Mám se v těhotenství koupat nebo sprchovat?
Ahojky holky,dámy,slečny...Ptala sem se mojí mamiy jestli se můžu koupat v teplé vodě. Ta mi řekla že ona se taky vyvaloval jjk na pláži ve vaně a že jí to dělalo dobře. Jenže, přítele mamina mi za to nadává abych to nedělala. Když jsem se na to zeptalaa doktora, ten mi řekl abych se radši sprchovala 😒 Ale když já jsem takovej teplomil a vodní živel...a koupání úplně zbožňuju nejvíc na světě... ☹
PS.:ale do bazénu prý můžu bez problémů 😀
Stručné shrnutí
- Ze zdravotního a hygienického hlediska se obecně doporučuje sprchování; plavání je doporučováno jako vhodná aktivita při bezproblémovém těhotenství.
- V diskusi byla uvedena konkrétní doporučená hranice 37 °C jako maximální teplota koupelové vody a byly zmíněny zkušenosti, že velmi horké koupele mohou vyvolat děložní práci.
- Některé příspěvky varovaly, že časté nebo velmi horké koupele v raném těhotenství mohou podle některých zdrojů ovlivnit vývoj nervové trubice (efekt přirovnávaný k vysoké horečce); toto tvrzení bylo v diskusi sporné.
Nejčastější otázky
Q: Mohu se koupat ve vaně v těhotenství?
A: Někteří lékaři v diskusi doporučovali raději sprchovat, ale mnohé těhotné ženy uvedly, že se koupaly a vnímaly to jako úlevu; zároveň se doporučovalo neponořovat bříško a omezit teplotu vody.
Q: Může horká koupel vyvolat porod nebo způsobit potrat?
A: V diskusi byly zkušenosti, že velmi horká voda může vyvolat děložní aktivitu zejména ke konci těhotenství, zatímco k vyvolání potratu by koupel podle příspěvků musela být extrémně horká.
Q: Jakou teplotu vody je bezpečné používat v těhotenství?
A: Jako orientační hranice byla v diskusi uvedena 37 °C; zároveň se objevily zkušenosti s vyššími teplotami (např. 50 °C), které některé ženy omezily později v těhotenství.
Q: Je plavání v bazénu bezpečné pro těhotné?
A: Plavání bylo v diskusi doporučováno při bezproblémovém těhotenství jako vhodná aktivita, ale někteří diskutující doporučili vynechat veřejné bazény kvůli obavám z hygieny a koncentrace lidí.
Q: Jak řešit bolesti zad v těhotenství, když nelze užívat léky?
A: Některé ženy uvedly, že jim velmi teplé koupele několikrát denně pomáhaly od bolestí zad, přičemž jiní diskutující varovali před častými a velmi horkými koupelmi z hlediska možných rizik.
Q: Můžu se opalovat na dovolené nebo používat samoopalovací krémy v těhotenství?
A: V diskusi byla doporučována opatrnost při slunění břicha a použití samoopalovacích krémů místo přímého opalování; bylo zmíněno, že levné krémy mohou dělat fleky a že je vhodné udělat peeling a začít používat samoopalovací přípravek postupně (1× až 2× týdně).
Závěry z diskuze
Shoda
- Sprchování je z hygienického hlediska vhodnější volba než časté koupele.
- Plavání je považováno za vhodnou a doporučovanou aktivitu při bezproblémovém těhotenství.
- Doporučuje se vyvarovat se příliš horké vody a neponořovat bříško.
Sporné názory
- Některé příspěvky tvrdí, že časté velmi horké koupele mohou poškodit vývoj nervové trubice (podobně jako vysoká horečka), zatímco jiné matky uváděly, že se koupaly i denně bez známých potíží.
Otevřené otázky
- Jaká je přesná bezpečná maximální teplota vody v jednotlivých fázích těhotenství?
- Zda neponoření bříška skutečně minimalizuje riziko přenosu zvýšené teploty na plod.
- Jak často je bezpečné si dát teplou koupel bez zvýšení rizika pro plod?
Zmíněné značky a firmy
Modrykonik
Zmíněné produkty a metody
sprchování, koupání ve vaně, plavání v bazénu, vířivka, samoopalovací krémy, peeling, neponořovat bříško, teplá sprcha, horká koupel, 37 °C, 50 °C
Místa a osoby
Chorvatsko, Máchac
Mne doktorka rekla, ze ve vyssim stupni tehotenstvi muze horka vana vyvolat porod...
Pohoda, já se koupu skoro každý večer v plné vaně-a to mi hrozil předčasný porod. Někdy prostě cítíš že ne, tak tam nevlezeš....a pozor aby se ti neudělalo špatně. V jisté fázi těhotenství se mi to stávalo-ale tak prostě vanu vynecháš. Já bych to nehrotila, pokud nemáš problémy. Pláž bych teda vynechala, myslím že sluníčko je horší než horká voda 🙂
o prave...ale s tema kremma moc zkuseosti nnemam.. 😖 ti abych pak evypadala spis jako prezralej pomeranc 😀
@coufii No musíš investovat, nejlevnější krém z drogérky ti udělá leda fleky :-/ Dobré je udělat si předem peeling a začínat pomalu-třeba 1x , max 2x týdně-abys viděla jak to na tebe působí....a pořádně si potom umýt ruce!!! 🙂 Značky většinou rozlišují samoopalováky pro světlejší a tmavší typ-ale pokud nejsi vysloveně tmavá, raději bych vzala ten pro tu světlejší-bude asi vypadat přirozeněji....
Tak já se koupu, od začátku skoro pořád. Vim, že bych neměla, ale prostě to dělám, vanu miluju 🙂
S prvnim jsem se taky nějak moc nekoupala, až dýl, ale pak taky jo. Takže já se už teďkom s tímhle netrápim.
ja bych bez vany neprezila, stacilo mi sestinedeli☹. Ze zacatku tehu jsem si davala mene teplou vodu(ja se koupu tak 50stupnu🙂) a mene vody a stejne pak na konci tehu, abych nemela uplne ponorene brisko, jinak jsem se koupala kazdy den. Pokud ti to dela dobre urcite ti to neublizi🙂
@coufii Já se v těhu normálně koupala v teplé vodě.Navíc ty jsi už v 16 týdnu a to už není tak strašné,spíše se to nedoporučuje na úplném začátku těhu.Právě,že je člověk kolikrát v těhu celý bolavý,unavený a ta teplá koupel mi dělala naprosto suprově jak po fyzické tak psychické stránce. 😉 Takže za mě normálka vana 🙂
raději bych se sprchovala a nepreháněla to s teplou vodou. Na konci těhotenství jsem se začla sprchovat teplou vodou ( až když se blížil termín porodu) a opravdu to mělo efekt, děloha začala pracovat. Ne že bych ze sprchy jela rovnou do porodnice, ale vždy ta teplá sprcha způsobila aktivitu dělohy. Takže raději bych byla opatrnější 🙂
Aby teplá koupel vyvolala potrat / porod, musela by být tak horká, že v ní ani nevydržíš. Takže čas od času se klidně nalož 🙂
Já se nakládám do vany a to hodně teplé od začátku těhu a to několikrát denně (jsem 19+1), protože mi to jediné pomáhá od bolestí zad - nemohu užívat teďka léky na bolest...Malá se hezky drží a mě se aspoń dobře prokrví tělo a já se uvolním...Můj názor🙂
Sprchování je z hygienického hlediska lepší.\nepřeháněj to s teplotou vody!Plavání se těhulkám vyloženě doporučuje 🙂 .Pokud máš bezproblémové těhotenství.