Jaké jste zvolily těhotenské vitamíny?
dotaz..jaké jste zvolili těhu vitamínky pro první trimestr?vím pár dní že jsem těhotná... mám již dva kluky a to jsem zobala calibrum babyplan... ted uz se moc nevyrábí ale sehnat se dá... zatím beru jen kyselinu listovou dr max.... doporučujete mi ještě něco nebo to stačí?chci pro miminko to nejlepší..a nekde jsem zde i četla že někdo tu kys.listovou nedokáže vstřebat takže je to jakoby nic nebral.... tak bych prosila vaše názory. děkuji
Stručné shrnutí
- Kyselina listová se doporučuje užívat ideálně 3 měsíce před otěhotněním a v prvním trimestru; přípravky s aktivním folátem Metafolin (např. Femibion 800) jsou určeny pro ženy se sníženou schopností přeměny běžné kyseliny listové.
- Mezi běžně diskutované prenatální přípravky patří Femibion (1, 2, 800), Chytré miminko / Superfolin, GS Mamavit, Gravital (od Joalis), Calibrum BabyPlan, Prenatal od Jamieson a další doplňky jako Nosifol nebo Elasti‑Q.
- Špatné vstřebávání kyseliny listové lze podle diskuze zjistit v rámci genetických vyšetření nebo na gynekologii, a při nedostatcích se běžně doplňuje i železo a jód.
Nejčastější otázky
Q: Kdy začít užívat kyselinu listovou a prenatální vitaminy?
A: Doporučuje se začít užívat kyselinu listovou ideálně 3 měsíce před otěhotněním; Femibion 800 je podle výrobce určen pro ženy plánující těhotenství až do 12. týdne těhotenství a kombinované formy pokračují v 1. trimestru.
Q: Které přípravky obsahují aktivní formu folátu Metafolin?
A: Firma Merck uvádí Metafolin jako aktivní formu folátu a Metafolin je součástí přípravku Femibion (včetně Femibion 800).
Q: Co dělat, pokud kyselinu listovou „nevstřebávám“?
A: Pokud je potvrzeno špatné vstřebávání na základě genetických testů nebo vyšetření u gynekologa, v diskuzi byly doporučovány přípravky s aktivním folátem (např. Femibion, Superfolin/Chytré miminko) jako alternativa k běžné kyselině listové.
Q: Stačí jen kyselina listová, nebo brát komplexní prenatální přípravek?
A: Kyselina listová je klíčová, ale v praxi se často doplňuje i železo a jód; kombinované přípravky zmiňované v diskuzi jsou Femibion, GS Mamavit, Chytré miminko, Gravital a Prenatal od Jamieson.
Q: Jaké jsou běžné nežádoucí účinky nebo praktické problémy u prenatálních vitaminů?
A: V diskuzi byly uváděny nevolnosti po některých přípravcích, špatné polykání velkých tablet (GS Mamavit) a individuální snášenlivost; cena přípravku Femibion byla v jednom příspěvku uvedena jako cca 330 Kč za 30 tablet.
Q: Existují levnější alternativy k Femibionu?
A: Jako levnější alternativy jsou v diskuzi uváděny Superfolin / Chytré miminko a GS Mamavit; někteří uživatelé uvádějí i Calibrum BabyPlan jako používaný přípravek.
Závěry z diskuze
Shoda
- Kyselina listová je považována za důležitou v období plánování těhotenství a v 1. trimestru.
- Produkty obsahující aktivní folát (Metafolin) jsou preferovány u žen s prokázanou poruchou vstřebávání folátu.
- U těhotných se běžně doplňuje i železo a jód podle potřeby.
Sporné názory
- Někteří doporučují spoléhat se pouze na pestrou stravu a neužívat žádné vitaminy; jiní důrazně doporučují prenatální multivitaminy jako Femibion nebo Chytré miminko.
- Někteří považují část nabízených přípravků za marketing a upozorňují na cenovou náročnost; jiní zdůrazňují prevenční přínosy specializovaných preparátů.
Otevřené otázky
- Jak přesně probíhá diagnostika špatného vstřebávání kyseliny listové v genetickém vyšetření a jaký konkrétní dopad to má na volbu preparátu?
- Který konkrétní přípravek má nejlepší poměr vstřebatelnosti folátu, ceny a nejmenší vedlejší účinky pro jednotlivé pacientky?
Zmíněné značky a firmy
Femibion, Merck, Chytré miminko, Superfolin, GS Mamavit, Calibrum BabyPlan, Nosifol, Gravital, Joalis, Elasti‑Q, Jamieson, Prenatal Jamieson, Fertiprona, Factor Base Kids
Zmíněné produkty a metody
kyselina listová, Metafolin, Femibion 800, Femibion 1, Femibion 2, Chytré miminko, Superfolin, GS Mamavit, Calibrum BabyPlan, Nosifol, Gravital, Elasti‑Q, Prenatal (Jamieson), Fertiprona, DHA, železo, jód, genetické testy
Místa a osoby
žádné
Jak píšeš s tím, že někdo ji nevstřebává, tak to se prý stává často (říkal mi to pan dr.na gynekologickém oddělení v nemocnici), takže já kvůli tomu beru Femibion (myslím, že 30 tablet za cca 330 nebo tak nějak) , ať mám jistotu, že má mimčo vše potřebné, začala bych ale brát co nejdřív,kys.listovou bys měla začít totiž brát před otěhotněním alespoň 3 měsíce..
