Moře a těhotenství - co si vzít s sebou
Poradíte, co si vzít s sebou k moři? Jsem ve 20tt, na gyn. potíže netrpím, ale přemýšlím, že si s sebou koupím třeba Canesten, kdyby něco... Paralen mám sbalený, cestu autem snad zvládnu 🙂 a jak se opalovat? Můžu si dát třeba mokrý ručník přes břicho a být chvíli na sluníčku? Protože jako plážový povaleč si nedokážu představit neopalovat se u moře 🙄😁 díky za radu!
Stručné shrnutí
- V těhotenství je doporučené vyhýbat se polednímu slunci, používat vysoký ochranný faktor (lékařka v diskuzi zmínila SPF 50), pít dost tekutin a chladit se sprchou nebo mořem, aby nedošlo k úžehu či dehydrataci.
- Před cestou k moři zkontrolujte cestovní připojištění, protože některá pojištění kryjí těhotné jen do 24. týdne (kartové krytí) a jiné podle zkušeností až do 26. týdne; konkrétní podmínky je třeba ověřit u pojišťovny (v diskuzi byla zmíněna "Evropská").
- Léky a prostředky: Paralen byl zmíněn jako běžná položka do lékárničky a Canesten jako možnost, ale několik žen uvádělo, že antifungální léčbu na dovolené považují za často zbytečnou díky slané vodě a hlenové zátce.
Q: Můžu se v těhotenství opalovat u moře?
A: Doporučuje se vyhýbat se přímému slunci v poledních hodinách, mazat se vysokým SPF (v diskuzi lékař doporučil SPF 50), sedět ve stínu, překrýt břicho lehkým tílkem nebo ručníkem a pít dostatek tekutin.
Q: Hrozí, že se plod v břiše přehřeje, pokud budu na slunci?
A: V diskuzi převládal názor, že plod se sám nepřehřeje, pokud se matka nepřehřeje; riziko představuje především matčin úžeh/úpal, přičemž na internetu existují i články, které varují před přehřátím (např. chytrazena.cz, magazinzena.cz), tedy názor není zcela jednotný.
Q: Co si vzít do lékárničky na dovolenou v těhotenství?
A: Uživatelky zmiňovaly Paralen a případně Canesten, někteří doporučovali tampony při častém přebalování plavek kvůli opakujícím se zánětům a zároveň varovaly, že mnoho žen Canesten nebralo kvůli slané vodě a ochraně hlenovou zátkou.
Q: Do kdy kryje cestovní pojištění těhotenství?
A: V diskuzi bylo uvedeno, že některé kartové pojistky kryjí těhotenství do 24. týdne a podle zkušeností jiných uživatelek některé pojišťovny kryjí do 26. týdne; vždy si ověřte konkrétní podmínky u vaší pojišťovny (uživatelka zmínila pojištění u "Evropské").
Q: Je bezpečné chodit do sauny během těhotenství?
A: Názory se lišily: některé ženy v diskuzi navštěvovaly saunu i těsně před porodem bez problémů, jiná informace uváděla, že sauna se údajně nedoporučuje v prvním trimestru, takže se doporučuje konzultovat individuálně s lékařem.
Q: Mohu letět letadlem v raném nebo pokročilém těhotenství?
A: Uživatelské zkušenosti uváděly lety v 5. týdnu, 21. týdnu a 30. týdnu bez problémů; doporučení je vždy konzultovat let s gynekologem a zkontrolovat podmínky pojištění.
Závěry z diskuze
Shoda
- Vyhýbat se polednímu slunci, pravidelně se mazat vysokým SPF a pít dostatek tekutin.
- Před cestou si ověřit podmínky cestovního připojištění, protože krytí těhotenství se liší (zmíněno krytí do 24. tt a do 26. tt).
- Některé ženy doporučují překrývat břicho (lehké tílko, ručník) a ochlazovat se mořem nebo sprchou.
Sporné názory
- Ohrožení plodu přehřátím: část diskutujících tvrdí, že plod se nepřehřeje, pokud matka nestrádá, zatímco jiné zdroje na internetu varují před rizikem přehřátí plodu.
