Je vám zle v 1. trimestru, když máte prázdný žaludek?
Ahoj, chtěla bych se zeptat, jesti ma někdo podobný problém jako já. Jim pravidelně dase říct ze kazdy dve hodiny něco musim sníst, jak mam jen trošku prázdný žaludek je mi zle :D je to normální?🙂 nevolnosti jinak dase říct nejak extra velký nemám, jen kdyz mam hlad :D
Stručné shrnutí
- V prvním trimestru jsou běžné nevolnosti spojené s prázdným žaludkem; mnoho žen uvádí, že jim pomáhá jíst malé porce každé 2 hodiny.
- Úlevu mohou přinést drobné svačiny jako mandarinky, piškoty, krekry, rohlík s vodou, přesnídávky, jogurt nebo neslazený černý čaj; zázvor u některých uživatelek zhoršil příznaky.
- Lačné odběry krve a testy na gestační diabetes mohou být problematické pro ženy, které nemohou držet lačno; v diskuzi byla zmíněna praxe, že první odběr na cukr byl jedné ženě odpuštěn.
Nejčastější otázky
Q: Proč mi bývá špatně, když mám v prvním trimestru prázdný žaludek?
A: Nevolnost na lačno je v prvním trimestru běžný těhotenský příznak; v diskuzi byla také zmíněna hypotéza o hypoglykémii nebo cukrovce, ale nebyl v ní uveden lékařský důkaz.
Q: Co mohu mít po ruce, když je mi špatně z prázdného žaludku?
A: Uvedené praktiky zahrnují kousek rohlíku a vodu u postele, piškoty, krekry, mandarinky, přesnídávky, jogurty, slanou okurku nebo malou porci šunkové pizzy.
Q: Pomáhá zázvor na těhotenskou nevolnost?
A: Reakce byla v diskuzi smíšená — jedna uživatelka napsala, že zázvor jí zhoršil nevolnost, jiná popsala úlevu po zeleninovém džusu s kouskem zázvoru; doporučení bylo užívat zázvor opatrně.
Q: Jak vyřešit lačný odběr krve nebo test na cukrovku, když nemohu držet lačno?
A: V diskuzi jedna žena uvedla, že jí byl první odběr na cukr na lačno odpuštěn; problém s lačným odběrem byl uveden vícekrát jako reálná komplikace.
Q: Kdy obvykle tyto nevolnosti končí?
A: Několik žen uvedlo zlepšení kolem 12. týdne až 13. týdne těhotenství; individuální průběh se ale liší.
Q: Jak snížit riziko nadměrného přibírání při častém jedení kvůli nevolnosti?
A: V diskuzi byla doporučena strategie jíst častěji malé porce a zaměřit se na zeleninu; jedna uživatelka psala, že se vyhýbala ovoci odpoledne a více jedla zeleninu.
Závěry z diskuze
Shoda
- Nevolnost při prázdném žaludku je v prvním trimestru běžná.
- Úlevu často přináší časté malé porce jídla, například jídlo každé 2 hodiny nebo noční svačina u postele.
- Mnoho žen uvádí zlepšení kolem 12.–13. týdne těhotenství.
Sporné názory
- Příčina může být běžná těhotenská nevolnost spojená s hormony versus hypoglykémie/cukrovka; v diskuzi byly uvedeny obě možnosti.
- Účinnost zázvoru je sporná; někomu zázvor pomohl, jinému zhoršil symptomy.
- Některé ženy pociťují úlevu po najedení, jiné se po jídle cítí hůř.
Otevřené otázky
- Jak nejlépe organizovat lačné odběry krve a testy na gestační diabetes u žen, které nemohou držet lačno?
- Které konkrétní potraviny fungují konzistentně jako prevence nevolnosti při prázdném žaludku?
- Proč u některých žen zhorší nevolnost jídlo, zatímco u jiných pomáhá časté jedení?
Zmíněné značky a firmy
žádné
Zmíněné produkty a metody
mandarinky, piškoty, krekry, rohlík, šunková pizza, jogurty, přesnídávky, ovoce, zelenina, neslazený černý čaj, zázvor, zeleninový džus se zázvorem, slaná okurka, dělení porcí na menší a častější, jíst každé 2 hodiny, noční svačiny u postele, odběr krve na lačno, test na těhotenskou cukrovku, kojení
Místa a osoby
žádné
Taky jsem ze začátku musela pořád něco jíst (nejlíp mandarinky), jinak jsem měla žaludek jak na vodě. Najezený byl spokojený.
Taky se mi kolikrát stane ze jsem najezena, ale jeste by to něco chtěli sníst, nebo se mi stava ze musim jest na víckrát. Ne sníst oběd naráz. To mě je pak nevolno. Dekuji za uklidnění 🙂
taky jsem to měla, nejčastěji v noci - u postele jsem měla kousek rohlíku a vodu a stačilo tímto zaplácnout žaludek a dál spát. Jinak jsem porce dělila na menší a častější, takže jsem v konečném důsledku snědla stejně jako obvykle a hlad jsem neměla. Přejde to....
