Přibírání v těhotenství. Kolik jste přibraly podruhé?

22. lis 2019

Holky, kolik jste přibraly ve druhém těhotenství? Trochu mě začíná ta váha děsit...u syna v prvním těhotenství jsem přibrala celkově 14 kg, což mi přišlo akorát. Teď jsem ve 34. týdnu a už mám nahoře 16 kg, jestli to ta půjde dál, tak se do porodu přehoupnu přes 20 kg 😨 Přitom se člověk nijak nepřejídá, samozřejmě jím více než dříve, ale přijde mi to, že to naskakuje i ze vzduchu...no to pak bude shazování.

Shrnutí diskuse

Automatické shrnutí diskuse vygenerované umělou inteligencí · 18. čer 2026 · 33 příspěvků

Stručné shrnutí

Zkušenosti z diskuze ukazují rozsah přibrání ve druhém těhotenství přibližně od 3 kg do 30 kg podle jednotlivých žen.
Několik žen hlásilo rychlé zvýšení váhy ve třetím trimestru, konkrétně od 33. týdne „raketový“ nárůst vedoucí až k ~20 kg nebo více.
Doporučované strategie zahrnují konzultaci s lékařem, kontrolu jídelníčku (omezit sladké, jíst ovoce a zeleninu), pravidelné procházky a v krajních případech hospitalizaci při těžkém zvracení; některé ženy uvádějí výrazné hubnutí po porodu (příklady: „skoro 30 kg do půl roku“, „za 3 měsíce dole 10–14 kg“, „6 měsíců po císaři stále 6 kg nahoře“).

Nejčastější otázky

Q: Kolik kilogramů je běžné přibrat ve druhém těhotenství?
A: V diskuzi byly konkrétní příklady v rozmezí 3 kg až 30 kg; často citované hodnoty zahrnují 9–22 kg a několik žen hlásilo 16–20 kg ve 33.–40. týdnu.

Q: Je normální, že váha roste rychle ve třetím trimestru?
A: Ano, v diskuzi bylo několik případů, kdy od 33. týdne nastal „raketový“ přírůstek váhy; jedna z uvedených zkušeností končila kolem 20 kg celkového nárůstu.

Q: Co mohu udělat, aby přírůstek váhy během těhotenství zůstal v rozumných mezích?
A: Konkrétní doporučení z diskuse zahrnují pravidelné procházky, omezení sladkých nápojů a fastfoodu, pít neslazené čaje a jíst více ovoce a zeleniny; při vážných potížích se doporučuje konzultace s gynekologem.

Q: Jak rychle se lze vrátit na předtěhotenskou váhu po porodu?
A: V diskuzi jsou příklady velmi rozdílné: některé ženy hlásily ztrátu až „skoro 30 kg do půl roku“, jiné měly za 3 měsíce dole 10–14 kg, a některé měly 6 měsíců po císaři stále cca 6–8 kg navíc.

Q: Je větší přírůstek u druhého těhotenství běžný?
A: Diskuze ukázala obě zkušenosti: některé ženy přibraly více ve druhém těhotenství (příklady 18–30 kg), jiné méně (příklady 3–7 kg), tedy není jednotné pravidlo.

Q: Co dělat při intenzivním zvracení během těhotenství?
A: V diskusi se uvádí, že při těžkém zvracení může být řešením hospitalizace; také pomáhá jíst po troškách, jíst naposledy dříve (např. do 18:00) a konzultovat stav s lékařem.

Závěry z diskuze

Shoda

Každé těhotenství je jiné a nelze přesně předpovědět, kolik konkrétně žena přibere.
Ke konci těhotenství se často objevují otoky a zvýšení celkového přírůstku váhy.
Konzultace s lékařem a sledování stravy a pohybu jsou doporučeny jako vhodné kroky.
Kojení a čas po porodu často vedou k postupnému úbytku váhy; uváděné výsledky po porodu se výrazně liší.

Sporné názory

Některé názory přičítají rozdíly v přibírání výhradně stravě a nočnímu jedení (fast food, sladké nápoje), jiné připisují rozdíly věku, individuální fyziologii a předchozímu těhotenství.

Otevřené otázky

Jak přesně rozlišit, kdy je nárůst váhy normální těhotenský přírůstek a kdy jde o patologické otoky vyžadující lékařské vyšetření?
Do jaké míry lze změnou stravy a pohybu ovlivnit pozdní rychlý nárůst váhy v 33.–40. týdnu?