Pomohla vám masáž hráze ke snadnějšímu porodu?
Ahoj, zajímá mě zda jste ke konci těhotenství zkoušeli s partnerem / bez partnera masáž hráze? Pomohlo vám to pak u porodu? Díky za názory 😉
Stručné shrnutí
- Masáž hráze se v diskusi doporučuje jako možnost přípravy v závěru těhotenství (často od 32.–34. týdne) a bývá kombinována s přípravky jako Epi-no, masážní olej Weleda, čaj z maliníku a lněné semínko.
- Důkazy o účinku jsou smíšené: v diskusi jsou příklady porodů bez nástřihu i u dětí 4,15–4,40 kg a zároveň příklady nástřihu nebo vnitřního poranění i u dětí ~3,06–3,40 kg.
- Mezi důležité faktory ovlivňující poranění hráze jsou rozhodnutí lékaře o nástřihu, poloha a stav plodu (např. omotání pupeční šňůry, krátká pupeční šňůra), obvod hlavičky a předchozí záněty, přičemž Epi-no a epidurál byly v diskusi zmiňovány jako ovlivňující průběh porodu.
Nejčastější otázky
Q: Kdy a jak začít s masáží hráze před porodem?
A: V diskusi ženy uváděly začít masírovat kolem 32.–34. týdne těhotenství, často 1–2× denně; doporučované pomůcky jsou masážní olej (např. Weleda) a instruktážní video (uvedený zdroj: marekamarketa.cz/masaze/masaz-hraze-video/).
Q: Pomůže Epi-no vyhnout se nástřihu?
A: Několik žen uvedlo, že cvičení s Epi-no pomohlo porodit bez nástřihu i děti 4,15 kg a 4,40 kg, ale jiné ženy měly nástřih nebo vnitřní poranění i přes používání Epi-no; výsledek tedy není zaručen.
Q: Jaké domácí prostředky pomáhají k přípravě a hojení hráze?
A: V diskusi byly zmiňovány čaj z maliníku (maliník), lněné semínko, masážní olej Weleda, třezalkový olej (kapky na vložku po porodu) a lokální masáže; tyto prostředky byly používány jako podpůrná opatření, nikoli jako záruka.
Q: Může masáž hráze zabránit vnitřním poraněním a šití?
A: Neexistuje jistota; v diskusi byly příklady malého vnitřního poranění ~0,5 cm bez šití i případů rozsáhlého vnitřního šití navzdory masáži; riziko ovlivňuje také záněty sliznic a stav tkáně.
Q: Kdy gynekolog provede nástřih nebo rozhodne o císařském řezu?
A: Důvody uvedené v diskusi zahrnují nutnost urychlit porod (špatné ozvy, špatná poloha plodu), krátkou nebo omotanou pupeční šňůru a jiné akutní stavy; akutní císařský řez se objevoval i u žen, které hráz masírovaly.
Q: Jak dlouho trvá hojení po nástřihu nebo natržení?
A: V příkladech z diskuse některé ženy seděly bez problémů už za týden, jiné zmiňovaly delší hojení a schopnost sedět až za dva měsíce při komplikacích (např. kvasinky); použití třezalkového oleje bylo uváděno ke zlepšení hojení.
Závěry z diskuze
Shoda
- Masáž hráze a cvičení s Epi-no jsou v praxi běžně doporučované přípravné metody před porodem.
- Rozhodnutí o nástřihu nebo císařském řezu často provádí lékař z důvodu akutní indikace (ozvy plodu, poloha, krátká/omotaná pupeční šňůra).
- Hojení hráze lze podpořit lokálními prostředky (třezalkový olej), ale doba hojení se liší individuálně.
Sporné názory
- Masáž hráze pomáhá snížit riziko natržení a nástřihu — někteří rodiče hlásili porod bez nástřihu i u dětí 4,15–4,40 kg — vs. masáž hráze je zbytečná, protože mnoho žen mělo nástřih nebo císařský řez i po masáži.
Otevřené otázky
- Do jaké míry ovlivňuje riziko natržení obvod hlavičky a velikost fontanely (ve vláknu zmíněna fontanela 1×2 cm vs. 3,5×4 cm)?
