"Vyroste" noha po porodu? Nevejdu se už do svých bot?
Bylo mi řečeno, že už se nikdy nevejdu do svých bot, které jsem nosila před těhotenstvím... je to tak? Doopravdy noha "vyroste" ? Jak jste to měly vy?
Stručné shrnutí
- Těhotenstvím se u části žen může velikost nohy změnit, nejčastěji o přibližně 0,5–1,5 čísla nebo o jedno číslo do šířky vlivem povolení vazů, otoků a přibírání.
- Změna může být dočasná (otoky během těhotenství) nebo trvalá; v diskusi byly zkušenosti od návratu do původní velikosti během několika týdnů až měsíců po porodu po trvalému zvětšení i po více těhotenstvích.
- Praktické řešení při nesedících botách je nákup větších či širších střihů (o půl až o dvě čísla), vyřazení úzkých lodiček a přizpůsobení šatníku nové velikosti.
Nejčastější otázky
Q: Může se velikost chodidla změnit po těhotenství?
A: Ano, v diskusi ženy uváděly změny od žádné až po zvětšení o 0,5–2 čísla; jako příčiny zmiňovaly povolení vazů, otoky, přibírání a zploštění klenby.
Q: Proč se chodidlo po těhotenství může „rozplácnout“ nebo rozšířit?
A: Změnu způsobuje povolení vazů v těle v těhotenství, zvýšení tělesné váhy a otoky, které vedou ke zploštění podélné i příčné klenby.
Q: Vrátí se velikost nohy po porodu do původního stavu?
A: Zkušenosti se liší; některé ženy hlásily návrat do balerínek a lodiček během měsíce po porodu, jiné měly zvětšenou velikost přetrvávající roky nebo po více těhotenstvích.
Q: Kdy se změna velikosti chodidla typicky projeví?
A: Změna se může projevit během těhotenství kvůli otokům, bezprostředně po porodu nebo i až rok po porodu podle zkušeností účastnic diskuze.
Q: Jaké kroky prakticky pomohou, když se do starých bot nevejdete?
A: Doporučené kroky v diskusi zahrnovaly nákup nových bot o půl až o dvě čísla větších, volit širší střihy místo úzkých lodiček a vyřadit boty, které se po porodu nehodí.
Q: Pomůže hubnutí nebo pohyb vrátit nohu na původní velikost?
A: Zkušenosti se lišily; jedna zkušenost uváděla, že po úbytku váhy a odeznění otoků se chodidlo vrátilo na předchozí velikost, jiným ženám zůstala noha větší i po zhubnutí.
Závěry z diskuze
Shoda
- Změna velikosti chodidla po těhotenství je možná a souvisí s povolením vazů, otoky a přibíráním.
- Rozlišují se dvě hlavní formy: dočasné zvětšení kvůli otokům a trvalé rozšíření v důsledku zploštění klenby.
- Řešení zahrnuje nákup větších nebo širších bot a vyřazení úzkých střihů.
Sporné názory
- Některé ženy uvádějí, že velikost nohy zůstala beze změny, zatímco jiné hlásí trvalé zvětšení o půl až dvě čísla; oba výsledky byly v diskusi prezentovány jako možné.
Otevřené otázky
- U kterých žen je změna velikosti chodidla po těhotenství dlouhodobá a u kterých dočasná?
- Kdy je vhodné vyhledat ortopeda nebo podiatra kvůli trvalé změně klenby a bolesti chodidla?
- Jaké konkrétní ortopedické pomůcky (např. vložky) jsou nejúčinnější pro návrat k původní funkci klenby?
Zmíněné značky a firmy
žádné
Zmíněné produkty a metody
balerínky, lodičky, podprsenky, dvojkočár, pravidelné procházky s dvojkočárem, plochá noha, povolení vazů, otoky, zploštění klenby, přibírání, hubnutí
Místa a osoby
žádné
Nohu mám stejnou jako před těhotenstvím a porodem a nosím všechny své boty i lodičky. Ale jinak jsem celá větší o dvě čísla 😀
Dvě těhotenství a dva porody, boty mám stále stejné lodě a jednu stále větší 😀
Pred tehotentvim jsem mela vel. 39. Behem tehotenstvi jsem pribrala 9 kilo a po porodu mam nyni vel. 40.
Za posledních 8 týdnů těhu jsem přibrala 25kg (celkově přes 40,ale 8 jsem během hospializace zhubla, takže "jen"z 57 na něco přes 90 :P) - klenba to nevydržela.... mám teď širší nohu než můj 100kg manžel ( i když jsem zas hnd zhubla na 57kg), do běžných bot se nevejdu na šířku 😔
Mně se noha naopak zmenšila a celkově se s přibývajícím věkem stále zmenšuje a zmenšuje! Nechápu to, ale je to tak. Už v deseti letech jsem měla velikost 41 a jednu chvíli to už vypadalo, že ani nebudu moct nakupovat v běžné konfekci. Pak se to nějak ustálilo na té velikosti 41, tu jsem měla dobrých 8 let, až jsem čím dál častěji mohla sáhnout i pro vel. 40. Od takových 23 let mám už jen velikost 40. Čerstvě po porodu jsem se stěhovala, probírala staré boty (myšleno ty ve vel. 40) a s překvapením jsem zjistila, že dobrou polovinu z nich nemůžu nosit, protože jsou velké a vyzouvají se. A jediné boty, které jsem si zatím po porodu kupovala, byly ve vel. 39.
Já teda nvm jestli ty boty ňák jinak šijou ale mívala sem 39 a teď mám 37 některé i 36 😀 mám to tak co sem shodila kila po prvním těhotenství.
Mě se noha trochu zvětšila a do svých bot se vejdu jen tak tak 🙂 a některé boty mi po porodu vůbec nesedí asi se mi změnila klenba 🙂