Rychlé přibírání na váze v 6tt, co s tím?

marceliska
26. črc 2018

Zdravím Vás všechny! Chtěla bych Vás poprosit o radu. Nejdříve nastíním můj problém.
Nikdy jsem nebyla štíhlá, možná ještě v 7. třídě 🙂 a tak celý život bojuji s nadváhou. Po problémech se zády jsem začala přibírat víc a víc. Nakonec jsem se ve svých 32 letech dostala na 96kg při výšce 160cm. Mám sedavou práci a kromě pobíhání po zahradě a rýpání se v zemi + běžné domácí práce se dostanu na brusle nebo kolo tak 1x týdně. S přítelem nyní čekáme miminko a já jsem začala 6tt. zatím jsem nebyla u lékaře, tam vyrážím příští týden. Jelikož jsem měla problémy s ovulací, brala sem 4 měsíce clostilbegyt po kterém jsem měla dojem, že zase přibírám. Hlídám si co jím, protože jsem logicky přestala kouřit. Trápí mě už nyní otoky nohou (je teď ale horké počasí) které jsou někdy velmi bolestivé. Hlídám si kalorie přes kalorické tabulky a zastoupení všech potřebných živin, vyhýbám se potravinám s "chemickým složením". Vyhýbám se sladkému. Přesto dneska váha ukázala 101kg a já jsem zoufalá a nepřeháním. nikdy jsem nechtěla překročit 100kg a teď na úplném začátku těhotenství už jedu takhle ve velkém. Nechci kvůli mimi držet dietu a víc sportu kvůli únavě zatím nejsem schopná zapojit. Partner mě miluje a každý den mi to dává najevo ale přeji si být pro něj atraktivní. Mám vyhlídnuté cvičení pro těhotné ale tam asi vyrazím pokud bude vše ok, později (na konci prvního trimestru). Můžete mi prosím poradit co jist? Nebo co mohu pro toto udělat? Nemyslím si, že bych byla nějak extra hloupá ale mě už nic nenapadá. Moc vám děkuji za rady a pomoc touto formou! 🐧

clementina82
27. črc 2018

Ahoj-moje rada je prestat si delat z jidla strasaka a poslouchat svoje telo.Jez vzdycky nejakou bilkovinu,k tomu prilohu typu ryze,brambory,testoviny al dente a k tomu zeleninu jako prilohu a klidne i maly zakusek.A uzivej si to jidlo-zadny stres,ze se nesmis najist.Telo se pak vyklidni.Holky,co prestaly kourit,na zacatku priberou vic,pak se to zpomali. Brusle v tomhle horku blbost.Radsi prochazka nebo lehke plavani,prvni trimestr bych sport nehrotila.Najed si na pravidelny rezim,jidlo si uzivej a mej se rada,jsi krasna jaka jsi a miminko te miluje jaka jsi.Vsechno bude dobre.Drzim palce

fandysek_1
27. črc 2018

@marceliska já tě chápu, měla bych se i teď víc držet, ale nejde mi to. Ještě kojim prvního syna a jsem v 6 mesici. Takže je náročné se omezovat. Jinak po porodu jsem měla ještě míň než před otehotnenim. Kojenim šlo vše hrozně dolů.

kristyn.g
27. črc 2018

@marceliska jasně, uplně to chápu taky jsem těhotná poprvé a taky jsem tu psala že nějak rychle nabírám, i jsem psala co jím a všem se to zdálo ok... trvalo mi nějakou dobu se s tím smířit, načetla jsem články různé, dr mě straší že nemám přibrat atd a hle minule mě pochválila jak se držím a přitom jsem se jen válela (byla jsem nemocná) a jedla a jedla... teď zase chodím do práce, jím víc "normálně" a obávám se že ta váha pujde zase nahorů, možná to je tím že víc otékám když celý den sedím v práci nevím. Každopádně se tím nestresuj, na váhu zapomeň a važ se jednou za měsíc. Když budeš jíst normálně, tak pak budeš mít svědomí čisté. Každý to má jinak. Já si myslela jak na začátku těhotenství zhubnu jako všechny ostatní kolem mě, a naopak, hormony mam nastavené že při každém výkyvu tloustnu, tak to tak asi bude. Už se ani neupínám na to že zhubnu kojením, prostě to mít zadarmo nebudu 😀 Tak se neboj, na začátku se prý vytváří nová krev, otečeš, zvětší se prsa, to všechno něco váží 😉

