Pochva po porodu - vrátí se normální stav?

Zkus cvičit tzv. Kegelovy cviky, určitě najdeš na netu, jakoby zadržovat silou močení, povolit a to několikrát denně opakuj. Po třech týdnech od porodu ještě není všechno v definitivní podobě. Cvič na posílení pánevního dna a na kontrole po šestinedělí ti dr řekne, zda je všechno ok.

Podle me je jeste brzy na nejake zavery. Ja tri tydny po porodu nemela siti jeste vubec zhojene. Naopak, v te dobe to bylo vubec nejhorsi. Pokud mas pochybnost, skoc si na gyndu. Ale myslim, ze i dr ti rekne totez, pokud neshleda nic patologickeho. 😉

budu zkoušet tedy cvičit a počkám na konec šestinedělí...doufám, že se to časem samo po cvičení zatáhne...je mi z toho fakt do breku...měla jsem radost, že se malý narodil bez nástřihu a jen s jedním stehem a nakonec budu řešit tohle...díky moc za rady!

@micmal To je ještě brzo - vše je určitě opuchlé, živé. Vždyť ani děloha není zatáhnutá. Nebála bych se ničeho.

@pear děkuji za podporu, budu doufat v pokrok...cvičením snad nijak neublížím zatím

@micmal Buď v klidu, já to taky měla. Ale po 6ti nedělí to bylo najednou zase jako dřív. Od toho 4. týdne jsem právě při čůrání zadržovala a pouštěla. Nebo i ve stoje jsem jakoby všechno stáhla. Takhle po chvilkách vždycky pár sekund a prodlužovat. Bude to lepší a lepší.

@tonna Ty jo ani nevíš, jak mi to teď dodává odvahu že to bude lepší....já jsem tip, co maluje hned čerta na zeď, tak už jsem viděla, jak to bude jen horší...tak díky moc za chuť do cvičení a zlepšování

@micmal No já se už připravovala na nějakou operaci, že mi vypadne děloha 😀 . Jsem hroznej plašan. Nakonec se to vyřešilo samo, ale bylo to nepříjemný. Cítila jsem to i při chůzi. Teď jsem 3 měsíce po porodu a všechno naprosto v pořádku. Takže vydrž, bude to dobrý.

@tonna No jako bych viděla teda sebe, taky to právě cítím při chůzi a když dojdu z procházky domů, tak mě bolí i všechny vazy dole...hrůza, asi jak to drží všecko namožený pohromadě...takže vydržet a snad se to spraví. A ještě se zeptám, tys měla nějak větší mimčo nebo těžší porod? Jen mě zajímá, komu a proč se to děje...díky moc

@micmal No malej měl 3680g, tak si nemyslím, že by to bylo moc. Ale přišlo mi, že jsem ze sebe vytlačila snad úplně všechno, při prvním porodu to bylo v pohodě, až teď při druhým, jsem to právě měla. Tak jestli to bylo tím druhým porodem, že to bylo všechno povolenější. Nevím.

Ja si 2mesice po porodu jeste nemohla ani sednout! ☹ Ja se teda zrcatkem nedivala ( nemam na to zaludek,ani odvahu),ale vim, ze jeste 5.mesic po porodu to neni v puvodnim stavu. Taky to citim pri chuzi,sezeni atak… 🙂 Ale muzu te ujistit, ze se to opravdu kazdym tydnem lepsi. Maly mel skoro 4kg a porod jsem mela hodne narocny. Ale myslim, ze to ma po porodu vetsina zen. Tak drzim palce.

@wenduliks díky také za uklidnění - já jsem se podívala, chtěla jsem juknout, zda tam je steh ještě nebo není a přitom jsem zjistila, co jsem nechtěla...možná někdy lepší nevědět 🙂 Tak děkuju za podporu! Ono je fakt, že člověk tady v té zrychlené době by chtěl všechno hned ...a někdy to prostě opravdu potřebuje čas.

