Příšerná bolest chodidel (plosek noh) v těhotenství
1. črc 2016
Ahoj, prosím, trápí taky někoho urputná bolest chodidel (kromě klenby) - přední i zadní část plosky nohy. Nejhorší je to po ránu, mám pocit, že se nedobelhám na záchod, pak to trošku přejde a po hodině chození je to zpět, ale v trošku jiné formě...
Je nějaký fígl, jak to zmírnit?
Procvičovat chodidla, dávat nohy často nahoru, masírovat. Také dát pozor na dostatek merálních látek v potravě nebo pití.
Ortopedické vložky do bot dělané na míru, ale stojí to asi 800kč. Lépe poradí ortoped