Extrémní přibírání na váze v těhotenství
Ahoj Holky, je tu některá co hodně nabírá v těhotenství???Já jsem 15 týden a mám 13 kg nahoře, šílenýý 🙄
Stručné shrnutí
- V praxi se v těhotenství vyskytují extrémní nárůsty hmotnosti od desítek kilogramů; v diskuzi byly uváděny příklady jako 13 kg v 15. týdnu, 20–33 kg za celé těhotenství a jednou i 31 kg navíc ve 38. týdnu.
- Uvedené příčiny rychlého přibírání zahrnovaly zadržování vody (otoky), preeklampsii, gestační diabetes, hormonální změny, nízkou výchozí váhu (BMI pod 20) a použití stimulace/medikace na otěhotnění; lékaři v příspěvcích kontrolovali krevní tlak a bílkoviny v moči a doporučovali test na těhotenskou cukrovku.
- Doporučená opatření z diskuse zahrnovala omezení soli, sledování krevního tlaku a moči, vyšetření gestačního diabetu, nošení těhotenského oblečení (legíny s vyšším pasem, těhotenské kalhoty) a po porodu kojení a fyzickou aktivitu jako nejčastější cestu k úbytku váhy; v konkrétních zkušenostech někteří hlásili rychlý úbytek vody již v porodnici (příklad: -18 kg) a jiné případy postupného shazování (5–30 kg v měsících/letech po porodu).
Nejčastější otázky
Q: Co může způsobit rychlý nárůst váhy v těhotenství?
A: V diskuzi byly jako hlavní příčiny uváděny zadržování vody/otoky, preeklampsie, podezření na těhotenskou cukrovku, hormonální změny, nízká výchozí váha (BMI pod 20) a vliv stimulace nebo léků na otěhotnění.
Q: Kdy je potřeba vyhledat lékaře kvůli rychlému přibírání?
A: Konzultace s lékařem se doporučuje při náhlém nárůstu váhy během dnů/týdnů, při otocích (nohy, ruce, obličej), při zvýšeném krevním tlaku nebo objevení bílkovin v moči; v diskuzi některé ženy chodily na kontroly i každý týden.
Q: Jak rozpoznat, že je přibírání způsobeno vodou (otoky)?
A: Znaky popsané v diskusi zahrnovaly výrazné otečení nohou, rukou a obličeje, obtíže s obouváním a rychlý týdenní nárůst váhy; několik žen uvedlo, že po porodu nebo v porodnici „odešla“ velká část váhy (příklady v diskusi: -18 kg v porodnici, -10 kg).
Q: Pomůže omezení soli a tekutin snížit těhotenské přibírání?
A: V diskusi ženy doporučovaly snížit příjem soli (vynechat slaná jídla jako sýry a šunky) pro snížení zadržování vody; jedna zkušenost uváděla, že lékař zakázal pít a předepsal „prášky na ředění krve“, což je konkrétní případ z diskuse a ne univerzní doporučení.
Q: Hraje výchozí váha roli v tom, kolik žena nabere?
A: Ano; v několika příspěvcích ženy s nízkou výchozí hmotností nebo BMI pod 20 uvedly výrazně větší přibírání než ženy, které měly vyšší výchozí váhu.
Q: Jak rychle lze po porodu vrátit váhu na předtěhotenskou úroveň?
A: V diskusi se uváděly velmi rozdílné zkušenosti: některé ženy ztratily 5–18 kg v prvních dnech až týdnech po porodu, jiné shodily 20–30 kg během měsíců až dvou let; kojení a zvýšená fyzická aktivita byly opakovaně zmíněné jako pomocné faktory.
Q: Může stimulace nebo léky na otěhotnění ovlivnit přibírání?
A: Ano; jedna žena v diskuzi uvedla, že 3 kg přibrala po dvou stimulacích, a jiná zmiňovala léky na otěhotnění jako částečný faktor nárůstu hmotnosti.
Závěry z diskuze
Shoda
- Přibírání v těhotenství se velmi liší mezi ženami a často nejde snadno ovlivnit pouhou snahou „jíst méně“.
- Zadržování vody/otoky jsou v diskusi častě vysvětlovanou příčinou výrazných přírůstků hmotnosti.
- Mnoho žen hlásilo, že část váhy po porodu odešla relativně rychle (v porodnici nebo v prvních týdnech) a další váha se redukovala kojením a pohybem.
Sporné názory
- Některé ženy radí „neřešit to“ a že tělo se vrátí samo, zatímco jiné varují, že nadměrné přibírání je nebezpečné a má se aktivně hlídat; obě pozice byly v diskuzi zastoupeny.
- Některé příspěvky doporučují výrazné omezení soli a tekutin, zatímco jiné zkušenosti naznačují, že přibírání pokračuje i při „zdravém“ stravování.
