Kolik kg jste nechaly v porodnici?
A kolik mel mimisek?
Stručné shrnutí
- V diskuzi se nejčastěji uvádělo, že v porodnici zůstane 5–10 kg těhotenské váhy, často se opakovaly hodnoty 6 kg, 8 kg a 10 kg.
- Rychlá ztráta váhy v porodnici bývá způsobena narozením dítěte (běžné porodní váhy v příkladech 2,2–4,7 kg), placentou, odtokem plodové vody a zejména úbytkem otoků; někteří uváděli úbytek otoků během 14 dnů až 1 měsíce.
- Mezi reálně dostupná řešení pro návrat na předtěhotenskou váhu patří kojení, úprava jídelníčku (vyvážená strava, spolupráce s výživovým poradcem nebo dietní sestrou) a postupné cvičení; účinnost každé metody byla v příspěvcích rozporuplná.
Q: Kolik kilogramů obvykle zůstane v porodnici po porodu?
A: V diskusi se nejčastěji uvádělo 5–10 kg, přičemž opakovaně se vyskytovala čísla 6 kg, 8 kg a 10 kg.
Q: Co tvoří tu váhu, která se ztratí už v porodnici?
A: Ztracená váha v porodnici zahrnuje hmotnost dítěte (v příkladech 2,2–4,7 kg), placentu, ztrátu plodové vody (v jednom příspěvku uvedeno „odešel skoro litr plodové vody“) a ztrátu otoků a zadržené vody.
Q: Pomáhá kojení shazovat těhotenská kila?
A: Názory se lišily: někteří hlásili výrazný úbytek během kojení (příklad: intenzivní kojení 6–12 měsíců s významným úbytkem), zatímco jiní uvedli, že při kojení přibrali (konkrétní příklady uvádějí přibírání cca +2–5 kg).
Q: Jak rychle po porodu obvykle odejdou otoky a zadržovaná voda?
A: V diskusi se uvádělo, že otoky a zadržovaná voda často mizí během 2 týdnů až 1 měsíce; někteří popsali značný úbytek už za 14 dní a další v průběhu šestinedělí.
Q: Jaké metody z diskuse pomáhaly shodit kila po porodu?
A: Uváděné metody zahrnovaly kojení, vyváženou stravu (jeden konkrétní zdroj jídelníčku zmíněn jako "ffmenu"), konzultaci s výživovým poradcem nebo dietní sestrou a postupné cvičení; někteří přispěvatele uvedli, že pouhý pohyb nestačil bez úpravy jídelníčku.
Q: Kdy je realistické očekávat návrat na předtěhotenskou váhu?
A: Časové rámce v příspěvcích byly široké: někteří se vrátili do několika týdnů (2 týdny–6 týdnů), mnoho žen uvádělo 1–3 měsíce a další až rok nebo až po ukončení kojení.
Závěry z diskuze
Shoda
- Mnoho žen odchází z porodnice o několik kilogramů lehčí, přičemž podstatnou část tvoří hmotnost dítěte, placenta a plodová voda.
- Otoky a zadržovaná voda bývají hlavním faktorem rychlého poklesu váhy v prvních dnech až týdnech po porodu.
- Návrat k předtěhotenské váze závisí na čase, způsobu kojení, jídelníčku a individuálních faktorech; u některých žen to proběhne během šestinedělí, u jiných trvá měsíce až rok.
Sporné názory
- Kojení: někteří uvádějí, že kojením shodili několik kilo během 6–12 měsíců; jiní uvádějí, že při kojení přibrali 2–5 kg.
Otevřené otázky
- Proč u některých žen zůstávají přebytečná kila i přes kojení, cvičení a zdravou stravu?
- Jak velký vliv má porod císařským řezem versus spontánní porod na množství kil ztracených v porodnici?
- Jak dlouho mohou přetrvávat otoky u žen, které měly výrazné zavodnění během těhotenství?
Zmíněné značky a firmy
ffmenu
Zmíněné produkty a metody
kojení, šestinedělí, antikoncepce (HA), dieta, cvičení, vyvážená strava, výživový poradce, dietní sestra, otoky / zadržování vody, ztráta plodové vody, placenta, císařský řez
Místa a osoby
žádné
Já přibrala asi 7kg, v nemocnici jsem nechala 6kg, z toho Filda měl 3,69kg, to zbývající kilo bylo dole hned....teď mám o 4kg míň než před těhotenstvím 😅
Já jsem přibrala ostudných 33 kg, z toho v porodnici zůstalo 13, teď jsou dole další 4 no a zbytek bude asi boj 😀 Malej měl 3,82.
Přibrala jsem 25 kg, v porodnici nechala 10 kg (Honzíček měl 2740 g). Postupně se mi podařilo shodit dalších 5 kilo (v šestinedělí, bylo šílený),ale těch posledních 10 se mě drží jako klíště 😠
V porodnici jsem nechala těch 8 kilo, co jsem v těhu přibrala a malá vážila 2,47kg.
