Levnější vitamíny pro těhotné, poraďte
Ahoj 🙂 u prvni dcery jsem brala femibion a chytre miminko, ale oboje mi ted prijde ze dost zdrazilo, muzete mi prosim poradit levnejsi vitaminy, se kterymi mate dobre zkusenosti 🙂 ,krom obycejne listovky 🙂 diky moc
Stručné shrnutí
- Levnější alternativy k Femibionu zahrnují DM A‑Z Mama (60 tbl cca 60–70 Kč), Superfolin / Chytré miminko (30 tbl cca 176 Kč) a Gravital (60 tbl cca 250 Kč), přičemž Femibion 2 se v diskuzi uváděl v běžné ceně kolem 539 Kč a v akcích kolem 390 Kč za 60 tbl.
- Některé ženy hlásily výraznou nevolnost a zvracení po GS Mamavit (100 tbl v diskuzi uváděno kolem 500 Kč), zatímco vitaminy z DM A‑Z Mama a Superfolin byly v praxi často snášenlivější.
- Folát / kyselina listová je v diskuzi považován za klíčový zejména v 1. trimestru; další doplňky včetně omega‑3 (rybí tuk, DHA) se doporučují zejména pro vývoj mozku a očí a je k nim uveden levný zdroj v DM (zásoba na 2 měsíce do ~200 Kč).
Q: Jaké levné prenatální vitamíny mohu koupit v ČR nebo SR?
A: Levné možnosti z diskuze jsou DM A‑Z Mama (60 tbl ~60–70 Kč), Superfolin / Chytré miminko (30 tbl ~176 Kč), Gravital (60 tbl ~250 Kč) a občasné akce na Femibion 2 (60 tbl ~390–539 Kč); GS Mamavit se vyskytuje kolem 500 Kč za 100 tbl.
Q: Jsou vitamíny z DM (A‑Z Mama) stejně „účinné“ jako Femibion nebo Superfolin?
A: V diskuzi bylo uvedeno, že DM A‑Z Mama má víceméně srovnatelné složení s dražšími produkty; Superfolin a Femibion byly zmíněny jako obsahující již štěpenou formu listovky (folátu).
Q: Může užívání prenatálních vitamínů způsobit nevolnost nebo zvracení?
A: Ano; v diskuzi bylo opakovaně hlášeno, že GS Mamavit způsobilo silnou nevolnost a zvracení u několika žen, zatímco vitaminy z DM a Superfolin většina uživatelek snášela lépe.
Q: Kdy je podle zkušeností nejdůležitější brát folát / kyselinu listovou?
A: V diskuzi lékařka uvedla, že folát je nejdůležitější v 1. trimestru; některé ženy doplňky užívaly jen do skončení 1. trimestru, jiné pokračovaly déle podle doporučení lékaře.
Q: Jak levně doplnit DHA / omega‑3?
A: Jako levný zdroj DHA/omega‑3 byla opakovaně doporučena rybí tuk z DM, přičemž jedna uvedená zásoba na 2 měsíce stojí do cca 200 Kč.
Q: Existují přírodní alternativy k tabletkám a jaké jsou jejich náklady?
A: V diskuzi byly zmíněny mladý ječmen, chlorela a rakytník jako přírodní alternativy; jeden příklad uváděl náklady okolo 2 500 Kč na minimálně 3 měsíce, tato částka však není nezávisle ověřena.
Závěry z diskuze
Shoda
- DM A‑Z Mama a levné drogeriové multivitaminy jsou v diskuzi často uváděny jako cenově výhodná alternativa k dražším značkám.
- Folát / kyselina listová je považován za klíčový doplněk zejména v 1. trimestru.
- Některé kombinace vitamínů (konkrétně GS Mamavit) mohou mít horší snášenlivost (nevolnost, zvracení) u části uživatelek.
Sporné názory
- Někteří tvrdí, že vitamíny pro těhotné vedou k větším novorozencům, zatímco jiní uvádějí příklady bez zvýšené porodní váhy.
- Některé osoby doporučují doplňky jen v 1. trimestru, jiné doporučují pokračovat déle; existují protichůdné názory na nutnost dlouhodobého užívání.
Otevřené otázky
- Která konkrétní značka nebo formulace (methylfolát vs. kyselina listová) je nejlepší pro ženy s odlišnou schopností metabolizovat folát (např. MTHFR varianta)?
- Kde pravidelně najít nejlevnější ceny (konkrétní lékárny / e‑shop) pro jednotlivé produkty v daném regionu?
- Jak ověřit původ a složení méně známých značek (např. Femosun uvedený jako rumunský)?
