Bolení zad od začátku těhotenství. Máte zkušenost?
Ahoj holky,obracím se na vás s problémem.Jsem asi v 7tt a často mě bolí záda.
jako v kříži.Neznačí to něco špatného?Má s tím někdo zkušenpsti?
Stručné shrnutí
- Bolesti v kříži od začátku těhotenství jsou v diskuzi uváděny jako častý a běžný příznak, který většina žen považuje za normální pro rané i pozdější stadia těhotenství.
- Jako dostupná konzervativní řešení se v diskuzi opakovaně uvádějí gymnastický míč (hopsání, cvičení), těhotenský pás, úlevové polohy (na boku, na všechny čtyři), suché teplo nebo teplá voda, fyzioterapie/rehabilitace a volně prodejný Paralen.
- Při kombinaci bolesti zad se špiněním/krvácením, silnými křečemi nebo stupňováním bolesti účastnice doporučují okamžitý kontakt s gynekologem nebo pohotovostí a případné další vyšetření.
Nejčastější otázky
Q: Jak zmírnit bolesti zad v těhotenství?
A: V diskuzi ženy uváděly konkrétně gymnastický míč (hopsání, cvičení), sedání a cvičení na míči, těhotenský pás, úlevové polohy (na boku nebo na všechny čtyři), suché teplo nebo teplou vanu, masáže na boku a fyzioterapii/rehabilitaci.
Q: Znamená bolest v kříži v raném těhotenství automaticky riziko potratu?
A: Většina žen v diskuzi uváděla, že bolest v kříži sama o sobě neznamená potrácení a často je běžným příznakem; současně bylo doporučeno konzultovat gynekologa, pokud se objeví krvácení, silné křeče nebo stupňující se bolesti.
Q: Pomůže fyzioterapie nebo rehabilitace na těhotenské bolesti zad?
A: Fyzioterapie a rehabilitace byly v diskuzi opakovaně doporučovány; konkrétně byly zmiňovány metody jako Dornovka, SM metoda (dr. Smíšek), Su Jok a cílené RHB cviky, přičemž některé ženy hlásily zlepšení, ale čekací doby na vyšetření mohou být i několik týdnů.
Q: Je v těhotenství bezpečné užít Paralen nebo myorelaxancia na bolesti zad?
A: Paralen uvedly ženy jako lék, který jim lékaři doporučili k úlevě od bolesti; myorelaxancia byla v jednom příspěvku předepsána lékařem, ale uživatelky v diskuzi vyjadřovaly obavy a doporučují konzultaci s gynekologem před užitím.
Q: Kdy vyhledat lékařskou pomoc při bolestech zad v těhotenství?
A: Diskuze doporučuje vyhledat gynekologa nebo pohotovost při špinění/krvácení, silných křečích v podbřišku, symptomech na omdlení nebo při rapidním zhoršení bolesti.
Q: Může umělé oplodnění (IVF) nebo zavedení dvou embryí zhoršit křížové bolesti?
A: Jeden lékař v diskuzi varoval, že po IVF a zavedení dvou embryí mohou být křečové křížové bolesti výraznější; ostatní účastnice však psaly, že podobné bolesti měly i při přirozeném otěhotnění, takže souvislost zůstává nejistá.
Závěry z diskuze
Shoda
- Bolesti v kříži jsou častým příznakem už od raného těhotenství a mnoho žen je považuje za normální.
- Úlevová opatření doporučovaná v diskuzi zahrnují gymnastický míč, těhotenský pás, úlevové polohy (na boku, na všechny čtyři), suché teplo, teplou vodu, masáže, Paralen a fyzioterapii/rehabilitaci.
- Při krvácení, silných křečích nebo stupňující se bolesti je třeba kontaktovat gynekologa nebo pohotovost.
Sporné názory
- Výklad bolesti zad jako signálu hrozícího potratu: některé ženy pociťovaly silný strach, jiné uváděly, že samotná bolest bez krvácení obvykle neznamená potrat.
- Souvislost mezi IVF/zavedením dvou embryí a intenzitou křečí: lékař v jednom příspěvku varoval, že dvě embrya mohou zhoršit křečové bolesti, ale jiné ženy měly stejné bolesti i po spontánním otěhotnění.
- Bezpečnost medikace: Paralen byl v diskuzi běžně používán, myorelaxancia byla předepsána jedním lékařem, ovšem uživatelky vyjadřovaly rozporné názory a opatrnost.
