Rady před porodem 🙂
Holky, jsem 33.tyden. Je nějaká rada, kterou byste doporucily před porodem? 🙂 nebojím se, těším se 🙂 ale přeci jen mě zajímá, s čím má kdo zkušenosti 🙂 chystám se na masáže hraze, aniball, maliník a lněné semínko 🙂
Stručné shrnutí
- Aniball, masáž hráze, pití čaje „maliník“ a užívání lněného semínka jsou v diskusi uváděny jako běžné přípravy před porodem a jako prostředky ke zvýšení kontroly nad tlačením a k procvičení pánevního dna.
- Chůze, změna porodních poloh, teplá sprcha nebo porod do vody a případně klystýr jsou doporučovány jako metody pro uvolnění a otevření porodních cest během prvních fází porodu.
- Předporodní kurz, dula nebo zkušená porodní asistentka, kontakt na laktační poradkyni, navařené jídlo do mrazáku a podpora partnera či rodiny jsou v diskusi zdůrazňovány jako praktická opatření pro šestinedělí.
Nejčastější otázky
Q: Kdy začít pít maliník (čaj z listů maliníku)?
A: V diskusi doporučené dávkování je od 34. týdne těhotenství 3–4 šálky denně, 1 čajová lžička na 125 ml vody; doporučuje se louhovat sypaný čaj a scedit.
Q: Kdy začít užívat lněné semínko v těhotenství a v jaké dávce?
A: V diskuzi se uvádí začít od 34. týdne 1 polévkovou lžíci denně, semínka rozdrtit nebo umelet.
Q: Kdy začít cvičit s Aniballem před porodem?
A: V diskusi se nejčastěji doporučuje začít od ukončeného 36. týdne; někteří uvádějí i začátek 2 týdny před porodem.
Q: Pomůže Aniball předejít nástřihu hráze?
A: Diskuze je rozdělená: některé ženy hlásily porod bez nástřihu po cvičení s Aniballem, jiné ženy i bez cvičení rodily bez poranění a někteří porodníci nebo porodní asistentky účinek zpochybňují.
Q: Je maliník bezpečný pro všechny těhotné ženy?
A: V diskuzi byly uvedeny kontraindikace: maliník se nedoporučuje u žen, které velmi rychle rodily, při krvácení ve druhém trimestru, při hospitalizaci pro zkrácený děložní čípek nebo předčasné děložní stahy, po císařském řezu, při vícečetném těhotenství nebo při problémech s krevním tlakem; uváděné nežádoucí účinky jsou předčasné děložní stahy, průjem, zácpa a nevolnost.
Q: Co se doporučuje vzít a připravit do porodnice a na šestinedělí?
A: V diskusi doporučovali vzít do porodnice pití, svačinu, čokoládu, hroznový cukr, osobní oblečení a doklady; po porodu se doporučuje mít navařené jídlo do mrazáku (slepičí vývar), Sudocrem, krém na hemoroidy a domluvenou pomoc na první týdny.
Q: Má smysl sepsat porodní plán a mít dula nebo předporodní kurz?
A: V diskusi je doporučeno si sepsat porodní plán pro ujasnění preferencí a absolvovat předporodní kurz nebo mít dula, protože to pomáhá informovat partnera a zvýšit pocit kontroly během porodu.
Závěry z diskuze
Shoda
- Důležitost klidného přístupu, odpočinku a dostatečného spánku před porodem.
- Doporučení připravit předem věci do porodnice a navařit jídlo do mrazáku pro šestinedělí.
- Užitečnost předporodního kurzu, kontaktu na laktační poradkyni a podpory partnera či duly.
Sporné názory
- Účinnost Aniballu: někteří hlásí snížení rizika nástřihu a lepší tlačení, jiní uvádějí žádný jasný efekt.
- Účinnost maliníku a lněného semínka: některé zkušenosti popisují přínos, jiné příspěvky tvrdí, že neměly žádný vliv.
- Nutnost klystýru: někteří jej doporučují jako praktickou pomoc a prohřátí, jiní považují klystýr za zbytečný.
Otevřené otázky
- Může mechanické dráždění (Aniball) u žen se zvýšenou dráždivostí dělohy vyvolat předčasné kontrakce?
- Jaký je skutečný vliv maliníku na délku porodu a riziko předčasných stahů v širších statistických datech?
