Kolik jste přibraly za celé těhotenství?
Ahoj maminy . Dnes jsem byla u doktora jsem v 29 týdnu a nabrala jsem 4 kg za tu dobu co jsem těhotná ale dneska jsem se u doktora vážila a zhubla jsem kilo a doktor říkal že bych měla začít jíst že nemůžu hubnout . Jak jste to měli vy ? Kolik jste přibrali za celé těhotenství ?
Stručné shrnutí
- V praktických zkušenostech z diskuse se nejčastěji objevovalo přibírání kolem 10–15 kg během těhotenství, přičemž mnoho žen uvádělo přibírání okolo 10 kg.
- V diskusi byly zmiňovány i extrémy: některé ženy zhubly až o 10 kg během těhotenství, jiné nabraly až 37 kg.
- Uváděné příčiny velkého nárůstu hmotnosti zahrnovaly zadržování vody (zavodnění), sníženou fyzickou aktivitu a individuální metabolismus; lékař v jednom příspěvku doporučil řešit úbytek hmotnosti v těhotenství a začít víc jíst.
Nejčastější otázky
Q: Kolik kilogramů je běžné přibrat během těhotenství?
A: V uvedené diskusi většina žen hlásila přibírání v rozmezí 5–15 kg, konkrétně často kolem 10 kg; byly zde však i případy 3 kg nebo méně a případy 20–37 kg.
Q: Může těhotná žena během těhotenství zhubnout?
A: Ano, v diskusi byly příklady žen, které během těhotenství zhubly až 10 kg; jeden lékařovský komentář v diskuzi upozornil, že úbytek hmotnosti by měl lékař zhodnotit a doporučil zvýšit příjem potravy.
Q: Co obvykle způsobuje výrazné přibírání během těhotenství?
A: Diskuse zmiňovala hlavně zadržování vody (zavodnění), sníženou fyzickou aktivitu a individuální metabolismus jako důvody pro nárůst o 20 kg a více; několik žen konkrétně uvádělo „zavodnění“ jako příčinu +23 kg nebo +37 kg.
Q: Jak rychle se vrací váha po porodu podle zkušeností z diskuse?
A: Některé ženy uvedly návrat na předtěhotenskou váhu za cca 3 měsíce, jiné uváděly 2 měsíce nebo 8 měsíců; jeden příspěvek uvedl, že z porodnice odešla lehčí než před otěhotněním.
Q: Má velikost porodní váhy miminka souvislost s tím, kolik matka přibrala?
A: V diskuzi byly příklady rozptylu: matka s +3 kg porodila holčičku 3,20 kg; matka s +2 kg narození dítěte 2 760 g; matka, která zhubla 10 kg, měla dceru 3 150 g; matka s +37 kg porodila chlapečka 4 225 g.
Q: Co doporučují odborníci, pokud těhotná žena zhubne?
A: V jednom příspěvku lékař doporučil, aby žena přestala hubnout a začala jíst více, pokud během kontroly ztratila 1 kg; diskuse dále odkazovala na nutnost sledování růstu plodu při poradnách.
Závěry z diskuze
Shoda
- Přibírání v těhotenství je velmi individuální a pohybuje se v širokém rozpětí.
- Zadržování vody (zavodnění) je častě uváděná příčina výrazného nárůstu hmotnosti.
Sporné názory
- Některé příspěvky tvrdí, že menší úbytek hmotnosti během těhotenství je v pořádku, pokud miminko roste normálně; jiné příspěvky uvádějí, že lékař by měl při úbytku váhy varovat a doporučit zvýšení příjmu potravy.
- Některé ženy popisují rychlý návrat na předtěhotenskou váhu do 2–3 měsíců po porodu; jiné tvrdí, že ztráta váhy trvala mnohem déle nebo že přebytečná kila přetrvala.
Otevřené otázky
- Jaké množství přibírání je optimální pro ženy s velmi nízkou výchozí váhou?
- Jak přesně rozlišit přibírání způsobené tukem od přibírání způsobeného zadržováním vody?
- Jaký je bezpečný postup, pokud těhotná žena dlouhodobě hubne?
Zmíněné značky a firmy
žádné
Zmíněné produkty a metody
kojení, rizikové těhotenství, zadržování vody (zavodnění), rychlý metabolismus
Místa a osoby
žádné
Jím ne nějak moc ale jím . Sním na všechno na co mám chuť i tučné jídla ale prostě nějak netloustnu .
Jsem na tom podobně jako "karolinafox". Jsem 35 týden a 11 kilo nahoře při původní váze 64kg/ 178 cm. Neomezuji se, ale ani nepřejídám.
Jedla jsem jako dřív, pohybu jsem měla mraky a ještě jsem chodila až do konce do práce - a stejně jsem přibrala šílených 17 kilo🙂 Naštěstí dost kil asi přidala zadržovaná voda v těle, protože to šlo naštěstí rychle dolů🙂
Já jsem v 21. týdnu a nahoře mám 4 až 5 kilo, je mi jasné, že ještě pár jich určitě naskočí, ale věřím, že třeba do 15 se celkově vejdeme...Ale já jsem hodně vysoká, takže se to na mě dost ztrácí, oblečení nosím stále stejné 🙂 Jinak jím všechno a dost, u mě je spíše problém, že jsem od 2. měsíce na rizikovém, tudíž pohybu mám opravdu minimum, už se těším na procházky s kočárkem 🙂
Tak Já jsem celkem hubení postava, začínala jsem s váhou 55kg a za cele tehu jsem přibrala 25 kg a fakt jsem mela problém se unést. Ale jak rychle jsem to nabrala, tak jsem to i rychle shodila. Snad tři měsíce po porodu jsem byla na sve váze a ted mam ještě min když během kolem maleho
Ja som zacinala na 42 s vyskou cca158 a skoncila na 72 takze 30kg za cele tehotenstvo a chodila som jak tucniacik 🙂 ale bolo to krasne 🙂 a jak mala uz mala 8mesicu som mala zpatky 42.
