EPI-NO

@katja77 ja keď som ti také príbehy čítala, tak som tomu ani veriť nemohla a nakoniec som sama dôkazom. Teraz všetky kamošky presviedčam na Epino, lebo pôrod bez následného hojenie je úplne o niečom inom 😉 A to mi zdravotná sestra povedala, že si na mňa pripravila dve šitia, lebo som útla v bokoch 😀 😀 😀

@aprilka9 A jakou mělo Tvoje děťátko hlavičku? (myslím obvod)....Takže si jí před porodem informovala, že jsi cvičila a ona v průběhu porodu sama viděla, že stříhat není třeba? 🙂 To je fakt úžasný....

@katja77 fúha, ani neviem akú mala hlavičku. Možno to je niekde v papieroch, ale nejak som sa nezaujímala už potom. Ja som o Epine hovorila svojmu pôrodnikovi, doniesla som mu aj ukázať nejaké info.. takže sme boli dohodnutí, že ak by som sa mala roztrhnúť, tak nech strihne, ale ak bude vidieť, že to zvládnem, tak nech to tak nechá. Potom mi hovoril, že už sa chystal strihať a vtedy som maličkú vytlačila 😀 našťastie 😉

@katja77 a tá zdravotná sestra tam len asistovala, pamätám si ešte, že ma natrela nejakým gélom

@katja77 tak to jsi mě pobavila s tím manželem. Taky teda musím tomu svýmu dát bojový úkol. On si teda pořád myslí, že to zvládne "roztáhnout" sám, ale v tomhle mu moc nevěřím 😀

jo, holky, a v čem jsou jiný ty kondomy, co na epino používáte? Abych věděla, o jaký si v lékárně říct...

@pupidu Jsou bez lubrikantu, úplně suchý... průser je, že je v lékarně moc nemají.....Jedině prý v sexshopu🙂 Budeš se tam muset vydat, nebo je objednat přes internet.... V drogériích je prý taky nemají 😒

@pupidu Ten gel se jmenuje např." Ty a Já " a je to lubrikant na vodní bázy, bez oleje, bez parfémů, bez silikonu.....

@pupidu @katja77
holky rodila jsem v Brně v Bohunicích a měla cvičení s Epinem napsané v porodním plánu a ještě jsem to PA říkala osobně. Docela ten plán řešili, na 6ti nedělí jsem pak musela podepsat změnu plánu, když jsem chtěla příkrm a v plánu měla, že si příkrmy nepřeju. Takže když už ten plán maminka má, oni hoi fakt čtou a konzultují s rodičkou.
Přeju pohodové porody bez nástřihů 🙂

@pupidu požádej svýho gynekologa,oni tyto kondomy používají na sondu utz 😉ten můj mi je dal dokonce zadarmo 😎

@katja77 já používám kondomy úplně obyčejný s lubrikantem,ale ještě pod ně dám igelitovej sáček,aby se balonek gelem nepoškodil.

@martjjja To je chytrý....ten gynekolog taky🙂 To by mě nenapadlo...🙂))

@pupidu : já jsem koupila nelubrikované přes net. Měla jsem je za dva dny doma z e-kondomy.cz

@cervenec Teoreticky bych to zkusit mohla, ale ten můj mi nechtěl napsat ani doporučení na cvičení kvůli zádům, takže pochybuju, že by mi ty kondomy dal, kdyby věděl, na co je chcu 😀

@pupidu já jsem si je taky chtěla koupit,ale daroval mi je 😉 já jsem je totiž nikde jinde nemohla sehnat,tak toto byla poslední možnost 😎

@pupidu Mě bylo vcelku trapný jít i do té lékarny pro ten lubrikační gel na bázi vody.... Tyhle věci radši kupuju v DM, kde je samoobsluha... V lékarně fronta, každej v ruce recept na opravdovou nemoc a my tam s magistrou pět minut studovali, kterej lubrikační gel je na bázi vody 😀

Ahojte baby, takze po 3 dnoch cvicenia som iba na 6 cm. Chcem sa opytat, ked tlacite balonik von, robite to pomaly, postupne? Ja sa snazim pomalicky, ale ked pride do toho najsirsieho bodu dost to boli a potom sa zlaknem a chcem ho rychlo vymrsit. To asi nie je spravne ze?

