Těhulky nad 100kg
Ahojky!
Zdravím všechny těhulky i maminky,kterým se váha v těhu vyšplhala nad metrák.Při předchozím těhu jsem to dotáhla na 105kg(přibrala jsem 22kg)a momentálně to vypadá,že se do 100vky nevejdu ani náhodou(mám už 94kg). 😀
Jak jste na tom Vy a jak úspěšně se ne/dostaly na předchozí váhu(před otěhotněním)?
Já po předchozím těhu byla na původní váze za 5 týdnů. 😉
Stručné shrnutí
- Těhotné ženy s výchozí váhou přes 100 kg v diskuzi hlásily přibrání během těhotenství v rozmezí zhruba 0,5 kg až 30 kg, s četnými případy porodní hmotnosti přes 110 kg.
- Po porodu mnohé ženy uváděly, že v porodnici „zanechají“ přibližně 7–10 kg, ale návrat na předtěhotenskou váhu byl velmi individuální — u některých do 3 měsíců, u jiných až 1,5 roku nebo déle.
- Jako dostupná řešení ženy zmiňovaly nutriční poradnu, úpravu stravovacích návyků (omezení cukrů, vyřazení smaženého), pravidelný pohyb včetně vodního aerobiku (příkladně 3× týdně) a v některých případech chirurgické řešení jako abdominoplastika; účinnost byla v diskuzi individuální.
Nejčastější otázky
Q: Snižuje obezita šanci na otěhotnění?
A: Lékařka v diskuzi uvedla, že u výrazné obezity může být šance otěhotnění snížena (v jedné zmínce „o 40 %“), ale více diskutujících také popsalo, že otěhotněly bez problému i s váhou přes 100 kg.
Q: Pomůže kojení automaticky srážet těhotenská kila?
A: Odpovědi se liší; jedna žena uvedla, že po porodu kojila a váha se držela kolem 79 kg (prcek 2 940 g), zatímco jiná napsala, že během téměř 9 měsíců kojení „nezhubla ani deko“, takže účinek kojení na úbytek hmotnosti je individuální.
Q: Kolik váhy obvykle „odejde“ v porodnici?
A: Více žen v diskuzi uvádělo, že v porodnici ztratily zhruba 7–10 kg; příkladně jedna zmínka uvádí ztrátu asi 7,5 kg, jiná 10 kg.
Q: Jaké metody po porodu ženy uvádějí jako účinné pro hubnutí?
A: Zmiňované metody zahrnovaly konzultaci v nutriční poradně, omezení příjmu cukrů a smaženého, zvýšení pohybové aktivity (uživatelka popsala vodní aerobik 3× týdně a ztrátu ~20 kg za 3 měsíce), postupné trvalé změny stravy a v některých případech plánovanou abdominoplastiku pro korekci břicha.
Q: Jak se v diskuzi řešila těhotenská cukrovka?
A: Ženy zmiňovaly dietu pro diabetiky a v konkrétních případech nutnost aplikace inzulinu; jedna diskutující uvedla, že má diagnostikovanou cukrovku a „si musí pichat inzulin“.
Q: Jak lékaři reagují na těhotné pacientky s váhou přes 100 kg?
A: Reakce byly rozmanité; v diskuzi jedna lékařka prý varovala, že „každé kilo navíc je komplikace“, jiní lékaři podle žen žádné ostré připomínky neřekli a sestra v poradně jednou poznamenala, že váha je „nad limit“.
Závěry z diskuze
Shoda
- Mnohé ženy s výchozí váhou přes 100 kg přibírají do porodu desítky kilogramů a návrat na původní váhu je velmi individuální.
- Změna stravovacích návyků a pravidelný pohyb jsou v diskuzi uváděné jako reálné kroky k hubnutí po porodu.
Sporné názory
- Kojení jako faktor hubnutí: jedna skupina uvádí výrazný úbytek váhy při kojení, druhá skupina uvádí žádný efekt nebo zpětné přibírání po ukončení kojení.
