Zácpa v těhotenství
Zdravím všechny , mám problém asi ne tak neobvyklý ale chtěla bych se zeptat.Jsem v 8 tt a mám od začátku zácpu.jsou to muka.nejen že mě trápí bolesti břicha ale pak následně si dojít na wc.Mám strach abych tlakem nevypudila i mimíška.Zkoušela jsem kompoty, jogurty,nic nezabírá a když to jednou za 14 dní zabere tak mám zas průjem ale s křečema a s bolestma že se svíjím taky.nevíte co na to pomáhá aby se mi to upravilo?Děkuju předem moc.
Stručné shrnutí
- Zácpa v těhotenství je častý problém, který pacientky řeší zvýšeným příjmem tekutin, vlákniny (sušené švestky, ovoce, celozrnné pečivo, psyllium) a pohybem; pokud to nestačí, v diskuzi jsou doporučovány volně prodejné preparáty jako laktulóza (Duphalac/Lactulosa), Lepicol nebo rozpustné magnézium (Magnosolv/Magnesolv).
- Glycerinové čípky jsou v diskusi opakovaně uváděné jako rychlé lokální řešení a zdravotnická uživatelka v diskuzi je označila za bezpečné a nenávykové.
- Některé bylinné a volně prodejné možnosti uváděné v praxi zahrnují psyllium, šťávu z kysaného zelí, teplou vodu na lačno, olivový či lněný olej, probiotika (Activia, tekuté probiotické nápoje) a rozpustné magnézium; názory na bezpečnost senného čaje (list senny) a na vliv tlačení na riziko potratu byly v diskuzi rozporuplné.
Nejčastější otázky
Q: Jaké volně prodejné projímadlo je v těhotenství často doporučované?
A: V diskuzi gynekologové i rodičky často uvádějí laktulózu (Duphalac, Lactulosa) jako vhodný sirup; v příspěvcích se uváděly ceny v rozmezí přibližně 100–300 Kč za balení.
Q: Jsou glycerinové čípky bezpečné v těhotenství a jak rychle účinkují?
A: Glycerinové čípky byly v diskusi opakovaně popsány jako bezpečné, lokální a rychle účinkující (úleva často do ~20–60 minut); zdravotnická účastnice v diskuzi potvrdila, že se nic nevstřebává a nejsou návykové.
Q: Co je Lepicol a jaká je jeho orientační cena?
A: Lepicol je přípravek obsahující psyllium a probiotika určený pro zdravá střeva; v diskuzi uživatelky uváděly cenu kolem 200 Kč za balení a popisovaly jej jako účinný pro ně v těhotenství.
Q: Jaké léky/prodělky nabízejí v lékárnách alternativu k laktulóze?
A: V diskuzi se zmiňují Forlax (např. Forlax 10 g), Magnesolv/Magnosolv (rozpustné magnézium) a Fruktolax (kostky z ovocné vlákniny); Forlax byl v jednom příspěvku sehnán v akci kolem 90 Kč, běžná cena kolem 170 Kč.
Q: Může dietní úprava pomoci a které potraviny se doporučují?
A: Doporučuje se pít 2–3 litry denně, jíst vlákninu (sušené švestky, meruňky, jablka se slupkou, hrušky, celozrnné pečivo), kefír a jogurty s biokulturami (např. Activia); konkrétní uživatelem uváděné úspěšné zásahy zahrnují sušené švestky, šťávu z kysaného zelí a denní hrušku.
Q: Jaké nefarmakologické metody pomáhají na rozproudění střev?
A: Metody z diskuze zahrnují pití teplé vody na lačno, pravidelné procházky či lehké cvičení (cviky na fit lopte, cvičení na všech čtyřech), dechová cvičení doporučená fyzioterapeutkou a lněné semínko nebo olivový/lněný olej lžíci ráno.
Q: Je užívání senného čaje bezpečné v těhotenství?
A: V diskuzi se objevily varování, že list senny není vhodný v těhotenství; několik příspěvků uvádělo, že by se měl vynechat, a uživatelky měly rozporuplné zkušenosti.
Závěry z diskuze
Shoda
- Zvýšený příjem tekutin a potravin s vysokým obsahem vlákniny (sušené švestky, ovoce, celozrnné výrobky) je základní a často doporučovaná prevence i první pomoc při zácpě v těhotenství.
- Volně dostupné preparáty často zmiňované jako účinné jsou laktulóza (Duphalac/Lactulosa), psyllium (Lepicol, psyllium prášky) a rozpustné magnézium (Magnosolv/Magnesolv).