Přesně, taky jsem to měla v těhotenství a přibližně v tomhle týdnu..Bylo to hrozný. No a když jsem něco snědla (stačilo málo), tak mi pak i kolikrát bylo špatně z toho, že ten žaludek byl zase naplněný 😀 Naštěstí to byl pořád jen žaludek na vodě, zvracela jsem všehovšudy jednou.
Jsem ted ve 12 tt a do konce 11 tt mě to trápilo hodně. Od včerejška, už je to lepší... 😉
Ahoj,je to normalni,zvlast v tehu.Ja to mam i v netehu,kdyz se nenajim,je mi hrozne spatne 🙂
jo jo, jakmile přišel hlad, bylo zle 🙂
Já jsem v prvním trimestru musela jíst co dvě hodiny, jinak mi začlo být šoufl a začala jsem z hladu zvracet a to pak nešlo zastavit 😠
První odběr na cukr na lačno mi byl odpuštěn, protože jakmile jsem nejdela co 2 hoďky (v noci 2 svačinky u postele), rozblila jsem se se a to pak bylo třeba na celý den. Ale stačilo si hlídat, abych nedostala hlad a celkem to šlo, ačkoli i "normální" nevolnost se mi nevyhla (natahovalo mě ze smradu z ledničky atd.)
Bála jsem se jak pak zvládnu test na těhu cukrovku v druhém trimestru, ale pak se tp upravilo a v noci už jsem nejedla a vůbec to pak bylo čím dál lepší 😀
A přibírání se neboj, děcko tě donutí mu dát, co potřebuje 😉
@keckemet snažila jsem se jíst nejdřív po dvou hodinách a pokud můžeš, tak hodně zeleniny zeleninu. Ovoci jsem se snažila vyhýbat hlavně odpoledne. A je pravda, že to poslední těhotenství jsem přibrala nejméně, ale i tak hodne a to 15 kg. Ale při první dceři to bylo 25 a při druhé 23. Takže já určitě nejsem ten správný rádce, jak co nejméně přibrat v těhu 😅. Těhotenský kila jsem dala vždycky dolů usilovnou prací, jenže vždycky když jsem se blížila vysněné postavě, tak jsem znovu otěhotněla... Jo a ještě patřím k těm, co i když kojí, tak nehubnou. Vždycky musím přidat sport a omezování v jídle. Moje švagrová hubla jen tím, že kojila a do toho se cpala třeba i čokoládou, prostě příroda není spravedlivá 🙂)
@dadanana V prvnim trimestru jsem to mela stejne, nebyla jsem schopna snist plnou porci jidla, ale musela jsem neustale neco uzobavat (hlavne jsem tedy mela chut na ovoce), vysledek byl zadne zvraceni a minus dve kila 😀
ted na prelomu 4. a 5. mesice mam regulerne zravou, sezeru cokoliv kdykoliv v jakemkoliv mnozstvi a hlad mam stejne porad :-/ tak musim co nejrychleji najit co mne zasyti na vic nez 10 minut
Ja mam to samy, musím jist co dvě hodiny. Dokonce kdyz si nedám něco malého hned po probuzení, předtim než se zvednu z postele, tak prozvracím pulku dne.... Za tyden mam jít na odběry krve na lačno, tak nevim jak to zvládnu....
neboj, je to naprosto normální. Jen přemýšlím jestli mi bylo nevolno z hladu nebo z toho, že jsem měla v sobě jídlo. U mě se to pořád střídalo.
Zpočátku mi bylo špatně skutečně jen když jsem měla prázdnější žaludek, pak už mi bylo špatně pořád :D
Já to mám trošku jiné. Snažím se jíst pravidelně, ale z hladu mi začíná být zle pouze pokud se zapomenu nenajíst tak čtyři hodiny. Cca do 15hod si můžu jíst co chci a téměř v jakémkoli množství - bohužel od 15.hodiny je to přesně naopak. Je mi zle úplně ze všeho, nejhorší je to po čokoládě (na kterou mám přibližně ve čtyři odpoledne vždycky chuť - SAKRA :( ), a po čas večeře (18-20hodin) se nenajím už téměř vůbec :( Dám si jen velice malou porcičku a potom až do rána nic.. Nejlepším lékem pro mě je jít si brzy lehnout a nevolnost zaspat. Podotýkám, že jsem zatím ještě nezvracela, zatím jsem ve stavech, kdy se mi POUZE ( 🙂 ) neuvěřitelně navaluje. Bohužel je to stejné, ať se rozhodnu jíst, nebo ne.. Už aby to bylo za mnou, snad bude další trimestr o něco lepší 🙂
také mi bylo špatně jen s prázdným žaludkem, jinak vůbec. Takže ráno u postele piškoty nebo něco čím rychle zaženš hlad mít pořád u sebe 🙂
je to normální, játo měla taky, když jsem nejedla bylo mi hůř než když jsem jedla - frčela jsme na mandarinkách a šunkové pizze 🙂 po tom se mi vždycky ulevilo.
@dadanana Může to být i cukrovka. Mně bývá zle, když hlad dlouho předržím.