@katja77 Tak to věřím, že to v tý lékárně to muselo být "veselý" 😀 V DM podobný gel ale mít nebudou, ne? Já to nikdy nepotřebovala, takže si asi budu připadat jak puberťačka 😀

@pupidu
@katja77
@cervenec
zkade viete s akymi kondomami a lubrikacnym gelom mozno epino pouzivat, ja som to v navode totiz nenasla...?cize najskor kondom a potom gel este nanesiem, alebo ako?

tak dneska mi dorazilo eoi-no s mericem, dotaz jak budu vedet obvod? myslela jsem, že to udávají ty číselka ale to je jen na tlak? 🙂

@luciita Uklidním Tě, já jsem po týdnu cvičení taky pořád na čísle 6🙂) Balonek vytlačuju ven většinou rychle, zatlačím a on vyklouzne...tohle většinou nebolí... Bolí, když je uvnitř a nafukuju ho...Možná to bude tím, jakou máš polohu... Třeba já jsem zjistila, že mě to nejmíň bolí vkleče na všech čtyřech a nejvíc to cejtím v sedě nebo vleže....

Hodně štěstí!

@marty78 Můžeš klidně i bez gelu.... ale když to neklouže, je lepší použít gel...Já to mám napsaný na těch kondemech, co mi přišly spolu s tím EPINEM, tam je napsáno, že pro zvlhčení je nejlepší použít lubrikační gel na bázi vody (bez oleje)....A taky je to napsáno v tom návodu, cituju:

"POKYNY PRO BEZPEČNÉ UŽÍVÁNÍ:
Používejte kluzné prostředky výhradně na vodní bázi. Nepoužívejte kluzné prostředky, které obsahují oleje, nebo éterické přísady, které mohou poškodit balónek!"

@zmaldik Je k tomu přiložená taková papírová tabulka s metrem... ale většina holek tady používá normálně krejčovský metr, je to jistější🙂

@pupidu Zkus to, já myslím, že dneska už mají v drogérkách kde co.... Ale já měla blíž lékarnu, s tím břichem a v té zimě se mi prostě nechtělo štrádovat moc daleko 🙂

To byste, holky nevěřily, jaký bylo moje zděšení, když jsem po týdnu bez cvičení (kvůli viróze a skřípnutýmu mezižebernímu nervu) místo svých obvyklých 32 cm naměřila jen 29. Naštěstí na třetí pokus to bylo zpátky...ale nedá mi to, abych si ještě večer před zítřejším nástupem, jednou nezatrénovala. Ale aspoň malinko jsem se uklidnila...

@marty78 : jak ti psala katja 77, je to napsané v návodu. 🙂

@zmaldik : je tam tabulka s průměrem a podle toho se to přepočítá na obvod. Já jsem to zatím krejčovským metrem nepřeměřovala, ale až budu kolem desítky, tak mě bude zajímat, jestli je to 29 nebo 31 🙂

Já trénuju od minulého týdne a zatím jsem na osmi centimetrech na průměru.

@luciita : já vytlačuju pomalu, ale přesně jak píšeš, když už cítím, že to začíná bolet, tak zaberu, aby to bylo co nejrychlej venku 🙂 Zatím nezkouším různé polohy, taky se na to chystám, ale asi až po Velikonocích.

Teď jedeme na prodloužený víkend pryč, tak nevím, jestli si mám brát epi-no s sebou nebo se na to vykašlat a dát si pauzu. Nerada bych přišla o natrénované centimetry.

v jakém tt jste nejdříve začali? zdá se mi 3 týdny před porodem pozdě, páč plno známých rodilo už i v 37tt nebo měsíc dopředu a tím že malá naléhá dost hlavičkou tak bych taky ráda začala dříve 🙂

@zmaldik : já začala ve 36. tt Taky mi přišlo, že tři týdny před termínem je pozdě, i když u nás to na dřívější porod nevypadá ani náhodou ☹

@zmaldik já začala v 34.tt, protože mudra na 3D ultrazvuku, že se jí zdá, že bude dřív. No, nakonec jsem 2 dny přenášela. 😀