Chuť na sladké v těhotenství. Je to normální?
Ahoj chtela jsem se zeptat jestli je to normalni mit v tehotenstvi porad takovou chut na sladky ☹ je to hruza mam strach aby pak nemelo male nejake problemi kvuli tomu ze sem si to sladky nedokazala odeprit 😕
Stručné shrnutí
- Chuť na sladké v těhotenství je běžný jev; v diskuzi ženy popisovaly každodenní konzumaci čokolád, termixů, pudinků a sladkého pečiva.
- Nadměrná konzumace sladkostí byla v diskuzi spojována s konkrétními zdravotními problémy: jedna účastnice uváděla těhotenskou cukrovku a jiná popisovala mykózu a zánět močových cest mezi 20. a 25. tt.
- Praktická doporučení v diskuzi zahrnovala výměnu za ovoce nebo hořkou čokoládu (Studentská pečeť), opatrnost u zrajících sýrů kvůli listerióze (Niva, hermelín) a použití zázvoru nebo malého množství Coly proti nevolnosti; jedna diskutující doporučila nečekat s testy na cukrovku.
Nejčastější otázky
Q: Je v těhotenství normální mít silnou chuť na sladké?
A: Ano; v diskuzi mnoho žen popisovalo každodenní chutě na čokoládu, termixy, pudinky a sladké pečivo, často opakované také v druhém trimestru.
Q: Může vysoká konzumace sladkostí vést k těhotenské cukrovce?
A: V diskuzi jedna žena uvedla, že po velkém množství sladkostí dostala těhotenskou cukrovku; zároveň jiné příspěvky zmiňovaly, že je nezbytné podstoupit vyšetření na cukrovku v těhotenství, pokud jsou obavy.
Q: Jak omezit chuť na sladké bez velkých výčitek?
A: Uživatelky doporučovaly konkrétní náhrady: ovoce (zralý banán, mandarinky), tmavou čokoládu s vyšším obsahem kakaa (Studentská pečeť) nebo domácí pečení (hrníčkový perník), případně menší porce sladkostí místo přejídání.
Q: Které potraviny se v těhotenství vyhnout kvůli listerióze?
A: V diskuzi ženy varovaly před zrajícími sýry jako Niva nebo hermelín; jedna diskutující zmínila nález listerie ve „šlehané nivě“ a doporučovaly raději omezit takové výrobky, přičemž tepelná úprava (smažení) byla v příspěvcích uváděna jako méně riziková.
Q: Pomůže Coca‑Cola nebo zázvor proti ranním nevolnostem a kolik Coly je bezpečné?
A: Některé ženy uváděly, že jim pomáhala běžná Coca‑Cola nebo zázvor (horká voda se strouhaným zázvorem nebo zázvorová lízátka); jedna diskutující popsala, že po vypití cca 3 dl Coly měla bušení srdce a doporučila maximálně ~2 dl Coly denně a doplnění jiných tekutin.
Q: Kolik kávy je v těhotenství považováno za přijatelné?
A: V diskuzi lékař/ka uvedl/a, že jedno kafe s mlékem denně je v pořádku a že obecně by mělo být bezpečné zůstat pod cca 4 šálky denně, přičemž individuální tolerance se liší.
Závěry z diskuze
Shoda
- Chuť na sladké v těhotenství je běžná a častá.
- Nepřehánět to s množstvím sladkostí a sledovat těhotenský přírůstek hmotnosti.
- Opatrnost u zrajících sýrů kvůli riziku listeriózy.
Sporné názory
- Sladké může souviset s infekcemi (mykóza, zánět močových cest) versus souvislost není jednoznačně prokázaná; obě možnosti byly v diskuzi prezentovány.
- Některé účastnice považují čokoládu za prospěšnou (lékařem údajně schválené dopřání), jiné varují před nadměrným cukrem a možnými komplikacemi.
Otevřené otázky
- Způsobuje vyšší přísun cukru přímo těhotenskou cukrovku u konkrétní ženy?
- Jaké konkrétní množství Coly nebo kofeinu je individuálně bezpečné bez vedlejších příznaků?
- Jak moc pomáhá zázvor nebo jiné domácí prostředky proti nevolnostem v různých trimestrách?
