Jakých jídel se vyvarovat v těhotenství?
Ahojte holky.. chtela bych se zeptat, zda vite, ci mate zkusenost, jakych jidel se vyvarovat behem tehotenstvi..co skodi a co naopak treba ne, aniz si to clovek mysli..dekuji 🙂
Jsou tím myšlena syrová vejce a nedovařená, kvůli salmonelóze🙂
@akinorev10 Já bych řekla méně číst a více přemýšlet. V principu neškodí nic a vyvarovat by se člověk měl toho samého jako normálně, takže nejíst vajíčka je blbost, ale pohonit je po té pánvi dostatečně dlouho, aby nebyla syrová je rozumné, ale to je rozumné dělat i jako netěhotná.
Doporucuje se nejist zrajici syry (kvuli mozne listerioze), syrova vejce a doma udelane majonezy a tatarky (kvuli salmonele), syrove ryby (kvuli cizopasnikum) a nektera koreni jako chilli, bazalka, trezalka, salvej, oregano, v ranem tehotenstvi list maliniku (zpusobuji stahy delohy, cili potrat ci predcasny porod). Malinik se uziva az tesne pred porodem, aby uspusil porod. Co se nedoporucuje, je toho vic, viz seznamy na netu. Nekdo rika "vseho s mirou", ja radsi davala sakra pozor, abych se zejmena nedoporucovanych bylinek a bylinkovych caju vyvarovala. (ale parkat jsem to nevydrzela a snedla treba na posezeni nekolik nakladanych hermelinu, pak si to vycitala, ale vse v poradku😉).
Hlavně to brát s rozumem. Vyvarovala bych se nedostatečně tepelně upravených vajec a masa a zrajících sýrů. Nemělo by se ani nadýmavé, ale tělo a prcek si řekli a já každý den pořádám misku kysaného zelí a ani to se mnou nehne, asi mi něco chybělo.
@ariadna12 Až na to, že v případě zrajících sýrů je to spíše blbost, než reálná obava, protože u nás se hermelín a spol z nepasterovaného mlíka nevyrábí, takže pravděpodobnost nákazy z něj je výrazně menší než ze salátů, lahůdek a podobně. S těmi syrovými vejci a masem souhlas...
Tiez som bola opatrna ale s tym obmedzenim kvoli kojeniu sa toto vobec neda porovnavat. Takze uzivaj si vsetko kym mozes 🙂 lusteniny, zeli, pikantne jedlo, vsetko s mierou
Neřešila jsem, ale jedu na zdravý stravě i normálně, takže chlebíčky a saláty mě netrápily. Jediný, čeho jsem se vyvarovala byl alkohol a šalvěj..
Jediny cemu jsem se vyhla byly bylinkove čaje. Ale jinak sem jedla všechno. Pikantní, hermelíny. I tatarky ale ne teda domácí. Občas I kafe. Brát selským rozumem.
Vyhýbala jsem se mořským rybám protože často mají vysoké množství rtuti, které se ukládá v těle a taky játrům a paštikám kvůli vysokým dávkám vitamínu A, které mohou poškodit plod (končetiny plodu)... Jinak jsem nepila alkohol a nesmí se moc zázvor protože hodně prokrvuje... a pak samozřejmě spíš nejíst potraviny, které mohou být rizikově připravované- nejen v těhu- (třeba nějaké rychlé občerstvení v kiosku z páté cenové)....
domace syry z nepasterizovaneho mlieka, produkty zo salasa, kde nevies aka je priprava, niva kvoli obsahu penicilinu, surove vajicka, surove maso- tatarak, sushi.. a samozrejme niektore bylinky - vsetko sa da najst na nete ak si nie si ista 🙂
@akinorev10 špagety carbonara jsem jedla běžně 🙂 jen jsem si dávala pozor na to, aby vajíčko bylo čerstvé... vajíčko na měkko, plísňové sýry jsem jedla běžně, i když se to nemá... Nejedla jsem jen syrové maso, játru, bylinky a chinin (např. tonic)
Holky, moc Vam dekuji za Vase rady, za ktere jsem opravdu vdecna. Jsem na pocatku tehotenstvi a zrovna dnes mi nebylo opravdu dobre, takze se chci vyvarovat i tomu, co neni dobre pro miminko. Dekuji Vam a preji hezky den ❤️
Takove spagety Carbonara..pei vareni se do toho pridava vajicko..muze se to vubec jist? Cetla jsem, ze se v tehotenstvi musi zena vyvarovat vajickam..