Součástí léčby jsou pravidelné přednášky na témata, která rodiče zajímají, a která se týkají zdravotních obtíží jejich dětí.

V našem oddělení fyzioterapie a rehabilitace proto řešíme a vysvětlujeme rodičům tato důležitá témata:

1. Bránice, bříško a hluboký stabilizační systém. 

2. Dechovka a dechové pomůcky. 

3. Postura, chůze a chodidla.

Školení doplňujeme o praktické ukázky, které si rodiče jako dobré rady vezou domů a mohou je uplatňovat v domácím prostředí.

Všude se o tom mluví… Chodidlo v botě potřebuje mít prostor před prsty pro vývoj a růst nohy. A u dětí to platí dvojnásob, neboť dětská noha roste velmi rychle a často i skokově (myslím, že hodně z nás zažilo nákup nových bot, které byly za měsíc malé). Pojďme se na to podívat v dnešním článku.

Co je pro nás při volbě nadměrku důležité a podle čeho bychom se měli řídit?
Musíme brát v potaz hned několik faktorů:

• Věk chodce
• Způsob chůze
• Typ boty

I typ boty určuje velikost nadměrku - ten zvolíme jiný u celoročních bot a jiný u sandálů nebo bačkor.

VĚK CHODCE

K začínajícím chodcům samozřejmě patří i nejistá chůze. Nekomplikujeme proto první kroky velkým nadměrkem a u prvních bot volíme nadměrek 5-9 mm i za cenu, že bude potřeba boty častěji měnit.

Přivítání nového člena do rodiny krásné, ale zároveň náročné období. Existuje mnoho věcí, na které je potřeba myslet ještě před příchodem miminka na svět. Jednou z nich je i volba vhodného automobilu pro jízdu s novorozencem. Bezpečnost a pohodlí jsou zde na prvním místě, a proto při výběru vozu myslete na několik důležitých faktorů. Přinášíme užitečné tipy, které vám pomohou najít ten nejlepší rodinný vůz pro vaše potřeby.

Bezpečnost na prvním místě

Bezpečnost je nejvýznamnějším faktorem při výběru vozu pro jízdu s novorozencem. Ujistěte se, že vůz je vybaven bezpečnostními prvky, jako jsou airbagy, systém ABS, stabilizační systémy či systém pro kontrolování tlaku v pneumatikách. Dále se podívejte na hodnocení vozu v crash testech.

Zkontrolujte i možnost bezpečného umístění autosedačky. Auto by mělo být vybaveno systémem ISOFIX, což je bezpečnostní systém pro upevnění dětské sedačky. ISOFIX systém umožňuje snadnou a bezpečnou instalaci autosedačky, čímž se minimalizuje riziko chybného upevnění. Také před koupí sedačky se ujistěte, že má ISOFIX a prošla bezpečnostními prověrkami.

Vyberte správnou velikost vozu

Při výběru automobilu s ohledem na nového člena rodiny a jeho potřeby je důležitá také jeho velikost. Menší vozy sice mohou být snadněji ovladatelné a snadno s nimi zaparkujete, ale jejich nevýhodou může být omezený prostor pro umístění dětské autosedačky. Důležitým faktorem je také dostatek místa v zavazadlovém prostoru. Jistě totiž budete v autě chtít převážet kočárek a další dětskou výbavu. Zvažte také, zda si časem neplánujete pořídit dalšího potomka.

Pojem “pitný režim” jsme slyšeli všichni už někdy na základní škole či dříve. Rámcově dobře víme, co to obnáší a že se vlastně jedná o dodržování správného vodního hospodaření našeho organismu (pomysleme v tuto chvíli i na své pokojové kytky a to i v případě, že pěstujete výhradně sukulenty).

Tento článek by měl posloužit spíše jako jakási rešerše a připomínka již známého, než poučka a objevování nového. Samozřejmě pokud zde objevíte dosud nepoznané, bude to fajn přínos.

Příjem tekutin

Jak to s tím pitným režimem tedy je? Existují tabulky, kterými se lze řídit a udržet si vodní hladinku v optimální rovině. To, co ovlivňuje náš příjem lze definovat i těmito parametry:

• Věk
• Pohlaví
• Fyzická námaha
• Tělesná hmotnost
• Zdravotní stav
• Teplota a vlhkost prostředí
• Teplota těla
• Složení a množství stravy

Žízeň = nedostatek tekutin. Signál, kdy už tělo dávno tratí a žádoucí je tomuto pocitu předcházet. Svou denní potřebu tekutin vypočítáte jednoduše ➡️ 0,5 litru na každých 15 kilogramů hmotnosti.

Ráno je chladné, ale vykukující slunce slibuje teplý a jasný den. Ptáci zpívají a sluncem rozžhavené zdi domu nestihly úplně vychladnout. Sedím v křesle v zahradě a v duchu se těším na blížící se prázdniny. V hlavě si promítám spoustu plánů na dobrodružství s dětmi, ale i na chvíle zaslouženého odpočinku. 

Motýlky v břiše však cítím především při představě, že se nám konečně podaří vyskočit z kolotoče školních a školkařských bacilů, který se roztočil se začátkem školního roku.

Och, ta sladká rodičovská naivita. Ve dnech, kdy prázdniny klepou na dveře, si nepřipouštíme žádné komplikace. Každý z nás touží po klidné dovolené s co nejmenším množstvím trampot, obzvláště těch zdravotních. Věříme, že všechny problémy a nemoci našich dětí budou jen vzdálenou minulostí. Léto je oproti podzimním a zimním měsícům jistě období s nižší pravděpodobností výskytu různých onemocnění. Některé jsou ale typické právě pro toto roční období. A když si přestanu sama sobě idealizovat všechny vzpomínky na naše minulé prázdniny, musím připustit, že je ta paleta letních chorob často ještě pestřejší. Zakusili jsme již tzv. letní chřipku, potrápila nás angína, ale také bolest zubu, ucha či podrážděné oči po dnech strávených v bazénu. Střevní problémy nám zpestřily už nejeden výlet či dovolenou. Únava z výletů, úžeh a dehydratace je také něco, s čím už máme zkušenost.

S většinou jsme si hravě poradili doma, aniž bychom museli vyrazit do ordinace pediatra. Ostatně péče o dítě, u kterého se začíná projevovat nějaké onemocnění či prožívá nějaký diskomfort, není především o lécích, ale o režimových opatřeních. Dítě potřebuje klidový režim, pitný režim, uklidnění, snížení zátěže a přizpůsobení rodiny nemocnému členu. Teprve potom je třeba vytasit tajné zbraně, které skrýváte v domácí lékárničce.

Nevím, jak vaše děti, ale ty mé onemocní vždy zásadně v pátek večer po zavření poslední lékárny v okrese. Do rána přežijeme bez léků na kašel nebo nosních kapek. Nikdy mi však nesmí chybět léky ke snížení horečky a to v různých formách. Zákon schválnosti mě naučil, že když mám doma jen sirup, dítě zvrací. Když mám doma pilulky, horečka trápí mladší, která pilulku nedokáže spolknout. Pokud mají děti střevní virózu, čípky příliš nápomocné nebudou.

Jak se říká, štěstí přeje připraveným, a tak mám vždy doma PARALEN® ve všech formách. Je mou první volbou ke snížení horečky při chřipce, nachlazení a jiných infekčních onemocněních dětského věku. Sahám po něm při bolesti zubů, hlavy, svalů či kloubů.