- Které konkrétní postupy (polohy, sprcha, porod do vody) mají největší pozitivní efekt na snížení potřeby nástřihu nebo zásahů v různých typech porodů?
Zmíněné značky a firmy
Aniball, Sudocrem, Arnica Montana, Rakovník, Aš
Zmíněné produkty a metody
Aniball, maliník (čaj z listů maliníku), lněné semínko, masáž hráze, masáž bradavek, klystýr, porod do vody, teplá sprcha, poloha při porodu (stání, dřep, klek, na čtyřech), epidurál, oxytocin, nástřih hráze, homeopatika Arnica Montana, hroznový cukr, předporodní kurz, dula, porodní plán, kontakt na laktační poradkyni
Místa a osoby
Rakovník, Aš
@misina01 Dobrá volba!
Maliník - čaj: od 34. tt 3-4 šálky, 1 čajová lžička na 125 ml. Když to dáš do víc vody, nic se neděje. Čaj sypaný a lépe zalít a scedit nebo dát do cedníku, kde je místo na louhování.
Lněné semínko: rovněž od 34. tt, 1 polévkovou lžíci denně, semínka rozrdrcená nebo umletá.
Ještě k těm návštěvám: jediná povolená návštěva v šestinedělí je ta, která donese jídlo, oběd a pak buď poklidí, co si řekneš, umyje nádobí, pověsí prádlo, nebo vezme dítě na hodinu dvě ven, nebo udělá, oč bude požádána, a pak odejde. Všechny ostatní se neumí chovat a není potřeba na ně brát ohled. Takže pokud už nevydržíš je nevzít dovnitř (spala´s, nevědělas, že zvonili), tak Ty si jdeš prostě lehnout. Ono někdy i třeba 4 týdny po porodu člověka unaví sedět 2 hodiny u stolu. A hlavně, pravidlo č. 1: šestinedělka kolem návštěvy neskáče, nevaří kafe, neservíruje dezert. Tohle všechno může dělat návštěva pro šestinedělku.
A do mrazáku vřele doporučuju slepičí vývar. Ten je the best, klidně víc, jestli máš místo, ale to je prostě rekonvalescenční vzpruha nejen po porodu.
A pokud to nepůjde jinak, tak babičky ap. se často nedokáží ovládat, takže kdž už návštěva nutná, tak asi lepší, když je doma muž, ohlídá mimino, opečuje návštěvu, pošle Tě lehnout a včas je vypoklonkuje.
Co se Aniballu tyce, souhlasim s @netopejr, ani PA na priprave nedoporucovala. Nikdo ti nezaruci, ze to k necemu bude a co jsem slysela, spoustu holek to akorat vystresuje a v realu kdyz tlacit musis je to stejne jine.
A k navstevam v sestinedeli: ja jsem je treba naopak uvitala. Byla jsem ze vseho tak vypleskla, ze jsem asi potrebovala trochu vratit do reality a kontakt s rodinou a kamarady mi delal naopak dobre.
Já jsem byla minulý týden hospitalizována týden v nemocnici. Měla jsem kontrakce po 5 minutách. Měla jsem den před tím průjem a řekli mi, že jsem hubenější, podráždila jsem si tím prujmem dělohu a ta se začla stahovat. Byla jsem v nemocnici týden, teď mi dali magnesium 3x denně jednu tabletu domu a trochu odpočívat alespoň do 36+6 vydržet. Myslíte, že bych mohla od toho 36+5 třeba cvičit s aniballem? Pro svou psychiku bych strašně chtěla ☹ tak doufám, že budu moct a že vydržíme alespoň do půlky brezna. V papirech mám čípek 1cm měkký, hrdlo uzavřeno,včera mi doktorka hrdlo měřidlo a naměřila 3 cm, což mi řekla, že je pohoda. Snažím se odpočívat, ale bojím se od té doby každého píchnutí v podbřišku ☹ tak snad do půlky března alespoň vydržíme, abych mohla aniball zkusit. V pondělí jdu na kontrolu, tak se na to hned zeptám.
Pouzivala jsem aniball a pila malinik...a porod rychly a bez nastrihu 😉 ale mozna to na to vubec nemelo vliv.To clovek nevi 🙂 Malinik od 36tt tak 2-3hrnky a aniball 2tydny pred a dostala se jen na 26cm.
@ma_jo @dofi86 Bez anibamlu, bez maliniku, bez tlačeni, 4+ kg, bez poranění. Do pulhodiny od budicku. Kontrakce asi tak jedna, ta porodni...
