Ahojky koníkovky, 

už to bude asi měsíc, co jsem se dostala do nepříjemného úzkostného propradu, o kterém jsem psala dříve. Jak to vnímám teď s jasnější hlavou? 

Byla jsem smutná, zmatená, naštvaná a zoufalá, že mě vysvobodil až neurol... tři týdny, dvakrát denně a doteď si hoví v kabelce na "kdyby náhodou". Sama sebe jsem lynčovala za to, že bez něj nedokážu fungovat, že beru i antidepresiva, léta chodím na psychoterapie a stejně mě to skolilo tak, že jsem ho potupně, ale nakonec  i s povděkem začala brát. Jo i přes strach ze závislosti, ono když je fakt blbě, sláva mu, ať to ve finále každej, včetně mě, vidí jak chce. Teď už je lépe i když, stále čekám, že na mě možná něco bafne 😉😊

Ovšem neznamená to, že přestávám hledat cesty, jak to do budoucna zvládat bez berliček. Myslím na prevenci, abych se nedostávala do takových krizí zbytečně často, protože to, že jsem stresař a citlivá, vím už dávno, to asi nezměním. A když hledám prevenci asi je dobrý najít nejdřív příčinu a to vůbec není jednoduchý. Něco si nesu z jinak vcelku pěknýho dětství, mamka je ranař, trochu víc empatie, citů a méně kritiky vůči všem kolem by možná neškodilo 🙂 ale máma je máma a tak se jejím heslem "ženská musí vydržet všechno" řídím celý život... 

No bohužel i ve chvílích, kdy by bylo lepší nedržet, jako třeba v prvním nefunkčním manželství, kdy bylo všechno na mě, z mateřské mi po zaplacení mužových závazků zbyvalo 50 Kč a to jsem neměla koupené ani pleny. Utekla jsem, naštěstí, nějaká ta sebeúcta tam přece jen byla, všechno co se dělo v průběhu manželství, i těsně po té, ze strany ex je na dlouhé povídání, o tom třeba někdy jindy, jestli vůbec. Ale o tom co jsem si zasela sama a čeho teď sklízím ovoce, bych se právě teď ráda roszepsala. Koneckonců tohle téma se teď dere na povrch v rámci terapie dost jasně. 

Zůstala jsem sama s malým a "ženská musí vydržet všechno!" Hned po rozchodu jsem si našla byt, kam jsem nás přestěhovala, malýmu byl rok a půl, já brala mateřskou, ze které jsem najednou mohla žít jen já a malej a světě div se šlo to. Našla jsem malému mini školku, kde mi ho za 1200 měsíčně pohlídali na čtyři hodiny denně 3x v týdnu a já mohla díky tomu na brigádu ❤️ mimochodem miluji všechny, kdo mi v té době dávali tyhle možnosti 🙏 sice třetina výdělku padla na tu školku, ale furt to byli koruny k dobru, alimenty nic. Nu a takhle to šlo nějak dál, mateřskou vystřídal úřad práce, miniškolku velká školka, stálá práce nikde... holku, co si upletla dítě hned po maturitě a je bez praxe nikdo nechtěl. To mi bylo 24, Běhala jsem od brigády k brigádě, dělala mámu i tátu mojemu úžasnýmu synkovi, řešila úřady, papíry, dávky, nemoce prcka, prostě všechno a všechno pod heslem musíš vydržet, MUSÍŠ!

Experti časopisu Autobild otestovali 10 zimních pneumatik v rozměru 195/65 R15 a porovnali je mezi sebou v náročných zimních podmínkách. Které pneumatiky tentokrát braly medailové příčky a kterým zimním pneu se vyplatí vyhnout? Nejen to se dozvíte v následujícím článku.

