Jaká byla vaše váha v 30. týdnu těhotenství? Kolik jste ješte přibrali?
Ahojky.Doufám,že toto téma už někdo nezaložil,ale nenašla jsem ho tak asi ne.
Zajímalo by mě kolik kilo jste měly navíc v 30tt a kolik jste ještě během posledních deseti týdnů těhotenství přibraly?Já mám v 30 tt 10kg navíc ☹ a bojím se kolik ještě přiberu a to se snažím nejíst večer,nejíst sladké atd.Kdybych přibrala ještě tak těch pět kilo tak by to šlo,ale mám strach,že to bude víc.Sice nosím kalhoty,které jsem nosila před těhu(samozřejmě po úpravě pasu),ale přes boky mám asi o 8cm víc 😖 .Tak mám strach aby to nebylo ještě víc a aby to šlo pak dobře schodit.Tak děkuji za každou odpověď.
Stručné shrnutí
- Ve 30. týdnu těhotenství ženy v diskuzi uváděly váhový přírůstek typicky mezi +4 až +15 kg, přičemž častý středoměr byl kolem +8–12 kg, přičemž extrémy sahaly od 0 kg až do +25 kg.
- Hmotnost navíc v závěru těhotenství tvoří konkrétní složky: plod 3,5–4 kg, placenta 750 g, plodová voda ~1 kg, děloha ~1 kg, prsa 0,5–1 kg, krev 1,5–2 kg, tělní tekutiny ~2 kg a tukový polštář 2–5,5 kg (citováno z přehledu v diskuzi).
- Po porodu mnoho žen uvedlo okamžitou ztrátu části váhy v porodnici (běžně ~5–10 kg), další úbytek váhy byl u některých rychlý během měsíců při kojení a aktivitě, zatímco jiné ženy uváděly, že kilo šlo dolů jen pomalu nebo vůbec (názor v diskuzi byl proměnlivý).
Nejčastější otázky
Q: Kolik kilogramů je „normální“ mít navíc ve 30. týdnu těhotenství?
A: V diskuzi ženy nejčastěji uváděly rozmezí +4 až +15 kg ve 30. tt; typický střed byl kolem +8–12 kg, ale výchozí váha a individuální faktory způsobily velké rozdíly.
Q: Kolik váhy se obvykle ztratí ihned po porodu?
A: Více účastnic uvedlo, že v porodnici „nechaly“ přibližně 5–10 kg (příklady z diskuze: „v porodnici jsem nechala asi 5 kg“, „v porodnici jsem nechala 10 kg“).
Q: Pomůže kojení rychle shodit těhotenská kila?
A: V diskuzi byly smíšené zkušenosti: některé ženy napsaly, že kojením zhubly rychle (např. „do roka jsem se dostala na původní váhu“), jiné uváděly, že kojení nepřineslo očekávané hubnutí; tvrzení je v diskuzi sporné.
Q: Co konkrétně způsobuje nárůst hmotnosti v závěru těhotenství?
A: V diskuzi byl sdílen přehled (zdroj v diskuzi): plod 3,5–4 kg; placenta 750 g; plodová voda ~1 kg; děloha ~1 kg; prsa 0,5–1 kg; krev 1,5–2 kg; tělní tekutiny ~2 kg; tukový polštář 2–5,5 kg.
Q: Co dělat při rychlém přibírání nebo otocích během těhotenství?
A: V diskuzi gynekolog sledoval váhu a při podezření na gestační cukrovku doporučoval dietu; jedna účastnice uvedla, že jí lékař „zakázal ovoce a sladké“ pokud by přibrala >5 kg za měsíc; také se v diskuzi zmiňovaly léky na odvodnění a hospitalizace u silného zadržení vody (konkrétní postupy konzultovat s lékařem).
Q: Záleží množství přibraných kilogramů na výchozí váze a BMI?
A: Ano; v diskuzi několik žen uvedlo, že ženy s nižší výchozí váhou mohou přibrat více než ženy s vyšším BMI, a bylo doporučeno sledovat BMI a výchozí váhu při hodnocení přibírání.
Závěry z diskuze
Shoda
- Váhový přírůstek ve 30. týdnu se v praxi velmi liší a v diskuzi se nejčastěji objevovalo +4 až +15 kg.
- Mnoho žen uvedlo, že část váhy odejde okamžitě v porodnici (typicky několik kilogramů).
- Výchozí váha a individuální faktory (zadržování vody, genetika, strava, pohyb) výrazně ovlivňují celkový přírůstek.
