pribrala 17kg a jeste 5 tydnu me ceka... Urcite se to ale neovlivni stravou nebo pohybem - teda aspon u me ne. Telo si asi uklada, co bude potrebovat...
ja jsem zatim -1kg a jsem presne potvrzujici pravidlo, nabrano sem mela dost uz pred tehu, mimco roste, brisko moc ne a vaha klesla.
Tak já jsem v těhotenství přibrala kolem 10 kilo, do porodnice jsem jela v normálních džínách a to stejný i z porodnice. V porodnici jsem nechala 5 kilo, teď měsíc po porodu mě zbývají nahoře 2 kila,ale mám takovej pocit, že to půjde zase nahoru, protože žeru jak neurvalá a hlavně sladký. 😒
Halkac podle mě se skutečně neřiď, pač já čekám dvě a to bude opravdu o něčem jiném, zatím nepřibírám, zatím...Sama jsem na to zvědavá kolik přiberu. 😀
jé, to jsem ještě nezkoušela, poměřit své šance jako modelka 😀 Ale už jsem to asi propásla - mám koupené kojící poprsenky s košíčky C, a byly mi týden po porodu, teď už začínají mrchy plandat!!! 😀
tak moje puvodni vaha byla 66 kg. Ted jsem ve 14. tt a mam 66,5 kg, takze prirustek pouheho pul kila. A to jsem v prvnim trimestru vubec nezvracela a jim porad tak 6 - 7x denne a klidne i v deset vecer. Jinak brisko zacina vykukovat tak od 12. tt.
Ahojda ja bych ty kila bejt vama zas tolik neresila i kdyz me se to lehce rika kdyz uz to mam za sebou 😀 ale kdyz sem byla tehule tak sem na tom byla uplne stejne 😉 .Pribrala sem 19kg ,coz je myslim docela dost a rikala sem si,ze to dolu rozhodne nedam..ale kdyz sem prisla z porodnice mela sem 13kg dole a tech 6 zbyvajicich zmizlo behem sestinedeli ani nevim jak a ted mam o 2kg min nez pred otehotnenim 😉 ono to nevyspani a behani kolem mimca udela svy,tak se nebojte 🙂
ahoj, ja som mala pred tehu 56, pri pôrode 68, takže celkom som nabraal 12kg-bolo to v norme.Z pôrodnice som šla domov 60 kilová, a doma som obliekla nohavice, ktoré som nezapla pred otehotnením.hihi. No ale popri dojčení som si vychutnávala mliečne drinky(!) a ostala som na 60kilo a nechce to ísť dolu-čakám už rok a nič...Všetko mi ostalo len na tom bruchu-nohy a ruky tenké a brucho jak banděro.
Tak já ještě nemám těhotenství za sebou, jsem ve druhém trimestru a váha byla.Od 8 týdne do 12 týdne 3 kila nahoře a od 12 týdne 2 kila dole ( byla jsme nemocná a zhubla jsem) takže konečná váha ve 14 tt s dvojčaty kilo nahoře, zatím se to dá..jsem zvědavá co dál 😝