icon

Kyselina listová. Dají se vitamíny užívat dlouhodobě?

avatar
deni
26. bře 2006

ahojky holky,
což se takhle chvíli pobavit o kyselině listové? To tu myslím ještě nebylo. Myslíte, že se dají užívat vitamíny pro těhotné (které obsahují kyselinu listovou) dlouhodobě? 🙂 Slyšela jsem od jedné doktorky že ano.
Třeba když někdo plánuje mimi, ale nechává tomu volný průběh, takže neuvažuje o přesném termínu početí.

Těším se na vaše názory 😉

Shrnutí diskuse
Automatické shrnutí diskuse vygenerované umělou inteligencí · 13. čer 2026 · 216 příspěvků

Stručné shrnutí

  • Kyselina listová (acidum folicum) se doporučuje užívat před plánovaným otěhotněním a v prvním trimestru jako prevence rozštěpu páteře; kniha "velká kniha o matce a dítěti" uvádí, že zvýšením příjmu kyseliny listové lze zabránit rozštěpu páteře až v 70 % případů a doporučuje 400 mikrogramů denně.
  • Volně prodejné přípravky zmíněné v diskuzi zahrnují Acidofolan (kombi s železem a B12), Calibrum BabyPlan (multivitamín s kyselinou listovou, jodem, železem, vitaminy C a E) a kyselinu listovou forte/super; v diskuzi jsou uvedeny rozdíly v obsahu folátu, cenách a doporučených dávkách.
  • Konzultace s gynekologem nebo v lékárně se v diskusi opakovaně doporučuje kvůli volbě přípravku a dávkování; běžné doporučení v diskuzi je začít 1–3 měsíce před snažením a užívat folát minimálně do 12. týdne těhotenství.


Nejčastější otázky

Q: Kdy mám začít užívat kyselinu listovou, pokud plánuju těhotenství?
A: V diskuzi gynekologové a uživatelky doporučují začít 1–3 měsíce před plánovaným početím; konkrétně se často uvádí „tři měsíce před“ a pokračovat během prvního trimestru.

Q: Jaká dávka kyseliny listové se v diskusi uvádí jako doporučená pro snížení rizika rozštěpu páteře?
A: V jedné citované knize je uvedeno 400 mikrogramů denně jako požadovaná dávka pro snížení rizika rozštěpu páteře; v přípravcích se v diskuzi často zmiňují formy 200 µg, 400 µg a vyšší dávky (u některých přípravků až „800“ podle obalu).

Q: Jaký je rozdíl mezi Acidofolanem, Calibrum BabyPlan a „kyselinou listovou forte/super“ podle diskuse?
A: Podle odpovědi lékárny v diskuzi Acidofolan obsahuje železo, vitamin B12 a vyšší obsah kyseliny listové a obvykle se užívá 1 tbl denně (30 tbl ~45 Kč uvedeno); Calibrum BabyPlan je multivitamín s vitaminy C a E, jodem, železem a kyselinou listovou (v diskuzi uvedeno 99,- Kč až ~120 Kč), a kyselina listová forte/super obsahuje folát + B12, forte v diskuzi označena za 200 (jedna tableta) a super za 400 (uživatelky uváděly tyto hodnoty).

Q: Může se užívat Calibrum BabyPlan současně s čistou kyselinou listovou?
A: V diskuzi jsou rozdílné názory: lékárna doporučovala, aby se užívání kombinovalo podle konzultace s lékařem; několik uživatelek a lékařek radí vybrat buď multivitamín (Calibrum BabyPlan) nebo samostatnou kyselinu listovou, protože souběh dává vyšší dávky folátu a je zbytečný.

Q: Mají vitamíny pro těhotné vliv na porodní váhu dítěte?
A: V diskusi se objevuje tvrzení, že vitamin A a přehnané množství těhotenských multivitaminů mohou být spojovány s větší porodní hmotností; část diskutujících to označuje za nepotvrzené nebo jako mýtus, tedy názor je sporný.

Q: Má muž užívat nějaké vitaminy před početím?
A: V diskuzi se doporučovalo vitamin E pro muže jako podpora spermií; dávka vitaminu E 400 (jednou denně) byla v příspěvcích zmíněna, přičemž někteří radí krátkodobé užívání a intervaly (např. měsíc a pak pauza).

