Klystýr - panická hrůza. Jak se mu v porodnici vyhnout a přitom se vyčistit?

Tady se ví vše a i se občas dobře poradí ... čím víc se mi blíží termín tak mám panickou hrůzu z klystýru - někomu to přijde ftipný ale já si nesu trauma z dětství kdy mi před slepákem "příjemná" sestra dělala klystýr 🙈 no hrůza ... u prvního porodu mi ho nestihli udělat ( šla sem akutním císařem) ale měla sem sebou yal gel - ten je teď k nesehnání . Poradtě jak se vyčistit aby mi nemuseli dělat ve špitále klasickej klystýr ... děkuji