No tak jsem dnes byla u doktora a je to pokles poševní stěny přední i zadní...prý vyhlídky nic moc...jen ať zkouším cvičit...a že se ten stav možná nezhorší, ale ptal se mě, jestli jsem plánovala ještě další dítě, tak že to to ještě zhorší a pak je to na přišití do síťky či co...no je mi do breku...první porod a hned tohle :/ no jdu zkoušet najít na netu jakoukoliv radu nebo pomoc, jak s tím bojovat... 😒

@micmal Ty jo, tak to mě moc mrzí. Ale přijde mi, že jsi ještě brzo po porodu, že by se to ještě mohlo dát do kupy. Zkus si najít cviky na posilování pánevního dna. Možná ještě zkusit nějakýho jinýho doktora, třeba bude mít jiný názor.

@micmal ahoj, jak jsi na tom prosim dnes? Mam ten stejny problem...nevim, jak se s tim da zit?:(

@goni ahoj, teď jsem dva a půl roku cca od porodu a prakticky o tom nevím, ale popravdě, trvalo to dva roky a asi to nebude nikdy jako dřív, ale žít se s tím dá v pohodě...jen nesmím běhat a kašlání nebo nekontrolované pšíkání mi nedělá dobře :/ ale to jak to vypadalo i rok po porodu je teď úplně hrůzná historie, fakt se to zatáhlo...poctivě jsem tedy cvičila a fakt jsem tomu věnovala veškerý volný čas co s miminem zbýval :/ ale ťuk Ťuk...dobrý...teď jsem podruhé těhotná, tak se hrozím co nastane pak :(

@micmal dekuji za pozitivni zpravu! Ne, ze bych jasala, ale urcite me to vytahne o kousek vzhuru z meho osobniho dna...

Muzes mi jeste ve zkratce rict, jak a co jsi cvicila a jestli jsi v tom zivote normalne fungovala nebo jsi dodrzovala nejaka opatreni? Delala jsi pak i nejake bezne sporty? Treba jizda na kole, plavani, turistika,...? A co sex? Kdyz cekate druhy, tak to zrejme jde?🙂 Mam pocit, ze mi tim skoncil zivot:/ A co ti na to zlepseni rekl mudr.?

Nepremyslis o cisari? Ja bych do normalniho porodu uz nikdy nesla:( a jsem tak zarputila, ze to rozhodne zakazu i sve dceri, az jednou bude chtit mit deti...ted jsou ji vsak pouhe tri roky;)

Diky

@micmal jo a jeste, jak to tedy vypadalo pred druhym tehu na pohled? Mela jsi prazdny posevni vchod? Nebo aspon trochu? A co tvuj muz/pritel na to vsechno rikal?

@goni cvičila jsem vtahování a povolování pochvy ať už podle fyzioterapeutky, která se tím zabývá, tak pak cviky na celé posílení těla....ale to už jsem poslední dobou flákala :( není čas s malým šídlem a prací k tomu. jinak jsem si z moliclubu nechala poslat takové dvd s cviky, tak i podle něj. Jinak na kole jsem byla, plavat nechodím a turistika v pohodě...byla jsem i tančit třeba, ale všechno bylo ze začátku takový, jako fakt kdyby mi měli vypadnout vnitřnosti :/ nedá se to popsat...tak jsem to právě odložila až se to dá nějak dohromady a teď už mi to nevadí. Vadilo mi i popoběhout po přechodě. Sex naprosto v pohodě. Partner to se mnou prožíval dost intenzivně, protože jsem pořád brečela a snažil se mě utěšovat, i když abolutně nemohl se vcítit do toho co člověk prožívá. A neboj, taky jsem hledala radu všude možně a jak se říká tonoucí se stébla chytá, tak jse prostě věřila, že to nějak dám. Jinak před druhým těhu nevím, jak to vypadalo na pohled, zakázala jsem si asi po roce a půl od porodu dolů koukat, úplně mě to stresovalo a k ničemu to není to pozorovat. Stejně je nejdůležitější, jak se budeš cítit a ne jak to bude vypadat. Jinak jdu právě nějak za dva týdny na konzultaci, jak to bude s porodem - zda normálně nebo císař :/ já kdyby mi někdo zaručil, že to dám normálně, tak asi neváhám, ale uvidíme, doktorka to rozsekne. Ono prý tomu stejně nejvíc zabrat dá to samotné těhotenství :/ tak uvidím....z toho mám tedy už teď hrůzu...tak držím palce! a neboj, bude líp.

