K prvnímu seznámení miminka s plaváním by mělo dojít v době, kdy je již plně zahojen pupík a mělo by být výhradně v domácím prostředí. Skupinové plavání kojenců je vhodné pro děti od 4.³ až 6. měsíce⁶. Během společného plavání by mělo jít hlavně o zábavu a relaxaci.

Plavání kojenců zlepšuje motorický vývoj dítěte⁸ a zároveň se při něm zlepšují svaly dítěte. Plavání je dětem doporučováno také jako doplňek ke cvičení Vojtovou metodou¹¹.

Výběr vhodného plaveckého kurzu pro kojence:

• prostudovat si program kurzu,
• teplota bazénu by měla být nad 30 °C,
• k dispozici jsou dětem kvalifikovaní instruktoři,
• možnost vyzkoušení si hodiny tzv. nanečisto,
• možnost prohlídky prostorů určeným k plaveckým výcvikům,
• plavecké bazény a jejich přilehlé prostory by měly splňovat hygienické normy,
• zda je k dispozici vybavení pro kojence a batolata - jídelní židličky³², hrací podložky, přebalovací pulty⁶, hračky aj.

Plavání ve vaničkách

Specializované plavání kojenců v místních plaveckých centrech je možné navštěvovat od 2. měsíce² věku dítěte, kdy jsou pro tyto děti připraveny speciální vaničky. Během plavání s dítětem ve vaničkách se rodiče učí správné manipulaci s dítětem a řadu básniček a říkánek², které dítěti pobyt ve vodě zpříjemňují. S vaničkami se končí kolem 6. měsíce⁶ věku dítěte, kdy dítě přechází do velkého bazénu, kde již plave s rodiči a ostatními dětmi.

Výhody plavání ve vaničkách:

• posilují se břišní a zádové svaly dítěte,
• zmírňuje se kojenecké nadýmání,
• dítě se otužuje,
• plaváním se zlepšuje a prohlubuje spánek dítěte,
• podporuje chuť k jídlu,
• dítě si zvyká na velké množství vody a připravuje se na přestup do velkého bazénu,
• vytváření pevné a citové vazby mezi rodičem a dítětem.

Video: Plavání kojenců ve vaničkách

Plavání v bazénu

Kojenci přecházejí na velký bazén kolem 6. měsíce věku. Do té doby navštěvují organizované kurzy pouze ve vaničkách. Na bazén bez plaveckých kurzů smí děti až v batolecím věku², tedy od 1. roku věku dítěte. Kurzy pro větší kojence jsou určeny už skupinkám stejně starých dětí a jejich rodičům. Děti se učí chytat ve vodě předměty, zvykat si na pobyt ve vodě, v prostředí s více lidmi, navíc se silnější akustikou a velkým množstvím různorodých zvuků (křik dětí, šplouchání vody). Dle přání rodičů se mohou děti také učit potápět a zvykat si na pobyt pod vodou.

Dítěti je nutné na kurz pořídit plovací plenky nebo kojenecké plavky, které brání úniku stolice do bazénu.

Video: Plavání kojenců ve velkém bazénu

Seznam věcí na kurzy plavání:

• pro miminko:
  • osušku,
  • náhradní plenky,
  • kosmetiku - mycí gel, tělové mléko,
  • tampony z buničiny na odstranění vody z uší,
  • plavky,
  • oblečení,
• pro rodiče:
  • plavky (nebo při vaničkování tričko s krátkým rukávem),
  • kosmetiku,
  • ručník,
  • plovací čepici,
  • plovací brýle (na potápění se s dítětem pod vodou).

Více o plavání kojenců na modrykonik.cz

• Diskuze: Plavání s mimčem: Co s sebou? Kolik osušek?
• Diskuze: Plavání kojenců ve vaně. Máte zkušenost?
• Diskuze: Plavání kojenců může být nebezpečné pro děti alergiků
• Diskuze: Plavání kojenců. Můžu doporučit
• Diskuze: Plavání kojenců v zimních měsících. Máte zkušenost?
• Diskuze: Plavání kojenců, České Budějovice. Kdy je dobré začít?
• Diskuze: Plavání kojenců v Praze. Kam chodíte?
• Diskuze: Plavání kojenců v Brně. Kam chodíte?
• Diskuze: Plavání kojenců, Olomouc. Kde se vám líbilo?
• Otázka: Kdy je ideální začít s plaváním miminka?
• Prodej: Nových plavek pro děti
• Prodej: Použitých plavek pro děti

Použité zdroje

1. http://plavani-a-potapeni.zdrave.cz/plavani-s-miminkem-kdy-a-jak-zacit/
2. http://www.plavanikojencupraha.cz/plavani-ve-vanickach-vanickovani
3. https://web.archive.org/web/20160502193234/http://www.baby-swimming.com/taking_your_baby_swimming...