Ahoj holky,chtěla bych tady poradit všem holkám,které se chtějí vyhnout nástřihu hráze.6-8 týdnů před porodem jsem procvičovala hráz a pánevní dno metodou EPI-NO.Pujčila jsem si to v agentuře porodních asistentek POMAD v Olomouci.Je to takový balonek,který si zavedete do pochvy a postupně pumpičkou nafukujete,nejdřív míň,pak se objem v pochvě zvyšuje,samy poznáte,jak to ještě zvládnete.Výsledkem před porodem je,že zvládnete vytlačit balonek o objemu jako dětská hlavička.Zvyšuje to elasticitu hráze a já zůstala bez nástřihu či natržení,Malej vážil 3,50,což zas není tak málo,jsem přesvědčená,že to zabralo.Pila jsem taky maliník a celkově se na to připravovala,protože si myslím,že když je to bez nástřihu,je vše pak daleko pohodovější a snažší,nejen co se šestinedělí týče,proto to tady zveřejňuji.Proto,vy,co jste ještě těhu,zeptejte se na to svých PA,nebo na netu je to ve vyhledavači pod EPI-NO.Všem moc štěstí při porodu!!!
holky, nezkoušely jste, na kolik jde to epino nejvíc nafouknout????? vím, že na 32, ale jde to ještě dál aniž by prasknul nebo se nějak poškodil???
tak dnes jsem cvičila,,, ale,,, sice jsem to asi na desátý pokus nafoukla, tak jak včera, ale pak jsem to vyfoukla a na balonku jsem si všimla, že trochu špiním, tak jsem to raději už nepokoušela a ani se nesnažila ho znovu nafouknout, abych ho vytlačila,,,,:((
@romca13 já mám ten kolík taky. A jo, řekla bych, že je praktický. Hlavně se dá držet za spodek, to je taková jak kdyby základna ať se v tobě neztratí 😀
A určitě půjde nafouknout víc než epi no. Když došel, tak jsem to zkoušela normálně v ruce a bez problému to nafoukla na nějakých 34cm aniž by ta guma byla moc tenká 😉
@beta.m jinak, já nafoukla těch 25cm na 20 nafouknutí 😉 ale to jsem mačkala fest
@jesterkaa ahoj maliník připravuje dělohu a svaly kolem, pije se 6-8tt před termínem a má i detoxikační účinky 😉 nic tím nepokazíš
@hanickaa.d 6 až 8 tt před???? Všude píšou že se má pít po ukončeném 36 tt a mě dokonce na gyndě řekli abych počkala do ukončeného 37 tt aby mi nevyvolal zbytečně brzo kontrakce takže tvůj údaj se mi zdá poněkud zavádějící 😉
@beta.m to nám říkala PA na kurzu...informací a názorů je hodně, já ho budu pít 6t před 🙂
Děkuji pěkně. To je supr,že už sou věci co dokáží pomoct porodu. Já budu zkoušet uplně všechno🙂
@hanickaa.d Děkuji pěkně. To je supr,že už sou věci co dokáží pomoct porodu. Já budu zkoušet uplně všechno
@jesterkaa jasný pomůžem si jak jen to půjde 🙂 když jsou ty možnosti 🙂
@hany1979 neboj, nerodím,,, ale cítím se tak nějak blbě,, celej spodek mě bolí,, rochu pořád špiním, a jak stoupnu nebo jdu, takcítím, jak mi tam malej tlačí a cpe se dolů,,,,právě jsem ani nechtěla dnes vytlačovat,, jen jsem ho v sobě nafukovala,,, zkusím to ještě zítra a uvidím,,si myslím, jestli už nemám prokrvený čípek a jak ten balonek na to tlačí, tak možná je to od toh, nevím,,
@jancip no žádný hlen jsem tam neměla,, jen jsem prostě špinila,,,,, mám celý těhu takovej bílej hustší výtok, tak teď to bylo takový narůžovělý,,,,a teď ráno, jak jsem vařila, tak mě chytly tak hnusný bolesti,, zase jako při MS,,,měla jsem to asi tak 20 minut,,, pak jsem si šla lehnout a povolilo to,,,,ach jo,,,, mě šve že nemůžu cvičit,, to pak to co jsem měla nacvičeno bude k ničemu :(
@romca13 To nevadí, že tam není hlen. Já to takto měla 3 dny před porodem. Hlen tam byl později. Ty bolesti to můžou být poslíčci. Ty jsem měla taky docela dlouho. Ke konci třeba i celou noc, kdy nepomáhala ani teplá vana, jak se doporučuje. Když byly dlouhou dobu po 5ti minutách, tak jsme jeli do porodnice, i když ty bolesti nebyly velké. Ani tam neuměli říci, co se bude dít, tak si mě tam nechali.
@petja no předtím to bylo jakby namožený,,, jako by ty svaly dole, to jsem přisuzovala cvičen ís epinem a vůbec celkovýmu povolování a roztahování svalů,,,,ale teď cítím jakoby MS bolesti,,takový tlaky, tupá bolest v podbříšku, co mi jde do zad,,,,,ale není to tak, že by to bylo třeba minutu a přestalo a začlo za 5 minut,, řekla bych, že to mám třeba 20 minut, pak mi to trochu poleví ,,, teď jsem si lehla, chvíli byl klid a teď zase cítím tlaky do zad, i když ležím,,,,, no uvidím, jestli zátka odejde,,, jsem si právě říkala, jestl imi ten balonek netlačil nějak na čípek, kterej bybyl překrvenej a tím to špinění,,, bo teď už nešpinim,,,,
Každý týden dostaneš nejdůležitější info do e-mailu
Zjisti víc o svém těhotenství: Těhotenství týden po týdnu. Neznáš týden těhotenství? Vypočítej si ho v Těhotenské kalkulačce.
Modrý koník ti poradí v každém trimestru.
Zjisti víc o prvním trimestru.
Zjisti víc o druhém trimestru.
Zjisti víc o třetím trimestru.
Jak se zjišťuje pohlaví dítěte?.
Důležitá jsou různá vyšetření v těhotenství.
Určitě tě nemine 3D ultrazvuk.
Nebo také screening v 1. trimestru.
Někdy se může objevit i streptokok v těhotenství.
Závažná pak je preeklampsie.
@romca13 A to taky pomahá porodu? Nebo k tomu cvičení?