Jak nejlépe prožít porod? Co pomohlo od bolesti?

Holky hodne o tom premyslim, do budoucna, ale nasla jsem tohle d-zdravi.cz/cs/14-elektronicke-pristroje-pro-zmirneni-porodnich-bolesti-tens-, myslite ze to muze pomoci a zmirnit tu neprijemnou bolest?

Poradim hlavne se bolesti nebranit.... Kdyz prijde kontrakce, pokusit se uvolnit a prodychat. Tim, ze se clovek zatne ze slovy "to preziju" spis porod zpomaluje... Nechat tu silu pracovat a jen ji nadmetovat na ty spravna mista...

Já měla nejsilnější bolesti poslední cca 1,5 hodiny před samotným porodem, do té doby to bylo v pohodě, dýchání mi nepomohlo i když PA i manžel mi neustále připomínali, jak správně dýchat, ale já měla nejsilnější bolest v křížové oblasti a na to mi pomáhalo nahřívat si to. Doma horká vana a v porodnici jsem měla takového medvídka do mikrovlnky a toho jsem měla u sebe a přikládala na kříže až do doby, než jsem vylezla na lůžko a do půl hodiny byla malá na světě.

Horká sprcha a Entonox trochu pomohly, ale jinak nic. Teď když si vzpomenu, jak jsem se snažila zezačátku mačkat protistresové kuličky, které se jinak taky doporučují, tak se musím smát. Ty fakt nechte doma!

Ahoj,
já měla porod hodně rychlý, takže ty nejhorší bolesti trvaly tak hodku a půl. Ale hnusné byly, to jo🙂
Nicméně mně pomáhalo, že jsem se soustředila na to, co jsme se naučily v kurzu. Celou dobu jsem chodila a při kontrakci si říkala, že nesmím dávat nohy k sobě, krčit obličej a správně dýchat (což jak se pak ukázalo jsem dělala špatně, ale jen na to myslet mi pomohlo:D)
Potom na koze jsem se musela pořád jaksi pohupovat a něco tisknout v ruce. Manžel porod stihl na poslední chvíli, tak mě držela PA🙂
Sprchu ani vanu jsem nestihla, jak to bylo rychlé:D