Závěry z diskuze

Shoda

  • Většina přispěvek souhlasí, že kyselinu listovou je vhodné užívat před plánovaným otěhotněním a v prvním trimestru.
  • Doporučené období zahájení je obvykle 1–3 měsíce před snažením, s pokračováním minimálně do 12. týdne těhotenství.
  • Konzultace s gynekologem nebo v lékárně je opakovaně doporučována kvůli volbě přípravku a dávkování.


Sporné názory

  • Některé hlasy uvádějí, že dlouhodobé užívání komplexních vitaminů pro těhotné vede k větším dětem; jiní to považují za nepodložený mýtus.
  • Některé zdroje v diskuzi preferují samostatnou kyselinu listovou, jiné doporučují multivitamin (Calibrum BabyPlan nebo podobné) jako praktickou volbu pro pokrytí více živin.


Otevřené otázky

  • Jaká konkrétní dávka folátu je optimální pro individuální rizika (např. rodinná anamnéza vývojových vad) bez konzultace s odborníkem?
  • Jak dlouho (přesně) je bezpečné a přínosné užívat vitamin E u mužů i žen bez odborného dohledu?


Zmíněné značky a firmy

Calibrum BabyPlan, Calibrum mami, Acidofolan, Mamavit, Femibion, Pregnium (Walmark), MultiTabs Perinatal, Materna, Folio Forte, Gravital, Activin (Calibrum Activin), Folio/Folio Forte, Zentiva, Walmark, VZP, Robertson, Kaufland, neplodnost.cz, www.lekarna.cz, www.pregnium.cz

Zmíněné produkty a metody

kyselina listová (acidum folicum), Acidofolan, Calibrum BabyPlan, Calibrum mami, Kyselina listová forte, Kyselina listová super, Femibion 400/800, Pregnium, MultiTabs Perinatal, Materna, Gravital, Folio Forte, Pupalkový olej (pupalka), vitamin E (dávka 100 mg, 400), železo, vitamin B12, jód, DHA, metafolin, spermiogram (vyšetření spermií), měření bazální teploty, tea tree gel, laserové ošetření čípku, droždíové pomazánky Vegemite/Marmite

Místa a osoby

Praha, Klášterec, Kadaň, Chomutov, Eva Kiedroňová

Strana
z8
avatar
len.tilka
•
28. čer 2006

ladynikitko, já mám ten calibrum taky - dostala jsem ho od švagrové k narozeninám. Ale zatím ho ještě neberu. Začneme se snažit až za 2 měsíce a dostala jsem od svého gynekologa na ty 2 měsíce předepsanou kyselinu listovou. Tak zatím beru tu a pak přesedlám na to Calibrum. Hodně ho tu holky zmiňujou, když se Ti bude chtít, tak si přečti příspěvky zpět. 😉

avatar
ladynikitka
•
28. čer 2006

Ahoj len.tilko, beru ho teprve teda 2 dny😀.. ale uvidime. Furt papám špenát a přítel jí a pije ananas prej ho doporučují, že pak sperma je rychlejší..🙂.. tak to taky zkuste...Je to, ale hrozný každej měsíc čekat a pak se zklamat!!☹

avatar
len.tilka
•
28. čer 2006

ladynikitko, jééé, tak to mě nestraš! Toho já se bojím už teď, že budu čekat a pak budu zklamaná. ☹
Já tu kyselinu papám taky od neděle... 😀 A ta co mi předepsal doktor se má brát obden, takže jsem dneska jedla teprve 3. 😀

avatar
ladynikitka
•
28. čer 2006

No já už se zklamala 5x.. a teď to čekám po 6!Už se mi i stalo že jsem to 21 dnů nedostala , ale bohužel fakt jen zpoždění.Doktor říká, že to je psychikou. 😖 .Obrečíš to a žiješ dál s představou příště. U tebe to může být jinak len.tilko třeba se Vám to podaří hnedka. 😅 .Už se, ale nemůžu dočkat až mi doktor vypíše průkaz těhotenský 😉 .Už jsem si dokonce koupila nějakou tu sadičku nejmenší s botičkama a dupačkama prej to nosí štěstíčko 😅 .

