Extrémní přibírání na váze v těhotenství
Ahoj Holky, je tu některá co hodně nabírá v těhotenství???Já jsem 15 týden a mám 13 kg nahoře, šílenýý 🙄
Stručné shrnutí
- V praxi se v těhotenství vyskytují extrémní nárůsty hmotnosti od desítek kilogramů; v diskuzi byly uváděny příklady jako 13 kg v 15. týdnu, 20–33 kg za celé těhotenství a jednou i 31 kg navíc ve 38. týdnu.
- Uvedené příčiny rychlého přibírání zahrnovaly zadržování vody (otoky), preeklampsii, gestační diabetes, hormonální změny, nízkou výchozí váhu (BMI pod 20) a použití stimulace/medikace na otěhotnění; lékaři v příspěvcích kontrolovali krevní tlak a bílkoviny v moči a doporučovali test na těhotenskou cukrovku.
- Doporučená opatření z diskuse zahrnovala omezení soli, sledování krevního tlaku a moči, vyšetření gestačního diabetu, nošení těhotenského oblečení (legíny s vyšším pasem, těhotenské kalhoty) a po porodu kojení a fyzickou aktivitu jako nejčastější cestu k úbytku váhy; v konkrétních zkušenostech někteří hlásili rychlý úbytek vody již v porodnici (příklad: -18 kg) a jiné případy postupného shazování (5–30 kg v měsících/letech po porodu).
Nejčastější otázky
Q: Co může způsobit rychlý nárůst váhy v těhotenství?
A: V diskuzi byly jako hlavní příčiny uváděny zadržování vody/otoky, preeklampsie, podezření na těhotenskou cukrovku, hormonální změny, nízká výchozí váha (BMI pod 20) a vliv stimulace nebo léků na otěhotnění.
Q: Kdy je potřeba vyhledat lékaře kvůli rychlému přibírání?
A: Konzultace s lékařem se doporučuje při náhlém nárůstu váhy během dnů/týdnů, při otocích (nohy, ruce, obličej), při zvýšeném krevním tlaku nebo objevení bílkovin v moči; v diskuzi některé ženy chodily na kontroly i každý týden.
Q: Jak rozpoznat, že je přibírání způsobeno vodou (otoky)?
A: Znaky popsané v diskusi zahrnovaly výrazné otečení nohou, rukou a obličeje, obtíže s obouváním a rychlý týdenní nárůst váhy; několik žen uvedlo, že po porodu nebo v porodnici „odešla“ velká část váhy (příklady v diskusi: -18 kg v porodnici, -10 kg).
Q: Pomůže omezení soli a tekutin snížit těhotenské přibírání?
A: V diskusi ženy doporučovaly snížit příjem soli (vynechat slaná jídla jako sýry a šunky) pro snížení zadržování vody; jedna zkušenost uváděla, že lékař zakázal pít a předepsal „prášky na ředění krve“, což je konkrétní případ z diskuse a ne univerzní doporučení.
Q: Hraje výchozí váha roli v tom, kolik žena nabere?
A: Ano; v několika příspěvcích ženy s nízkou výchozí hmotností nebo BMI pod 20 uvedly výrazně větší přibírání než ženy, které měly vyšší výchozí váhu.
Q: Jak rychle lze po porodu vrátit váhu na předtěhotenskou úroveň?
A: V diskusi se uváděly velmi rozdílné zkušenosti: některé ženy ztratily 5–18 kg v prvních dnech až týdnech po porodu, jiné shodily 20–30 kg během měsíců až dvou let; kojení a zvýšená fyzická aktivita byly opakovaně zmíněné jako pomocné faktory.
Q: Může stimulace nebo léky na otěhotnění ovlivnit přibírání?
A: Ano; jedna žena v diskuzi uvedla, že 3 kg přibrala po dvou stimulacích, a jiná zmiňovala léky na otěhotnění jako částečný faktor nárůstu hmotnosti.
Závěry z diskuze
Shoda
- Přibírání v těhotenství se velmi liší mezi ženami a často nejde snadno ovlivnit pouhou snahou „jíst méně“.