Zmíněné značky a firmy
Femibion, Chytré miminko, Superfolin, GS Mamavit, DM (A‑Z Mama), Gravital, Femosun, Ogestan, Dologran, Vincentka, Lidová lékárna, Lékárna Pohoda, Aaaleky, LekarnaSokolska, Zbozi.cz
Zmíněné produkty a metody
Femibion 2, Superfolin (Chytré miminko), GS Mamavit, A‑Z Mama (DM), Gravital, Femosun, Ogestan, Dologran, Multivit Ca+Mg+Zn, rybí tuk / DHA / omega‑3, kyselina listová (listovka), mladý ječmen, chlorela, rakytník, inositol, Magnesia (hořčík)
Místa a osoby
žádné
Já mám gs mamavit. 100tablet mě stálo 500kč, ale nedělají mi dobře. Je mi z nich dost zle od žaludku, dost na zvracení. Co jsem četla diskuze, tak hodně maminek mělo s těmito vitamíny stejný problém. Teď mi na poličce stojí vetší půlka, tak jen upozorňuju😉
superfolin seženeš za 176 kč 30 tablet, to není tak hrozné, listovka je tam již štěpěná, beru ho jako přípravu a k tomu inositol
@salenas- nejen pro tebe 😀 je to rozhodne lepsi cena. Na druhou stranu platis ve femibionu 2 i i listovku, kterou si koupim na mesic za 40 Kc. Takze platim vlastne jen ten folat. A co jsem mela moznost cist na diskuzich tak holky meli decka pres 4 kilka. Ja budu rada kdyz mnou proleze 3 kg prcek. Ale jinak nikomu muj nazor nenutim.
@bajjunka prave bych nerekla vetsi, dcera se narodila 40+5 a mela nadheeny miry 3540g a 51cm 🙂 a cely tehu jsem byla na femibionu nebo chytrym miminku. Treba ted mame zeleninu ze zahrady tak vitaminy neresim, ale az budeme zase konzumovat tu z obchodu tak to urcite podporim nejakyma vitaminama 🙂
@evazchleva ano, listovka stačí, pokud ji tvé tělo umí rozštěpit, pokud ne, tak jde tělem ven nevyužitá, proto se to řeší femibionem, chytrým miminkem atd
ja som si kupila v DM drogerii vitaminy A-Z Mama, maju +- rovnake zlozenie ako Femibion a stali ma tusim 62 korun.. inak este uzivam cinsku bylinnu zmes Rust hory Tchaj (kod 056).
T a k se přidávám. U prvního tehu jsem brala spektrum. Gs mamavit..u druhého taky tak. Ale u třetího jsem po gs mamavit zvracela a bylo mi po nich spatne. ..tak jsem přešla na ty z DM drogerie. Jsou super. Beru je i ted při kojení. Hlavne stoji kolem 60- 70 Kč😉
já mám chytré miminko, ale určitě neberu každý den páč zapomínám...snažím se jíst pestře...a budu zobat max do týdne..pak už ne..dle mě je to pak zbytečné, vše důležité je ve stravě
v prvním těhotenství Femibion, ale už tenkrát jsem si říkala, jestli to není zbytečné (a zbytečně drahé), u druhého A-Z Mama z DM a rybí tuk z DM. Obojí jsem začala brát už když jsem kojila první
Já teď dostala Femosun, znáte nebo měla jste některá zkušenost? Našla jsem to všude jen rumunsky :D Mám 100tbl a nevím co s tím, jestli se do toho ještě pustit, když zobu od plánování Superfolin - Chytré miminko 🙂
Ja beru Gravital.60tbl cca za 250,- zacala jsem brat vitaminy asi 1/2roku pred otehotnenim a porad jim pravidelne.Vetsi mimi mit nebudeme.Pestrou stravu mam taky,ale nedostanu do sebe uplne vsechno,tak treba ty vitaminy budou k necemu😉
Za mna tiez z dm A-Z mama vitaminy + omega 3 rybi tuk, co je vlastne DHA. Takze mam zasobu na 2mes do 200kc. Je to presne to iste ako GS mamavit s DHA, ktore som brala pri prvom tehu za 500kc na mesiac. Drka mi na kontrole povedala, ze tie z dm su dobre, sama si kupuje stade vitaminy.
Ja jsem jedla listovku a rakytnik,v druhem trimestru jsem pripojila Dologran na horcik a vapnik a obcas si dala Vincentku na jod. Mela jsem koupeny GS mamavit, spatne mi po nem nebylo,ale jedla jsem ho tak jednou tydne,kdyz jsem mela pocit malo pestre stravy...
Ahoj,přidám svou zkušenost,já byla velmi spokojená s vitamínama Ogestan.Balíček vyjde na měsíc a stojí okolo 400,-ale po netu vyjde levněji,než v lékárně,také jsem využívala slevových akcí.👍
Já už při plánování děťátka brala Chytrď miminko (Superfolin) a věřím,že i díky němu máme Nellinku,nebo jsme se snažili 1,5roku a nic a po vitamínech lup lup a bylo to 😀
Jinak nabízím vitamínky Femosun,kdo by měl zájem.U nás k dostání nejsou.Pouze se od nás vyváží ven.
Ahoj. Prave proto, ze Femibion 2 stoji u nas 539,- jsem se ptala mudr.jestli mohu tablety brat ob den( i proto, ze jsem cetla, ze se pak rodi velke dite). A ona mi rekla, ze Fem.je dulezity jen v 1.trim.takze jsem ho dobrala a kupuju si mlady( zeleny) jecmen-prasek a chlorelu-tablety od kamaradky. Je to docela drahy. Dohromady to vyjde na 2500,- , mas to na min. 3 mesice. Chlorelu si kupovat nemusis, stacil by jecmen, ten stoji pulku, ale dostanes ho i levneji. Ale je to prirodni a zadnou chemii bych se neladovala. Mam z to dobry pocit ze delam pro dite to nej.