Otevřené otázky
- Kolik kilogramů konkrétní žena shodí po porodu a jak rychle to půjde u individuální pacientky.
- Jak nejlépe intervenovat při rychlém nárůstu váhy v prvním a druhém trimestru, aniž by byla ohrožena výživa plodu.
- Kdy a jak často indikovat další vyšetření (např. častější kontroly tlaku, moče, glukózový test) při náhlém přibírání.
Zmíněné značky a firmy
Modrý Koník, Avon
Zmíněné produkty a metody
kokosový olej, Avon máslo (tělové máslo), legíny s vyšším pasem, těhotenské kalhoty, pánské tepláky, „prášky na ředění krve“, stimulace / léky na otěhotnění, test na těhotenskou cukrovku, měření krevního tlaku a bílkovin v moči, omezení soli, kojení, zadržování vody (otoky), preeklampsie
Místa a osoby
žádné
ahojyk nic si z toho nedelej ja mela z 55 kg na konci teotenstvi 90 kg.. vssrechno je pryc proste jsem taky tak hodne pribirala .....neres to vubec...
@pentagras koukni na : https://www.modrykonik.cz/diskuse/tema/vaha-v-t... já jim taky normálně, ale dost přibírám ☹ do 20tt jsem přibrala 12kg, ted tak 2kg za měsíc....
@pentagras Pokud se nějak nepřejídáš, asi tělo potřebuje nabrat zásoby , abys měla energii na kojení atd. Já jsem byla opak, se synem jsem přibrala 8 kilo, s dcerou mi bylo tak dlouho špatně, za celé těhotenství jsem přibrala necelé jedno kilo. Až jsem měla strach, zda je vše v pořádku. Naštěstí bylo. To přibírání a nepřibírání moc ovlivnit nešlo, já prostě hubla.
@pentagras taky jsem hodne nabrala☹, ale asi to bude fakt voda-pred tehu jsem byla opravdu stihla,53kg na 168cm a ted-7dni pred terminem mam 78kg 😕 ... A opravdu jsem se neprecpavala...
já jsem za minulé těhu přibrala přes 35 kg, dělala jsem půl kila a pak kilo týdně a nešlo to zastavit, ale všechno až na 5 kg se podařilo shodit, prostě pokud nežereš jak kyselina, neřeš to
@pentagras Nebuď!!! až se mimčo narodí, tak to určitě shodíš 🙂 a je možný, že ke konci už tolik přibírat nebudeš 😉 já jsem z toho taky byla špatná, hlavně když jsem během srpna přibrala 5kg a dr. se divil a tvářil se divně, tak sem se pak bála, aby to neprokračovalo a on zas neměl řeči.... ale na druhou stranu, je to moje věc a kdyžsi to tělo a mimčo žáda, tak se nedá nic dělat ..... 😉
@adec
@amallie
@michaela2310
ahojky holky, dík, to jsem zvědavá už mám 16 kg a jsem v 5měs.ach jio
@veronikaprostenika přesně, já 50 kg a výška 164 a ted, néé, snad to dám dolů, jsem ztoho hotová, připadám si jak nějaká madla ☹
@pentagras já měla 20 kg někdy ve 20tt, ale bohužel to lezlo snad samo 😲 důležitý je, abys moc nesolila a nejedla slaná jídla, jako sýry, šunky a tak, abys nezadržovala vodu a neotýkala, já v posledním trimestru strašně otýkala, že jsem skoro neobula ani kecky a hrozila mi preeklampsie a nemocnice, musela jsem si doma několikrát denně měřit tlak, ale zvládlo se to a dobrý, teď v dalším těhu jsem sůl úplně vyškrtla a snad to bude lepší, furt máš lepší nabírat špeky, než tu vodu, to je nebezpečný
to asi jo ale já jsem teda jak tučnák, na mijí vějšku to je hrůza ☹ i se mi chodí blbě do schodů a dýchá atd, mazec a jak ti dlouho trvalo než jsi to dala dolů??
@pentagras tak pokud jsi byla před těhu hodně štíhla, bmi pod 20, tak je možné že přibíráš víc než třeba někdo kdo má nadváhu.
