Mám se v těhotenství koupat nebo sprchovat?
Ahojky holky,dámy,slečny...Ptala sem se mojí mamiy jestli se můžu koupat v teplé vodě. Ta mi řekla že ona se taky vyvaloval jjk na pláži ve vaně a že jí to dělalo dobře. Jenže, přítele mamina mi za to nadává abych to nedělala. Když jsem se na to zeptalaa doktora, ten mi řekl abych se radši sprchovala 😒 Ale když já jsem takovej teplomil a vodní živel...a koupání úplně zbožňuju nejvíc na světě... ☹
PS.:ale do bazénu prý můžu bez problémů 😀
Stručné shrnutí
- Ze zdravotního a hygienického hlediska se obecně doporučuje sprchování; plavání je doporučováno jako vhodná aktivita při bezproblémovém těhotenství.
- V diskusi byla uvedena konkrétní doporučená hranice 37 °C jako maximální teplota koupelové vody a byly zmíněny zkušenosti, že velmi horké koupele mohou vyvolat děložní práci.
- Některé příspěvky varovaly, že časté nebo velmi horké koupele v raném těhotenství mohou podle některých zdrojů ovlivnit vývoj nervové trubice (efekt přirovnávaný k vysoké horečce); toto tvrzení bylo v diskusi sporné.
Nejčastější otázky
Q: Mohu se koupat ve vaně v těhotenství?
A: Někteří lékaři v diskusi doporučovali raději sprchovat, ale mnohé těhotné ženy uvedly, že se koupaly a vnímaly to jako úlevu; zároveň se doporučovalo neponořovat bříško a omezit teplotu vody.
Q: Může horká koupel vyvolat porod nebo způsobit potrat?
A: V diskusi byly zkušenosti, že velmi horká voda může vyvolat děložní aktivitu zejména ke konci těhotenství, zatímco k vyvolání potratu by koupel podle příspěvků musela být extrémně horká.
Q: Jakou teplotu vody je bezpečné používat v těhotenství?
A: Jako orientační hranice byla v diskusi uvedena 37 °C; zároveň se objevily zkušenosti s vyššími teplotami (např. 50 °C), které některé ženy omezily později v těhotenství.
Q: Je plavání v bazénu bezpečné pro těhotné?
A: Plavání bylo v diskusi doporučováno při bezproblémovém těhotenství jako vhodná aktivita, ale někteří diskutující doporučili vynechat veřejné bazény kvůli obavám z hygieny a koncentrace lidí.
Q: Jak řešit bolesti zad v těhotenství, když nelze užívat léky?
A: Některé ženy uvedly, že jim velmi teplé koupele několikrát denně pomáhaly od bolestí zad, přičemž jiní diskutující varovali před častými a velmi horkými koupelmi z hlediska možných rizik.
Q: Můžu se opalovat na dovolené nebo používat samoopalovací krémy v těhotenství?
A: V diskusi byla doporučována opatrnost při slunění břicha a použití samoopalovacích krémů místo přímého opalování; bylo zmíněno, že levné krémy mohou dělat fleky a že je vhodné udělat peeling a začít používat samoopalovací přípravek postupně (1× až 2× týdně).
Závěry z diskuze
Shoda
- Sprchování je z hygienického hlediska vhodnější volba než časté koupele.
- Plavání je považováno za vhodnou a doporučovanou aktivitu při bezproblémovém těhotenství.
- Doporučuje se vyvarovat se příliš horké vody a neponořovat bříško.
Sporné názory
- Některé příspěvky tvrdí, že časté velmi horké koupele mohou poškodit vývoj nervové trubice (podobně jako vysoká horečka), zatímco jiné matky uváděly, že se koupaly i denně bez známých potíží.
Otevřené otázky
- Jaká je přesná bezpečná maximální teplota vody v jednotlivých fázích těhotenství?
- Zda neponoření bříška skutečně minimalizuje riziko přenosu zvýšené teploty na plod.
- Jak často je bezpečné si dát teplou koupel bez zvýšení rizika pro plod?
Zmíněné značky a firmy
Modrykonik
Zmíněné produkty a metody
sprchování, koupání ve vaně, plavání v bazénu, vířivka, samoopalovací krémy, peeling, neponořovat bříško, teplá sprcha, horká koupel, 37 °C, 50 °C
Místa a osoby
Chorvatsko, Máchac
Dobrý den maminky,
napište nám prosím Vaše zkušenosti s koupáním či sprchováním v těhotenství, které pěkně doplní Wiki článek Tělesná hygiena v těhotenství https://www.modrykonik.cz/telesna-hygiena-v-teh....
Který způsob jste preferovaly právě Vy a proč? Vaše rady, tipy a názory ocení jistě i ostatní těhulky, které třeba právě teď pátrají, který způsob hygieny je v těhotenství nejvhodnější 😉 .
Předem Vám velice děkuji za Váš čas a také za to, že pomáháte Wiki knihovničku tvořit a rozšiřovat o cenné rady, zkušenosti a informace 🙂 .
Krásný den všem a ještě jednou velké díky 🙂,
Denisa.
@hankar20 @2hanah @anieanne @slundo @ronyx @diviska @brisalek @hasky24 @xsuzzi @coufii @romca13 @camelinka @bureska @efkas ... a další 🙂.
Ahojky a Dobrý den potřebovala bych poradit čekám první miminko tak bych potřebovala trochu co trochu víc po z budit mam tet poslední dobou mám problémy ze spaním mam špatný sni a také představy nevím jestli si to jen do Te hlavy na by rám nebo jesty jeto normální docela se boji velice často se hádám z přítelem nevím jestli to má něco společného z dítětem nezlob Te se jak se neumím s cela vyjádřit nebo těch problémů je víc a nevím čim mam začít zaregistrovala sem se z jednoho důvodu ze bych potřebovala pomoct a poradit přeci tohle mate za sebou Děkuji
@pajulinka18 zlato, píšeš do špatné diskuze! tady se baví, zda se v těhotenství sprchovat nebo koupat 🙂
Osobně jsem se jak sprchovala, tak koupala a mně osobně to nic nedělalo. Naopak bazén mi nebyl doporučen skrz ne vždy zjistitelnou hygienu a velkou koncentraci lidí, což asi neplatí všude, ale pro jistotu jsem si to odpustila.
Tomu rozumím, taky mi teplá lázeň zažene většinu malých potíží, prý je lepší aspoň neponořit bříško, ale nevím, jestli to má nějaký smysl, podle mě se v horké vodě zvedne teplota celého organismu. Je to Vaše věc, jen kdybyste to nevěděla, chtěla jsem na to upozornit.