Baštíte zeleninu a ovoce? Jíst jenom co mi chutná?

Mám z toho taky radost. A dala jsem si závazek. Aspoň 1x denně zeleninový salátek...ať nejsem jak hrošice 😉 ...A miminku tu taky určitě prospěje, snad je tam i dost vitamínů a vlákniny...
Jo, jen tak pro tip...nechutná mi zeleninový salát "nasucho", musím ho mít pokapaný olivovým olejem, nebo zálivkou (takový ty sáčky, smíchají se buď s jogurtem, nebo vodou a olejem) . Jinak je to prostě o ničem. Taky se prodávají ochucené olivové oleje, to je taky dobrota (mám citronový a s bazalkou)...někdy si kápnu balsamico ocet, nebo nějaký jiný (jablečný, bylinkový)...tím ten salát chytne šmak...jinak bych se ho asi netkla 😅 . A moje oblíbená kombinace??? Tak to je - natrhané listové saláty (např. v Bille se prodává pytel "mischung" za cca 30 kč, mám to tak na 4 salátový talíře), přihodím rajčata, okurku a papriku na kousky, někdy olivy, nebo jarní cibulku, vše smíchám a zaliju těma dobrotama, co jsem psala...a pochutnávám si 🙂

Evamik, to víš, že už jsem s tím skončila a držím se. Doktor mi sice řekl, že těhotenství není nemoc, ale stav těla, nejhorší jsou ale mé kamarádky prvorodičky, které mě děsí svými "osvědčenými" praktikami a různými příručkami, které ovšem vyvrací zase příručky jiných kamarádek a mé časté dotazy u mého lékaře ho pak opravdu dohánějí k šílenství a říká, že si prý tělo řekne, co chce. Tak jsem z toho jelen 😅

Anaconda, no tak na "tělo si řekne" bych teda rozhodně nespoléhala! 😉

Pod vlivem teto diskuze jsem snedla pulku kedlubny - a pak si 2 hodinky nadavala, protoze jsem nadmutá jako koza☹

Anaconda: tomu nerozumim, co si ma telo rict? Ze kdyz mam chut na hovezi carpaccio nebo tatarak z lososa, tak s nim sup do zaludku? 😕

ahojte, ja som jedla dost zeleniny pred tehotenstvom. Odkedy som tehotna, neznesiem nic, ani surove, ani varene, ani ovocie. Akurat mi chuti marhulovy kompot.

No nevim, moje telo si furt rika, ze bych mu mela dodat stejk 😉 😀

Jó, holky, je to alchimie, ale jedna z kamarádek mi zas tvrdí, že když dítě už v břiše pozná mnohé, čímž nemyslím jedy, tak je potom méně náchylné k alergiím. Tak nevím, co je na tom pravdy.

Holky, to jsme ráda, že nejsem sama, kdo nemůže jíst zeleninu. Já jí nemohu od zač. těho. Max jednou za čas v polévce. Jinak občas si dám cherry rajče, ale třeba okurku nemohu, je mi po ní těžko a cítím ji ještě dlouho poté. Rajčata taky moc ne. Hlavně na to nemám chuť. Ptala jsem se dr. jestli to nevadí, prý ne, a že mám jst brambory. Brambory jsem teda taky dlouho nemohla, už v poho. Takže proč se do něčeho nutit, to myslím, že není dobré jíst neco s nechutí. 😉 Jinak ovoce jím ráda.

Já mám chutě přesně na ty sýry, co by se neměly...hermelín, niva...ale snažím se je moc nejíst. Když už tak smažený, nebo aspoň zapečený v toustu...aby se ty listerie kdyžtak upekly taky 🙂

Tak koukám, že zeleninu většina z nás v těhu nesnáší. Já ji neměla v puse přes 2 měsíce, ovoce můžu jen některé - meruňky, nektarinky. Snad se chutě postupně začnou upravovat, jelikož to je krize, snesu jen samé nezdravé věci a i ty někdy letí ven 😝 😝 😝 .
Mumu - stejk je dobrý né 😉 ?! Já mám chutě na párky, kupovanou sekanou, chlebíčky.... to je pěkný brajgl 😝 , ale nemůžu si pomoct 😒 .

ahojte babenky,no mne strašne strašne chutí ovocie,zelenina ani moc nie,keď vidím melón celá sa idem zjašiť xixi,no ale žeby som dáko nepriberala za to,že tak zdravo papám,tak to som naozaj teda nespozorovala! ☹

Anaconda, řekla bych, že teorie Tvojí kamarádky je dost nebezpečná! 😠
Dagi, Ty jíš kupovanou sekanou a chlebíčky???? 😕

Evamík - před těhu jsem to nikdy nevzala do pusy, ale teď co jsem těhu mám na takový brajgl prostě chuť, nemůžu si pomoct, a jsem i ráda, že aspoň něco pozřu, jelikož to nechutenství je děs.

Dagi, to jo, já trpěla taky příšerným nechutenstvím... Ale tohle bych se prostě bála... Ta listerioza je fakt nebezpečná!