@pentagras a co na to dr., řekl ti že hodně přibíráš? pokud ne, tak to snad tak nevadí, po porodu to zase shodíš 😉
ahojky, nic si z toho nedělej 🙂 já připrala 30kg, do porodnice jsem tedy odcházela s váhou 92kg. připadala jsem si jak hroch, nic jsem neobula. no a z porodnice jsem odcházela o 18 kg lehčí... V mém případě to byla hlavně voda, takže se přibývání nedalo nijak ovlivnit a to podotýkám, že jsem první 3 měsíce prozvracela, takže jsem nechápala z čeho to mám 😀 Noa ted ma malá půl roku a bez 4kg jsem na své původní váze 😉 Tak nevěš hlavu, tělo se vrátí zpátky do původního tvaru, jen to nechce spěchat. Jinak mi doktor řekl, že to zadržování vody je prý přirozené, tělo si připravuje zásobu tekutin pro případnou ztrátu krve při porodu, což zní docela logicky 🙂
ahojky,tak já mám přibrano 18kg,taky se nijak nepřecpavam,sladký teda jo,ale to jsem jedla vždycky,v podstatě skoro žádná změna oproti mému stravování a mám 93kg:/ postavu jsem před tehu měla sportovnějsi,ale necelých 5kg jsem přibrala z léku na otěhotnění,no a teď plus toto ještě..Dr.mě ale posledně řekl,ze to vypadá spis na vodu, prvně myslel cukrovka,protože mě test vyšel divne,ale pak už ok.No tak uvidíme ve finále a jak to půjde dolu..sice mám 178cm,ale nevlezu se do žádných džínů,tak o 2 čísla mám větší velikost.Tehu džíny co jsem si koupila v 5.m o něco větší mám teď malý..
@pentagras Mně to v mém případě připadá docela hodně, protože jsem na začátku nebyla až tak hubená. Zhruba do 30 let jsem měla při výšce 178 cm kolem 60 kg , pak se to postupně zvedlo na 67 kg, což už byla celkem normální váha. Pak ty 3 kg ze dvou stimulací rychle za sebou a od začátku těhotenství nárůst ze 70 na 77 kg. U Tebe je možné, že si tělo skutečně potřebuje udělat zásoby.
Já to zatím moc neřeším. S váhou jsem problémy nikdy neměla, nikdy nedržela diety. Dřív jsem se spíš zoufale snažila přibrat, ale nešlo to. Takže doufám, že na to, abych byla opravdu obézní nemám geny ,a jestli ještě nějak výrazně přiberu, půjde to po porodu dolů.
Uvidíš, jak se to bude vyvíjet dál. Třeba se to pak najednou zastaví. A co na to říkali doktoři?
Ahoj holky,my máme 38tt a nahoře 31kg.Přibírala jsem co 4kg za měsíc a nemyslím si,že bych se přežírala.Teda měla jsem nadváhu i předtím,ale náročnou práci,takže sem se celý den hýbala a nepřibírala a pak sem musela 2měsíce ležet a začalo to.Od 6měsíce mi začaly otékat nohy,ale doktor pořád říká,že dokud mám cukr a bílkoviny v moči v pořádku,tak prostě otýkám-Poslední měsíc mám nohy jak boule,to už se nedá ani popsat.Ruce nateklé,obličej a nejvíc mě dorazilo,když sem za 3týdny přibrala jen 2kg a za další 2 týdny 4kg.Teď už chodím každý týden na kontrolu a pořád 2kg nahoře.Sem z toho na prášky,ale říkám si,že když jsem dokázala přestat kouřit,tak to pak prostě zhubnu.Hlavně ať ten náš bublíšek vyleze v pořádku a ve zdraví.Takže nezoufejte,mohlo by být i hůř 😀 😀 .Já si to říkám pořád.Mám mladšího a hubeného přítele a jsem vedle něj jak matrona.Prostě to teď stejně nevyřeším,tak počkám a až to půjde zabojuju 😀
@charlie31 Neboj, pokud jsi přestala kouřit, zvládneš i zhubnout! Mluvím ze své vlastní zkušenosti. Poprvé jsem měla strašnou nadváhu a pak jsem po porodu dala dolů 30 kg. Pravda, trvalo mi to 2 roky a stálo spoustu úsilí ale dokázala jsem to. Za to teď jsem 31 + 2tt a jsem znovu jako koule + 22 kg. Tak snad si pak po porodu udělám hubnoucí repete 😔 😔 😔 P.S. Taky se nepřežírám
@tina74 ahojky, jj, já už to neřeším, mám 20kg nahoře, nepřežírám se a stejně kynu, už mi ani nic nepřijde a nenervuju se,prostě je to tak, pak to sundám, z mých 50 kg mám 70 hrůza 🙄 jsem malej slon, vypadám uplně jinak a okolí mě nepoznává ale hůlavně že mimčo je zdravoučký, to je důležitý,jen občas mám trochu depku že jsem sele 😀
já tedy v těhotenství zhubla a pak pomalu přibejvala, ale mě bylo strašně zle.......ale mít už 13kg nahoře, to jsem měla za celé těhotenství. Zkus jíst míň a častěji a třeba zdravěji? nevím jakou máš postavu, zda jsi sportovní tip atd.