- Glycerinové čípky se v diskuzi opakovaně uvádějí jako rychlé lokální řešení a někteří účastníci je popisují jako bezpečné a nenávykové.
Sporné názory
- Bezpečnost senného čaje (list senny) v těhotenství: část diskutujících jej považuje za nevhodný nebo rizikový, jiní jej zmiňují jako možné řešení s výhradami.
- Vliv silného tlačení při zácpě na riziko potratu: někteří účastníci zmiňují, že v konkrétních případech porodnice evidovaly potraty spojené s tlačením, zatímco jde o nepřímé a nepodložené tvrzení v rámci diskuse.
Otevřené otázky
- Které konkrétní laxativum je nejbezpečnější pro dlouhodobé užívání v těhotenství (porovnání laktulózy, forlaxu, psyllia a rozpustného magnézia) z hlediska důkazů a doporučení odborníků?
- Kdy je při těhotenské zácpě nutné vyhledat lékaře/gynekologa (které symptomy vyžadují okamžitou konzultaci) a které komplikace čekat po porodu?
Zmíněné značky a firmy
Duphalac, Lactulosa, Lepicol, Activia, Danone, Magnosolv, Magnesolv, Forlax, Fruktolax, TUMS, Zaječická hořká, Gravimilk, HIPP, BION 3 SENIOR, Hemo-Roll, Kaufland, Tesco, Rossman, DM, Spar, Rooseveltka, Modrý koník, Megafit
Zmíněné produkty a metody
Duphalac (sirup laktulóza), Lactulosa, Lepicol (psyllium + probiotika), psyllium (indický jitrocel), glycerinové čípky, Magnosolv/Magnesolv (rozpustné magnézium), Forlax 10 g, Fruktolax (kostky z ovocné vlákniny), TUMS, Zaječická hořká minerálka, Gravimilk, HIPP feniklový čaj, BION 3 SENIOR, Hemo-Roll toaletní papír, sušené švestky a švestkový kompot, kefír, Activia a probiotické jogurty, šťáva z kysaného zelí, teplá voda na lačno, lžíce olivového oleje nebo lněného oleje ráno, lněné semínko, sedací koupele, dechová cvičení a cviky na fit lopti, procházky, rozpustné magnézium, jablečná vláknina
Místa a osoby
Rooseveltka, Kaufland, Tesco, Rossman, DM, Spar, Modrý koník
Ahojte babulky, ja som dnes zacala mat zacpu, zacalo to zacpatymi vetrami a strasnymi kracami....potom som mala pocit ako pri "hnacke" ale len v bruchu a nic zo mna neslo.je to hrozne, hlavne tie krce, mam taky strach, aj ked viem, ze nie som jedina 😅
babulky myslite,ze ak som mala vcera tiekrce, mohlo to nejako uskodit mrnuskovi? A zapcha neprestala 😒 😔 😕
holky, už jsem to tu někde asi psala. Já jsem s tím měla takové problémy, že mi nepomohlo vůbec nic. Ani Lactulosa doporučrná doktorem. Koupila jsem si Lepicol, je to pro těhotné a kojící a ten jediný mi pomohl. Sice jsem se málem pozvracela, když jsem to do sebe měla vpravit, ale už jsem si zvykla a nedělá mi to žádný problém.
Kuko, já jsem křeče měla, jednou ráno mi trvaly skoro dvě hodiny a radši jsem jela do nemocnice. Během dne to náhle samo ustalo, takže se doktoři shodli, že to bude od té zácpy, ale našli mi i infekci močových cest. Možná to bylo spojený i s tím. Raději si skoč k doktorce, tím nic nezkazíš.
Jo a taky mi nedělalo dobře kyselý ovoce, kyselý džusy... Myslím, že jsem ty potíže měla i z překyselení, radši se tomu teď už vyhýbám a nic mi není.