- Jaký je reálný přínos kombinace masáže hráze, Epi-no a doplňků (maliník, lněné semínko) ve srovnání s žádnou přípravou?
Zmíněné značky a firmy
Weleda, Epi-no, marekamarketa.cz
Zmíněné produkty a metody
masáž hráze, Epi-no, Weleda masážní olej, třezalkový olej, čaj z maliníku (maliník), lněné semínko, epidurál (epidural), nástřih (episiotomie), akutní císařský řez, cvičení s Epi-no, video masáže hráze, balonek (porodní pomůcka), obvod hlavičky, fontanela
Místa a osoby
Marek Dvořák
Ahoj, manžel masíroval, měla jsem pidi nástřih, dokonce mě asistentka pochválila, že na to jak mám velké dítě ani nemusela moc nastřihovat. Malá měla 4,40 kg a 53 cm.A rychle jsem byla v poho. Tak nyní určitě budeme zase masírovat. 🙂 🙂 🙂
Tak ja nic nemasirovala ani sex jsem nemela a malou jsem porodila bez nastrihu s jednim centimetrovym vnitrnim poranenim ktere mudr ani nesil jen zatlacil prstem a uz krev netekla🙂 ale pocit pri tlaceni jsem mela ze se snad rortrhnu vejpul🙂 ale mela jsem asi stesti🙂 snad i u druheho nebudu muset mit nastrih🙂
Ahoj holky, mám dotaz ohledně masáže hráze. Za měsíc a půl mám termín a rozhodla jsem se začít masírovat hráz. Koupila jsem si olej od weledy, koukla na návod, prostudovala to ještě na internetu a začala jsem masírovat. Chci uvést, že za sebou mám pouze první masáž, ale moje hráz mi přijde nějaká divná, vůbec ne taková jako na obrázcích na netu nebo na letáku od weledy. Když chci dělat masáž a mnout mezi prsty tu vnitřní a vnější stranu, přijde mi, že mnu hrozně tlustý sval nebo co to je, z obrázků bych to pomalu chápala, že se jedná jen o kůži nebo něco tenčího. Zkoušel to i přítel, kterému jsem předetím nic neříkala a sám od sebe mi řekl, že to je nějaký tlustý... Příští týden jdu na gyndu, tak se tam chci zeptat, ale zase nechci vypadat jak úplnej cvok...Máte někdo podobnou zkušenost?
Hezký den,
dokončili jsme s partnerkou video masáže hráze.
K zobrazení je nutná registrace (bezpečnostní opatření).
Odkaz je zde:
http://www.marekamarketa.cz/masaze/masaz-hraze-...
Budeme rádi za jakýkoliv ohlas a také za šíření, neboť je to velice důležité a pomůže to při porodu.
Krásný den,
marek dvořák
Já měla hráz vysokou a pevnou. Masáž hráze moc nepomohla, ale čekala jsem to... Nicméně ještě pro informaci - je potřeba váha miminka vůči délce (jak to tady některé maminky dělají), pak i zdánlivě "lehké" miminko je macek. A ano, hlavička rozhodně je důležitá, druhý porod jsem měla o dost náročnější (bez nástřihu, ale potrhaná...), když jsem přemýšlela proč, protože kluci byli skoro na chlup stejní (rozdíl jen v 30 gramech, jinak fakt stejní...), tak jsem si všimla, že druhej měl mnohonásobně menší fontanelu než první, jen strašně malinkatou (1x2 oproti 3,5x4 cm). Rodila jsem necelé dva roky po sobě. Tak to jen moje zkušenost z porody a masážemi hráze. Takže možná jak tu někdo píše, důležitá je hlavička, jenže i když vám řeknou na UZ obvod hlavičky, fontanelu vědět nebudete, takže tak jako tak nevíte do čeho jdete. Pokud se masáž hráze daří, tak to pravděpodobně dopadne dobře.
Přeji pěkné dopoledne, já jsem dostala od švagrové olejíček k masáži, tak jsem začala vyhledávat co a jak.. A zatím se k tomu nějak nemám... Každý večer se na něj podívám, párkrát jsem to zkusila, ale mám pocit, že to stejně dělám špatně a přijde mi to zvláštní.