Otoky v těhotenství - jak je zmírnit?
Ahoj holky,
jdu si pro radu zda nevíte čím trochu omezit otoky v těhu? Jsem 35tt a uz neobuji skoro žádné boty ... hlavně pravá noha kotník vpodstatě už žádný kotník nemám ... 🙂
Co na to gynekolog? Určitě nohy nahoru a po domluvě s lékařem je možné předepsat třeba nějaké léky
Moc neotykam a stejne mam na tehotenstvi vzdycky o cislo vetsi boty, posledne mi to i par mesicu po porodu trvalo nez se ta noha zase smrskla, krome otoku se taky povoluji vazy nebo co, v malych botach bych se netrapila. Samozrejme, pokud jsou to vylozene sloni otoky, resila bych s gynekologem nebo obvodakem.
Procházky ledovým potokem 🙂 a cvičením otevřít trisla, aby lymfa a voda mohly volné proudit.
Ležím, bastim Detralex, když není vedro natáhnu kompresní punčochy, místo bot nosím lékařské pantofle a nejvíc mi pomahala procházka v bazénu. To mě i přestaly bolet 👍 jinak nárty a kotníky neznám už od 4.mesice. tak ještě chvilku a bude líp.
koupila jsem si o 5 čisel vetsi pansky sandaly a v tech jsem chodila pul roku i s ponozkama kdyz bylo třeba, měla jsem morbidni otoky od 2-3 mesice, leky na odvodneni nedavaj, pri kojeni pak taky ne... me nepomahalo nic, ani studene, ani nohy hore ani lymfaticke masaze... vsechno me bolelo otoky vystoupaly ve 38tt az ke kyčlím
Děkuju za tipy holky 🙂 ... na otoky mi Dr. řekl těhu tepla to je normální... Jinak macham ve studený nohy hore bazén to trošku zlepší ale jinak to dvakrát neucinkuje 🙂 tak už asi jen držet a vydržet 🙈🤰
@snazilka2018 jojo, jen vydrzet...
Nohy hore a kybl se studenou vodou😃