Přibrala jsem 12 kg, malý měl 3120 g, v porodnici jsem nechala 5 kg, zbytek zmizel asi tak do tří měsíců a teď půl roku po mám tak 2-3 kg méně než před těhu a ráda bych sundala ještě aspoň pět. Jdou samy, řekla bych díky kojení.
Přibrala jsem 14 kg, v porodnici zůstalo cca 8 kg, Ellen měla 3,480 kg. Teď 3 týdny po porodu mám nahoře stále ještě cca 4-5 kg.
v porodnici jsem nechala 9kg, prcek měl 3690g, celkem jsem nabrala 17 kg, během 14 dní šlo dolů skoro vše, spíš to byla voda, byla jsem hodně oteklá a neměla jsem na nic chuť + skoro nonstop kojení 🙂 po 7 měsících mi zbyly 3 kg, a dolů už to moc nejde
Já tím že mi bylo dost zle v těhu tak jsem zhubla svoji váhu ...... nabrala jsem celkem 10kg a v porodnici nechala 15kg ... malej měl myslím 3550g.
já nabrala 14kg, v porodnici jsem nechala 8, a Natálka měla 3,47kg a 51cm. V šestinedělí šlo dolů ještě 5kg, ale ty 2 ne a ne dolu☹
Z porodnice jsem odešla o 16 kg lehčí, dcerka měla 3,5 kila, ale já děsné otoky...
ja jsem pribrala 17kg v porodnici jsem nechala 10 maly mel 2950g a dalsich 7kg jsem shodila asi behem 5 mesicu po porodu. 😉
Já nabrala 13, 10 jsem nechala v porodnici, Eliška měla 3300g a na své váze jsem byla desátý den po porodu. Ale já měla docela komplikovaný porod, kde jsem toho dost vypotila a "jedla" jen kapačky a dlouho po porodu mi nechutnalo nic....
Na začátku těhu jsem zhubla 7 kg kvůli zvracení pak 5 přibrala a z porodnice jsme přišla lehčí o 13 kg malá měla 4410g a 55cm a kojením to šlo dolů ještě o 4 kg takže celkem po šestineděli -17kg 🙂
Já nechala v porodnici jen 4,5kg, za celé těhotenství jsem přibrala 7,5 a dcera vážila 2190g. Ta zbylá kila šla sama dolů během 6ti nedělí, neřešila jsem to, nebyl čas 🙂
já jsem nechala v porodnici 6 kg, malý měl 3640 g a zbytek byl dole cca za 7 měsíců a pak ještě i další 3 kg.. tak jsem byla nakonec v minusu 🙂 t
Závidím, že jste na své váze nebo pod ní. Já přibrala asi 15kg, 9 nechala v porodnici a těch 6 mám pořád, i když jsem rok kojila. Teď je to rok a půl a já nezhubla ani kilo. Přitom něžeru 🙂, ale také necvičím. Malá měla 3290g.
Ja nechala v porodce cca 6kg ( z toho 3,5kg jsem si vezla domu v podobe maleho 🙂 ), po 6-tinedeli bylo dalsich 6kg dole a poslednich 5kg bylo dole do cca 6m. Z prvniho tehu mi zustalo asi 1-2kg.
U prvního (por. váha 4070) jsem přibrala 16 kg, domů jsem šla o 12 kg lehčí a během šestinedělí jsem byla na původní váze.
U druhého (por. váha 2870) jsem přibrala 13 kg, domů jsem šla o 6 kg lehčí a na původní váhu jsem se dostala po cca 4 měsících.
přibrala jsem 22kg v porodnici zustalo asi 9-10kg mala mela 2990g,ted 3 mesice po porodu mi ještě 9 zustava nahoře ☹
Přibrala jsem 12,5kg (nutno říct, že po odříkání, rozhodně to nebylo zadarmo), v porodnici jsem nechala 5,5kg, odcházela jsem o 3,67kg bohatší v podobě nejkrásnějšího miminka a zbylých kil se zbavila do konce 6ti nedělí 😵
Já jsem přibrala 12 kg, miminko vážilo 2,2 kg.
Domů jsem šla s 2-3 kg nahoře, který zmizely během pár dalších dnů.
Celkem jsem přibrala 13 kg, v porodnici zůstalo cca 5-6 kg a momentálně (po šestinedělí) mám ještě +2 kg včetně obřích prs 😀
Ahoj tak ja pribrala 22kg:( v porodnici zustalo 7 a maly mel 4kg a ten zybtek mi zustal a dodneska jsme zhubla jen 5kg jde to tezko hlavne ten co jsou pri tele jako ja...🙂
V porodce jsem nechala 7 kg - malý měl 4 kg, nohy jsem měla jako konve, 14 dní po porodu bylo dole všechno, co jsem nabrala v těhu, po 3 měsících mínus 8 kg.
Jak jsem přestala kojit, tak se mi hezky všechno pomalu vrátilo, takže mám to, co před otěhotněním.
nabrala jsem 12kg, v porodnici jsem nechala 7kg, prcek mel 2,7kg...rok po porodu mam min nez pred tehotenstvim...takze spokojenost 😀
🙂
v porodnici ponechano vsech 6 kg, co jsem v tehu pribrala ... a bebe melo 3170g 😎