kittyy17
27. črc 2018

Když jsem se snažila zhubnout 1,5 roku po porodu, hlídala jsem si stejně jako Ty kalorie, počítala co smím, večer už nejedla, a po týdnu jsem na váze zjistila že jsem nabrala 2 kg. Do té doby jsem se nehlidala, dala si často sladké, a měla stabilní váhu. Tak jsem se na to hubnutí vykašlala, začala jíst zase na co jsem měla chuť včetně čokolády, a ejhle, o kilo míň než když jsem začala s hubnutím...
Je to v hlavě.
Jsi těhotná. Přibírání v těhotenství je normální. Miminko má potřeby, které se tvoje tělo snaží splnit, a proto máš chutě. Vykašli se na všechno a dej miminku co chce.
Začni jíst jako miminko, každé 2,5 hodiny něco malého. Začni vydatnou snídaní, ke svačině mrkev, oběd, odpoledne ovoce a zeleninu, večeři, druhou večeři. Vše v malých porcich, před každým jídlem vypij sklenici čisté vody. A když budeš mít chuť na sladké, dej si každý den čtvereček čokolády, za dva týdny si tělo zvykne na pravidelný přísun a nebudeš mít na ni chuť 😉
A začni chodit na procházky denně, ráno choď do práce kus pěšky, večer na hodinku ven, s miminkem v kočárku potom procházky dopoledne i odpoledne

marceliska
autor
30. črc 2018

No, tak nakonec se to "vyřešilo" samo a vypadá to na zamlklé těhotenství, nebo mimoděložní. Uvidím zítra po výsledcích krve. Co se má stát, stane se... doufám, že příště budeme mít větší štěstí. Všem přeji ať se to povede a jste maminkami

fandysek_1
30. črc 2018

@marceliska to je mi líto. Drž se a třeba to ještě dobře dopadne 🌷

marceliska
autor
30. črc 2018

@fandysek_1 díky, ale je to marné. Na ultrazvuku není nic vidět. Teď by tam mělo být vidět i bijící srdce. Děloha je prázdná. Snad to není mimoděložní a nebudu muset do nemocnice.

renmi
30. črc 2018

Na začátku mi ta váha také naskočila, ale bylo to vyloženě tím, že se mi zvětšil objem krve, hodně mi vyskocily prsa a také hodně dělá voda 🙂 zkus se tim do prvního screeningu nestresovat

marceliska
autor
30. črc 2018

@renmi bohužel je to pasé. Můžu teď trénovat na další pokus 🙂

ejmate
30. črc 2018

@marceliska Také jsem měla zamlklé těhotenství ☹ Držím palce, ať se brzy zadaří a vše dopadne dobře 🍀🍀

renmi
30. črc 2018

@renmi Aha tak to mě mrzí, taky to mam za sebou :(

marceliska
autor
31. črc 2018

@renmi byla si na revizi? jak to prosím probíhá?

renmi
31. črc 2018

@marceliska ano byla, cos fyzické bolesti týče není to nic hrozného, na zákrok jsem dostala slabší narkozu, a pak jsem musela dodrzivat klasické 6nedeli, cca 3-4 dny jsem polehavala, nesměla jsem nic zvedat a napínat se. Bylo to takové nepříjemné po psychické stránce seděli jsme na tom predoperacnim pokoji 3 a hleděly vyjukane na sebe a vzali nás jednu po druhé každá cca 20 min. jedná paní pak trochu blabolila jak se probirala, tak mi bylo vůči ní nepříjemné, že na ni hledím, ale ona si to naštěstí pamatovat nebude 🙂 personál a sestřičky byli super, chápavi. Jakou máš krevní skupinu? Pokud máš RH- je potřeba si pohlídat aby ti pichli injekci na protilátky 🙂

marceliska
autor
31. črc 2018

@renmi Tak nakonec to podle krve asi vypadá na mimoděložní. Odpoledne jedu do nemocnice, kde mě znovu prohlédnou a jestli to nebude v děloze tak šup pod kudlu. uff

renmi
31. črc 2018

@marceliska držím palce ať jsi v pořádku 🙂 neboj za chvíli to bude ok. I kdyby jsi na to revizi musela neboj, fakt to není nic hrozného.

yerry
31. črc 2018

@marceliska moc mě to mrzí, vím jaké to je, zamlklé těhu jsem prodělala 2x... jednou v 10 tt a podruhé v 9 tt. Ale pokaždém zamlklem jsem donosila dítě 😀 takže teď už mám dvě zdravě děti, nevěšš hlavu, příště to vyjde....
Co se týka toho přibírání, je to hodně v hlavě, moc to řešíš, nelez na váhu, váha je jen číslo, které ukazuje celek, důležitý je poměr vody, tuků a svalů pokud pocitujes otoky nohou je váhový přírůstek zřejmě nadmerné zavodněni... dej se teď hlavně do pořádku po potratu, pokud půjdeš na zákrok bude následovat šestinedělí a to bys měla být opravdu v klidu..., no a pak bys mohla začít dělat něco pro sebe, možná vyživový specialista by ti mohl poradit a pomoct i s ohledem na tvůj zdravotní stav.... držím palce ať je brzy vše OK

rozmberska
31. črc 2018

@marceliska To mě moc mrzí :/ Tak třeba je ještě šance...někdy se dějou neuvěřitelný věci. Já měla hcg v krvi 39 den cyklu jen 56, v děloze vůbec nic, tak mě strašili zamlklým těhotenstvím, a za dalších 10 dní na ultrazvuku byla už bublinka. Někde se mi to vajíčko prostě dlouho toulalo....