@micmal ano, tonouci se stebla chyta...mne jde o pocit, ale i o vzhled. Ta poklesla stena v pos.vchodu je proste odporna z obou hledisek a deloha mi poletuje pochvou sem a tam. To je hruza:((

Dnes jsem byla v nemocnici a dostala jsem biofeedback pristroj na posilovani pan.dna. Mam cvicit "v klidu" 2x denne 20 minut. Jak se to da zvladnout se dvema detmi, nevim. Ale kdybych vedela, ze to zabere, cvicim klidne cely den...

v kolikatem tydnu tehu jsi? Pokud ti mudr. rekne, ze muzes rodit normalne, tak bys sla? Ty opravdu nemas strach? Ja musim rict, ze muj prvni cisar byl oproti tomuhle hororu prochazka ruzovou zahradou. a zotavovani max.2 mesice.

Rekla ti tva mudra po prvnim porodu, co asi bylo pricinou toho poklesu? Jo a podarilo se ti pak nejak zpevnit bricho/cele telo? A mas/ mela jsi nejake problemy s vylucovanim?

Diky za kazdou novou informaci!

jsem 3 měsíce po porodu a dr.říkala že jsem dole jako před otěhotněním.

@eva_vachova a mela jsi, prosim, tesne po porodu podobne problemy? Jestli ano, tak jsi stastna zena!!!

Znám spousty takových žen, pomůže dobře vedené cvičení. Máš nárok i na rehabilitace, napíše ti je obvodmačka. Kup si knihu Cantienica

@alemari cantienica pomuze ke zlepseni nebo treba i uplnemu zatahnuti te sesunute tkane? Kolik zen znas, kterym se to zatahlo zcela?

Vsude v odbornych clancich stoji, ze se clovek poklesu uz nezbavi, muze max.predejit zhorseni...:(

Rehabky si urcite vyboxuji pristi tyden u gyn. A taky doporuceni na specializovane pracoviste. Tam by mi snad mohli udelat podrobnejsi vysetreni. Jestli to vsechno ale k necemu povede je otazka...

Znám spoutu takových žen, počet? 30? Víc? Nikdo nakonec nešel pod nůž, ani s diastázou🙂.

Napsala jsem o tom několik článků. Tady takový laický:

https://www.gleid.cz/zdravi/184-porodem-to-neko...

A o něco hlubší a odbornejsi zde:

http://www.umeni-fyzioterapie.cz/panevni-dno-ze...

Hezký den J

@goni najdi si dobrou porodní asistentku, ta ti zkáže víc než doktoři, v jejich zájmu není aby jsi se dala do kupy ale aby mohli operovat. Moje vlastni zkušenost, no a ejhle! Jde to. Hlavně žádné skákavé sporty teď!!!!!! Na to velký pozor.

@janyshka porad mi vychazi jen jedna odpoved...kdyz uz vidim v posevnim vchodu sestouplou predni stenu a delohu si nahmatam v pochve, temer 6 tydnu po porodu, tak uz se to do puvodni podoby nevrati... I kdyz par holek tu pose i jine zkusenosti. Jak si to mam prebrat?

Mas sama zkusenosti s poklesem, nebo tu jsi za Apolinare? Diky!

@alemari mam v planu chodit na fyzioterapii a zajit i do specialniho centra, ktere se temito problemy zabyva....ale to je soucasti kliniky, tak uvidim.

Ja mam ted strach i chodit, natoz poskakovat!:(

A ty nebo ty zeny, o kterych mluvime, mely skutecne viditelny pokles?