Vyberte si ty nejlepší zimní SUV pneu 225/45 R19

Hledáte nejlepší zimní pneu pro SUV v rozměru 224/45 R19?Jezdíte vozem Škoda Karoq, Renault Kadjar či BMW X2? Redaktoři z časopisu Autobild se v testu zaměřil na velmi žádané zimní SUV pneumatiky 225/45 R19, které obouvají právě tyto automobily. 

První místo berou pneumatiky Michelin

Nejlépe si na sněhu vedly pneumatiky Michelin Pilot Alpin 5. Pláště francouzské prémiové značky vynikají dokonalou přilnavostí na zmrzlé a zasněžené vozovce. Jistě vás potěší také skvělý záběr v kopci a krátká brzdná dráha. 

Díky vynikající ochraně proti aquaplaningu a velmi vysokému komfortu jízdy pneumatiky uspokojí i ty nejnáročnější řidiče prémiových SUV. Za své (nemalé) peníze jednoduše dostanete přesně to, co od prémiové zimní pneumatiky očekáváte.

Nevím, jak vám, ale mně se narozením prvního dítěte diametrálně změnily položky na nákupním seznamu. Kdykoli jsem si vyběhla do města koupit něco pro sebe, domů jsem přinesla další outfit pro prcka. V oblíbené drogerii jsem se nevydala po lety vyšlapané cestičce k dekorativní kosmetice, ale moje kroky podvědomě vedly do dětského oddělení. Olejíčky, krémy, šampony, masti, tělová mléka... Všechny úlovky se vyjímaly na přebalovacím pultu, místy až kupily a vždy jsem se těšila další novince, která mě v obchodě oslovila. Měla jsem štěstí, že nenáročná a odolná pokožka první dcerky tuto bláznivou jízdu přežila bez újmy.

Narozením druhého děťátka jsem musela diametrálně změnit své nákupní zvyky. Pokožka mladší dcerky byla tak velmi jemná a citlivá, že jsem se na ni bála byť jen podívat. Situace doma mě přinutila se víc zajímat o to, jaké produkty kupuji. Musela jsem vyměnit prací prášky, pečlivě sledovat, z jaké látky je vyrobeno oblečení, a především s rozvahou vybírat kosmetické produkty.

Zatímco prvorozená dcera měla doslova hroší kůži, pokožka té mladší neodpouštěla žádné přešlapy. Při starší jsme nemuseli preventivně používat žádné mastičky či krémy v plenkové oblasti, u mladší jsme nesli následky i tehdy, když jsme zadeček natřeli tenčí vrstvou než obvykle. Abych pochopila, co mé dcerce škodí, musela jsem si o dětské pokožce hodně zjistit. Čím víc jsem si začala o dětské pokožce studovat, tím jsem začínala mít na kosmetiku větší nároky.

Nestačí že neškodí, musí také pomáhat

Pokožka je největší orgán lidského těla. Na jejím povrchu se nachází doslova celý ekosystém, který ji chrání. Naše pokožka je hostitelem různorodých mikroorganismů, jako jsou houby, bakterie a viry, které spolu vytvářejí kožní mikrobiom. Jeho složení je tak unikátní, jako kresba čar otisku prstu. Děťátko je před narozením téměř „bezmikrobní“. První osidlování pokožky mikroby se děje během porodu a jeho podoba se utváří a stabilizuje přibližně do tří let děťátka.

Správně vyvážený mikrobiom vytváří na kůži prostředí, které naše tělo chrání před patogeny, proto má udržování rovnováhy mikrobiomu pro zdravou kůži velký význam.

Zpětné vazby mnohých rodičů byly vyslyšeny, a na trh tak míří vylepšený Joolz Aer s přívlastkem Plus! Díky svému kvalitnímu zpracování, designu, výborným jízdním vlastnostem a zároveň snadné ovladatelnosti jednou rukou, se stal jedním z nejoblíbenějších cestovních kočárků u nás. Čím vším se liší nový model? A vyplatí se jeho koupě? Na to se pojďme podrobně podívat!