Evi, jj. Poslední dobou nemám zase chuť na nic, co bych za to dala, kdybych nyní měla chuť aspoň na tu zatracenou sekanou, hlad mám jak herec, půjdu nahlídnout do lednice 😝 , jestli tam něco vyhrabu.

tak se přidám 😉 zeleninu a ovoce jsem před těhu jedla denně, teď mohu jen ovoce (meruňky, meloun, jahody na kila 😅 ), ze zeleniny jím akorát nákládané okurky a okurkový salát 😀 , občas kápii.
Jinak mám šílené chutě na knedlíky (bramborové) a palačinky - odpírám si to, co to jde, ale jednou za týden jsou bramborové a palačinkové hody 😀
Co mám problém jíst jsou mléčné výrobky - což kvůli vápníku není moc dobře, ale co nadělám.
Ale chutě se mění snad každý týden, tak snad najdu chutě na oblíbený kefírek dřív než ze mě bude knedlík 😀

Jindri, tak bramborové knedlíky a palačinky jsou v pohodě, ne?! 🙂
S těma mléčnýma výrobkama to mám stejně a dnes se mi ulomil zub! Doufám, že mizi tím není přímá souvislost... 😅

Ja sa idem zabiť za ovocím a zeleninou od začiatku, aj keď som zvracala, tak toto mi bralo, hlavne citrusy a všetka zelenina. Ale ja zase neochutené bez oleja, obuv a pod., len nakrajaná zelenina. A ovocie tiež len ako ovocie, žiadne s cukrom alebo šľahačkou 😝

mliecne vyrobky nemozem ani ja. ani masko mi nechuti, ani ziadna sunka, salama.
zo zeleniny mozem len paradajku a mrkvu, aj to az od polovice 2. mesiaca
no a stale vraciam, uz menej, ale kazdy den.
ale druhy tyzden ma trapia bolesti v podbrusku, take pichanie a intenzivnejsie je ak chodim, alebo sa viac zatazim, napr. tazsou tazkou.
poznate to aj vy

Funy, Ty jo, tak to nemáš teda fakt moc výběr... S tím pícháním v pobřišku nevím, raději bych zalolala dr. Normální je prý taková ta bolest, když roste děloha, ale to by asi nemělo být píchání...

baby v tehotenstve mozem jest vsetko alebo su obmedzenia...?

evamik: no já mám pár kilíček (před těhu) navíc než bych mít měla, takže s knedlíčkama a pajačinkama musím opatrně 😉
Ta souvislost tam klidně být může, naší známé se v těhotenství zkazila většina zubů plus se jí objevila paradentóza.

caute babenky, tak hormony si s nami robia co chcu 😀 mne sa sice nejako extremne chute nezmenili, ale spociatku som tiez trpela nechutenstvom, prve tyzdne som do seba ledva dostala cistu vodu, nic mi nechutilo. potom to preslo, ale o zdravej vyzive, ktoru som praktizovala (teda aspon pokusala sa aspon ako tak) pred tehu sa hovorit neda. do 20.tt som sa nemohla na zdrave jedlo ani pozriet, bolo mi to odporne, napr. moje oblubene zeleninove salatiky, tofu, soja, kuracie masko... ☹ ale potom sa to upravilo, doteraz "ficim" na kyslych zelenych jablkach, opat papkam relativne zdravo, jeden cas som pojedala pomarance ako zjasena 😉 . teraz zase melon, no a samozrejme kazdy den aspon jeden jogurt kvoli vapniku... takze na zaciatku by som sa tym nestresovala, ze nejete zdravo, zeleninku, ovocie atd, to budu hormony a nase telo si proste potrebuje zvyknut na tehu 🙂 🙂

pampuiaciik ja som mala to iste co aj ty aj s jedlom aj tu kuracinu a zeleninu som nemohla a pred tehu som to jedla na kila a teraz po porode opat jem 😉 no a tie pomarance som tiez kopec pojedla, nebudes mat nahodou chlapceka?? 😀

právě jsem si na obídek udělala takový příjemný kompromis - těstovinový salátek s dresinkem ze zakysané smetany, v tom trochu nějaké té zeleniny a naložený kuřátkový masíčko na kousky. Baštím si a přítom mám ze sebe dobrý pocit 😉

katzi, to zní moc dobře. 😉

Holky fakt dík za názory sice vaše nechuť k zelenině je většinou do 4. měsíce a u mě to bylo a je spíš naopak . Tak teď pošilhávám po meruňkách a angreštu který dozrává a také po hroznovém víně ale na keřících jsou teprve malé kuličky tak na to si ještě počkám snad do tý doby neporodím. Jinak jahody,maliny třešně jsem zpracovala jako džemy a teď si na nich pochutnávám v jogurtících a na palačinkách. Jedinou zeleninu kterou sním je hlávkový salát se sladkokyselou zálivkou a špekééém-prostě na zdravo. Miminko si to asi tak žádá, řádí jenom na ostrá jídla a na přemíru sladkého.

ja zbožňujem teraz v tehotenstve jablká, nikdy mi tak nechutili, ako teraz. A tiež melóny, plné vody, potom vyzerám nafúknutá ako balón. ale treba jesť, keď sú. jedine, čo mi je ľúto, že nemala by som jesť rajčiny, pretože mám pálenie záhy a rajčiny sú vraj zelenina, ktorá tento problém spôsobuje. ale je to sezónna zelenina a ja sa jej mám vzdať? od začiatku tehu som sa tešila na to, keď dozrejú a teraz toto?

Jíte ještě při čerstvém ovoci a zelenině vitamíny pro maminy nebo je to při letní pestré stravě zbytečné, cpát do sebe ještě tuplovaně chemii??