- Sauna v těhotenství: některé ženy navštěvovaly saunu až do porodu bez problémů, jiní doporučují saunu vynechat zejména v prvním trimestru.
Otevřené otázky
- Které konkrétní pojišťovny a produkty kryjí těhotenství do 26. týdne a jaké jsou přesné výluky?
- Jak účinně a kdy přesně lze předejít pigmentovým skvrnám (chloazma/melasma) vznikajícím při opalování v těhotenství?
Zmíněné značky a firmy
Canesten, Paralen, Evropská, chytrazena.cz, magazinzena.cz
Zmíněné produkty a metody
Paralen, Canesten, opalovací krém SPF 50, bio opalovací směs (kokosový olej, levandulový olej, šípkový olej, mrkvový olej), tampony při koupání, sauna, cestovní připojištění, pojištění na platební kartě, hlenová zátka, pigmentové skvrny (melasma), úžeh/úpal, ochlazování sprchou nebo mořem
Místa a osoby
Chorvatsko, Turecko, Omán, Kanárské ostrovy, Afrika, Jižní Amerika, Indie
Byla jsem kdysi v Chorvatsku, v šestém měsíci. Bylo mi osmnáct, ještě jsem ani netušila, že jsou nějaké léky na dovolenou třeba. Můj muž tvrdí, že dřív jsem měla kupu šminek a žádné léky a dneska mám kupu léků a žádné šminky. 😀 Protože jsem taky plážový typ, slunila jsem se úplně normálně jako jindy, koupala se s nadšením , baštila spoustu ovoce a bylo mi tam fajn. Nenatírala jsem se žádným "ropným" produktem, ale maximálně olivovým olejem., jak to dělám celý život. Těhotných nás tam bylo víc a taky pořád vidím na netu nějakou těhotnou modelku na pláži, takže si myslím, že se neděje nic mimořádného. 🙂
Je to trošku jiné téma, ale trochu to souvisí. Celou zimu chodím denně do sauny a se mnou tam loňskou zimu chodila nastávající maminka, do posledního týdne před porodem. Ještě 9 dnů před tam byla. Dost jsem se podivovala, v tom šíleném vedru a pak do studené sprchy, ale říkala, že to tak dělala i před prvním porodem. Nedávno jsem jí potkala...má nádhernou zdravou dceru.
@mimiveru Vrátili jsme se minulý týden z Chorvatska, byla jsem 30tt. Cesta i celý pobyt úplně bez problémů, neměla jsem s sebou žádné Canesteny ani nic jiného, na to je tam dole hlenová zátka ;) Můžou se objevit pigmentové skvrny, ale na to mi dr. řekla, že se mám mazat 50 a bude to v pohodě. Máme ještě rok a půl starou dcerku, takže nehrozilo, že bych byla celou dobu zalezlá ve stínku, ale seděla jsem u břehu ve vodě nebo si dala lehké šaty přes plavky. Pokud se nepřehřeješ ty, tak miminku nic nehrozí. Chce se to fakt namazat a pít...
Já byla loni v 28tt a vše naprosto v pohodě, jen jsem mazala 50 a když jsem byla na pláži tak jsem buď měla lehounke tílko přes plavky nebo jsem si jen prikryvala bříško
Miminko se snad nikomu v břichu nepřehřeje🙂 je součástí Vašeho těla a je tudíž dokonale termoregulováno - platí tedy to, co by normálně mělo být - hodně pít, přes poledne vůbec na slunce, opalovat s rozumem, ať nemáte žádný úžeh či úpal - to by pak mohl být problém stejně jako jiné nemoci. Ale jak už tu bylo řečeno, spíš být ve stínu kvůli pigmentovkám☹
@mimiveru jasně, že když už člověk někam jede, tak nebude tvrdnout na pokoji, určitě se dají vymyslet i nějaké nenáročně výlety atd, záleží na lokalitě. ta pigmentace v těhotenství se někomu opravdu děje, já jsem trochu pihatá normálně a v těhotenství se mi pih dělá víc, kámošce se ve výstřihu udělalo něco na způsob stařeckých skvrn, ale po porodu to většinou zase zmizí, takže žádná katastrofa, jenom se pak nedivit, když se vrátíte trochu flekatá 🙂
Ja odpovim jen za sebe, k mori jsem si vzala bio opalovaci smes, byla jsem v tehu 2x a to ve druhem a tretim trimestru. Smes kokosovy, levandulovy, sipkovy oleje, na spf muzes pridat mrkvovy. Byla jsem kazdy den na primem slunci ve dvoudilnych plavkach, casto se mazala, obcas si lehla slunci zady. Mam 10 m po porodu, zadne skvrny, ani strie.... Takze tod je ma zkusenost. Zadny canesten bych nebrala, ve slane vode bude pipka, jak v raji.