Využijte vánoční výprodej značky Dreame a pořiďte dárky, které skutečně potěší. Foto: Dreame

Možnost sklopení zádové opěrky do lehu

Novinku, kterou rodiče ocení asi nejvíce, je bezesporu možnost sklopení zádové opěrky do úplného lehu (170 stupňů). Ať už tedy vaše dítě spí pravidelně po obědě nebo jen příležitostně, nyní bude mít maximální pohodlí, a navíc ve zdravé poloze pro jeho záda.

Právě jen možnost pololehu byla největší nevýhodou jeho předchůdce Joolz Aer.

V poslední době se v médiích objevují články o novém zákonu (platném od 1.1.2023), týkajícím se prodeje přes online bazary. Musí se prodejce podle nových podmínek registrovat na finančním úřadu? Má provozovatel bazaru povinnost nahlašovat úřadům prodejce? Samotný zákon ani veřejně dostupné informace nám neposkytly jednoznačné odpovědi, proto jsme se obrátili s otázkami přímo na Finanční úřad (FÚ). Tady sdílíme informace, které jsme dostali.

1. Prodáváš-li na bazárku své soukromé věci, nemusíš se registrovat na finančním úřadu
Je to nejčastější případ - máš doma věci, které už nebudete používat, a tak je nabídneš k prodeji v bazaru. Prodáváš jako soukromá osoba (nejde o podnikání) a věci jsou v tvém osobním vlastnictví. Takový prodej je osvobozený od daně, proto nemáš povinnost příjem z prodeje zdaňovat.

2. Modrý koník nemá povinnost nahlašovat prodejce v bazaru finančnímu úřadu
Modrý koník patří mezi tzv. vyloučené platformy (které nemají povinnost nahlašovat prodejce), protože využívání našeho bazaru je pro kupujícího i prodejce bezplatné. Prodejce si může přikoupit různé výhody (balíčky PLUS nebo PRO), je to však pouze jeho dobrovolné rozhodnutí, nikoli povinnost.
Naopak platformy, které si např. automaticky strhávají poplatek ze sumy, kterou kupující zaplatí, povinnost nahlašovat prodejce mají. A stejné je to i v případě, že platforma vyplácí prodejcům provize za prodej.

Pro vás, kdo používáte bazar Modrého koníka, se tedy po 1.1.2023 nic nemění. Přejeme vám pohodové obchodování! 🙂
Modrý koník team

Zdroje:

• Zákon č. 164/2013 Sb.  
• Evropská směrnice 2021/514 (nazývaná DAC7) 
• Konzultace s Finančním úřadem ČR

K zimě čaje tak nějak víc patří. Zatímco v průběhu teplých dní po čaji sáhne málokdo, v zimě je pijeme snad každý. I když já tedy zrovna patřím k těm, kdo pije čaje celoročně - především ty černé a také bylinkové.

Černým čajem s cukrem a citronem začíná snad téměř každý můj den, to už je taková moje tradice. A ze všeho nejvíc mi chutná třeba ráno před stanem v lese, nebo na pláži🙂

Věděli jste, že v dm najdete opravdu širokou nabídku nejrůznějších čajů? Jsou chutné, mají moc hezké designy a vaši peněženku také nezrujnují🙂

Mrkněte se mnou na pár mých čajových dm tipů:

• Pro milovníky černých čajů

Hlavní rozdíl mezi černým čajem a dalšími druhy čajů je ve zpracování lístků. U sklizených čajových lístků při sušení dochází k úplné fermentaci, což má za následek ztmavnutí barvy lístků a s tím také spojenou výrazně odlišnou barvu, vůni i chuť výsledného nálevu.

Moderní technologie dokážou řadu běžných úkonů značně zjednodušit – a platí to i pro přípravu jídla v kuchyni. Pokud si chcete vybrat nového kuchyňského robota, měli byste vědět, na co se zaměřit.

