• Přihlas se
  • Registrace nového člena
  • Získej PLUSPRO
  • Doporučujeme: Beremese.czModrastrecha.cz
  • Přihlas se
  • Registrace nového člena
  • Získej PLUSPRO

EPI-NO

22. prosince 2016 
@dajaja Ahoj, ja som mala rovnaký problém a mne pomohla pohánka - je to na spevnenie ciev, ako som ju začala jesť, tak sa krv už na balóniku neobjavila...ale je možné, že si sa niekde len trošku odrela, ak je tej krvi len trošku, tak by som normálne pokračovala v cvičení, aj keď z vlastnej skúsenosti viem, že to vystraší :unamused: mňa ukľudnilo to, keď som na poradni stretla jednu mamičku, ktorá mi povedala, že po prehliadke v nemocnici (v 36tt) ešte 3 dni špinila a doktor jej povedal, že to je normálne.
17. srp 2012 ve 22:59  • Odpověz  •  To se mi líbí
tak dnes 30 :grinning: Ale je to mazec. Nechám to max na 31 a pak budu trénovat pro dobrý pocit. Hlavně teď už by to šlo :sunglasses:
18. srp 2012 v 16:20  • Odpověz  •  To se mi líbí
baby ale vam to ide, ja len ziram :confused: ja mam za sebpu 7me cvicenie a iba 22cm aj to som myslela ze to uz nedam, ze budem musiet vyfuknut trochu :stuck_out_tongue_closed_eyes:
18. srp 2012 v 19:58  • Odpověz  •  To se mi líbí
Ahoj, přeji hezké ráno :slight_smile: U nás ráno nešla elektrika, tak teprve vstáváme :wink:
@jeny neboj, to zvládneš, máš dost času :wink:
19. srp 2012 v 09:28  • Odpověz  •  To se mi líbí
tak dnes 24 cm.
19. srp 2012 v 17:13  • Odpověz  •  To se mi líbí (1)
Tak já dnes 29, ale ve vnitř už je to pěkný tlak. :confused:
19. srp 2012 v 17:14  • Odpověz  •  To se mi líbí (1)
@jeny Neboj, ono to půjde, já mám za sebou už asi 16.cvičení. :wink:
19. srp 2012 v 17:16  • Odpověz  •  To se mi líbí
@aronek Jedeš pěkně. :slight_smile: Já planuji ještě tento týden cvičit a dostat se ještě trošku dál a po víkendu už bych ráda porodila. Ikdyž mě doktor straší, že to tak brzo nebude...
19. srp 2012 v 17:18  • Odpověz  •  To se mi líbí
@jeny ja som tiež bola v šoku prvé cvičenia...ale vidím že to ide niekomu pomalšie niekomu rýchlo..mne pomalšie ale dávam si načas a neprepínam to..
19. srp 2012 v 17:27  • Odpověz  •  To se mi líbí
Holky, vy teda valíte :fearful: ! Si připadám jak žabař, po 14 dnech jsem se doplazila horkotěžko na necelých 27cm a mám dojem, že víc už snad opravdu nedám :zipper_mouth:
19. srp 2012 v 17:33  • Odpověz  •  To se mi líbí
@aronek Teda děvče, Ty mě teda štveš, takový krásný hodnoty, jak to děláš? :grinning:
V jaké cvičíš poloze, že Ti to tak jde?
19. srp 2012 v 17:35  • Odpověz  •  To se mi líbí
baby do kelu vam to nejako ide ja dnes sieste cvicenie a len 6,5 to je 19? nic moc
19. srp 2012 v 17:36  • Odpověz  •  To se mi líbí
@flyaway no, jsem na zádech, ale pod sebou mám kojící polštář, takže takový polosed a pokrčené nohy :wink: Taky se divím jak to jde. Třeba si to pamatuje z minula :grinning:
19. srp 2012 v 17:39  • Odpověz  •  To se mi líbí (1)
@aronek člověče ty strašně jedeš!!
19. srp 2012 v 17:48  • Odpověz  •  To se mi líbí
@flyaway dáš to dál. Ještě je čas :slight_smile: jsem na 29 a taky mám pocit, že dál to nepůjde :( navíc teď nějaký výtok, tak nevím, zda pokračovat nebo čekat..
19. srp 2012 v 17:49  • Odpověz  •  To se mi líbí
@danaruj dnes zase 30, ale zase to nechci moc přepínat a asi na nich již vydržím :grinning:
19. srp 2012 v 17:58  • Odpověz  •  To se mi líbí (1)
@aronek Já mám právě taky polosed s pokrčenýma nohama, ale furt mi ten balonek vyjíždí, takže musím být tak nějak zkroucená, abych na něj dosáhla a mohla ho přidržovat. Navíc mě to takhle hrozně tlačí na konečník. Paradoxně, když nohy narovnám a dám jakoby k sobě, tak se ten tlak o něco zmenší (a balonek míň vyjíždí). No a pak jsem ještě zkoušela být na čtyřech s podepřenýma rukama a to mi balonek zas pro změnu zajížděl, takže jsem ho musela povytahovat, ale je pravda, že ten tlak byl menší a dostala jsem se tak vcelku daleko, akorát jsem z té pozice byla vcelku rozlámaná a necítila jsem se moc stabilně. Dnes se na cvičení teprve chystám, tak třeba dám alespoň těch celých 27cm :slight_smile:
19. srp 2012 v 18:13  • Odpověz  •  To se mi líbí
@danaruj 29, to je krásný, to už jsi skoro v cíli :slight_smile: . Být Tebou si dám den dva pauzičku, ať se to lehce zklidní a pak šup nanovo :wink:
19. srp 2012 v 18:14  • Odpověz  •  To se mi líbí (1)
@flyaway všichni říkají, že mají tlak na konečník a ten já fakt nemám. Spíš mi vyjíždí a někdy nevím, jestli už není moc venku :dizzy_face:
19. srp 2012 v 19:12  • Odpověz  •  To se mi líbí
@aronek taky cítím tlak na konečník a jen v ten moment balonek drží, jinak buď zajíždí nebo vyjíždí. Když ale cítím ten tlak, podaří se mi vždy nafouknout nejvíc..
19. srp 2012 v 19:53  • Odpověz  •  To se mi líbí
tak teraz som to skusila znova a 25cm.. :slight_smile:
19. srp 2012 ve 20:42  • Odpověz  •  To se mi líbí
@aronek Já teda cvičím v pololeže (za zády mám polštáře) a před rozkrokem rozložené zrcátko, tak aspoň vidím, co se dole děje, jak to postupuje. Zprvu musím balónek trochu povytáhnout, protože je ve vnitř celý a pak vytlačuji a když už je to téměř to nejširší místo na hrázi, čekám, napínám hráz a pak pomalu rukama přidržuji,protože by po té nejširší části vyjel jak střela.Myslím, že zkusit zrcátko je fajn nápad, protože tak máte představu jak to tam dole funguje.
20. srp 2012 v 08:01  • Odpověz  •  To se mi líbí
@danaruj Výtok může být příprava na porod. Taky mám něco podobného jako výtok, ikdyž ne asi přímo. Prostě jsem dole vlhčí. Ale jím lněné semínko a piju maliník, takže i možná proto.
Jinak já dnes 29,5 cm. Objevila jsem ale malou trhlinku pod čípkem (už třetí den), nebolí jen při posledních obvodech se mi udělá malá trhlinka nahoře pod čípkem s troškou krve. Takže jakmile se objeví, už necvičím. Hráz je zatím vpohodě, myslím, že to zvládne i víc.
20. srp 2012 ve 14:06  • Odpověz  •  To se mi líbí
Tak dnes 30, opět :wink: Sice dlouho nevydržím, ale myslím, že ta hlavička se taky nebude zastavovat na půl cesty :slight_smile:
20. srp 2012 v 16:59  • Odpověz  •  To se mi líbí
Tak už neprší :confounded: 22 stupňů a zase to poleze nahoru :stuck_out_tongue_closed_eyes:
21. srp 2012 v 09:40  • Odpověz  •  To se mi líbí
dnes skoro 8,5.. :slight_smile: :slight_smile:
21. srp 2012 v 16:48  • Odpověz  •  To se mi líbí
Tak já se na cvičení včera vyprdla a dnes jsem konečně dala rovných 27, tak snad do konce týdne dám těch 30, pak už jen udržovat :slight_smile: . Naštěstí dnes v poradně jsem dostala info, že hlavička je (zatím) jen necelých 31, tak to snad zvládnem :sunglasses:
21. srp 2012 ve 20:23  • Odpověz  •  To se mi líbí
holky přeju příjemné cvičení :slight_smile: hlavně aby se vyplatilo na konci :slight_smile:

Kdo by chtěl epino pište do iP, prodávám levně
21. srp 2012 ve 21:58  • Odpověz  •  To se mi líbí
ahojte epinacky, tak od vcera mam uz epino doma, cvicit este samozrejme nejdem, ale prosim vas o radu - hlavne baby zo SR (a najlepsie z BA), kde ste kupovali nelubrikovane kondomy a lubrikant na vodnej baze? Ked som pouzivala epino pred 2 rokmi pamatam si ze to bol problem a nikde som to nevedela zohnat. Dik za kazdu radu!
22. srp 2012 ve 14:47  • Odpověz  •  To se mi líbí
Ahojte tehulky :slight_smile:
Minulú stredu 15.8. o 00:03 sa nám narodila Tamarka (3790g, 50cm) a ja som aj vďaka EPI-NU porodila bez jediného stehu, poranenia, či odreninky :wink:
Pred pôrodom som mala nacvičené 30,5cm podľa krajčírskeho metra a podľa šablónky to bolo kúsoček cez 10.
Cvičte, majte trpezlivosť, určite sa to oplatí! V deň pôrodu som už po pár hodinách behala ako srnka, na izbu by som odkráčala aj po svojich :wink:
okrem cvičenia som ešte pila alchemilkový čaj a čaj z ostružiny malinovej, cvičila na fitlopte, jedla ľanové semienka a masírovala hrádzu.
22. srp 2012 ve 20:21  • Odpověz  •  To se mi líbí
Jdi na stranu:   Zruš
Tvůj příspěvek