Jaké chutě či nechutě máte v těhotenství? 😉
Čauvec, co vám začalo či naopak přestalo chutnat v těhotenství?
V prvním jsem nesnesla vepřové maso, ale jinak pohoda, byla jsem rozežraná.
Teď jsem v 6tt a kope mě celkem dost potravin. Nemůžu kafe, uzené korbáčky a další sýry, ředkvičky, okurky, maso... Vlastně skoro trpím nechutenstvím. Jím jak vrabec, spousta věcí má divnej "vocas".
Jak jste to měly vy a kdy vás divnochutě přešly?😉
Stručné shrnutí
- Těhotenství často mění chutě a vůně; běžné jsou nechutenství vůči masu (včetně vepřového a lososa), rybám, vejcem nebo sýru a současně silné chutě na ovoce (broskve, nektarinky, mandarinky, melouny) či slazené nápoje jako cola.
- Ranní nevolnosti a zvracení mohou vést k výrazné ztrátě váhy v 1. trimestru (v uvedených příkladech -1 kg, -4 kg, -5 kg, -9 kg) a u většiny žen se stav zlepšil kolem 16.–17. týdne těhotenství nebo po porodu, přičemž existují i případy zvracení až do 34. tt.
- Některé ženy měly silné chutě na sacharidy a specifická jídla (brambory, těstoviny, suchý chléb, tvarůžky, kvasnicová polévka, zavináče, lososový tatarák); zmiňovaná domácí opatření proti pálení žáhy zahrnovala mléko nebo cola.
Nejčastější otázky
Q: Jaké potraviny těhotné ženy často odmítají?
A: V diskusi se nejčastěji objevily odmítnutí masa (vepřové, někdy vůbec maso), ryb, vajec, parmezánu, uzených sýrů, ředkviček, okurek, pudingu a jídel jako koprovka nebo gulášovka.
Q: Na co mají těhotné ženy často chuť (cravings)?
A: Uvedené chutě zahrnovaly ovoce (broskve, nektarinky, mandarinky, melouny, hroznové víno), sacharidové přílohy (brambory, kaše, těstoviny, suchý chléb, rýže), cola, pivo a specifická jídla jako tvarůžky, kvasnicová polévka, zavináče nebo lososový tatarák.
Q: Kdy obvykle přecházejí nevolnosti a nechutenství v těhotenství?
A: Více příspěvků uvádělo zlepšení mezi 16. a 17. týdnem těhotenství; některé ženy hlásily úlevu až po porodu; jeden příklad popisoval intenzivní zvracení do 34. tt.
Q: Může těhotenství vést k úbytku hmotnosti a o kolik?
A: Ano; v příkladech z diskuse ženy hlásily úbytky kolem 1 kg, 4 kg, 5 kg a až 9 kg v důsledku nechutenství a zvracení v 1. trimestru.
Q: Co pomáhá proti pálení žáhy v těhotenství podle zkušeností v diskuzi?
A: Jako zmírňující prostředky byly konkrétně uvedeny mléko a cola.
Q: Je běžné mít touhu po syrovém masu nebo tataráku během těhotenství?
A: Ano, několik příspěvků popisovalo silnou touhu po tataráku (klasickém i lososovém); diskuse neobsahovala lékařskou radu ohledně bezpečnosti konzumace syrového masa během těhotenství.
Závěry z diskuze
Shoda
- Těhotenství mění chuť a vůni potravin a může způsobit jak silné chutě, tak nechutenství.
- Nevolnosti a nechutenství se často zlepšují kolem 16.–17. týdne těhotenství nebo po porodu.
- Ranní nevolnosti a zvracení mohou vést k významnému úbytku váhy v 1. trimestru.
Sporné názory
- Některé ženy neměly žádné změny chutí a cítily se normálně vs. jiné ženy měly výrazné nechutenství a zvracely.
- Některé ženy měly silné chutě na alkoholické nápoje (pivo) nebo syrová jídla vs. obvyklé doporučení tyto věci omezit (diskuse neobsahovala odborné stanovisko).
Otevřené otázky
- Co přesně způsobuje specifické chutě na sacharidy a zda to signalizuje nutriční deficit?
- Jak bezpečně řešit silné chutě na syrové nebo rizikové potraviny (tatarák, syrové ryby) v těhotenství?
- Proč některé ženy zvracejí až do pozdního těhotenství (např. 34. tt) zatímco jiné pocítí úlevu brzy?
Zmíněné značky a firmy
MCdonald, KFC
Zmíněné produkty a metody
vepřové, uzené korbáčky, sýry, ředkvičky, okurky, kafe, puding, koprovka, mandarinky, ryby, losos, bramborová kaše, kvasnicová polévka, tvarůžek, zavináče, kyselé zelí, tvaroh, povidla, broskve, nektarinky, melouny, hroznové víno, cola, parmezán, lososový tatarák, pomerančový džus, paštika, pomazánkové máslo, brambory, zelená jablka, olivy, šunka, CiniMinis, hořčice, rohlík, těstoviny, nudle, rýže, hot wings, pivo, ledový čaj, zvracení, nevolnosti, pálení žáhy, žluč
Místa a osoby
žádné
Spousta potravin mi vadila, nemohla jsem je ani vidět, natož jíst. 🙄 Do 17tt jsem přežila na potravinách, které mi nevadily: pomerančový džus, jogurt, rohlík, paštika (moc by se neměla), pomazánkové máslo, brambory, zelená jablka, olivy, občas šunka... Po 17tt se můj jídelníček vrátil k normálu a opět můžu jíst maso, sýr, čerstvou zeleninu... Permanentně mám chuť na lososový tatarák a pochoutkovy salát. 😂
A všechny jste měly nevolnosti? Já zatím nic. Jen je mi při hladu blivno, motá se mi šiška. No a teď v létě mě občas trošku nakopávají ty smrady a lidi okolo. Ale vše udržím.
Chudák manžel měl během jednoho měsíce pětkrát těstoviny, a to je normálně skoro nevařím, protože je nemá rád. Tiše trpěl. Taky jsem měla chuť na rybičky v tomatě, málem jsem je nedovezla ani z obchodu, jakou jsem na ně měla chuť. Pak to do druhého trimestru postupně odeznělo a teď jím normálně, jen teda denně musím mít něco sladkého, bez toho by byl den úplně nepředstavitelnej. Jediný, co na sobě pozoruju opravdu celý těhotenství, je, že když na něco chuť nemám, tak fakt NEMÁM, a prostě to nepozřu. Přitom normálně vybíravá nijak zvlášť nejsem.