Kolik jste přibraly v těhotenství? Mám ve 21. týdnu 10 kg nahoře
Jsem 21+4tt a mám už 10kg nahoře 😂jsem jediná 😂kdo tak s váhou jde nahoru?😁
Stručné shrnutí
- Přibírání v těhotenství se v diskuzi pohybovalo velmi různě, uváděné hodnoty sahaly od 2 kg až po 30 kg, s častými přírůstky v rozmezí 10–25 kg.
- Těhotenská cukrovka v diskuzi souvisela s dietním omezením sladkého a menším přírůstkem; jedna zmínka uvádí dítě s porodní vahou 2440 g při dietě kvůli těhotenské cukrovce.
- Jako praktické nástroje a řešení byly zmíněny online kalkulačka přibírání (http://www.calculator.net/pregnancy-weight-gain...), konzultace s lékařem/porodníkem a výživovým poradcem, kojení a po porodu úprava stravy a pohybu.
Nejčastější otázky
Q: Kolik je normální přibrat v těhotenství?
A: V diskuzi byly uváděné přírůstky od 2 kg do 30 kg; většina zkušeností spadala do 10–25 kg, a pro individuální doporučení byla doporučena kalkulačka na http://www.calculator.net/pregnancy-weight-gain....
Q: Jak těhotenská cukrovka ovlivní přibírání a stravování?
A: Těhotenská cukrovka vede k dietnímu režimu omezujícímu sladké; v diskuzi uživatelky psaly, že kvůli dietě přibraly méně a jedna zmínka uvádí porodní váhu dítěte 2440 g.
Q: Jak rychle se váha vrací po porodu?
A: Uživatelky hlásily okamžitou ztrátu 3–13 kg při odchodu z porodnice (konkrétní příklady: -13 kg, -3 kg) a další úbytek během kojení nebo během 3–6 měsíců po porodu v některých případech.
Q: Pomůže kojení shodit těhotenská kila?
A: Několik žen v diskuzi uvedlo, že kojení jim pomohlo dostat se zpět na původní váhu během kojení, zatímco jiné uváděly, že kojení nepřineslo výrazný úbytek nebo že kojily jen krátce (např. 3,5 měsíce).
Q: Co je diastáza a jak to ovlivní břicho po porodu?
A: Diastáza byla zmíněna jako příčina vypouklého břicha; jedna uživatelka plánuje operaci kvůli kombinaci pupeční kýly a diastázy.
Q: Jak císařský řez ovlivňuje hubnutí po porodu?
A: V příspěvcích bylo uvedeno, že po císařském řezu je podle osobních zkušeností cvičení a hubnutí náročnější než po spontánním porodu.
Závěry z diskuze
Shoda
- Přibírání v těhotenství se mezi ženami výrazně liší a nelze jej zobecnit na jedno číslo.
- Kojení se často uvádí jako faktor podporující postupný úbytek váhy po porodu.
- Dietní omezení (např. kvůli těhotenské cukrovce) může vést k menšímu celkovému přírůstku.
Sporné názory
- Některé ženy uvádějí, že zhubnutí po porodu proběhne snadno a rychle (do 3–6 měsíců), zatímco jiné hlásí přetrvávající kila i rok a déle.
- Některé příspěvky doporučovaly omezit přílohy a cukry pro hubnutí, zatímco jiné kritizovaly nadměré omezení příloh a radily vyváženou stravu.
Otevřené otázky
- Jak přesně by měl být doporučený přírůstek váhy upraven podle začínajícího BMI a individuálních okolností?
- Jak efektivně řešit diastázu konzervativně bez operace?
Zmíněné značky a firmy
Zmíněné produkty a metody
těhotenská cukrovka, dieta pro těhotenskou cukrovku, kojení, Um (umělé mléko), diastáza, pupeční kýla, císařský řez, umělé oplodnění (hormonální injekce), Vojtova metoda, online pregnancy weight gain calculator
Místa a osoby
žádné
Moje první těhotenství sem měla nahoře 30 kg 😁 Holka se narodila z vahou 3,980 😁
@sinysov taky pekne ja mela v prvnim tehu +25kg a Adeli mela 4300gr 50cm v 42tt.
Já při prvním těhotenství +27kg a syn se narodil s 4160g a 55cm ve 41+6tt.
Teď mám termín za 11dní a přibrala jsem 12kg.
začínam 31tt a mam 2kg nahore.. som ale na diéte kvôli tehotenskej cukrovke tak to preto 😉 inak by som pribrala určite dosť keďže mam rada sladké no teraz ich mam zakázané 😀
U prvního 15kg, u druhého 17kg
Teď jsem těhotná po třetí a zatím 1,5kg ale teprv 16tt tak uvidíme ;)
1.tehu skonceno ve 34tt-20kg,
2.tehu 25kg
a treti 20kg
😊 a ani jedno ditko nedorostlo do 3kil...
dnes 20+5 a zatím 4 kg nahoře, doufám, že to mooc nahoru nepůjde, v prvním těhu nahoře celkem 15kg, dcera měla 2,9kg a mě 5kg zůstalo ☹
7 kg, ale poslední 2 měsíce jsem držela dietu kvůli těhotenské cukrovce, malý měl 2440 g.
Ja jsem o zacatku tehu pribirala kazdy mesic 2Kg..ale celkem cca 13-14Kg...po porodu mi zustalo 5Kg a pak uz to slo zase vse pryc..na zcatku jsem musela stale jist..mela jsem porad hlad..a brisko mi zacalo rust az kolem 20tt
První těhu 5 kg a malá měla 4,4 kg a z porodnice jsem šla -13kg a teď 21 tyden a zatím jdem nepřibrala nic jen doufám ze druhe mimi bude trošku menší
U prvniho tehu 19 kg, zacinala jsem na 76 a dva mesice po porodu to bylo dole, po roce jsem pak mela 70 kg 🙂 pak jsem otěhotněla s druhym, pribrala 24 kg, rodila se stejnou vahou a pul roku po porodu mam zase 70 kg. Ja pribirala silene at jsem jedla co jsem jedla, vetsinou co tyden to skoro kilo. Moje telo to ocividne potrebuje, protoze dokud jsem hubla nabrany kila, tak jsem byla v pohode. Ale ted kojim a uz moc nemam z ceho brat a jsem porad unavena a mam silenej hlad. Zeru jak kyselina a dopuju se kafem 😀
@slunickoseznam.cz To vazne, ze jsi z porodnice odchazela jeste o 8 kg lehci nez pred tehu? 😃 To je mazec 😊
31tt a mám 8 kilo nahoru.
Někdy to můžeš mít skokové a záleží na kolika si začala, bůh ví co je voda.
Jestli chceš vědět jak by to mělo být optimálně tak tady je kalkulačka jenom si tam hoď metric:
http://www.calculator.net/pregnancy-weight-gain...
22 kg 😂