EPI-NO
Ahoj holky,chtěla bych tady poradit všem holkám,které se chtějí vyhnout nástřihu hráze.6-8 týdnů před porodem jsem procvičovala hráz a pánevní dno metodou EPI-NO.Pujčila jsem si to v agentuře porodních asistentek POMAD v Olomouci.Je to takový balonek,který si zavedete do pochvy a postupně pumpičkou nafukujete,nejdřív míň,pak se objem v pochvě zvyšuje,samy poznáte,jak to ještě zvládnete.Výsledkem před porodem je,že zvládnete vytlačit balonek o objemu jako dětská hlavička.Zvyšuje to elasticitu hráze a já zůstala bez nástřihu či natržení,Malej vážil 3,50,což zas není tak málo,jsem přesvědčená,že to zabralo.Pila jsem taky maliník a celkově se na to připravovala,protože si myslím,že když je to bez nástřihu,je vše pak daleko pohodovější a snažší,nejen co se šestinedělí týče,proto to tady zveřejňuji.Proto,vy,co jste ještě těhu,zeptejte se na to svých PA,nebo na netu je to ve vyhledavači pod EPI-NO.Všem moc štěstí při porodu!!!
Ahojte, tak ja sa pridavam, dnes zacinam cvicit s epi no, zajtra napisem ako mi to islo (neslo?) 😅
Tak jsem asi zůstala poslední, kdo už měl termín a je stále 2v1 :D
Včera na poradně bylo otevřeno na 2 prsty, pak mi "přiblížili" porod, po tom krve jak po zabití a odešla hlenová zátka 🙂
Já myslela, že už opravdu budeme rodit.
A ráno jsem se vzbudila celá čerstvá, nic nebolí, žádný porod 🙂)
Zítra zase poradna, uvidíme...
Mimi se očekává 3800-3900 g - mě to celkem vyhovuje, bála jsem se, že bude všech 5 kg :D
Jinak včera výsledek 27,5 cm, nestihám to, ale co už... aspoň něco 🙂
Jdu foukat :D
@iva87 tak to moc přeju, ať je to tentokrát lepší. Stejně se říká, že druhé porody jsou lepší 😉 Teda i sobě přeju, aby Epi-no mělo nějaký úspěch při porodu. @gilea Já včera na poradně na 1,5 cm, zátka mi dneska taky odchází, ale teda sama od sebe. JInak jsem taky čerstvá. 😠 Ofiko mám termín zítra. Aspoň, že Ti někdo udělá váhový odhad, já nemám tušení, jen se bojím, aby mimi nebylo velké.
@arinikac ahojcek ja dnes prvy den prenasam...na poradni v piatok som bola otvorena na jeden sirsi palec a maly tlaci hlavickou na lrcok...epino stale udrziavam na 31,5cm ale uz by mohol ist von..vobec tiez neviem aky je velky v 38tt mi naposledy robili sono a to mal 2850g ty mas termin dnes vsak?
@kiss35 a já už Tě tipovala na porodnici, když jsem Tě tu "dlouho" neviděla.. Já dneska termín, ale neděje se nic. Leda to, že se mi spouští rýma a bolí mě v krku, z toho jsem teda na větvi... ☹ včera mi cvičení vůbec nešlo, pořád nějaký tlaky a bolest, tak jsem si říkala, že by uuuž? A den předtím 30 cm.. To je pěkný odhad, bude to normální miminko 🙂
Ahoj holky, tak se pridavam k budoucim cvicitelkam, epi-no dnes objednano 😉 Tak jsem zvedava, jak nam to pujde
Baby a na kolkych cm ste zacinali? Islo to zo zaciatku rychlo a kedy potom spomalilo?? Ja som vcera vecr prvy krat skusala a dala som 15 cm, cvicila som ale len 20 minut a dnes rano 30 minut a podarilo sa mi na 18 cm, len neviem ci to aj tak na prvy raz nie je malo 😕
Též se přidávám k epiňačkám ,balónek už na mě čeká na poště. Jsem zvědavá jak mi to půjde, termín mám v únoru,takže pomalu bude čas se do toho pustit.
"nové epiňáčky" - pozdravujem a vítam Vás tu v tejto diskusii, prajem veľa elánu do cvičenia a uisťujem Vás, že to ozaj ide a funguje. Postupne pomaličky tie centimetríky pribúdajú a diskusia tu rovnako motivuje a povzbudzuje, či už sa budete deliť o úspechy, alebo aj o nezdary v ten-ktorý zlý deň. Ale po takom dni príde ďalší a v tom sa Vám isto zadarí. Tak sa držte, cvičte a zažite pôrod podľa svojich predstáv - bez komplikácií, bez nástrihu, čo najprirodzenejší, s dobrým pocitom a krásnym zážitkom 🙂
@kiss35 aha, sorry, taky jsem dávno neviděla přispěvky, tak mi to necvaklo 🙂
byla jsem dnes na monitoru, vše ok, ale další návštěva už bude příjem na indukci 2.1. :((
doufám tam být dřív...
jinak zrovna teď lehce krvácím, asi to bude něco znamenat..
a epino u mě dnes odpočívá- včera dal 29 cm a jsem totálně happy 🙂
Ahojte holky. Tak už víc jak dva měsíce pročítám vaše příspěvky. A určitě chci do Epina jít. Mám termín až v červnu, takže ještě čas. Ted jsem zrovna v nemocnici-trochu krvácím :-/ Holky chci se vás zeptat-když jste rodily s Epi no-nechali jste si dát i epidurál nebo ne? Všem držím pěstičky at se všechno povede.
@domeli Moc děkuju za podporu 🙂 @rybicka3 Posílám velkou gratulaci k miminku, hlavně, že jste to obě i přes komplikace zvládly a máš to za sebou 🙂