Otevřené otázky
- Které fyzioterapeutické techniky jsou v těhotenství nejbezpečnější a nejúčinnější proti bolestem v kříži?
- Jaká je role specifických metod (Dornovka, Su Jok, SM metoda) v léčbě těhotenských bolestí zad a jaké jsou jejich rizika v těhotenství?
- Kdy je vhodné použít medikaci proti bolesti a které léky jsou nejlépe doporučeny gynekologem v různých fázích těhotenství?
- Jak rychle a v jakém rozsahu může fyzioterapie či rehabilitace snížit riziko zhoršení bolesti nebo předčasného porodu u žen s intenzivními bolestmi zad?
Zmíněné značky a firmy
Modrý koník, Beremese, Nedoklubko, Babyplan, Paralen, Facelle, Lady Max, Mamatest
Zmíněné produkty a metody
gymnastický míč, těhotenský pás, Paralen, myorelaxancia, suché teplo, teplá vana, masáž na boku, fyzioterapie, rehabilitace (RHB), Dornovka, Su Jok, SM metoda dr. Smíšek, Mojžíšova metoda, cvičení pro těhotné, plavání, ultrazvuk 4D, konizace, IVF (embryotransfer), amniocentéza, tripple test, těhotenský testy (Facelle, Lady Max, Mamatest)
Místa a osoby
Kopřivnice, Nový Jičín, Vsetín, Olomoucký kraj, Severní Morava, Havířov, Mudr. Pětroš, Dr. Kyselý, Dr. Doležal
holky no videla sem album luucia no sami se podivejte je tam stihlounka holcina v 19tt abrisko nikde!!jen se podivejte!!to me uklidnilo 😀
marinko nastav si to v tom profilu je to pekny ne??at to kazdy vi...mas to v nastaveni tam jen nastavis posledni ms a ono to udela samo tyden tehu... ale me to treba nesedelo tak jse si s tim musela pohrat..jsem ve 4tt ale ve skutecnosti mam datum porodu na 24.12 tak je to malinko mimo no...paa
Ahoj werminko,to je náhoda já jsem taky z Kopřivnice.Tak gratuluji k těhotenství a neboj mě kříře bolí od začátku a někdy ani nemůžu vstanout z postele a při chůzi mi to vystřeluje do levé nohy,ale myslím,že je to normální.Měj se D.
ahoj Danahl, 😀 tak to je náhoda, že jsi také z Kopřivnice...Vidím, že už jsi ve 21tt, tak to už jsi o dost popředu. Ke kterému gyne chodíš, jestli se můžu zeptat?
ahojky Marinko, dneska už je dobře. V noci jsem o zádech ani nevěděla.... teprve před chvíli se zase trochu ozvaly, ale není to nic hrozného. Jinak se cítím dobře. A jak je Tobě a Tvému mimišku?
Tak to je bezva, že je líp! Mně docela bolelo v kříži večer před usnutím, ale taky jsem to zaspala a dneska dobré, malá sebou mele jako čertík 🙂Nechceš si nastavit ty týdny? Víš, jak se to dělá?
no nevím ☹ nějak jsem po tom ani nepátrala... ale když poradíš... tak si to ráda nastavím
Stačí, když se podíváš úplně nahoře na stránce, ještě nad logem modrého koníka máš lištu, kde je uživatel, nastavení, interní pošta.. Tak klikni na to nastavení a tam už tě to navede. Když zadáš datum poslední MS, tak ti to vypočítá, v jakém jsi týdnu a objeví se ti to u tvé přezdívky, jako to mám já (27 tt) a ostatní hned budou vědět, že jsi těhulka a v jakém tt.
Tak to je super... aspoň budu mít pořád přehled, v kterém tom týdnu vlastně jsem 😀 Marinko a kdy jsi dostala ty první fotku miminka? v kterém týdnu jsi navšívila poprvé svého gyne? a předepsal Ti nějaké vitamíny?