Otevřené otázky
- Jak dlouho typicky trvá návrat na předtěhotenskou váhu u žen s výchozí hmotností 100+ kg při různých typech intervence (nutriční poradenství, cvičení, chirurgické zákroky)?
- Jak velký vliv má výchozí váha přes 100 kg na volbu porodu (vaginální porod vs. císařský řez) a na porodní komplikace v konkrétní praxi?
Zmíněné značky a firmy
Nutrilon, Renie, Gennet, PP Klinika Kladno, Tesco
Zmíněné produkty a metody
abdominoplastika, vodní aerobik (3× týdně), nutriční poradna, inzulin, amniocentéza, ultrazvuk (UTZ), IVF, dělená strava, dieta pro cukrovku, Nutrilon, Renie
Místa a osoby
Kladno, Košice, Praha, Maďarsko, Egypt, Gennet, PP Klinika Kladno
@josefine - mě to mrzí proto, že můj doktor nedělá ultrazvuk, tak mám jen možnost na tom velkém a pak u té kardioložky.. Koukám, že čekáte Šimonka 🙂 Nám při velkém UTZ říkal doktor, že to tentokrát vypadá na holku 😉 Uvidíme, co poví při druhém velké UTZ - jdem tam 17.února 😝 Jak to zvládáš? Mě bolí záda a strašně podbřišek, ale to je z nedávného porodu.. Když si představím, že s Mikulíkem v bříšku jsem si přes den dala šlofíka i na 3-4hodinky, nemůžu tomu uvěřit ☹ Teď jsem ráda, když lehnu po desáté večer a ráno malý vstane po šesté - mezitím ale stejně min. dvakrát jdu čůrat, jednou dělat malému mlíko a pak ještě budit manžela do práce 😀
@josefine každé pondělí od 17do 18hod
http://bazenlochotin.zcu.cz/data/RH_cviceni_201...
@josefine cukrovka dělá standartně jak který dr.tady skoro všichni povinně, kam chodíš na gyndu?
@liliz - jde vidět, že ho pověst předchází 😀 Na děti je fakt hodný - na Mikulíka pěkně mluvil, hladil ho.. ale na dospělé je jak na psy 😝
@janulazaynab To má doktorka nám dělá utz při každé návštěvě. No Šimonek byl původně Viktorka, ale pak ve 20. týdnu nám řekli že to bude na 100 procent chlapeček. Občas mě bolí záda, ale jsem zvyklá, ty mě bolely vždy, mám totiž větší prsa, jinak si nemůžu stěžovat, ba naopak, řekla bych že přímo srším energií, pořád bych něco dělala, hlavně poslední týden. Jinak noční návštěvy na wc taky dobře znám, pokud se snažím jdu jen 2krát za noc, ale jinak je to 4- 6krát.
Bydlím tu dva roky, Ale na kamarádky moc čas zatím nebyl, Chodila jsem do práce a po práci jsme dělali teď už s manželem na domečku, Pak stěhování, přípravy na svatbu, svatba no a ze svatební cesty už jsme přijeli ve třech, pak rovnou na rizikový a bez vycházek...To bych moc ráda. 🙂
@josefine - já raději čekám až na porod - švagrové do poslední chvíle tvrdili, že to bude kluk a nakonec je to Klaudie 😀 Doktor mi dělal UTZ při prvním těhu, ale jen uvnitř, tak to bylo do cca 16.týdne. Teď už mi dělal jen jeden UTZ na začátku, aby věděl, v kterém jsem týdnu. Jaký máš termín? My máme 20.dubna 😉
@janulazaynab No u nás už byl pindík krásně vidět, takže Viktorka už z toho nebude. Termín máme 16.dubna 🙂
@josefine - Editě taky tvrdili, že je to pindík a byla to pupeční šňůra.. Brácha se tešil, že bude mít rpvního chlapa v rodině a nic z toho 😀 Tak to byl náš Mikulášek 😝 To máte chvíli před námi, ale kdo ví, jestli vás nepředběhnem. Říká se, že druhý porod je rychlejší a když to mám chvíli po sobě.. ale spíš bych brala, kdybych aspoň jeden den přecházela, abych se mohla s doktorem domluvit na vyvolání - abych se nemusela nervovat, co udělat s Mikulíkem 😕
@janulazaynab To budeš mít potom pěkně na pilno, dva mrňousky. Nás doktorka ve 20. týdnu odhadovala na dřívější porod, prý by počítala tak ke konci března, ale to se může ještě třikrát změnit. Nu my jsme to s doktorkou prohlíželi dost dlouho a pupeční šňůra to nejspíš nebyla, malej nám krásně pózoval.