Sporné názory
- Některé ženy v diskuzi tvrdily, že kojení je efektivní a rychle pomáhá shodit kila; jiné ženy uváděly, že jim kojení nepomohlo — obě tvrzení byla prezentována jako možné výsledky.
- Některé příspěvky doporučují nerestriktivně jíst během těhotenství, jiné popisují lékařská doporučení k dietě při podezření na gestační cukrovku (protichůdné přístupy k jídlu během těhotenství).
Otevřené otázky
- Kolik přesně ještě přiberu do konce těhotenství při současném trendu růstu váhy?
- Jak rychle a do jaké míry se každá žena vrátí na původní váhu po porodu?
- Do jaké míry kojení ovlivní hubnutí u konkrétní ženy?
Zmíněné značky a firmy
Babyweb, Modrykonik, Chocholoušek
Zmíněné produkty a metody
lněné semínko, BMI index, kojení, dieta pro gestační cukrovku, léky na odvodnění, kapačky, cvičení (fitko), císařský řez
Místa a osoby
Chocholoušek, Modrykonik
@michalka77 Já u prvního mimča přibrala skoro 30kg, ale půlku z toho jsem nechala v porodnici, tělo už hodně začíná zadržovat vodu. Ale jak píšeš, tak nejdůležitější je, že mimi je zdravoučké 🙂 Přeji hodně zdravíčka 🙂
PS: i já mám termín v červnu 🙂
Ahoj, taky mě ty čísla na váze tak trošičku děsí, když jsem takový ten typ co se celoživotně snaží nějaké to kilo sundat, ale máme v 31.tt 8 kg navíc, mimčo má 1450, takže jak podle tabulek. Přiznám se že sladký si dám a to ráda, ale i hodně chodím, co to jde, hejbat se proste, navíc jsem vegetariánka, takže mě netloustnou salámky a jiné pjasárničky 🙂 tak fajn těhu
Já myslím, že také hodně záleží na počáteční váze před otěhotněním samotným, jestli se jedná o hubenou maminku, nebo už má nějaké to kilo navíc, já s první dcerou přibrala 8kg dohromady, ve 30tt to bylo asi 6kg a musím říci, že jsem se po těhotenství totálně fyzicky sesypala a v porodnici mne dávali 5 dní dohromady na kapačkách, původní váha byla 56kg nabrala jsem na 64kg a z porodnice domů jsem přijela se 47kg!!!, tentokrát jsem 32tt mám nahoře 10kg (původní váho 50kg, teď 60kg) a doufám, že ještě něco naberu, malý má necelých 2000g, kdybych shodila to, co minule, tak si nejsem jistá, že bych to se dvěma dětmi ustála...raději víc a pak se kil budu zbavovat, než vyčerpaná troska...
Ahojky, 30 tt a mám +9 Kg, doufám že to už nebude moc, počítám ještě takových +5kg maximálně , pak už budu asi zhrozená :D :D :D :D
Tak já mám (vážená minulý týden u dr.) nahoře 5kg. Takže doufám, že tak max dalších 5 a tím končíme...
U holky jsem nabrala 10kg a to šlo naštěstí celkem samo dolu. Pak kojením taky něco a byla jsem v pohodě na svojí váze a dokonce chvíli i nějakých 8kg pod svojí váhou... nejsem cvičí typ, vůbec. Nemám na to vůli. Takže kéž by tohle bylo stejný jako tenkrát.
Ahoj! Momentálně jsem zač. 30tt, mám 17kg nahoře, takže kdo tu vyskakuje, že má UŽ 5-8kg nahoře a je to děs, tak neví, o čem mluví 🙂 těch 17kg je děs, ale každý říká, že to není znát, že bych měla tolik, ovšem moje tělo mluví jinak, chodící a funící almara ..🙂
Tak já mám ve 30 týdnu přibrané 3 kila....Tak uvidíme kolik jich ještě přibude....
no, tak já se přidávám k těm "šikovnějším" 😀 😀 😀 😀 jsem 33tt a mám krásných 19kg a to jsem si slíbila, po prvním těhu, kdy jsem přibrala 30kg, že už se to nebude opakovat....tak sice neopakuje, 11kg už snad nedám... 😕, ale i tak je to mazec....
Bohužel patřím mezi ty, které si musí hlídat každý drobek, který strčí do pusy, pže okamžitě přibírám 🙄 . U syna jsem shodila 12kg do konce 6-ti nedělí, pak, po kojení, 8kg dietou a 11kg jsem zhubla předloni, ale také dietou a pak fitko.