Ahojky holky, ja trpěla zácpou v 1. trimestru. Pak se to na chvíli zlepšilo, ale pak se mi vrátila ještě ve větší míře. Zkoušela jsem vše možné projímadlo Lactulosa mi zabralo pouze 2x a pak zase nic. Nakonec mi kolegyně poradila švestkový kompot, nevěřila jsem tomu, ale opravu to zabírá. Vylepšila jsem to ještě bilým jogurtem kam si naleju vodu z kompotu a švestky sním zvlášť hned ráno na lačno. Od té doby nemám problém.
babulky,ja ked som lezala v rooseveltke na udrziavani,davali babam s takymto problemom glycerinove cipky.
tehulky ak mate problem so zapchou tak rano na lacno teplu-odstatu od vecera - vodu alebo mineralku - mam odskusane uz nemam problem 🙂 😉
Ahojky, možná to tu už bylo, ale máme vyzkoušeny bezkonkurenčí laktobacily, jsou to tabletky, dají se koupit v lékárně bez předpisu a může je používat kdokoliv, mám je vyzkoušené jak na mně ( trápila mě zácpa jen v době těhu), ale i na mé drahé polovičce, která s tím trpí celý život 😝 a opravdu to pomáhá. Je to vhodné pro těhulky ( doporučil mi to lékař ) a je mnoho firem, které to vyrábí. Kefíry a pod. bumbám pořád a tak nějak se mi jejich účinek mine i když si dám takové zvěrstvo jako švestičky, mlíčko a pod. dohromady tak nic 😀 Mám zvrácený bříško 😠
ahojky.....
důležitý je změnit pitný režim. Hlavně žádný slazený minerálky nebo jiný limonády s bublinkama a vypít tak 3 litry denně 😉 .
mě při zácpě pomáhá magnézium, co mi předepsala DR. na tvrdnutí bříška. Opravdu to pomáhá 😀 Užívám ho asi 14 dní 1 rozpustný sáček denně a je vše tak jak má. A co jsem se se zácpou natrápila ne jenom v těhotenství. Vyzkoušejte 😵
ja mam 14dni do porodu a ted jsem tyden nebyla na velky.Pomohlo mi caj z listu senny...prodavaji ho normalne v lekarne,a ten mi fakt pomohl.
ahojky holky, no jsem ráda že nejsem se zácpou sama. Dneska mě už tak bolelo břicho že jsem po 4 dnech musela jít tlačit☹ jenomže mě najednou štíplo v konečníku (sice jsem něco malého vytvořila) a potom na papíru jsem měla krev a trošku mi to krvácelo. Docela mě to vyděsilo ale asi to bude hemoroid. Šílený...! Tak vám teda nevím jestli je lepší zvracet nebo mít zácpu, v prvním těhu jsem měla zácpu taky ale teď už mě z toho tlačení bolí i hlava. nemáte někdo zaručený fígl jak na "to"? díky za radu pášek
bobi..to je nas viac..aj s tou zlatou zilou..niekto ju ma od malicka niekto az teraz. ja mam aj zapchu aj vraciam ..takze tak
v tehotenstve je velmi dolezite vela pit..lenze ja do seba nedam ani pol litra ☹ moj organizmus to nevyzaduje a potom mam problemi zo zapchou
ahojte baby...aj ja mam problem so zapchou..ale zacala az teraz v 8 mesiaci..doteraz bolo vsetko ok...ale teraz mam aj krvacanie z konecnika aj ked nieje stolica tvrda...ale lekar povedal ze hemoroidy v tehotenstve su bezne...tak neviem...na zapchu je dobre pit kompotovu stavu zo sliviek..mne to pomaha...
Já každý den vypiju na lačno teplou vodu s jedním vymačkaným citronem a přes den vypiju, tak ty 3 litry tekutin. To pití je hodně důležitý.
mobina...no je dôlezite vela pit ale ja vypijem tak liter az liter a pol....a ta voda nalacno pomaha?
veľa piť, jogurt s ľanovými semiačkami a v úplne krajnom prípade glycerínové čípky... prípadne sa v lekárni spýtajte na nejakú vlákninu 🙂
audreyd ked som bola v nemocnici tak tam som pila akysi sirup 3 krat denne a ta mi upravila stolicu...ale doma take nieco nemam a nevedela som ci je nieco take vhodne v tehotenstve...tak som skusala pomiesat vsetko mozne 😀 ale nakoniec sa mi osvedcila ta stava zo zavaranych sliviek🙂
mne v tehu na zapchu zaberalo jedine acidko,ktore som na nejaku dobu aj s kelimkom postavila do teplej vody,kym sa viecko nenafuklo a take trosku "chytene" som ho vypila 😝
Ahoj, na mě funguje čtvrt litru bílého jogurtu poránu a přes den hodně pít, případně jíst meloun. Po tom se mi kaká pohádkově. Naopak co mi způsobilo docela silnou zácpu, byl bílý chleba (takový ten úplně bílý, bagetový typ).