Kolik jste přibraly do 20. týdne těhotenství?
Ahojky, docela by mě to zajímalo jak se to cca pohybuje tak kolik pak vy ? Já zatím 4,5 kg navíc 🙂.
Stručné shrnutí
- Do 20. týdne těhotenství se v diskusi uváděly přírůstky i poklesy v širokém rozmezí, obecně mezi přibližně −10 kg a +10 kg, přičemž většina hlásila 0–5 kg navíc.
- Mnohé ženy uvedly, že značná část hmotnosti „zůstane“ v porodnici (často 5–10 kg) a že během šestinedělí až několika měsíců se tělesná hmotnost vrací blíž výchozí váze.
- Hlavní faktory ovlivňující hmotnost do 20. týdne jsou nevolnosti/zvracení (vedoucí k úbytku), výchozí váha před otěhotněním (štíhlé ženy často hlásily větší nárůst) a zdravotní stavy léčené inzulinem nebo léky na štítnou žlázu.
Nejčastější otázky
Q: Jaký rozsah přírůstku hmotnosti je běžný do 20. týdne těhotenství?
A: V příspěvcích se rozsah pohyboval od úbytků až kolem −10 kg do nárůstů až kolem +10 kg, přičemž většina hlásila 0–5 kg navíc do 20. týdne.
Q: Kdy typicky začíná výraznější přibírání během těhotenství?
A: Mnohé ženy uváděly, že výraznější přibírání nastává v druhém trimestru, často po 20. týdnu, přičemž někteří hlásili prudčí nárůst mezi 20. a 32. týdnem.
Q: Kolik kilogramů obvykle „zůstane“ v porodnici a jak rychle se hubne po porodu?
A: Diskutující uváděli, že v porodnici často zůstane 5–10 kg a že během 3 týdnů až 6 měsíců se značná část těhotenského přírůstku vrací na výchozí váhu; konkrétně byly uváděny příklady 6 kg v porodnici a dalších 3 kg během šestinedělí.
Q: Jak nevolnosti a zvracení ovlivňují váhu do 20. týdne?
A: Silné nevolnosti či zvracení vedly v několika případech k úbytku váhy až několik kilogramů (v diskusi jsou případy −3 až −10 kg) a některé ženy začaly přibírat až po odeznění nevolností.
Q: Ovlivňuje výchozí váha výši přírůstku do 20. týdne?
A: Ano; v diskusi byly příklady, kdy štíhlé ženy (např. start 47 kg) hlásily výraznější nárůsty (např. +10 kg do ~21. týdne), zatímco ženy s vyšší výchozí váhou častěji zůstávaly v minusu nebo přibíraly méně.
Q: Co může způsobit rychlý přírůstek váhy v posledních týdnech těhotenství?
A: Rychlý nárůst v třetím trimestru byl diskutován jako časté zavodnění; v některých případech se uvádělo přibírání 1–1,5 kg týdně těsně před porodem.
Q: Jak ovlivní konzumace a pohyb hmotnostní vývoj v těhotenství?
A: Některé ženy spojovaly vyšší příjem potravin a sníženou fyzickou aktivitu s větším přírůstkem (konkrétně uváděné denní jídlo místo předtím restriktivnější stravy nebo zastavení sportu).
Q: Jakou roli hrají endokrinní potíže v přírůstku váhy během těhotenství?
A: V diskusi byly zmíněny diagnózy jako cukrovka (nutnost inzulinu) a snížená funkce štítné žlázy, které účastnice uváděly jako faktor ovlivňující hmotnost během těhotenství.
Závěry z diskuze
Shoda
- Přírůstek hmotnosti do 20. týdne je velmi individuální a pohybuje se od úbytku po nárůst řady kilogramů.
- Mnoho žen uvedlo, že část těhotenské hmotnosti se ztratí v porodnici a během prvních týdnů až měsíců po porodu.
- Nevolnosti a zvracení výrazně snižují váhu v prvním trimestru a oddalují přibírání.
Sporné názory
- Některé příspěvky naznačují, že štíhlé ženy přibírají více, aby zajistily růst plodu; jiné příspěvky tvrdí, že výchozí váha není rozhodující a přírůstek je vysoce individuální.
Otevřené otázky
- Jak přesně predikovat konečný celkový přírůstek na základě váhy do 20. týdne?
- Jaké množství váhy je optimální „nechat“ v porodnici bez rizika pro matku či dítě?
- Jaký vliv mají konkrétní léčby (inzulin, léky na štítnou žlázu) na tempo a rozsah těhotenského přírůstku?
Zmíněné značky a firmy
Survio, Modrý koník
Zmíněné produkty a metody
kyselina listová, inzulin, léky na štítnou žlázu, měření těhotenské váhy v poradně, zavodnění/zadržování vody, zvracení/nevolnosti
Místa a osoby
žádné
Ahoj,já jsem přibrala ve 20 tt nějakých 5 kg..za celý těhu 11 kg,v porodnici jsem nechala 6 kg a zbytek jsem shodila během 3 týdnů.Mám teď váhu jako před těhu-50 kg.🙂
To je u každého různé, záleží i kolik člověk vážil před otěhotněním. Já jsem třeba ve 20týdnu měla o 2 kila méně než před otěhotněním, rodit jsem šla s minus třemi kily, 3 týdny po porodu jsem vážila o 15 míň než před otěhotněním. Pro vysvětlením dodám že i té době byla má váha trojciferná a teď po 8 měsících je zase všechno zpátky😉
já teď newím přesne jak to přibírání šlo, ale za prwní 3 měsíce jsem měla wíc jak 5kg, celkem jsem přibrala 29kg , z toho 7-8kg jsme nechala w porodnici a teď 3 měsíce po porodu mám ještě 11kg oproti wáe před otěhotněním, zhubnout bych chtěla ještě 6kg, těch 5 nawíc mi newadí, byla jsem dost hubená před těhotenstwím
nevim přesně aktuálně, ale v 18tt jsem měla na váze +0,5 kg přitom břicho mám obrovský od začátku, doma váhu nemám a k dr. jdu až příští pátek, ale cítím, že max mohl přibýt 1 kg. Ale já byla před těhu už na nadváze, ale myslim, že to ještě doženu v té zbývající půlce, u prvního jsem měla +12 kg a to jsem zvracela až do porodu
Ja jsem zacala pribirat az po tom 20tt, ale to bylo tim ze jsme do 25tt porad zvracela ☹ nakonec jsem mela +12kg.... No a ted jsme zatim -2kg, protoze zvracim jeste vic nez u prvniho.