avatar
len.tilka
•
28. čer 2006

ladynikitko, já si nějak nedělám iluze, že by to u nás bylo jinak. Miláček byl před 10 lety vážně nemocný, takže se může stát, že nám to přirozeně nepůjde. ☹ Tak si to tak pořád připomínám, abych nebyla zklamaná, ale stejně tajně doufám, že to půjde co nejdřív. Už jsem se i začala zajímat o měření bazální teploty, tak si myslím, že po svatbě začnu měřit. 😀 Určitě je to psychikou, ale já si nebudu umět říct, že na to nebudu myslet. Už teď na to myslím skoro víc než na svatbu a už dopředu vím, že každou MS pořádně obrečím. 😒

avatar
ladynikitka
•
28. čer 2006

To víš, že to obrečíš len.tilko, každá ženská to obrečí!!Jestli tvůj přítel měl výžnou nemoc to nemusí nic měnit na tom jak rychle Vám to půjde, pokud nejde o onemocnění varlat apod... 😖 .Jo teplotku jsme taky měřily, ale podle mě to moc nepomáhá právě naoopak snažíš se , když máš teplotu víc jak 37C, na to hupsnout víckrát a tím na to myslíš, každý milování! ☹ .Takže jsem to vzdala takhle. Prostě buď to vyjde i normálně nebo ne! Ale určitě se nám to podaří jednou 😅 .My svatbu chceme až budu těhotná podle mě neni kam pospíchat se svatbou!Můj názor samozřejmě. 😉

avatar
mady
•
28. čer 2006

Ahojky holky já jím kys. listovou už 3 měsíce. Teda někdy zapomenu 😉 teď budu čekat po druhé na výsledek. Taky to bude zklamání. No uvidíme. Ale mám koupených taky pár oblečku asi 4 bodýčka a 2 dupačičky. Můj manžel se mi směje že se nám tak malé miminko ani nenarodí 😉

avatar
ladynikitka
•
28. čer 2006

Ahoj Mady, no přítel taky furt, že jsem prdlá, že ještě nečekáme a kupuju něco.. ale my ženský to prožíváme rpostě jinak a to oni nepochopí 😎 .No to zklamání je na tom to nejhorší co? 😒

avatar
mady
•
28. čer 2006

Pevně věřím že tentokrát to výjde 😉 Dělám si srandu to zklamání je blbé. Zatím mě to čeká po druhé tak to není tak hrozné ale tak za půl roku už budu mít asi depku. A to jsem porpvé měla příznaky. Bylo mi špatně a točila se mi hlava a nic ☹ tať si bud dělat test asi v sobotu. Nejhorší je když se Tě každej ptá: co už?! Automaticky si všuchni mysleli že se bereme protože čekáme a když zjistili že to tak není tak se vyptávají. Bohužel to není takhup na krávu a je tele. Ale mám doma už postýlku 😉

avatar
papaya
•
28. čer 2006

Holky, já taky měřila, ještě před tím, než do toho půjdeme, ale pak jsem se na to vykašlala. Jak říká ladynikitka - člověk pak na to myslí a to pak podle mě jen zhoršuje. Taky bych si moc přála aby to vyšlo co nejdříve,ale nechci se na to upínat. Sand se budu ovládat 😀 Jo a kys. listovou taky beru - preventivně 😎

avatar
bledulka
•
28. čer 2006

ladynikitko - taky se snažíme o mimi-dokonce za pomoci lékařů-zatím neúspěšně( a taky jsem to pořádně obrečela) a i o té bazální teplotě jsem ledacos přečetla.Zarazilo mě v tvém příspěvku,že na to víckrát hupsnete,když se zvýší teplota....Ale všude uvádí,že dnem ovulace je nejčastěji poslední den nízkých teplot-to znamená,že když už zaznamenáš teplotu vyšší,může být pozdě.Vajíčko má životnost tuším 12 hodin a spermie do vejcovodu také nějaký čas putují....Jestli máš pravidelné cykly,určitě by se dalo vyčíst,kdy míváš nejčastěji ovulaci a podle toho se tulit 😉 klidně i den,dva předem,protože spermie mají životnost delší a na vajíčko si ve vejcovodu počkají. kdyžtak se mrkni na : http://www.rodina.cz/scripts/detail.asp?id=3694
je tam toho o měření teploty dost.

