KočárkopedieVitamíny pro těhotné
Vitamíny pro těhotné jsou dnes běžně dostupným zbožím v každé lékárně a nebo obchůdcích se zdravou výživou. Během těhotenství tělo prochází velkými změnami, velkou zátěží, miminko "z maminky" de facto roste, živí se a tím tělo matky může v některých směrech strádá. Potřeba některých vitaminů a také minerálů se v těhotenství24 zvyšuje až o 100%, ideální je toto navýšení pokrýt zdravou a pestrou stravou. Vitamínové přípravky neslouží jako náhrady stravy v těhotenství.
Některé ženy, plánující těhotenství, začnou užívat vitamíny ještě před otěhotněním a některým je toto užívání doporučeno až poté, co je jím u gynekologa těhotenství poprvé potvrzeno. Existují ale jisté úvahy o tom, zda jsou vitamíny pro těhotné ženy vhodné, či nikoli a to z důvodu velikosti miminka82, resp. jejich porodní váhy. Dokonce lze nalézt studie, které prokazují vyšší výskyt atopického ekzému24, alergií (včetně potravinových6), astmatu3 či nemocí horních cest dýchacích u dětí, jejichž matky během těhotenství užívaly vitamíny. Z těchto důvodu je třeba užívání vitamínových preparátů velmi dobře zvážit.
Předávkování a nadměrný přísun vitamínů v těhotenství
V případě vitamínů může dojít k předávkování buď jednorázovému a nebo dlouhodobému. Jednorázové předávkování není nikdy nebezpečné ani pro matku, ani pro dítě. Pokud ale dojde k dlouhodobému předávkování, zejména u vitamínu A, dochází ke změně pokožky, která se zbarví do oranžova až hněda. Vyloučena není ani tvorba nádorů.
Vitamíny pro těhotné
- Kyselina listová37 - doporučené užívání je hlavně cca 3 měsíce před plánovaným otěhotněním, protože společně s vitamínem B12 zabezpečuje tvorbu červených krvinek a syntézu nukleových kyselin, což je potřebné k reprodukci a bezchybnému dělení buněk. Dále mohou užívat i těhotné a kojící ženy a také lidé se zvýšeným rizikem onemocnění srdce.
- Femibion46 - vitamínové doplňky Femibion 800 a Femibion 400 jsou určeny ženám plánujícím otěhotnění, těhotným ženám a kojícím maminkám.
- GS Mamavit - doplněk vitamínů a minerálu, který je vhodný jak v období plánování těhotenství, tak v graviditě a kojení.
- Calibrum Babyplan - tento doplněk je určen hlavně těm ženám, které plánují těhotenství a již těhotným ženám v prvním trimestru.
- Calibrum Mami - jsou vhodné pro těhotné ženy v druhém17 a třetím trimestru13 a také kojící70 matky.
- Chytré miminko - vitamíny vhodné pro dospělé ženy od začátku těhotenství po kojení.
- Centrum Materna - doplněk stravy obsahující vitamíny, minerály a stopové prvky vhodné k užívání před i v těhotenství a v době kojení.
Více o vitamínech pro těhotné na modrykonik.cz
- Diskuze (CZ a SK): Jaké vitamíny pro těhotné ženy berete?
- Diskuze (CZ a SK): Mají vitamíny vliv na velikost miminka při porodu?
Kyselina listová:
- Diskuze: Kyselina listová v těhotenství, užíváte ji?
- Diskuze: Kyselina listová. Užíváte ji před otěhotněním?
Femibion:
- Diskuze: Plánování těhotenství, je dobré užívat Femibion už nyní?
- Diskuze: Tablety Femibion. Máte zkušenost?
GS Mamavit:
Calibrum Babyplan:
- Diskuze: Calibrum Baby Plan. Jak moc dopředu se má brát?
- Otázka: Calibrum Babyplan. Jste s těmito vitamíny spokojené?
Chytré miminko:
Použité zdroje
Hodnocení a zkušenosti s vitamíny pro těhotné
Vitamíny jsem neužívala
Přišlo jaro 2014 a já si na sobě začla všímat, že mám více chuť na zelené potraviny: salát, čerstvý špenát, pažitka. Nijak jsem tomu pozornost nevěnovala. :-) Až v červnu, když jsem objevila // mi to docvaklo. :-) Tělo je zkrátka na tolik dokonalě, že si řekne.
Takže když jsem v cca 9tt zjistila, že čekáme miminko, nemělo cenu s listovkou začínat, protože drobeček už byl vyvinutý a doporučuje se brát až 3 měsíce před plánovaným těhotenstvím. No a vitamíny? Ty mi nakonec zakázal i manžel-lékař, jednak, že pokud se člověk stravuje střídmě a nejí jen ve fastfoodech, tělo si živiny vezme a pak taky z důvodu rození se větších dětí.
