Váha ve 32.tt. Jak to bylo u Vás a jak pokračovalo do porodu?
Ahoj maminky ,zajímá mě vaše váha ve 22tt a jak to pokračovalo do porodu ? Já od začátku přibírám ,vůbec jsem nevracela 🙂 . Mám už 13 kg nahoře . Jsem na rizikovém a moc pohybu nemám :/ jsem téměř pořád doma ,jdu tak max nakoupit a dělám domácí práce .
Stručné shrnutí
- Běžné celkové přibírání během těhotenství se v sdílených zkušenostech často pohybovalo kolem 10–11 kg.
- Nejrychlejší nárůst hmotnosti bývá mezi 30. a 36. týdnem těhotenství; několik žen uvádělo výrazné přírůstky právě v závěru.
- Složky těhotenské hmotnosti zahrnují plod, plodovou vodu, placentu, zvětšenou dělohu, navýšení objemu krve a prsa; konkrétní příklad rozpisu uváděl: plod 4,2 kg, plodovka 1 kg, placenta 0,5 kg, děloha 1 kg, navýšení krevního objemu 1,5 kg a prsa 0,5–1 kg.
Nejčastější otázky
Q: Jaké jsou normální přírůstky hmotnosti v těhotenství?
A: V mnoha zkušenostech zmiňovaných případech se celkový přírůstek pohyboval kolem 10–11 kg; individuální hodnoty v příspěvcích sahaly od úbytku několika kilogramů až po přibližně 20 kg.
Q: Kdy se v těhotenství přibírá nejvíce?
A: Nejrychlejší přibírání bývá mezi 30. a 36. týdnem těhotenství; několik žen uvedlo výrazný nárůst právě v tomto období.
Q: Kolik kilogramů se obvykle ztratí během pobytu v porodnici?
A: V příkladech z diskuse jedna žena uvedla, že z porodnice odešla s přibližně +3 kg vůči předotěhotenské váze, jiná uvedla, že v porodnici ztratila cca 6 kg.
Q: Jak ovlivňuje přibírání počáteční váha a vícečetné těhotenství?
A: Doporučené přírůstky se upravují podle výchozí váhy v „tabulkách“ a u dvojčat se počítá jinak; v diskusi bylo zmíněno, že vícečetné těhotenství obvykle vede k většímu celkovému přírůstku.
Q: Může být rychlý nárůst váhy způsoben zadrženou vodou?
A: Ano, zadržování vody může způsobit prudký týdenní nárůst; v jednom příspěvku bylo uvedeno přibrání až 4 kg za týden jako výsledek zadržované vody.
Q: Jak snížit nadměrné přibírání v těhotenství?
A: Doporučené opatření zahrnují sledování příjmu potravy, pitný režim, pravidelné procházky a mírnou aktivitu; v diskusi byla také zmíněna zásada „příjem − výdej = váha“.
Závěry z diskuze
Shoda
- Mnoho žen hlásilo celkový přírůstek kolem 10–11 kg.
- Největší nárůst hmotnosti se často děje v posledních týdnech těhotenství (cca 30.–36. tt).
Sporné názory
- Některé příspěvky uvádějí, že velké přibírání je především důsledkem zvýšeného příjmu potravy a snížené aktivity.
- Jiné příspěvky připisují velké partie hmotnosti fyziologickým složkám těhotenství (plod, plodová voda, placenta, zvýšený krevní objem, zadržování vody).
Otevřené otázky
- Kolik přesně kilogramů přibere konkrétní žena vzhledem k výchozí váze, aktivitě a průběhu těhotenství?
- V jaké míře a jak rychle půjde váha dolů po porodu u jednotlivých žen?
Zmíněné značky a firmy
Maminka.cz
Zmíněné produkty a metody
Torecan, pitný režim, procházky, cvičení, monitorování (monitory), těhotenské tabulky, zadržování vody, plodovka, placenta, zvětšená děloha, navýšení objemu krve, cukrovka, preeklampsie, strie
Místa a osoby
žádné
@zelenoockaa Jo ja prave to taky vim, proc jsem ted nabrala vic. Cekala jsem napred dvojcatka a zkratka vetsi deloha, plodovka navic - to tam stale mam. K tomu jsem mela extremni nevolnosti a brala denne torecan - tudiz jsem se snazila najsit vzdy, kdyz to slo. Tez jsem mela asi 3 mesice tlak 80/50, tzn.dusnost, unava - potreba jist rychle cukry. To se mi ted ve 22tt obcas vrati, ale uz to neni pravidlem. Tez jsem asi 2 mesice lezela, stres atd.- tudiz jim na nervy. A posledni faktor je, ze presne, pri namaze me tvrdne bricho, vecer krece do zadku, zad, boli me bederka ( mam tam artrozu). Takze celkove proste vic a hure jim a malo se hejbu. V prvnim tehu jsem taky spis polehavala, ale nemela jsem takovy nervy a jedla jsem stopro mene. A to se nejak neprejidam. Proste klasika - ale ja normalne jim proste malo a hodne zeleninu. Jinak je mi tez jasne, ze po porodu to pujde dolu rychle. Pohyb.
@vladienka Dobre, kdyz clovek argumentuje, mel by predlozit nejaka fakta, takze tady prikladam odkaz, ktery vse vysvetluje. Plod 4,2kg, plodovka 1kg, placenta 0,5kg, zvetsena deloha 1kg, navyseni objemu krve 1,5kg, zvetsena prsa/zadrzovana voda apod. 4kg ( z toho prsa byvaji 0,5 - 1kg dle puv.velikosti).To mas v tvem pripade 12,2 kg. Zbytek je jiz tukovy polstar. V jinem zdroji pisi, ze by mel byt mezi 2 - 5kg max. Samozrejme pokud jsou dvojcatka je to jine a pokud zena mela velky tukovy polstar jiz pred tehu, tak tez jiz tento nabirat nepotrebuje.-) Zde odkaz https://m.maminka.cz/clanek/pribirani-v-tehoten...
Jinak mysli, ze to jestli nekdo v tehu nabere hodne tuku nebo ne, je proste videt. Otok od tuku vypada jinak. Ja treba opravdu hodne tuku nabrala. Verik, ze jsou i vyjimky, ktere byt vypadajici stihle v tehu, maji 20kg nahore.
@kaja2016 Já třeba vím, proč v druhém těhotenství přibírám mnohem více. V prvním těhotenství jsem ještě chodila do práce, bylo to přes jaro - léto, nic mě netrápilo a měla jsem hafo pohybu. Teď jsem ráda, když dám 4km se psem v kuse a dvě kratší vycházky s dcerou a už mi tvrdne břicho :D. Ale já třeba za sebe můžu říct, že se fakt nepřecpávám, necpu se sladkým, jíme doma docela zdravě. A stejně už mám 6 kilo nahoře. Ale vím že po porodu to co nepůjde samo vylítám právě s tím psem a s kočárem. Pokud nepřiberu 20 kilo tak nepočítám s tím, že bych s tím měla problém.