Ja tehdy nevím proč nemohla pit žádný čaj, takže jsem řešila s PA, jestli ten malinik mam do sebe tlačit, a překvapilo me, ze se naprosto shodovaly v tom, ze to je jedno - samozřejmě pit je ok, nic proti ničemu,ale ze vůbec neva, když ne, ze podle jejich zkušeností a vzorku zen, který není makej, to nemá dle všeho az tak vliv. To mě tehdy fakt překvapilo.
Byla jsem na kontrole v pondělí a řekli mi, že to mohla být nějaká střevní chřipka, únava a všechno dohromady. Chodila jsem ještě pořád do práce a za celé těhotenství jsem si neodpocinula. Tak mi řekli, že to je pak všechno se vším ☹ každopádně jsem byla na kontrole, vše zavřeno, hrdlo 3 cm, čípek 1 cm. Na porod to nevypadá. Jak jsem 14 dní ležela, tak se to zase uklidnilo. Ptala jsem se doktorky na ten malinik a aniball a řekla, že můžu, ale opravdu až od ukončeného 36 tydne, aby kdyby se něco dělo, bylo už malá v pohodě 🙂 oni mi v tom 36.tydnu vysadí i magnesium, tak uvidíme, jak na to bude tělo reagovat. Právě slyším na aniball od kamarádek samou chválu, že bez poranění bez šití. A jak jsem teď ležela týden na oddělení šestinedělí a viděla jsem tam ty zensky, co se po porodu sotva vleklý po chodbě, jak byly nastrizeny, moc mi to na psychice nepřidalo. Takže aniball asi stejně zkusím, v pondělí se na to ještě na kontrole zeptám a v týdnu bych začla 🙂 jen třeba trochu zavést, zkusit si ten tlak 🙂
U nás v porodnici říkají, že to rutinně nedělají. Ležela jsem teď v jiné porodnici, protože ta naše má porody od 36.tydne a vyděsily mě ty nástrihu a strhane obličeje tak, že jsem si sepsala i porodní plán a chci ten aniball za každou cenu zkusit od příštího tydne 🙂 tak snad nám to vyjde.
@dofi86 Můžeš.
Uvádí se "Přestože u této rostliny značně převažují pozitiva, i zde platí, že její léčivé a prospěšné vlastnosti nemusí sednout každé ženě. Čaj z maliníku není vhodný pro ženy, které již velmi rychle porodily, v případě výskytu krvácení v druhém trimestru, dále v případě hospitalizací v průběhu těhotenství z důvodu zkráceného děložního čípku a předčasných děložních stahů, pro ženy, které porodily císařským řezem, čekající dvojčata, mající problémy s krevním tlakem atd... Nežádoucími účinky maliníku mohou být předčasné děložní stahy, průjem nebo naopak zácpa, nevolnost.#
@misina01 To říkají všude, ze nastrih rutinne nedělají. A tamtez ho dělají jsem. Doporucuju s sebou někoho, protože hle si sama těžko ohlidas, podobne jako dirupci "jenom.vas vysetrime..."
Nejblbejsi poloha pro matku a ditr je pravě ta bna zádech. Ve dřepů,,sedu, stoje,kleku, na 4, se ten porodní kanal rozevre uplne jinak, a nastrih potřeba není. To je fakt ojedinělý a prevence natrzeni to není,právě naopak. Ale tabporodni poloha a tlačeni /netlaceni podle.svych pocitu (coz kde jen bez epidrualu a dávky analgetik), hraje další významnou roli.
Nespi se.spechat na prolezeni hlavička,stoceni, ramínka,přirozený proces ma svůj rytmus a v něm jsou casove mezery jak pro posun a rotace miminka, tak pravé pro roztazeni hraze. A jakmile proleze nejsirsi obvod hlavičky, nemusíš už vůbec vůbec nic. Jen čekat. A když je to ve směru gravitace, tak miminko proste postupne vyklouzne, nikdo ho.netaha, netočí, nedrzi,.nebrani v ohybu ani ho z Tebe nerve. Proste pomalu vyklouzne, pak se zas stoči a když ho můžeš chytat do dlaně, je to SEN!
@misina01
Super, bezva příprava 🙂 nejlepší je, se rovnou zeptat v porodnici, jaké máš možnosti. Míče ve sprše fakt doporučuju, díky nim jsem se rychle otevřela a nemuseli mi to urychlovat.