Používáme cookies. Více informací zde.
Zavři

Zumba po porodu. Kdy je možné začít cvičit?

lilasek
15. srp 2011

Ahoj holky, nevíte, kdy je možné začít cvičit zumbu po přirozeném porodu? Právě mi skončilo šestinedělí a nevím, jestli už můžu začít.

veruska007
15. srp 2011

V předchozím těhu jsem byla poprvé 5 týdnů po porodu - první dvě lekce nic moc, bolelo mě břicho a podbřišek. Potom už to bylo ok. Ale napřed jsem začala cvičit doma a jezdila jsem na rotopedu - to tak od 3. týdne. To bylo úplně v pohodě.

Sem začni psát odpověď...

Odešli