jinak calibrum baby plan beru taky,doporučil mi ho gynekolog a beru ho od března.Ale není to přípravek ,který by usnadnil otěhotnění,ale pomáhá předcházet vývojovým vadám miminka-snižuje jejich riziko.Jediné,co snad může pomoci k otěhotnění je vitamin E,kterýje obecně dobrý na sliznice a tudíž i pro tu děložní.
psychika je fakt mrcha,nejde na to nemyslet-teda alespoň mně ne.Vím,že ovulaci mám-hlídají mi ji ultrazvukem a pak v příhodný čas mě zkouší oplodnit manželovým spermatem ... a to opravdu nejde na to nemyslet....Jo a teď v červnu byla v gestu akce,že mužům vyšetří zdarma spermiogram,ale nevím,zda to ještě platí,jinak to vyšetření stojí asi 500,- ( http://www.neplodnost.cz/web/verejnost/napsalos... )

No,koukám,že jsem se rozepsala,snad ti to pomůže.Měj se pěkně.Papá.

avatar
ladynikitka
•
28. čer 2006

No to já už taky zvracela mady, přibrala i něco a stejně nic. Tak ti držím palečky na sobotu já to MS čekám 1, takže taky se modlím 😉 .tenhle týden jsem zvracela a motala se mi hlava a furt unavená tak snad to tentokrát bude ten příznak těhotenství ☹ .

avatar
ladynikitka
•
28. čer 2006

Ahoj Bledulko, s tou teplotou my to doporučila švagrová, která se taky snažila otěhotnět a nevim přesně jak to bylo s tou teplotou možná máš pravdu!švagrová už má 3 měsíční holčičku takže se tam utěšu vždycky pochovám, povozím atd.. 🙂 .Ta teplota je možná dobrá, ale zas na to furt myslíš, takže už ji nepraktikuju!Ale juknu na ty stránky snad se zas něco dozvím.. děkuju ppa

avatar
len.tilka
•
28. čer 2006

Hm, tak jste mě s tím měřením zvyklaly... 😀

bledulko, díky za info o tom spermiogramu. Bohužel máme Prahu trochu dál... kdyby to dělali někde u nás, bylo by to fajn. Možná i dělají, ale zatím jsem se neinformovala.

Ladynikitko, jasně, nikomu to neberu... já zase chtěla vždy nejdřív svatbu, potom mimčo. Ale minulý týden jsme se s miláčkem dohodli, že už začneme na dovolené - měsíc před svatbou. Tak uvidíme.
Jinak - nevím jestli sis toho všimla, ale jsme ze stejného okresu. 😉

avatar
ladynikitka
•
28. čer 2006

Len.tilko jo jo taky už jsem ti chtěla napsat, že jsme ze stejného okresu já jsem přímo z Klášterce 🙂 .Tak Vám přeju krásnou dovolenou a držim palečky. já přiletěla minulý týden z Turecka byla dámská jízda, a říkají, že moře tě krásně vyčistí a pak to jde líp tak se koukejte máchat jestli jedete k moři 😀

avatar
len.tilka
•
28. čer 2006

ladynikytko, tak to se možná známe. 😀 Bydlela jsem v Kl. 21 let a teď v březnu jsem se odstěhovala do Kadaně. 😉 Přijď za námi někdy na Chomutov a okolí, když se Ti bude chtít... je nás tam 5 a 3 jsme původně z Kl., jedna se tam teď v sobotu stěhuje a jedna holčina je z CV. 😀

Uvidíme po svatbě - do svatby to asi nezjistím, jestli byla dovolená úspěšná nebo ne... Tak už aby byla ta svatba za mnou. 😀

avatar
bledulka
•
28. čer 2006

len.tilko- tady máš odkaz na ambulance v Tvém kraji http://www.neplodnost.cz/web/verejnost/kontakty...