Metafolin
Až 50% žen kvůli vrozené snížené aktivitě enzymů nedokáže v těle přeměnit kyselinu listovou na aktivní formu, kterou je tělo schopné využít např. pro dělení buněk. Proto firma Merck přišla na trh s úplně novou látkou nazvanou Metafolin, díky níž si každá žena dokáže vytvořit optimální hladinu aktivní kyseliny listové (tzv. folátů) v těle. To je důležité zejména v období plánování těhotenství, v průběhu těhotenství a při kojení. Metafolin je součástí přípravků určených právě pro toto období.
Pro ženy plánující těhotenství až do 12. týdne těhotenství je určen Femibion 800 s obsahem metafolinu, kyseliny listové, vitaminů a jódu.
Já před otěhotněním a do 13tt brala Femibion 1 a teď beru Femibion 2. Určitě doporučuji, měla jsem hrozné těhotenské nevolnosti a Femibion jsem udržela 🙂 Navíc mám špatné stravovací návyky teď v těhotenství a skoro na nic nemám chuť a když mám chuť,tak to jsou nezdravé věci, tak dávám prckovi a sobě vitamíny alespoň takhle 😀
Ahoj 🙂,já před otěhotněním brala asi měsíc listovku a pak hned jak jsem zjistila těhu beru GRAVITAL.Je vhodný pro všechny trimestry,není drahý a není mi z něj zle 🙂.Doporučili mi ho i v lékárně 😉.
Femibion a beru i další doplňky stravy, které nejsou ale určeny výlučně pro těhotné, ale v těhu je beru.
V prvním těhotenství Femibion, teď jsem brala Mamavit, ale bylo mi po něm hrozně zle... Já chytrolína jsem si hned koupila balení na 3 měsíce ☹ cca od 20. týdne už nic.
žádné.. O_o a je nám hej. Jsme oba celou dobu těhotenství zdraví a bez komplikací.
U prvního femibion u druhého ted chytré miminko od zacatku a pokračuji s chytrým miminkem s dha
beru od 6tt superfolin chytré miminko na základě doporučení mé gyndr. na genetických testech mi bylo zjištěno, že moje tělo nějak neumí klasicky vstřebávat kyselinu listovou a prý takové ty obyčejné vitamíny s listovkou jsou v mém případě úplně zbytečné. tři měsíce před těhu jsem zobala klasickou listovku za pár kč z obchodu a v mém případě to prý bylo bez efektu. ten superfolin by měl být přímo uzpůsben svým složením pro ženský, co to mají s tim vstřebáváním jak já.
Žádné. Jím pestře se spoustou zeleniny a ovoce, to je daleko lepší než nějaké chemické bobule.
Ahojky, jsem v 7. tt a dr. mi doporučila Femibion. Je v něm látka, která pomáhá správně vstřebávat tu důležitou kyselinu listovou. 😉 A všem v nemocnici, když řeknu, že beru Femibion, tak mě chválí a ať ho beru dál. 🙂
Za mě femibion, brala jsem ho 3m před otěhotněním a do 7. měsíce. Je tam látka, která pomáhá vstrebavat kyselinu listovou, gynekoložky jsem se z vlatní iniciativy ptala, a údajně poruchou vstrebavani kyseliny listové trpí dost žen. Pak je celkem jedno, jestli sníš kilo zeleného denně, pokud s tímto budeš mít metabolicky problem, takže pokud chceš brát tak bych doporucila tyto, jestli nechces, tak pestou stravu
u prvního jsem brala calibrum baby plan, syn se narodil nemocny
u druhého už ten femibion a treti taky
Na doporučení dvou kamarádek Femibion 1 a 2, jedničku jsem brala poctivě, dvojku už tak nějak pokud nezapomenu. Jsem spokojená, on mezitím podle mě moc velký rozdíl není, spíš v těch pomocných látkách třeba, někdo po některých zvrací, nebo má špatnou pleť, chce to vyzkoušet 😉
Jinak pestrá strava je samozřejmě základ, hodně ovoce, zeleniny, bla bla, ale ta listovka je fakt důležitá a jen stravou se to dohání blbě, zvlášť když jsou třeba nevolnosti a tak. Navíc ve Femibionu je listovka už naštěpená, takže jí vstřebá i ten, kdo má nedostatek nějakýho enzymu pro štěpení kyseliny listový.
V prvním trimestru Femibion 1 a do druhému mi gynekoložka doporučila nic nejíst, pokud nechci mít 4 kilové dítě. Prý je to hlavně marketing...
ja som brala Prenatal od Jamieson v prvom trimestri. Potom už len železo kôli nedostatku.
ahoj, teď na 1. trimestr na doporučení Femibion a pak pojedu už jen obyč listovku.
Ahoj, ja jsem zacla uzivat Fertiprona na doporuceni doktorky. A jeste k tomu i listovku do konce prvniho trimestru.
Za mě Femibion 🙂 Brala jsem ho už před otěhotněním, žádné vedlejší účinky 🙂 Alespoň u mě ne 🙂
Za mě Femibion, protože listovku neumím štěpit, zjistili mi to na genetice. Brala jsem ho už pár měsíců před otěhotněním. 🙂