Zmíněné značky a firmy
Kinder, Toffo, Termix, Bobík, Přibináček, Milka, Studentská pečeť, Geisha, Snickers, Mars, Kofila, KitKat, Coca‑Cola, Niva, Hermelín, McDonald's, KFC, Modrykonik.cz, Ordinace
Zmíněné produkty a metody
čokoláda (Kinder, Milka, Studentská pečeť), Toffo bonbony, termixy, čokoládové pudinky, KitKat, Kofila, Coca‑Cola, bezkofeinová cola, hrníčkový perník (recept), domácí pečení (buchty, koláče, perník), ovoce (banán, mandarinky), hořká tmavá čokoláda, zázvor (čaj, strouhaný, lízátka), tepelná úprava sýrů (smažení hermelínu), testy na cukrovku v těhotenství, těhotenská cukrovka, mykóza, zánět močových cest, listerióza, omezení zrajících sýrů
Místa a osoby
Ivancicich, Anglii, Cechy
Monaberuska: Já se právě na to cukroví strašně těšim!! Péct nebudu, protože to tentokrát obstarávají budoucí babičky, tak si budu jen užívat dobrůtek, pokud na to budu mít mezi kojením vůbec čas 😀 😀 Myslím, že ty naše sladký hříchy rychle vyběháme 😀 😀
spicky ty ja taky muzu, nastesti je v anglii neznaji, jinak bych je mela denne na taliri..i kdyz zas misto toho se cpu zase necim jinym, to uz vyjde na stejno.. dneska jsem do sebe hodila dve vyborne koblihy s malinovym dzemem, co kolegyne koupila.. no proste sebeovladani na bode nula 🙂
Holky, tak jsme se dneska dozvěděli, že čekáme holčičku.... 😀 😀 😀
Sakriš, a já tak bagruju sladký, to bude teda asi tím 😀
Holt je mlsná po mě 😀
Pak s tím má člověk bojovat 😀 😀 😀 😀 😀 😀 😀
Jdu si dát čokoládu 😀
cibule, ja akorat cokoladu snedla..puvodne jsem chtela zustat u jedne rady a sezrala jsem ji celou 😅 jsem fakt prasatko. svatosvate slibuju, ze v sobotu a v nedeli si zadne sladke nedam 🙂
Cairo, jsem na tom podobně 😀 😀 😀
Taky si toho naslibuju 😀 😀 😀 ....a nikdy nedodržím 😀 😀 😀
Nevadí, vždycky, když si přečtu, že je nás takových víc, tak se mi uleví 😀 Je fajn vědět, že v tom člověk není sám 😀 😀 😀
čaute holky, já jsem ze začátku těhu vůbec neměla na sladké čas, dokonce ani na čokoládu - a to sem se fakt divila 😀 . Ale od druhýho trimestru to začalo a sladký sem musela každej den, úplnej závislák 😀 . Dokonce i k obědu sladký knedlíky apod, a to normálně nemusim. Jahodový knedlíky sem měla snad 2x týdně 😅 . Teď je to lepší, sladký jídla už zas nemusim, ale nějakou čokoládovou tyčinku hned po obědě, pak odpolko a večer u tv si zase dám 😀 . No co, potřebuju sílu na kojení, ne? 😀
Mne bolo zo začiatku tehu zo všetkého sladkého na blití nemohla som nič ani vidieť nieto cítiť 😝 Ale ako som sa prehupla cez 1. trimester tak s ato začínalo meni´t a postupne až tak, že som každý deň musela niečo sladké zjesť 😀
Jo, jo, přesně, já taky.... 😀
První trimestr furt blbě a chuť prakticky na nic, natož na sladký 😀
Ale teď? 😀 😀 😀
No děs 😀 😀 😀
Já nemohla normálně jíst až do 5 měsíce, že jsem si říkala,že ze mě snad bude ještě anorektička a pak jako když utne a strašný chutě a na to sladký nejvíc! 🙂 Zrovna jsem dopekla perník, tak půjdu ochutnávat 😀 😀
vendy teda s tim pernikem jsi mi udelala pekne chute 😝 mnam, hod mi recept.. taky bych dneska neco upekla 🙂
Jéžiš holky, já chci taky perník 😀 😀 😀
Vendy, jo, jo, recept prosííííííííííííííííííím 😀 😀 😀 😀 😀 😀
Jéé, perník jsem pekla minulý týden - promazala jsem ho domácí marmeládou a polila čokoládou, mňam!
Nedávno jsem taky upekla štrůdl. Partner si ho už večer nedal, tak jsem mu zabalila pár kousků ráno do práce. Když přišel, štrůdl už nebyl - prostě jsem ho celej snědla 😀 Když mě o pár dní později viděl něco míchat, zeptal se: "Ty si zase pečeš buchtu?" 🙂 😀
Tak možná píšu pozdě, ale tady je recept. Dělám hrníčkovej, tak je to strašně jednoduchý 😀
1hrnek hladké mouky, 1 hrnek polohrubé mouky, 1 hrnek cukru, 1ks prášek do perníku, 2 vejce, 1/2 hrnku oleje a 2 lžíce kakaa. Všechno smíchat a vylít na vymazaný a vysypaný plech. Navrch dávám buď čokoládovou nebo citrónovou polevu kupovanou. Nebo ho rozdělím na půlku a mezi to dám marmeládu..
