Jaké jste zvolily těhotenské vitamíny?
dotaz..jaké jste zvolili těhu vitamínky pro první trimestr?vím pár dní že jsem těhotná... mám již dva kluky a to jsem zobala calibrum babyplan... ted uz se moc nevyrábí ale sehnat se dá... zatím beru jen kyselinu listovou dr max.... doporučujete mi ještě něco nebo to stačí?chci pro miminko to nejlepší..a nekde jsem zde i četla že někdo tu kys.listovou nedokáže vstřebat takže je to jakoby nic nebral.... tak bych prosila vaše názory. děkuji
Stručné shrnutí
- Kyselina listová se doporučuje užívat ideálně 3 měsíce před otěhotněním a v prvním trimestru; přípravky s aktivním folátem Metafolin (např. Femibion 800) jsou určeny pro ženy se sníženou schopností přeměny běžné kyseliny listové.
- Mezi běžně diskutované prenatální přípravky patří Femibion (1, 2, 800), Chytré miminko / Superfolin, GS Mamavit, Gravital (od Joalis), Calibrum BabyPlan, Prenatal od Jamieson a další doplňky jako Nosifol nebo Elasti‑Q.
- Špatné vstřebávání kyseliny listové lze podle diskuze zjistit v rámci genetických vyšetření nebo na gynekologii, a při nedostatcích se běžně doplňuje i železo a jód.
Nejčastější otázky
Q: Kdy začít užívat kyselinu listovou a prenatální vitaminy?
A: Doporučuje se začít užívat kyselinu listovou ideálně 3 měsíce před otěhotněním; Femibion 800 je podle výrobce určen pro ženy plánující těhotenství až do 12. týdne těhotenství a kombinované formy pokračují v 1. trimestru.
Q: Které přípravky obsahují aktivní formu folátu Metafolin?
A: Firma Merck uvádí Metafolin jako aktivní formu folátu a Metafolin je součástí přípravku Femibion (včetně Femibion 800).
Q: Co dělat, pokud kyselinu listovou „nevstřebávám“?
A: Pokud je potvrzeno špatné vstřebávání na základě genetických testů nebo vyšetření u gynekologa, v diskuzi byly doporučovány přípravky s aktivním folátem (např. Femibion, Superfolin/Chytré miminko) jako alternativa k běžné kyselině listové.
Q: Stačí jen kyselina listová, nebo brát komplexní prenatální přípravek?
A: Kyselina listová je klíčová, ale v praxi se často doplňuje i železo a jód; kombinované přípravky zmiňované v diskuzi jsou Femibion, GS Mamavit, Chytré miminko, Gravital a Prenatal od Jamieson.
Q: Jaké jsou běžné nežádoucí účinky nebo praktické problémy u prenatálních vitaminů?
A: V diskuzi byly uváděny nevolnosti po některých přípravcích, špatné polykání velkých tablet (GS Mamavit) a individuální snášenlivost; cena přípravku Femibion byla v jednom příspěvku uvedena jako cca 330 Kč za 30 tablet.
Q: Existují levnější alternativy k Femibionu?
A: Jako levnější alternativy jsou v diskuzi uváděny Superfolin / Chytré miminko a GS Mamavit; někteří uživatelé uvádějí i Calibrum BabyPlan jako používaný přípravek.
Závěry z diskuze
Shoda
- Kyselina listová je považována za důležitou v období plánování těhotenství a v 1. trimestru.
- Produkty obsahující aktivní folát (Metafolin) jsou preferovány u žen s prokázanou poruchou vstřebávání folátu.
- U těhotných se běžně doplňuje i železo a jód podle potřeby.
Sporné názory
- Někteří doporučují spoléhat se pouze na pestrou stravu a neužívat žádné vitaminy; jiní důrazně doporučují prenatální multivitaminy jako Femibion nebo Chytré miminko.
- Někteří považují část nabízených přípravků za marketing a upozorňují na cenovou náročnost; jiní zdůrazňují prevenční přínosy specializovaných preparátů.
Otevřené otázky
- Jak přesně probíhá diagnostika špatného vstřebávání kyseliny listové v genetickém vyšetření a jaký konkrétní dopad to má na volbu preparátu?
- Který konkrétní přípravek má nejlepší poměr vstřebatelnosti folátu, ceny a nejmenší vedlejší účinky pro jednotlivé pacientky?
Zmíněné značky a firmy
Femibion, Merck, Chytré miminko, Superfolin, GS Mamavit, Calibrum BabyPlan, Nosifol, Gravital, Joalis, Elasti‑Q, Jamieson, Prenatal Jamieson, Fertiprona, Factor Base Kids
Zmíněné produkty a metody
kyselina listová, Metafolin, Femibion 800, Femibion 1, Femibion 2, Chytré miminko, Superfolin, GS Mamavit, Calibrum BabyPlan, Nosifol, Gravital, Elasti‑Q, Prenatal (Jamieson), Fertiprona, DHA, železo, jód, genetické testy
Místa a osoby
žádné
Jak se prosím zjistí to špatné vstřebávání kys. listové? To jsou nějaké "běžné" testy na gyndě nebo během těhotenství? Nebo něco speciálního? Děkuji
Já brala první měsíc Femibion, pak mi byl doporučen kamarádkou Superfolin chytré miminko a ten beru doposud. Jsou to dvě tabletky - klasická a pak jakoby olejová. A zkoušela jsem i GS mamavit a přesně jak píše @kristiin, za málo peněz málo muziky :/ - špatně se polykají a po pár dnech užívání jsem si k nim vytvořila odpor a nebyla je schopná polknout :/
No já nevím, už je to pár let co jsem byla těhotná a také jsem se pídila po vitamínech. Radila jsem se se zkušenou porodní asistentkou a ta mi řekla, že pokud mám vyváženou stravu žádné vitamíny nepotřebuji. Maminky, které vitamíny užívají prý častěji rodí velké děti a to žádná z nás nechce... 😉
Já jsem brala Femibion, ale je hodně drahý.. Já mám potravinové alergie, takže moje strava nedokáže pokrýt všechny potřeby miminka, především nemohu ryby, takže bylo potřeba doplnit..Ale s těmito vitamíny jsem byla opravdu spokojená.. Malý vůbec nebyl velký..☺
Já jsem si na doporučení kamarádky koupila GS Mamavit - příznivý poměr cena/výkon. Ale! Hrozně špatně se mi polyká, tablety jsou velké a hrubé. Když je v puse rozkousnu napůl, tak jsou hrany ostré. A polykají se snad ještě hůř. Takže to koušu více, jenže to je zase chuť nic moc. A zapíjím to opravdu hodně. Beru to tak měsíc a už mám vůči tomu takovou averzi, že se začnu nadavovat sotva si to vložím do pusy 😖