- Zadržování vody/otoky jsou v diskusi častě vysvětlovanou příčinou výrazných přírůstků hmotnosti.
- Mnoho žen hlásilo, že část váhy po porodu odešla relativně rychle (v porodnici nebo v prvních týdnech) a další váha se redukovala kojením a pohybem.
Sporné názory
- Některé ženy radí „neřešit to“ a že tělo se vrátí samo, zatímco jiné varují, že nadměrné přibírání je nebezpečné a má se aktivně hlídat; obě pozice byly v diskuzi zastoupeny.
- Některé příspěvky doporučují výrazné omezení soli a tekutin, zatímco jiné zkušenosti naznačují, že přibírání pokračuje i při „zdravém“ stravování.
Otevřené otázky
- Kolik kilogramů konkrétní žena shodí po porodu a jak rychle to půjde u individuální pacientky.
- Jak nejlépe intervenovat při rychlém nárůstu váhy v prvním a druhém trimestru, aniž by byla ohrožena výživa plodu.
- Kdy a jak často indikovat další vyšetření (např. častější kontroly tlaku, moče, glukózový test) při náhlém přibírání.
Zmíněné značky a firmy
Modrý Koník, Avon
Zmíněné produkty a metody
kokosový olej, Avon máslo (tělové máslo), legíny s vyšším pasem, těhotenské kalhoty, pánské tepláky, „prášky na ředění krve“, stimulace / léky na otěhotnění, test na těhotenskou cukrovku, měření krevního tlaku a bílkovin v moči, omezení soli, kojení, zadržování vody (otoky), preeklampsie
Místa a osoby
žádné
Tak já jsem dnes 13 dní po porodu. nabrala jsem 30kg a od porodu má m dole pouhych 5kg!!! celé těhotenství mi každý říkal jak mám v sobě vodu a jak to nechám v porodnici a prd..... 😔
@sametacek1 s tou dekou to vidim stejne :D dnes jsem si koupila zateplene leginy. Nez jsem otehotnela jsem je odmitala nosit, ze na to nemam postavu. A ted kdyz uz na to vazne nemam postavu se do niceho jineho nenarvu :D ale vadi mi ze to mam pod pupekem a dela se mi tam "previs" nosila si to taky tak? Pres bricho me to tlaci. A teplaky jsem taky okukovala, ale asi to vidim na panske :D do damskych se nenasoukam
@benny7 neboj to jeste pujde dolu! ;) Taky v to doufam! A nekde v zadu v hlave si namlouvam, ze to mam taky vodu a ne speky :D
@kulihrasekzeleny já nosila legíny s vyšším pase, pod pupkem by mi to vadilo. Krásně se natáhly až nohoru vysoko nad pupek a ještě mi to aspoň trošku vytvarovalo břicho, jelikož jsem měla taky převis.
@kulihrasekzeleny jezis ja ted taky koupila zateplene leginy, a jeste jsem zkousela panske teplaky :D teda v tech jsem vypadala aspon typacky.. jak naky hoper :D no nakonec leginy vyhrali, sile v tom mam stehna jak slon ale nic lepsiho nebylo :D akorat pres bricho je nedam, mam jeste mesic a dva tydny do porodu a s vyskou 158cm, uz 80kg presne.. tak ze 23kg nahore, popraskane stehna. Ale teda nechutne:( na to jsem nemyslela.. a bricho , ktere mazu jak zbesila, tak se mi ted uz taky rozjelo :D uz to beru z humorem, a rikam ze jsem zebra znamim a pritelovi ze budu tygrik :D jelikoz stejne mi nic nezbyva a strie jsou navzdy :/ ja se jen budu modlit ze to schodim a snad sve obleceni S nebudu muset vyhazovat, kdyz jsem uz na L :/
@sametacek1 vcera jsem taky vymetala obchody a koupila jsem si ty panske teplaky :D at furt nechodim v 1 leginach. A co to bricho cim to mazes? Ja jsem v 5 a ze spodu bricha uz mam uplne fialove strie :( dneska jdu na kontrolu to bude zase zdupec kolik jsem pribrala. Merim 178cm a vcera mi vaha ukazala 103 kg ;(( taky se modlim at to shodim potom. Lko mas jeste dobre :D ja vcera ty teplaky brala XXL :D :D
