Používáme cookies. Více informací zde.
Zavři

Body pump v těhotenství, cvičíte?

mooo86
23. únor 2016

Ahoj, zajímalo by mě, jestli některá cvičíte body pump, respektive před otěhotněním jste cvičily a pokračujete i v těhotenství?

werunka_mak
21. bře 2016

Ahoj, ja cvicila bodypump asi do 5.mesice s tim, ze jsem si davala lehci vahu a nedelala jsem pak cviky na bricho. Brala jsem to spis tak, aby svaly neochably nez ze bych si nejak extra davala do tela. Bylo to fajn, podle me je blbost prestavat pokud je na to clovek zvykly, ale je dulezity poslouchat svoje telo a rozhodne to neprehanet. Uz mam 3m krasnou holcicku a zrovna shanim tyce a videa na doma, chybi nam to s muzem, protoze jsme chodili spolu, hrozne nas to bavilo a ted to jaksi nejde ;)

mooo86
autor
22. bře 2016

Jeee...díky za odpovědˇ, no my taky chodíme oba a baví nás to....a já právě taky nepřestala, jen jak říkáš, upravila - lehčí váhy, ne břicho atd,trenér o tom věděl....ale teď jsem už v 7. měsíci a na minulé hodině mě při cvičení začalo bolet břicho, tak jsem byla nucena skončit dřív....nevím, jestli je to už pokročilým těhu,nebo to bylo výjimečné....každopádně se mi to stalo i včera na hodině HEAT, která by měla být vlastně úplně v poho,tak si říkám, že už se to malé asi nelíbí :(

lonlin
5. kvě 2016

Jsem ráda, že se může pump cvičit i v těhotenství. Zrovna jsem zjistila, že jsem těhu a drobet mě trápilo, že bych měla s pumpem skončit. Ale i tak budu konzultovat s doktorkou.

mooo86
autor
19. kvě 2016

Určitě dá 🙂 Nejlepší je vážně poslouchat svoje tělo, já konzultovala s doktorkou, ale ta se vždycky elegantně vyhla odpovědí s tím ,že se mám poradit s trenérem, který je spešl pro těhotný...no prostě....cvičila jsem do 7.měsíce včetně a naprosto v pohodě, pak jsem přešla na těhotenské cvičení, plavání a heat a taky v pohodě 🙂

Sem začni psát odpověď...

Odešli