Teď vím, že nebudu na nic čekat a začnu se hýbat hned po porodu a upravím, dle možností, stravu a ono to zase půjde dolů 😉
Jinak, Michalka 77 to máme hodně podobný, poslední 3 týdny hodně otékám, jak déle jdu nebo stojím, tak je mi blbě a bolí mě záda i nohy a tvrdne břicho, takže o žádných túrách nemůže být řeč 😅 😅 😅 njn, holt to máme každá jinak 😅 😅 😅 😅
já začínám 34tt a mám nahoře 21kg,podobně jsem to měla i u prvního těhu..poté jsem 15kg nechala v porodnici a dalších 20kg zhubla kojením,ale trvalo to skoro 2 roky...
I Já nepatřím tem šťastnějším u prvního přes 20 nevím Presne a ted 33tt 14kg a ted to jde rychle nahoru.☹
@cernovlaska taky mam pěkný nohy ,nic neujdu ,záda, břicho ,spodek boli . Už bych brečela vzteky
@ehh tak to máme stejný a koukám, že termín porodu asi taky tak...jsem jak lemra a chodím jak kachna 😕 😅 🙄 ....nu což, to už doklepeme, hm? 😉
Mám jedinou výhodu a to je to, že mě nenechají přenášet, bo jsem měla syna sekcí, takže vím, že fakt max 6 týdnů a malá bude na světě 😉
@cernovlaska doufám že nebudu přenášet to bych praskla😉ale mam tucha ze to bude dřív.
30 tt a zatím mínus 6kg. Váha 3 měsíce stojí, naštěstí. Počáteční byla děsivých 95, takže i těch 89 co mám teď je nadváha jak hrom 🙂 .
Ja som za celé tehu pribrala 15kg,po porode šli dolu 4kg,potom za cca 2 týždne zase 4 a ustálila som sa na váhe 65,čo je stále o 5 viac ako som mala a bohužiaľ to nejde dolu,to sa neprejedám,nejem skoro sladké,len výnimočne keď niekam ideme,snažím sa fakt zdravo ale vidím že bez cvičenia to nepojde na čo fakt nemám čas pri stavbe RD a polročnom mimču....ale som z toho nešťastná,mám v pase 80cm,to je o 10 viac ako som mala pred porodom :( a je to sakra vidno
zdravím všechny ... jsem 29.tt a mám +9kg ... mnoho lidí se divilo, že mám tak "velké" břicho, tak nevím ... prý to mám asi v břichu... uvidíme co po porodu no 😒 😠 ale řeči typu máš tak velké břicho, nejsou to dvojčata nebo máš snad termín až v září? mě teda rozčilují 🙄 při tom jsem se tady na MK dívala a mnoho maminek je/bylo na tom podobně, tak nevím co se všichni diví 😝
@ehh
@frankie
🙂 ja cekam sice prvni, ale je to "prvni" dite v rodine siroko daleko tak to kazdy resi🙂
Kolegyne mi dnes rekla,ze se ji nezda,ze by to byla hruza,ze ona sice mela male brisko,ale az tak moc ze mimco melo malo mista a narodilo se se zlomenou klicni kosti. Tak ji rikam no vidis,jak mi zas nekdo neco rekne tak mu odpovim,ze svemu mimi dopravam dost mista 😀
@katchikk
@frankie
Ja jsem na tom stejne uz ted.. mam jen 3,5kg nahore ale vsechno na brise a vsichni se me ptaji jestli uz jsem ve 30tt a jestli cekam dvojcata.. mam totiz hodne kratke a uzke telo, takze mimco proste nema kam rust... Kamaradka ma dlouhe telo a nema bricho skoro zadne, protoze mimco tam ma hodne mista i tak... Asi proste zalezi jak jsme kdo staveny 🙂
ahoj, zítra začínám 30.týden a mám nahoře 9kg..chtěla jsem za celé těhu přibrat max. 12 kg a už teď vidím, že půjdu přes hranici.. připadám si nemotorná, funím i když jenom sedím na zadku a vůbec je mi v mém vlastním těle nepříjemně - už aby ze mě byl prcek venku - kdyby aspoň tolik nekopal a nechal mě spát víc než 4 hodiny denně :(...
tak zrovna dnes začínám 30 tt, čekám druhé dítě, holčičku a zatím mám nahoře 9 kg 😉