Všeobecně platí, že kuchyňské roboty ušly od svého prvního uvedení na trh opravdu dlouho cestu, během níž byly obohacovány o různé funkce a vychytávky. Co by tedy měl mít veskrze moderní model, který vás v kuchyni zastane na co největším množství pozic?

Nejžádanější funkce kuchyňských robotů

Pro začátek je třeba se podívat na ty základní, které by opravdu neměly žádnému modelu chybět.

Míchání, krájení a sekání

Kuchyňský robot by měl být schopen míchat těsto na pečení, těstoviny, polévky a další jídla. A stejně tak by mu nemělo dělat problém krájet a sekat zeleninu, ovoce a další potraviny. Ty nejpokročilejší modely zvládnou dokonce i sekání mražených pokrmů a ledu.

Ahoj Koníkovky,

je tomu přibližně dva týdny co jsem hodila první vlaštovku s tématem úzkost. Ne, že bych tak pečlivě počítala a chtěla to tak cíleně datovat, ale nějak si říkám je čas psát.

Nuže, posledních 14 dní byla docela horská dráha pocitů a emocí, chvíli nahoru, pak zas kousek níž, pak zase nahoru, pár lopingů, zase dolů a tak nějak pořád dokola. Moje jindy docela užitečná hlava měla o zábavu postaráno a protože toho na ní bylo toho fakt moc vzala si na pomoc tělo, který se chvělo, třáslo, plakalo, křičelo a... Znáte takový to rčení důležitý je se z toho nepo...? No tak ani tohle "důležitý" nějak nevyšlo :D Každej panikář, nebo trošku jen větší trémista asi zná, co mu tělo provádí před zkouškou, pohovorem nebo třeba zubařem - netřeba rozvádět...

Co bych ráda hodila do písmen je, jaké to jsou vlastně pocity a myšlenky, které tohle období provází. Něco málo jsem naznačila už minule, ale mrknem na to od začátku: Když se kámoška úzkost objevila, řikala jsem si "Jasně, si tu, no nevidim tě moc ráda, ale rozumim, mám ubrat", tak jo, coby ne - zrušila jsem následující trhání moudráku, návštěvu proktologie. Den otevřených dveří se synem na jeho vybrané střední škole a kontrolu na ortodoncii jsem delegovala na druhé a snažila jsem se vypnout tolik, kolik malej Toník dovolil. Jo, fajn odpočívám, nemusím všechno řešit sama, ale přece jen jsem teda pěkně neschopná, že odvolávám zubaře a nejedu s Ondrou na školu a taky, že mám úzkost a taky, že mi je z toho smutno a taky, že mám strach, že tu bude dlouho a taky, že... no byl by to dlooouhej článek.

Ano následuji poučky svého terapeuta ať jsem na sebe hodná, ale jsem doopravdy? Zjevně asi moc ne, kdyby mi totiž svěřil takové výčitky svědomí kdokoliv z vás, řeknu mu ať neblázní, že nechat si pomoc je úplně ok, ne známka slabosti, že jsem přece byla se synem už na třech školách a podporu má ode mě maximální, tak co si vyčítám, že zubař počká atd...

A to jsme teprve na začátku toho boje, najednou mě tyhle myšlenky táhnou někam níž, někam, kde už jsem se párkrát ocitla, odkud jsem vždy nakonec zase vylezla do sluníčkova, ale co tam dole číhá... Špatně se to formuluje, je to údolí plný bolesti, zmatku a strachu, místo, kde nechcete být, chcete z něj fakt rychle pryč a nedochází vám, že je potřeba být trpělivá, nezlobit se na sebe, že to není hned růžový, že na to nezabere jedna meditace, meduňkový čaj a pěknej film. Že těch drobností a především času musí člověk udělat a dát víc. 