Vic jak pul zemekoule tehotnych travi denne v paracich na slunci, Afrika, Jizni Amerika, a vsechny evropske jizni staty, Indove atd. Nedokazu si predstavit, jak se vsechny tehulky schovaj honem pred sluncem. Ale, kdo se hur opaluje a ma sklony k pihateni a jine kozni problemy, tak to je jasny problem. Ale urco zadne mimco se nikdy v brisku neprehreje, pokud se mamca neuvari sama.
@bayt Clanky,ktere se mi zobrazily hned mezi prvnimi,samozrejme je jich plny net. www.chytrazena.cz/opalovani-v-tehotenstvi-spatn...
magazinzena.cz/2013/07/18/tehotenstvi-v-lete
Mam bohuzel pujceny mobil,svuj v oprave,neumim s timto kopirovat odkazy. Jinak kamaradka je u more a jeji gynekolog ji rekl,ze brisko je behem sluneni pro plod neco jako mikrovlnka,tak uz tedy nevim.
@vzkazyzuniverza Kazdopadne jsou jizni narody a podobne zvykle na uplne jine klima nez my. Je to stejne,jako kdyz pro nas neni uplne vhodne exoticke ovoce,ale spise to nase. Ruzne nemoci napriklad Africane snaseji lepe nebo s nimi ziji cely zivot,zatimco my bychom na ne zemreli. Navic tmavsi narody jsou odolnejsi celkove.
@calvac gynekologove rikaji vsichni totez. Ale staci byt v tilku, koupat se a neslunit nonstop, ale normalne a brisko otocit pryc od slunce.
Hlavne doporucim cestovni pripojisteni,nevite co se stane,ja skoncila v nemocnici na Kanarech,stalo me to vysetreni asi 400 euro,nebyt pojistena tak to jde z me kapsy
Holky, a co 5TT a a odlet na dovoulenou do Turecka? Ja zjistila ze jem těhotna vcera (zítra budou vysledky krve) a pristí utery letíme.
@biedronca zrovna v Turecku jsem byla dva týdny v počátku těhotenství 😉 vše v pohodě. Jen je třeba myslet na to, ze kdyby naaaaahodou něco, mohlo se to stát i tak a nevycitat si to. Pokud toto někdo ví, ze by nedokázal, je asi lepší zůstat doma. Já byla v obou tehotenstvich v různých fázích na různých dovolených, vše Ok, já to měla potvrzeno gynekologem - co se má stát se stejně stane takto v začátku....
@zelenaesmolda Já mám pojištění na platební kartě a dnes mi řekli, že kryjí náklady jen do 24tt, což já tedy stíhám, ale doporučení pro všechny ostatní těhule! Lepší se na to zeptat, protoze ne všechny pojišťovny mají těhotné v podmínkách! :=
Ja byla v 21tt letecky v Omanu a vse bez problémů, dávala jsem pozor ,abych se nespalila,mazala se poctivě a taky poctivě pila a ochlazovala se sprchou nebo mořem.Trpím celkem záněty,ale prevlekala jsem si co chvila plavky a na delsi koupani jsem mela s sebou tampony.A co se pojištění tyka do 26tt je vse ok ,záleží jaka pojišťovna.Pokud nejsou problemy ,tak preji krásnou dovcu,uzijte si to, nenechte se odradit 😉
na opalování skutečně pozor, můžete mít pigmentové skvrny přinejmenším, určitě bych na sluníčko nelezla aspoň přes poledne a jinak používala nejsilnější krémy a snažila se držet aspoň pod slunečníkem, když už ta pláž být musí...