Co na bolení v zádech? Jsem ve 27tt
16. zář 2014
Ahoj budoucí maminy 🙂 Určitě to tu bylo už mockrát a taky dobře vím, že je to normální, jen jsem nečekala, že to příde tak brzy (ve 27tt)! Chůze mi nevadí, ale stát na místě nevydržim dýl jak pět minut, takže obyčejný činnosti jako je vaření nebo nakupování se pomalu stávají hororem. Chodím cvičit a i doma dělám pravidelně cviky na protahování.. Neznáte ještě nějaký osvědčený metody, jak tenhle "vedlejší účinek těhotenství" trochu zmírnit?
@martinka_33 Plavání, nejlíp znak. Pak cviky dle Mojžíšové. Nebo navštiv RHB, tam ti určitě dobře poradí.
Těhotenský newsletter
Každý týden dostaneš nejdůležitější info do e-mailu
Zjisti víc o svém těhotenství: Těhotenství týden po týdnu. Neznáš týden těhotenství? Vypočítej si ho v Těhotenské kalkulačce.
Podobné diskuze
- Cviky po císařském řezu. Čím jste začaly po šestinedělí?1
- Cvičení. Neznáte video, kde cviky vysvětlují?6
- Formování postavy - jak kromě zhubnutí tělo po těhotenství i vytvarovat?0
- Cvičení podle Mojžíšové, je kurz někde v Brně?0
- Nakupování pro miminko a miminku, máte seznam?16
- Cviky v těhotenství "pro doma". Máte tipy?5
Nenašla jsi odpověď na svou otázku?Zeptej se ve fóru
@martinka_33 neporadím nic jiného, než cvičit a pít dost mléka. Pokud tě moc bolí, zkus občas přiložit hřejivý polštářek - ten do mikrovlnky.