Valentýn se neúprosně blíží. Svátek všech zamilovaných se výrazně rozšířil až do České republiky po roce 1989. I když někteří za svátek zamilovaných považují spíše 1. květen, i 14. únor se u nás stává tradiční. Jestli Valentýna slavíte nebo ne, určitě budete souhlasit, že nejlepší dárek je vždy ten z lásky. ♥ V dnešním článku najdete tipy na láskyplné dárky pro vaše drahé polovičky a také ty nejslastnější recepty. ♥♥♥

1) Láska bez hranic

Vydejte se se svoji láskou na dovolenou, výlet, za poznáním, nezapomenutelným zážitkem nebo dobrou večeří.

ADROP.cz vám nabízí spousty zážitků. Můžete vybírat zážitky degustační, adrenalinové, dobrodružné i romantické.

https://www.plnapenezenka.cz/…-cz

2) Darujte šperk

Proto, aby se citlivá a jemná pokožka malého miminka dokázala přizpůsobit novému prostředí a zůstala zdravá, je potřeba poskytnout jí speciální péči. Po narození je totiž tenčí a propustnější, a nedokáže plnit funkci ochranné bariéry tak jako pokožka dospělých. Proto je důležité používat dětskou kosmetiku, která je vyrobena jen ze surovin prvotřídní kvality, dermatologicky testována a je vhodná i pro tu nejcitlivější a nejjemnější pokožku. A vy budete moci nyní takovou kosmetiku testovat.

Co budeme testovat

Mikrobiom je dokonale fungující kožní mikrosvět, který pomáhá chránit pokožku naši i našich nejmenších. Tento mikrosvět se začíná vyvíjet bezprostředně po narození a odvíjí se od něj obranyschopnost miminka. Ochranné prostředí kožního mikrobiomu je však neustále narušováno různými vnějšími vlivy. Pokud není kožní mikrobiom v rovnováze nebo je jinak oslabený, dochází k projevům podráždění, citlivosti, vyrážkám či dermatitidám. 

Certifikovaná přírodní kosmetika kii-baa® organic (nejen) pro miminka a děti jako jediná cíleně pomáhá udržet správnou funkci kožního mikrobiomu a podporovat tak přirozený vývoj a odolnost zdravé dětské pokožky. Můžete ji bez obav používat již od narození vašeho miminka, protože je vyrobena jen ze surovin prvotřídní kvality, dermatologicky testována a je vhodná i pro tu nejcitlivější a nejjemnější pokožku, a to i pro pokožku trpící ekzémy či jinak problematickou. Kosmetika kii-baa® organic je ideálním pomocníkem v péči o Vaše nejmenší.

Pečující tělové mléko kii-baa®, 250 ml⁶ je certifikované přírodní tělové mléko s probiotiky a prebiotiky, které posiluje přirozenou obranyschopnost pokožky. Obsahuje bio oleje lisované za studena. Má lehkou texturu, která neucpává póry, pokožku celého těla výborně hydratuje a zanechává ji jemnou a hebkou na dotek. Je vhodné pro velmi citlivou pokožku trpící ekzémy nebo jinými problémy, a to již od narození. Chrání, vyživuje, hydratuje a je zcela bez parfemace a alkoholu a také vhodné pro vegany.

Jemná mycí emulze a sprchový gel kii-baa®, 250 ml⁶ je certifikovaná přírodní jemná mycí emulze s prebiotiky a probiotiky. Citlivou dětskou pokožku celého těla chrání a přispívá k posílení její přirozené obranyschopnosti. Obsahuje bio oleje z mandle sladké, meruňkových jader a jojoby kalifornské, které zajistí dokonalou výživu pokožky a zvyšují její odolnost. Má šetrné složení založené na mycích složkách z kokosového oleje, které pokožku nijak nedráždí ani nevysušuje, jemně čistí, vytváří na ní lehký ochranný film a zanechává ji sametově hebkou na dotek. Díky svému extra jemnému složení je vhodná také k péči o velmi citlivou pokožku trpící ekzémy nebo jinými problémy, a to již od narození. Je zcela bez parfemace a alkoholu a vhodná pro vegany.