Přestat kouřit ze dne na den u silnější kuřačky

Jo a souhlasim ze pritel by v idealnim pripade mel prestat s tebou, anebo kdyz uz tak chodit kourit ven, pryc od tebe, abys to nevidela, a cokoli z cigaret doma pred tebou schovat.

@karlajasmine přesně chce to normálně zavést doma nekuřáckou zónu jinak by to stejně nemělo efekt být pasivní kuřák..

Takže mi přítel slíbil, že jakmile dokouří krabičku, kterou si ráno koupil, tak se pokusí přestat se mnou. A pokud by mu to nešlo, ani se nedozvím, že kouří

Já típla, jakmile se na testu objevily 2 // a už si nezapálila. Muž kouřil pořád a mně to tak strašně smrdělo, hlavně v zimě, že jsem myslela, že se zbleju. Chuť si zapálit jsme díky bohu neměla. Držím palečky, buďte silná, jde to, ale musí být vůle a vědomí, že nikotin určitě nikomu nepřidá 🙂

Ja jsem byla dlouholety silny kurak, jakmile jsem otehotnela prestala jsem ze dne na den. Bohuzel jak jsem prestala kojit, zase jsem postupne zacala. Pokud se mi nepovede prestat nez otehotnim podruhe, tak doufam ze uz to po druhém udrzim a zase nezacnu.

Mě se zvedá žaludek, když vidím těhotnou ženskou kouřit. Vždycky mám sto chutí k ní jít a jednu jí vrazit, za to, že je to taková blbá sobecká kráva. Já kouřila od puberty a to víc, jak krabičku. Ale nechala jsem toho v okamžiku, kdy jsem se rozhodla, že do toho půjdem a upečem si potomka. Jasně, že to neni snadný, ale každá slušná máma toho životě pro svoje děti obětuje mnohem víc, než jen blbý cigára. Je to víc jak pět let, co nekouřím a pořád mám občas chuť si zapálit, ale zdravý dítě chci víc. Takže se vyserte, na nějaký postupný přestávání, stejně je to jenom výmluva 😠 .

Já hulila krabičku denně a když jsem se z krve dozvěděla, že jsem těhotná, tak jsem přestala z minuty na minutu. Jsou to už 4 a půl roku, pořád mám rozkouřenou krabičku v šuplíku " na památku" 😀 😀 a ani mě nenapadne si dát. Neměla jsem žádnej absťák, jen občas ze začátku jsem nevěděla co z rukama, když jsme byli třeba v restauraci nebo tak. Manžel naštěstí nekouří, takže to mi hodně pomohlo.
Držím pěsti ať to taky vydržíš 🙂

ahoj holky, jsem tu od včera a čtu si všechny možný příspěvky. Tenhle je první, na který reaguju. Před dvěma dny mi vyšlo Hcg 37,4, takže jsem cca 4 týden. Byla jsem závislá kuřačka, kouřila jsem 23 let krabičku denně. Někdy míň někdy víc. Předevčírem jsem si zapálila poslední cigaretu hned po tom co mi zavolali výsledek a když jsem jí típla, bylo to moje rozloučení. Není to lehký, ale pro miminko vše co potřebuje. To že já jsem se rozhodla kouřit neznamená, že tím budu riskovat zdraví maličkýho 😒 🙂 Pravda je, že je důležitá podpora okolí a přítele. Měl by do toho jít s tebou. Já měla štěstí, že přítel nekouří. Držím palce všem co chtějí přestat 😉 Vím, že to jde když se chce. Miminko je vždy na 1.místě a je logický, že mu to ubližuje, když to ubližuje i nám. ☹

Ahojky 🙂 Byla jsem silná kuřačka..jednoho krásného dne jsem počůrala test, snažila se to kouření trochu omezit, tak jsem si koupila ultralight slimky a postupně mi přestávaly chutnat. Nejdřív jsem jí vykouřila třičtvrtě, pak půlku, třetinu, čtvrtku...až jsem si zapálila a hned jsem to típla protože mi to neskutečně nechutnalo...Od počůrání testu jsem do tří týdnů přestala a teď mi to vůbec nechybí.

přestat uplně je sice pro tělo určitý šok nebo stres nebo jak to nazvat, ale POZITIVNÍ. Proto lékaři i silným kuřákům doporučují přestat např. v těhotenství, po infarktu atd. Pokud máš problémy s abstinencí, poradila bych se s lékařem nebo aspoň v lékárně.

Sice jsem četla, že nikotinové receptory jsou nastartovaný ještě několik týdnů po poslední cigaretě než se to dostane z těla pryč, ale pořád lepší dřív než později, že? Já jeden den vykouřil skoro celou krabičku, druhý den počurala test a od té doby si ani jednou nezapálila. A to jen silou vůle, ne že by mi to přestalo chutnat. Ale chápu že ne každému se to povede.