No taky doufam ze to schodim, mivala jsem 57kg a svaly, a ted nemam nic, teda ted mam kozy i na zadech :D nechapu, jak je mozny, ze to telo takhle strasne zblbne, horsi je ze u holcicek se to schazuje hure :/ pouzivam kokosovi olej, vzdy vecer, do rana mam porad mastny bricho i nohy, a ka behem odpoledne jen maslem z avonu.. a vecer zese olej.. bohuzel strie jsou i dedecne.. a ke konci? Silenost .. :/ ty jo co ja bych dala zase za 5mesic 🙂 ted uz je bricho strasne tezke, a neda se moc chodit.. 🙂 no ale na druhou stranu to je proste krasny 🙂
Tak co holky jak to mate s pribiranim? Taky porad kynete jako ja? Doktor uz mi vynadal ze nemam pribirat tak jsem se ho zeptala a jak to mam udelat? Nemam jist nic? Na to mi bylo odpovezeno: Ze vzduchu "ty kila" nemate. Mela jsem slzy nakrajicku :(
@sametacek1 ahoj tak jak se ti dari? Jak se citis? Mimco se jeste nevyklubalo? 🙂
ahoj holky výchozí váha 62-63 kg výška 175cm nyní 21. tt a váha 72kg!!! Skoro nic nejím snažím se najíst co nejvíc hlavně po ránu na snídani a pak už po zbytek dne malé porce a hlavně hodně zeleniny. Brambůrky a sladké nepřipadá vůbec v úvahu, do toho se snažím hodně pít alespoň 2,5l čisté bezbublinkové vody. Má některá z Vás taky takový problém, nebo poradily byste mi jak se stravovat abych tolik nepřibírala? Mám ještě 19 týdnů před sebou a děsím se že do porodnice půjdu jako koule. Těhotenství mám úplně bezproblémové neblila jsem ani jednou a nevolnosti taky žádné nebyly. Díky moc 😢 😢 😖
já začala přibírat už od začátku těhotenství, cca od 3 měsíce, šlo mi to nejdříve do boků...Na úplném začátku těhotenství jsem zhubla zadek a nohy až si toho všimli ostatní a pochvalovali si :D a to jsem musela furt jíst i sladký, jinak bych umřela hlady...No a postupně jsem začala přibírat...Nejvíc mě štve, že mi jde vše do stehen, zadku, rukou a celkově se rozšiřuju i na zádech atd..a to jsem byla vždycky hubená...Holt těhotenství postavu změní, doufám, že po porodu to pude rychle dolů...
Holky, váhu vůbec neřešte. Když jsem byla těhotná- dvojčata- do 30. týdne jsem nabrala 18 kilo. V prvním trimestru 7 kg- bylo mi tak divně, že jsem nemohla nic jiného než chleba s medem a kakao. Na kontroly jsem chodila s hrůzou, protože jsem pořád od sestry poslouchala kecy, jak hrozně přibírám, že bych se měla krotit, atd. Přitom jsem se nepřejídala, jedla hodně ovoce, zeleniny, chodila denně na procházky...však to znáte... ale poslouchala jsem to pořád. Měla jsem jí plný zuby. Oblečení jsem neustále nosila stejné, co před otěhotněnín, jen to břicho, no.
Zajímavé je, že doktor to nekomentoval nikdy. Jednou mi jen oznámil, že mám hodně velké placenty, že mám být ráda, že jsou děti aspoň dobře vyživované.
Když se kluci ve 30. týdnu oba narodili, měli každý váhu skoro 1.5kg. A víte co? Doktor, mi řekl, že jim ta váha zřejmě zachránila život, že měli dost sil bojovat...vzhledem k dalším komplikacím.
Z porodnice jsem odcházela -10kg, teď po roce mi zbývají dvě kila. Jestli budu ještě někdy těhotná, může mi sestra políbit...