Částečný odchod hlenové zátky a cvičení s Aniballem
Ahoj holky, dnes ráno mi odešel kus hlenové zátky a chtěla bych se zeptat jestli můžu dál pokráčovat ve cvičení s Aniballem.Termin mám 21.9.,porod může klidně přijít za týden či dva a ráda bych cvičila.Zatím jsem cvičila jen 3x a sem na 26,3cm..máte někdo zkušennost?
ano muze..normalne cvic..😊
To muze byt ruzne a zcela individualni. Pri obouch porodech jsem porodila ve stejny den, co odesla hlenova zatka 🙂 ja bych byla opatrna.
@nikol67 Jestli máš z toho strach, můžeš to "nahradit" aspoň masáží hráze (nejlíp nějakým speciálním olejíčkem). Já jsem to kombinovala, masírovala jsem důkladně (prostě aby se kůže roztahovala a abych to dost cítila), a i když jsem s Aniballem horko těžko nacvičila jen 27,5 cm (při víc jsem krvácela), čtyřkilový mimčo vyšlo bez poranění 🙂
Mě teda asi taky bude odcházet postupně,protože dnes ráno mi zas kus odešel..zítra jdu do porodnice na monitor a kontrolu,tak se jich tam zeptám jak to vypadá a zda můžu pokračovat ve cvičení...zatím budu dál masírovat hráz a popíjet maliník 😊
@nikol67 mně odcházela postupně cca od 39. týdne, cvičila jsem a nakonec jsem rodila až 41+3