@josefine - to muselo být fajn - náš Mikulík se vždycky schovával, chachar jeden 😀 Už teď mám docela frmol s Mikulíkem, ale snad to nebude moc hrozné.. Přestěhovali jsme se na Valašsko před cca 3lety a rodinu máme oba nejblíž 120km, tak to musíme zvládat jen spolu, jenže manžel je furt v práci, přesčas a když už konečně dojde domu, dělá kolem baráku.. Teď už si nohy dát nahoru fakt nemůžu ☹ Škoda 😝
@janulazaynab To tě obdivuju. To já mám nakázáno odpočívat, ale jde to těžko, pořád bych něco dělala. Třeba si jednou budu taky říkat, že já neodpočívala když jsem mohla...
@josefine - při prvním jsem odpočívat nemusela, ale každý den jsem spala odpoledne, mezi 4-6 měsícem, teď bych odpočívat měla, ale nějak na to není čas.. Když malý konečně usne (spí už jen jednou denně na hodinu a půl nebo na hodinu), tak jdu honem pouklízet, nachystat si uhlí ke kotli, pomýt nádobí a hlavně se najíst.. Včera už mě fakt bolelo břicho, tak musel manžel povysávat pod postelema v ložnici, po čtyřech už bych to fakt nedala 😝 Nosím podpůrný pás, ale nějak zvlášť to nepomáhá, i když je to fakt lepší než bez něj. Už máte nachystané něco pro malého?
@janulazaynab My už máme komplet všechno, podědili jsme skoro vše po sourozencích. Jediné co jsme dokupovali byl kočárek a postýlka. Já už si vše vyprala a vyžehlila a naskládala do těch pytlů, jak z nich odsaješ vzduch. Dá se říct že máme všechno připravené, už nám chybí jen Šimonek... 🙂
@josefine - taky jsme skoro všechno podědili, akorát že z manželovy strany jsou samí kluci, tak pokud budeme mít fakt Áju, bude celá modrá 😀 Ale moje mamina už prý nakupuje šatičky.. to zas bude.. 😝 😀
@janulazaynab Dneska už se na to tolik nekouká. My kdybychom čekali holčičku tak by byla taky v modrém. 😀
@josefine - však jasné, i teď má sem tam na sobě Mikulík něco růžového 😀 Vidíš - v Tescu měli výprodej čepic a měli takovou fajnou, co se zapínala na suchý zip pod bradou, ale byla růžová, tak každý nám chválil, jak máme pěknou holčičku 😝 😀
Tak se tu mějte krásně, já jdu chvilku korálkovat, možná nakouknu zase odpoledne. 🙂
AHoj děvčata, zdravím na mě neobvykle večer, byla jsem dnes naposledy v práci, od pondělí mám mateřskou a teď večer jsme byli s manželem v divadle. Holt si chceme užít co nám teď pár let nehrozí, tak ještě v sezoně stihnem nějaká divadla kina a tak.
Co budete o víkendu vařit ? Potřebuju inspiraci...
@janulazaynab Ahojky. O tom primáři z dětského jsem slyšela tak, jak říkáš. K rodičům se chová jako buran, ale děti prý naprosto zbožňuje a udělá pro ně všechno. Tak jako rodič to přežiju, hlavně že je profík k dětem a to je důležité. 😉