Kouřila jsem 30 cigaret denně, těhotenství nebylo plánované, takže jsem přestala až s pozitivním testem, ale přestala jsem hned, bez absťáku. Ono je to o tom, jak to máte nastavené v hlavě. Pro mě odjakživa bylo dítě důležitější než cigarety. Všichni lékaři mi rozhodnutí přestat ze dne na den posvětili.

Takže po pokusech typu: dneska si dám tři, zítra dvě, pozítří jednu a pak už nebudu kouřit to asi 5x dopadlo tak, že ten den, kdy jsem už kouřit neměla, jsem spíš doháněla deficit. Ne, že bych jich vykouřila 20, ale těch 5 jsem v klidu zvládla. Ale ten odpor, který jsem k sobě cítila byl šílený. Včera jsem se tak nějak psychicky "zhroutila" z těch neúspěchů a konečně jsem si to srovnala v hlavě, PROČ. Musím říct, že mi to asi pomohlo. Nekouřím (sice krátce, ale i to se počítá), oproti ostatním pokusům nepociťuji abstinenční příznaky (i když sem tam se mi ten červík do hlavy pustí) a tak nějak vím, že to svinstvo do pusy minimálně v době těhotenství a kojení nedám. Držte mi palce. Pořád mám tendenci se sledovat, jestli chci kouřit nebo ne, tak se snažím nějak zabavit. Za 20 minut to bude 24 hodin co nekouřím 🙂 je to sice jeden den, ale u mě to je obrovský úspěch. Normálně jsem na sebe hrdá....fakt. 😎 Snad jsem to zastavila včas a moje slabost mému miminku nijak neublížila.

@rexyi Určitě to dáš! Věřím Ti,já byla poměrně dost silná kuřačka začlo mi to smrdět,ale jen na chvilku teď už bych občas i tu chuť měla,ale kvůli miminku to nedám do pusy! Už je to přesně 6.týdnů,takže držím palce 🙂 je to jen v hlavě 🙂

@crofinka verim tomu ☺ asi hodinku po tom, co jsem tady napsala, me prepadla strasna chut, ale dost silena. Oblekla jsem se a dala si sviznejsi prochazku kolem prehrady a ono to pomohlo. Takze jsem to vydrzela. Akorat me silene boli hlava, tak hodne piju. Kdysi jsem prestala kourit pomoci biorezonance a ten prvni den me taky hlava bolela tak moc jako dneska. Takze budu trapna a jdu v 8 vecer do hajan ☺

@rexyi Mě bolí hlava od včerejška... Taky to patří k těhotenství.... Jsem na Tebe zvědavá,ale jak vidíš je to v hlavě..někdo říká,že se má přestat postupně,já se ptala gynekologa a ten mi řekl,že jestli chci přestat ať přestanu a já říkám hned a ob,záleží jenom na Vás.Stejně to v těle máš nějakou dobu.

@crofinka me to postupne neslo. Tak jsem to utla najednou. Vim, ze to v tele zustane nejakou dobu, ale je pro me dulezite, ze uz ho nedusim a nedostavam dalsi zbytecny hnus do tela

to, že by těhotná neměla odvykat cigaretám nebo že by to mohlo dokonce vyvolat potrat, je podle mě kec. Kouřila jsem opravdu dost, ale jakmile jsem prostě na testu viděla 2 čárky, tak by mě ani nenapadlo si zapálit. Ženský, co se vymlouvají, že "někde četly, doktor říkal apod.", tak se jen vymlouvají a nejradši bych jim ty zapálený cigára strčila do zadku.

@rexyi jde o to se jen rozhodnout v hlavě. Chci nechci a podle toho se nastavit.

ahoj všem, já jsem se pokoušela za 10 let přestat asi 5x - a marně. Ale jakmile jsem uviděla pozitivní test, tak mi to v hlavičce nějak přeskočilo a přestala jsem ze dne na den skoro bez absťáku. Ještě teď tomu nemůžu uvěřit 😅 .. je to teď asi 3 roky, co nekouřím. A už do toho fakt nejdu, páč není nic obtížnějšího, než se snažit přestat, když není pořádnej důvod - alespoň u mě 🙂...
Takže držím palce všem, co s tím jdou zkoncovat... (Ze mě je totiž bezstarostnej člověk, od doby, co si nemusím hlídat krabičku)

@rousse ja taky nesouhlasim s tim, ze by tehotna nemela odvykat. Jde jen o to, ze znam par holek, ktere s tim mely problem a neprestaly vubec. I to se bohuzel stava.

@rexyi prestala jsem ze dne na den. Kourila jsem vic jak krabicku denne. Misto cigaret jsem si koupila cumlava kokina a bylo to. Uplne bez problemu. Zadny abstak. Je to i hodne o tom, jak si to urovnas v hlave, kdyz zjistis, ze jsi tehotna. Nekourim 7 let a je mi to uz odporne.