Jak jsme si dříve psaly v Ip,možná bych ve vašem případě uvažovala po event. krátkém neúspěchu vyšetření spermií.
Ale přeji Vám,ať to vůbec nepotřebujete a jsi brzy těhu... 🙂

avatar
szedivka
•
28. čer 2006

Ahoj, takže myslíte že když už jsem tři měsíce bez HA a před měsícem jsme se začali snažit o miminko, můžu v klidu užívat Babyplan i když jsem o tom se svojí doktorkou nemluvila? Nemám žádný komplikace, jsem zdravá, všechny testy byli před čtvrt rokem v pohodě.

avatar
ladynikitka
•
28. čer 2006

szedivka: Já jsem se na to taky gynekologa neptala a koupila si ji. Tyto vitamíny ti nemohou v ničem uškodit. 😉

avatar
ladynikitka
•
28. čer 2006

Len.tilko: No tak to se opravdu možná známe 🙂 podle vidění jsem tě už někde viděla 😀 .kam že to mám přijíd?

avatar
bledulka
•
28. čer 2006

szedivka-klidně ji užívej-naopak děláš dobře,protože HA snižuje hladinu kys.listové v těle. Obsahuje jen pár vitamínků-C,E,jód , železo a tu kys.listovou.Pokud nemáš problémy se srážlivostí krve-a to říkáš,že ne,tak klidně ji ber. Mě ji doporučila jak gynekolog tak i tchyně-lékařka.... 🙂

avatar
len.tilka
•
28. čer 2006

bledulko, díky... taky nad tím uvažuju, že toho doktora navštívíme. Ale zatím tomu chceme nechat volný průběh. 😉 Uvidíme po pár neúspěších, třeba ho tam poženu násilím. Svatbu máme v září, takže se pak uvidí...

Já jsem se gynekologa ptala, jestli není potřeba nějaký "pročištění" nebo něco podobného... 😉 Ujistil mě, že určitě ne a předepsal tu kyselinu. ale je to nějaká spešl, je jen na předpis. Koukala jsem, že oproti třeba Acidofolanu, který jsem brala kvůli darování krve má té kyseliny listové 10 x tolik v jedné tabletce. Ale bere se obden, Acidofolan každý den.

avatar
bledulka
•
28. čer 2006

len-tilka: není to acidum folicum? 🙂

avatar
len.tilka
•
28. čer 2006

http://www.beremese.cz/forum/show.php?vThreadID...
Sem, když se ti bude chtít... 😀

avatar
len.tilka
•
28. čer 2006

Bledulko, přesně to to je. 😀
Jinak moc děkuju za odkaz! Zjistila jsem, že přímo v našem městě je poradna pro léčbu sterility. Sice jsem už o tom dřív četla, ale nebyla jsem si jistá, co všechno tam dělají... jestli i ten spermiogram. A to tam můžeme jít třeba i bez doporučení lékaře?

avatar
papaya
•
28. čer 2006

jééé, tak to já o tom, že budu brát kys. listovou s doktorkou nemluvila a normálně jsem si jí koupila. Že by to byla "jiná" kyslist? Pro snažilky je nějaká speciální?

avatar
bledulka
•
28. čer 2006

myslím,že pokud půjdete bez doporučení,budete si muset spermiogram zaplatit.Ale tvůj milý by možná mohl dostat doporučení vzhledem k léčbě kterou proděla...A pokud se nebude dařit déle,tak Vám doporučení může dát tvůj gynekolog...

avatar
bledulka
•
28. čer 2006

papaya-je to ta samá kys.listová,neboj. Je to jen její jiný název.A v té na předpis je jiné množství.Mělo by stačit to v baby planu,když ho budeš brát denně. To acidum folicum se denně nebere.

avatar
len.tilka
•
28. čer 2006

Aha, tak uvidíme.... Kdyžtak se o tom pobavím s budoucí tchýní - je zdravotní sestra. 😉 Ale ta pětistovka není zase tolik, to se dá. Nechci vypadat jako plašan a lítat furt po doktorech, když se chvilku nezadaří... doktor mě upozornil na to, že to může chvilku trvat. 😉

avatar
bledulka
•
28. čer 2006

lentilka-jasně.Zkus na to nemyslet a snad se podaří. A kdyby to nešlo,víš kam jít 😉 A třeba to po dovolené nebudeš vůbec muset řešit....Tak ať se brzy zadaří.Papá. 😉

Strana
z8