Hurá, povedlo se 🙂Takže budeš mít březňátko nebo únorňátko, kdyby se mimčo narodilo o trošku dřív 🙂
werminko, u nás to bylo trošku jinak, protože máme mimi po umělém oplodnění.. Po embryotransferu jsem měla přijít k dr za 14 dni, kdy mi zvali krev a potvridilo se, že jsem těhu a to jsem byla v nějakém 5 tt. Dr. mi udělal i UTZ, ale zatím tam byla jen dutinka, bez miminka. Tak mně objednal o týden později a to už bylo vidět i malinkaté miminko a tlouklo mu srdíčko. Takže u tebe by už srdíčko taky mohlo jít vidět, ale doporučuje se jít poprvé k dr. tak v 7 nebo 8 tt. Vitamínky mi moje dr. nepředepsala, ale řekla mi, abych brala babyplan, který jsem užívala před těhu,tak jsem v něm pokračovala. Ale musela jsem si ho koupit sama..
jo jo přesně tak..... mělo by to být začátkem března.... bude to asi "rybička" 🙂 Moc se těším. Víš, trochu se bojím těch testů a ultrazvuku za 14 dní. Pan doktor říkal, že za ty dva týdny už by mělo jít vidět jak bije srdíčko a že prý se pozná, zda je mimiško živé a zda se vyvíjí tak jak má...... a teprve pak dostanu těhotenskou průkazku a provedou mi všechny možné krevní testy. Už bych chtěla mít ten okamžik za sebou.... Moc se těším, až uvidím jak mu bije srdíčko... 😀 Já vůbec nevím, jaká je pravděpodobnost, že by mimi nemuselo být v pořádku... No, snad se mě to nebude týkat..... Je to hrůza, člověk se tak těší, až otěhotní a pak se neustále o toho tvorečka bojí a strachuje... 🙂 měla jsi taky takové pochybnosti a obavy?
neboj,všechno bude určitě v pořádku!! Já se vlastně bojím o malou pořád, i když teď už ne tak moc, jako na začátku, když ji cítím kopat a vím, že žije 😉 Předtím musel člověk čekat na UTZ a až tam se uklidnil, že je vše jak má být. TY obavy jsou normální,má je každá těhulka. Můžu se zeptat, kolik ti je? A jak dlouho jste se o mimi snažili?
Werminko nechci tě nijak staršit,ale protože už jedno dítě mám tak ted už o své miminko budeš mít strach pořád,ale jsem nejštastnější člověk na světě,že máme zdravého chlapečka a na miminko co je v bříšku už se taky moc těšíme.Že máš o své miminko starch je úplně normální. 🙂
Jasně že se můžeš zeptat - není to nic tajného 😀 Je mi 25 let a otěhotněla jsem hned druhý měsíc, co jsme tomu nechali volný průběh. Vdávala jsem se 9.června (takže před měsícem), no a po svatební cestě jsem zjistila,že jsem těhu 🙂 Otěhotněla jsem tak rychle, až mě to překvapilo. Jsme moc šťastní budoucí rodičové.
Jéé, tak to vám to vyšlo superně, to buďte opravdu moc rádi, je to veliký dar, když se to povede tak rychle 😉 Nemáš tu na beremese fotečky ze svatby? Jinak mně je 24 🙂
ještě jsem fotky nestačila ani na "beremese" dát.... 🙂 na profesionální foto ještě čekáme - máme zatím jen některé. Ale pokud chceš vidět, pošlu Ti odkaz na náš svatební klip - je to 5-minutovka - sestřih celého našeho svatebního dne podkresleno hudbou 🙂 napiš mailovou adresu a já ti pošlu odkaz
Tak to bych byla moc ráda!! Napíšu ti adresu do interní pošty, jo? Je to vedle toho nastavení..
danahl, a ještě nevíte, co teď čekáte? Chtěla bys holčičku?
Ve středu jsem byla na ultrazvuku,ale miminko špatně leželo,takže to nebylo poznat.Chtěli by jsem holčičku,ale když to bude další chlapeček,tak to vůbec nevadí.Hlavně ať je miminko zdravé. 🙂
werminko, už jsem ti to poslala..
danahl, to je fakt, hlavně když bude mimi v pořádku 😉
Danahl, já jezdím do NJ - tady v Kopru jsem skončila v únoru..... nebyla jsem moc spokojená.
denoušku, ve 14 tt ještě nemůžeš mít žádné bříško, mně se začalo malilinko rýsovat v 16 tt (když mrkneš do alba), ale pak už to šlo docela rachle, tak se taky dočkáš.
werminko, já jsem ve 27 tt, mám to napsané u svého profilu, taky si to můžeš nastavit..
Tak se držte Moravandy 🙂