Holky ja uz to mam za sebou.Jsem nejstastnejsi mamina na svete.Mame Nicol vazi 3.40 a meri 51cm je to muj milacek 😉 😀
Rodila sem v Ivancicich.Nespokojena sem byla jen z jednoho duvodu a to ze do porodu nechteli moc zasahovat a pomoct tomu, i pres velke bolesti tak sem rodila o nejakou tu hodinu dyl.Sestricky byly super.
jj akorat ze ted vubec nic nestiham je to docela makacka pockejte to si uzijete 😔
Monika, tak velká gratulace, doufám, že jste obě zdravoučké, to je krásný, ty už to máš aspoň za sebou, mně to teprve čeká, tak doufám, že se mi vyklube taky takové krásné dítě 😀
Jinak, co se týče sladkýho, to jsem nějak teď úplně odbourala, nemám na to ani nějak moc chutí, teď se spíš s radostí cpu jablíčkama, ty mi moc jedou 🙂
Ahoj, no tak já jsem byla vždycky hodně na sladký, denně čokoláda, sladká snídaně apod., teď jsem hrozně překvapená, že mi to nic neříká. Zato slané krekry, brambůrky, párečky, klobásky, na to mám chuť pořád. To taky není ideální. Prostě slané, spíš nezdravé. Hlavně ty uzeniny mě štvou, moc to teda nejím, ale chutě jsou. Byla jsem přes 10 let vegetarián a teď tohle 😲 😲
Ahoj @moniika @holly1 @anta @cibule @dzej @monaberuska1 @vendy01 @minea @caira @bielanevesta
mohu Vás poprosit o vložení vlastní zkušenosti s jídelníčkem v těhotenství do naší Wiki knihovničky, kterou si tady s maminkami tvoříme? Stačí svou radu, tip, zkušenost napsat do https://www.modrykonik.cz/jidelnicek-v-tehotens... a pomoci tak všem ostatním těhulkám, které si právě prochází stejným obdobím a hledají, co jíst mohou, co ne, co je dobré apod. 🙂
Děkuji Vám, že pomáháte a přeji fajn den.
Janča
PS: Přispět může úplně každý. Knihovnička je otevřená všem, kdykoli! 😉
Ahojky...to je ale stará dizkuze.Všichni už jste dávno porodili 🙂Mě to čeká až nyní a to první miminko.Naše vysněná holčička.A co tu čtu o sladkém...tak mám radost,že nejsem sama.Už před těhotenstvím jsem měla ráda sladké ,ale to spíš bylo tak,že jsem si něco dala apak klidně týne nebo 14 dní jsem nic nemusela.Nejvíc jsem milovala a miluji hořkou čokoládu.Ale od doby co jsem těhotná mám na sladké chu´t pořád prakticky:D.....Takže domu nic nekupuji ....čokolády atak...Tím se tomu vyhýbám a baštím raději ovoce co mám doma,..No ,ale často je to tak,že mi jako sladké aspoň stačí hrozinky...MňAM!!!Anebo....když je návštěva tak jsem měla ve zvyku mít upečeno....Takže samozřejmně baštím dokud to někdo neodnese :D ...Všimla jsem si,že právě díky tomu že doma nemáme jen tak sušenky a čokolády,,nemlsám denně,ale jakmile je něco na stole...na návštěvě nebo u nás...HRŮZA!!!!!!Neumím si říct dost!!!A dneska zase :D...Buchty....a pár těch perníčku naplněných marmeládou v čokoládě...HRŮZA :D Mám špatné svědomí že jí pořád cpu sladkým :(.....Jsem v 8mém měsíci pryč...a mám nahoře 17 kg :(.....ach jo..to bude schazování :/.....Ale ,když já nemůžu te´d odolat :(...a jinak se snažím jíst vše co miminko potřebuje... 😝
@atomaskova Sama v tom určitě nejsi, taky jsem to měla tak, že jsem spíš manželovi hubovala, ať se tolik necpe sladkým a teď mu ještě podstrkuju, abych se necítila špatně, že toho snim víc 😀 A co hůř, cestou do práce mam vynikající pekárnu a cukrárnu, takže to jsou samý koblížky, medovníčky, věnečky a kremrolky, odpoledne se pak cpu třeba lívancema, krupicovou kaší a podobnýma chuťovkama, který jsem tak 10 let nejedla.. Říká se, že si miminko samo řekne, co mu chybí, tak mam trochu strach, abych neporodila cukřenku 😀
Koukám na tuhle starou diskusi a mám dojem, že jsem asi nějakej ufon, nebo porodím fitness nadšence i s činkama... Do nějakýho desátýho týdne jsem se na sladký nemohla ani podívat (blbě mi teda nebylo vůbec, ani mi nikdy nebylo na zvracení, jen prostě tak jak sladký normálně moc nejím, tak teď vůbec), zato mě občas přepadla chuť na růžičkovou kapustu, na špenát s bramborama, na řapíkatej celer, na bílej jogurt, a tak podobně 😕 No a teď poslední dva tejdny je to už lepší, sladký už jsem ochotná zobnout, ale že bych na to měla chuť... Zrovna dneska jsem ze směsi ovesnejch vloček z ovocem vyházela všechny rozinky a sušenej banán, protože prostě FUJ 😀
No holky, já se tedy teď přistihla, že jeden den nevydržím bez něčeho sladkého, ale to až hrozný 😀 Jednou budu asi mooooc pěkná 😉