Ahojky já skoro nic hodně jsem zvracela,takže váha nešla nahoru,ale jak mě nevolnosti přešly tak mám ted nahoře 20kg 😖 nevím jak to budu zhazovat snad to pujde cvičením dolů. 🙂
První těhu nic (začala jsem přibírat až po 20tt), druhé těhu 1kg. Blbě mi bylo jen malinko, nezvracela jsem nikdy. Celkový přírůstek byl v prvním těhu 7,5kg, v druhém 11kg..všechno během 3týdnů až 3měsíců dole. Po roce už jsem byla vždycky v minusu.
Já měla v prvním těhu do 20.týdne cca 3 kg (celkově 10kg) a teď do toho dvacátého sotva jedno 😕
Při prvním těhu jsem přibrala asi 2 kila, teď při druhém jsem zhubla 8 kilo a začala přibírat až po 20.týdnu.
do 20tt nic, nejvíc jsem přibrala od 32tt do 41tt a to rovných 5kg 🙂 celkem 8,5 kg
asi 6 kg, u prvního 4 a nakonec to bylo celkem 12. teď to bude rozhodně více 🙂
Já,když jsem otěhotněla,tak jsem byla dost hubená.Vážila jsem 50kg a měřím 165 cm.No a za celé těhotensví jsem dost přibrala cca 20kg.A v 2 trimestru jsem měla navrch asi tak 10kg...
zatím mám nahoře 2,5kg, končím 18tt, tak nějak doufám, že bych se za celé těhu mohla vejít do 10 kil navrch 😉 při prvním jsem nabrala 11kg a většinu v druhé půlce...
Tak jak to ctu tak jsem asi na tom nejhur,ja koncim 16tt a mam 6,5kg nahore :-/ ale dost zadrzuju vodu,tak to bude tim :-/
Nahoře mám 5kg 🙂 tak jsem zvědavá kolik tentokrát naberu.Při prvním těhu to bylo celkem 11kg 🙂
Mínus 8kg. Během prvních 3 měsíců jsem shodila 10kg a pak jsem pomalu nabírala. Rodila jsem s mínus 2kg. Od toho třetího měsíce jsem přibrala pak 8kg, ale i tak jsem rodila s mínusem a v porodnici jsem nechala 10kg, takže jsem po porodu byla mínus 4kg než před otěhotněním 🙂
U druhé dcerky jsem zezačátku hubla jen trochu. Ještě jsem kojila starší dcerku, takže jsem se v sobě snažila v sobě všechno udržet a pravidelně jíst. No a ve 20tt jsem měla nahoře 2kg. Celkem za celé druhé těhotenství 7kg. 6kg jsem nechala v porodnici.
U prvních dvou jsem začala přibíraž až po 20.tt, teď jsem 27.tt a pořád jsem ještě v mínusu 😉
Jsem ve 21 tt a zatím sem přibrala necelý 3 kg, možná bych i přibrala více kdybych neměla špatné období s bývalým přítelem a nervově přestávala jíst ☹ 🙂
Já mám v 18 tt 6 kg nahoře. Kamarádka je v 20tt má nahoře 1 kg, protože stále zvrací. Je to velmi individuální, ale rozhodně bych z váhy neměla deprese 🙂
Ja celkove pribrala 8kg, cca pul na pul 4kg pred 20 tydnem a dalsi 4 po nem. Jedla jsem hodne, ale zdrave (i kdyz obcasnou susenku ci coko ci doprala).
Ve 20. týdnu jsem měla nahoře asi 2 kg, ale nejvíc jsem nabrala za poslední dva měsíce (otoky), nabrala jsem celkem 22 kg. Shodila jsem to do týdne po porodu 🙂
co těhotenství to unikát.. 🙂 v prvním těhu ve 20.tt už +10 kg, celkově 15 kg, teď v 27.tt +1kg..
Ve 20. tt jsem měla +4 kg, celkově +10 kg a v porodnici jsem nechala 8 kg. Takže docela slušná bilance, na to, že mi nebylo vůbec špatně a jedla jsem co jsem chtěla. Nicméně moje počáteční váha byla taková, s jakou většina z vás těhotenství končí. 😀 Takže jsem si ani nemohla dovolit moc přibrat.
2-3kg. Potom vše zhubla v 28t a na závěr jsem musela jen 3 měsíce ležet a hned +10kilo před porodem 😀 V 9. měsíci skákalo co týden kilo až kilo a půl, hrůza. Ale taky odhad malé v 30t jen 1225g a na konci rovnou 3160g 😀 Za 10 týdnů přibrala jen ona 2kilča. 🙂 Jo a v porodce zůstalo směšných jen 5 kilo fuuj, ještě teď mi trošičku zbývá sundat do předtěhu váhy.
Ahojky, je to velic individuální 🙂 já u obou těhu do 4 kg 🙂 u prvního pak celkem 12 kg a pohodička, všechno dole a já zase hubená, doufám, že o bude i nyní 😀