marceliska
autor
31. črc 2018

Doktor zahlasil hcg 4000 a ze to bude nejspis mimodelozni. Balim se do nemocnice. Vydupu si jeste jeden ultrazvuk, jestli se pan doktor neprehledl. Ale je to exprimar tak asi ma zkusenosti. No jsem sracka, nikdy sem nebyla v nemocnici. Nevim co cekat....pokud to bude mimo tak jdu na laparoskopii.

rozmberska
31. črc 2018

@marceliska Aha :( Tak držím palce ať případný zákrok proběhne hladce.

kristyn.g
31. črc 2018

@marceliska to mě moc mrzí, držím moc palečky ať je to v pořádku!! určitě si nech ještě zkontrolovat

marceliska
autor
1. srp 2018

@kristyn.g tak jsem po revizi a jestli budu mit hodnoty nadale se zvysujici, ceka me laparoskopie. :/

marceliska
autor
1. srp 2018

@marceliska tak me uz nastesti propustili. Diagnoza zamlkle tehotenstvi. Mimodelozni je temer vylouceno. Nezbyva nez doufat v lepsi zitrky

yerry
1. srp 2018

@marceliska bude lepe, uvidíš, teď jd TO čerstvě, vím o čem mluvím, příště to vyjde, držím palce

marceliska
autor
2. srp 2018

@yerry Děkuji za podporu. Děsí mě jak je to časté... snad nikdo nemá bezproblémové těhotenství. Čím to je?

renmi
2. srp 2018

@marceliska mě na zotavení pomohl Gynex a čaj Ludmily Mojžíšove, je třeba vyzkoušet, ale bylinky asi nic nezkazí 🙂

marceliska
autor
3. srp 2018

@renmi Já ti nevím, ten Gynex jsem brala před početím..moc mu nevěřím. Co když třeba on byl příčina? Pila jsem i čaj Mojžíšové. Uvidíme co bude dál 🙂

journals
3. srp 2018

@renmi Není pravda, že bylinky nic nezkazí, naopak můžou napáchat i velké škody. Obzvlášť jak to tu vidím - kombinuje se všechno možné - maca, drmek, čaje, gynex, do toho různé další vitamíny a pak se tu holky diví, že je cyklus rozházený. Obzlášť gynex a podobné preparáty můžou cyklus i dost rozhodit. Takže někdy i u bylinek platí že méně je více 😉

marceliska
autor
3. srp 2018

@journals Taky si myslím, že všeho moc škodí. Před početím jsem 1x denně pila čas Mojžíšové, 1x denně kapky Gynex, 1x denně doplněk stravy pro podporu početí s kyselinou listovou. Jako lék Closylbegyt na podporu ovulace (prvních 5 dnů na začátku menstruace). Po vynechání menstruace pouze doplněk stravy s kyselinou listovou. Zkusím to zkonzultovat s lékařem.

renmi
3. srp 2018

@journals Tak to snad každý se zdravím rozumem ví, jak umějí být silné, je to jak s léky také by jsem je nikdy nekombinovala...jen jsem chtěla poradit s čím mám dobrou zkušenost, mě Gynex cyklus naopak vrátil do normálu a otěhotněla jsem po dlouhém snažení druhý měsíc. Jak jsem psala je třeba vyzkoušet, na každé funguje něco jiné

mona91
3. srp 2018

@marceliska kolik bylo HCG?

Těhotenský newsletter

Každý týden dostaneš nejdůležitější info do e-mailu

Zjisti víc o svém těhotenství: Těhotenství týden po týdnu. Neznáš týden těhotenství? Vypočítej si ho v Těhotenské kalkulačce.


Modrý koník ti poradí v každém trimestru.
Zjisti víc o prvním trimestru.
Zjisti víc o druhém trimestru.
Zjisti víc o třetím trimestru.
Jak se zjišťuje pohlaví dítěte?.
Důležitá jsou různá vyšetření v těhotenství.
Určitě tě nemine 3D ultrazvuk.
Nebo také screening v 1. trimestru.
Někdy se může objevit i streptokok v těhotenství.
Závažná pak je preeklampsie.

Nenašla jsi odpověď na svou otázku?Zeptej se ve fóru