Ty jo tak z toho už mám docela strach že prostě v září mám rodit a nepřibrala jsem moc . Jako bříško docela mám ale pořád nic moc ...
Jedna moja znama pribrala za cele tehotenstvo 3kg a porodila dcerku s vahou 3.20 takze je to asi individualne u kazdeho. A omlouvam se za chyby .
Holky, co bych dala za vaše kila navíc v těhu, já jsem byla plná voda, jedla jsem normálně, neměla jsem chutě, jak se říká....začínala jsem se 77kg a skončila jsem se 114kg, tedy o 37kg navíc....bylo to šílené, rodila jsem vloni v srpnu a psychika byla už na pokraji.....z vany jsem se nedokázala zvednout, neušla jsem delší vzdálenost, brečela jsem už jen ze zoufalství, že už to nezvládnu.....skoro jsem nechodila ven, jen abych nemusela vstát na nohy....poslední kontrola na gyndě...+7kg a vysoký tlak, tak šup se mnou do nemocnice, kde se za 4dny narodil náš chlapeček (52cm a 4225g)
Buďte rády, že máte cca 10-15kg, to je nic
Já první těhu začínala na 47 kg ( rapidně sem zhubla díky ex,který mě psychicky týral-se divím,že sem vůbec i přes antinu otěhu a ještě při špatných podmínkách všeobecně) a rodit sem šla s váhou 63 kg...V porodce zůstalo 10 kg a do 3 měsíců sem měla ještě mín,než bývala moje normální váha,měla sem 50 kg,ale časem sem se srovnala na svou váhu 52 kg...
A u druhého těhu s nynějším už manželem,kdy sem v pohodě a štastná,sem začala na váze 55 kg a rodit sem šla ze 71 kg...Ale to už na mě bylo moc,trpěla sem asi od 6 měsíce zánětem achillovky až skoro do porodu
Taky sem jedla pořád přiměřeně,ale dost sem se zavodnovala ☹
Ted pracujem na třetím,tak snad se povede a nenaberu víc než 10kg !!!
@tynkaa Nemusíš mít strach, každý to má opravdu jiné, hlavně když přibírá miminko (tak mi to alespoň, řekl doktor). Já přibrala v těhotenství necelé dvě kila a to jsem začínala na váze 52,5 kg na 160cm. Jedla jsem normálně, jak před těhotenstvím. Malá vážila po porodu 2 760g a doktor řekl, že mám prostě rychlý metabolismus. Z porodnice jsem odcházela -8kg.
Ja jsem zhubla 10 kilo za cele tehotenstvi a moje dcerka se narodila s 3150gr.
U prvního 7,5kg (přibírání až od 20tt), u druhého 11kg (od 16tt), nevolnosti jsem neměla, otoky taky ne, jedla jsem a hýbala se normálně.
Zvláštní je kilo zhubnout, ale pokud mimi vypadá v pořádku a roste, tak to neřeš. Třeba do další poradny zase něco přibereš. Já nejvíc u prvního přibírala poslední měsíc, skoro 4kg za 4 týdny.
První těhu 12 kg,druhé 15 a teď jsem v 25.tt a mám nahoře 11kg,Bude to ted nejvíc,ale věřím,že kojením zase vše shodím na svých 58 kg při výšce 170cm.
Je to individualni, ja byla taky hodne zavodnena, proto +23kg. Po porodu bylo vse pryc.
Já šla rodit s +12 kg, v porodnici jsme nechala 10,5 kg a teď, 3 týdny po porodu jsem - 4 kg od původní váhy před otěhotněním. A ke konci těhotenství jsem zhubla 2,5 kg, prý se to stává.
Já jsem v 31 tt a 10 kg nahoře. Musím se přznat, že si nic neodepírám. Poslední měsíc mám strašné chutě a to na úplně vše, co vidím 🙂. Snažím se něco dělat, ale většinou to skončí jen na domácích pracech. Takže pohybu nic moc. Obávám se zbylých 2 měsíců, ale co. Šlo to naoru, půjde to dolů 🙂
U první dcery jsem přibrala celkem asi 6 kg, z porodnice jsem šla ještě lehčí než před otěhotněním (to jsem měla asi 68kg na 184 cm) a kojením jsem pak hubla ještě dál, až to hezké nebylo 🙂 . Teď podruhé jsem startovala na zhruba stejné váze a ve 37.tt mám nahoře 8kg, tak se snad do těch 10kg vlezu 🙂 .
Pribrala jsem celkem 5 kg, kolik mám teď 4 týdny po porodu ještě nevím, neměla jsem odvahu stoupnout na váhu 🙂
Já jsem přibrala za celé těhotenství 5 kilo, a dva měsíce po porodu jsem měla dole 12kg 🙂
První těhu +20kg (57kg->77kg), po porodu 68kg, po návratu domů 65kg a to mi zůstalo do 2let syna.
Druhé děhu +17kg (58kg->75kg), po porodu i při návratu domů 68kg, po dvou týdnech 65kg, po dalších dvou týdnech 63kg a nyní 60kg - bude to 5 měsíců.
já měla před začátkem těhu sportovní postavu, při 179 cm 61 kg, jsem 39 tt a přibrala jsem 15 kg.. a to jsem se nepřežírala, jedla jsem menší porce několikrát denně,ovoce,zeleninu,ryby,drůbež...a stejně :D