@rexyi hele, tak si predstav, ze ty pocity abstaku, se kterymi si neumis poradit a hledas duvody, proc s tim neprastit...tak presne temito bude prochazet tve novorozene. A nebude mit na vybranou. Asi tezko mu das sluka, aby se mu ulevilo, ze jo? Takze to, co si snazis racionalizovat, jako, ze je to strasne tezke, tak presne to pripravujes svemu diteti, jako privitani do zivota. I kdyby clovek opomel deprivaci in utero, tak je tu jeste ta super doba po narozeni, ktera je pro dite uz tak stresujici a prihodit mu abstak opravdu ... no dle meho to neni uplne idealni a fer.

@rexyi já znám holku, která otěhotněla v 16, ale už byla tak silná kuřačka, že jí doktor přestat dokonce zakázal dle jejích slov. Já jsem se měla co držet, abych jí nedala pár facek. Je mi z toho fakt smutno...

myslím, že není dobrý si říkat "tak a teď si dám poslední cigaretu" to pak člověku bývá líto a moc nad tím přemýšlí, že už si NIKDY nezapálí atd. Říkej si, že si teď dáš pauzu na těhotenství a kojení a pak můžeš kdykoli začít (ale byla by to hloupost🙂 já jsem taky byla celkem silná kuřačka, kouřila jsem asi 12 let, posl. dobou asi 15-20 denně, ale asi jsem měla i "štěstí" v tom, že když jsem otěhotněla, tak jsem chytla ošklivou virózu (nebo to byla reakce těla na těhotenství) a bylo mi tak špatně, že jsem ani kouřit nemohla. No a když jsem našla 2 čárky na testu, řekla jsem si, přece si teď už nemůžu zapálit. Hlavně jsem asi už týden nekouřila, tak jsem si prostě už nezapálila. Malýmu je teď skoro 10 měsíců, už nekojím, ale nekouřim stále ;) ani si na cigaretu nevzpomenu, jen když přijdou kamarádky, který kouřej, tak s nima jdu klidně i na to cígo, ale vezmu si žvejku a v pohodě. Je teda fakt, že partner je nekuřák a to dělá hodně, dost mě podporoval, ale hlavně mě k tomu "nesvádí", že ho třeba vidím nebo to z něj cítím. Téměř celé moje okolí je nekuřácké. Pokud by mě pořád někdo podkuřoval, nevím, jestli bych to vydržela! Každopádně já jsem příklad toho, že to jde a to jsem si neuměla představit, že někdy přestanu!! Drž se, moc ti to přeju, není to lehké, ale jde to!!!! Hodně mi pomohly žvejkačky, i ke kafi místo cigára si dávám doteď ;)

@nonnni já si tohle uvědomuju, ale bohužel jsem měla problém přestat. Teď se asi ve mě něco zlomilo a já přestala. Je to sice dva dny, ale nekouřím a jsem ráda, že se mi to povedlo.
@rousse to, že lékař zakáže přestat úplně nebo najednou, si myslím, že je takové rozporuplné. Pokud se žena dozví, že je těhotná až třeba ve 4.měsíci a hulí 30 za den, tak to asi úplně nejlepší najednou přestat není, ale postupně se to určitě dá. Ale je pravda, že pohled na kouřící ženu s břichem je hnusný.

@dundee88 v tom máš asi pravdu. Zakouřila jsem si a pak jsem si už prostě nedala no.

pro všechny, které tvrdí, že to nejde - jde to! Jsem toho příkladem. Stačí si uklidit v hlavě.
Sekla jsem s tím ze dne na den. Do té doby jsem kouřila 12 let s 2letou pauzou (těhotenství,kojení). Denní průměr cca 25 cigaret.
Letos o Silvestru to bude 8 let, co jsem tak radikálně přestala. Nikdy jsem neměla žádný absťák a nikdy mě to nelákalo zpátky, nepřibrala jsem ani deko. Prostě jsem našla ten správný důvod proč se kouření vzdát jednou pro vždy (ano, taky jsem byla taková blbka, které nestačilo jako dost dobrý důvod humplování zdraví).
Když se rozhodne hlava, tak pochopí celé tělo 😉

@rexyi fandim ti!

Kouřila jsem cca krabičku denně a přestala jsem hned, jak jsem zjistila, že jsem těhotná. Ö miminko jsem nepřišla a mám zdravého, krásného chlapečka. Jen já o proti Tobě tedy měla výhodu, že mi bylo tak zle, že mi cigáro už ani nechutnalo. V porodnici jsem ležela s holčinou, co celé těhotenství kouřila, říkala, že max. 5 cigaret denně, ale tomu nevěřím..a když by jsi viděla její dítě, jak se celé klepalo..ve dne v noci, pořád. Nemohli přijít na to, proč, dokud se nepřiznala, že v těhotenství prostě kouřila dost a tomu maličkému to teď chybí. ale co tím chci říct? Že podle mě je lepší přestat hned, než postupně, nebo dokonce vůbec. Díky slečně z porodnice jsem si jistá, že už nikdy kouřit nezačnu, protože pohled na toho malého prďolku byl opravdu smutný, až k pláči.. Držim palce, ať to zvládneš a vydržíš!! 🙂